Pemberian makanan pendamping untuk bayi diperkenalkan, sebagai aturan, pada paruh kedua tahun ini, sehingga pada delapan bulan makanan bayi menjadi sangat beragam. Dari produk-produk yang termasuk dalam makanan anak-anak, ibu selalu bisa membuat menu lengkap selama seminggu. Dokter anak memperingatkan bahwa, meskipun memberi makanan pendamping ASI, ASI terus menempati tempat penting dalam makanan bayi.
Pada usia delapan bulan, nutrisi bayi menjadi bervariasi
Fitur makanan pendamping untuk bayi berusia delapan bulan
Pada bulan kedelapan, bayi merasakan rasa baru dengan baik, jadi ibu perlu terus mengembangkan sensasi rasa lebih lanjut. Ini akan dibantu dengan MPASI yang kompeten untuk anak usia 8 bulan dan menu yang disusun berdasarkan itu.
Nasihat! Ahli gizi anak-anak merekomendasikan pada usia 8 bulan untuk tidak mencampurkan makanan ke dalam satu hidangan, misalnya kentang tumbuk, tetapi memasak setiap makanan secara terpisah untuk mengembangkan rasa dan kemampuan mengunyah.
Menu yang disusun dengan benar untuk bayi harus mempertimbangkan prinsip pemberian makanan pendamping ASI dan kekhasan masakan untuk bayi berusia 8 bulan:
- Makanan pendamping diperkenalkan jika anak sehat. Penyakit atau vaksinasi baru-baru ini adalah alasan untuk menunda hidangan baru;
- Jika Anda alergi terhadap produk baru, Anda harus berhenti menggunakannya untuk sementara waktu;
- Interval antara produk yang diperkenalkan harus 3-4 minggu;
- Pemberian makanan pendamping tidak membatalkan ASI atau susu formula. Setiap hari harus dimulai dan diakhiri dengan remah-remah biasa.
Penting! Untuk makanan pendamping, tidak diinginkan menggunakan piring cair, karena mengganggu pembiasaan bayi pada makanan padat.
Menyusui
Ketika anak mencapai usia delapan bulan, bersama para pengawal, ada kenalannya dengan meja biasa. Dokter anak menyarankan untuk membuat menu untuk bayi usia 8 bulan yang disusui sehingga jumlah makan dalam sehari minimal 5 kali: 3 makanan baru, 2 makanan familiar. Diyakini bahwa ini adalah rutinitas optimal untuk bayi berusia delapan bulan, dan pemberian ASI di malam hari sebaiknya dijaga seminimal mungkin.
Makan botol
Baru-baru ini, MP-ASI diperkenalkan pada anak artifisial pada usia 4 bulan. Namun, Dr. Komarovsky menjelaskan bahwa pemberian makanan pendamping ASI dini selama pemberian makanan buatan ditentukan oleh kekhasan susu formula bayi, yaitu susu sapi yang diencerkan. Formula susu modern memiliki komposisi yang sedekat mungkin dengan ASI dan disesuaikan untuk anak-anak. Oleh karena itu, bayi tidak perlu diberi makan lebih awal. Untuk anak tiruan, diberikan dengan cara yang sama seperti untuk bayi yang mendapat HV, pada 6-8 bulan, menurut aturan yang sama.
Prinsip pemberian MPASI sama untuk anak-anak yang mendapatkan jenis makanan yang berbeda
Mengingat makanan pendamping sebagai makanan padat, WHO merekomendasikan pengenalannya hanya setelah 6 bulan. Namun, Anda tidak boleh menunda makanan pendamping sampai nanti, karena hal ini cukup sulit dilakukan pada usia satu tahun.
Selain itu, keterlambatan pengenalan makanan pendamping dianggap melanggar stereotip makanan. Anak itu terbiasa hanya makan makanan cair dan terus melakukannya bahkan pada usia dua tahun. Juga, pada usia satu tahun, mungkin ada kekurangan vitamin, kekurangan zat besi dalam tubuh. Periode pemberian MPASI yang optimal adalah 6-8 bulan.
Kesalahan pemberian makanan pelengkap
Dokter anak memperingatkan ibu muda tentang kesalahan paling umum selama menyusui:
- Penyelesaian dini dari Pengawal. Dianjurkan untuk terus menyusui selama mungkin untuk melindungi bayi dari alergi dan obesitas;
- Makanan terlalu kaya. Kelebihan berat badan bukanlah alasan untuk bersukacita, sebaliknya, itu adalah masalah yang serius. Kelebihan berat badan menyebabkan sindrom metabolik (penumpukan lemak visceral berlebih) dan gangguan metabolisme;
- Pelanggaran istilah pengantar. Beberapa ibu memberi bayi mereka produk susu dan bahkan susu sapi lebih awal. Ini tidak perlu, karena bayi menerima ASI yang paling berguna - ASI;
- Dominasi makanan bayi buatan sendiri. Preferensi diberikan pada produk jadi yang diproduksi sesuai dengan semua norma dan aturan.
Konsistensi makanan yang tepat untuk bayi berusia 8 bulan
Biasanya pada usia 8 bulan, bayi memiliki 2 gigi seri tengah atas dan 2 bawah, yang memungkinkan mereka beralih ke makanan padat. Dokter anak menyarankan agar transisi ini lancar, yang mudah dicapai dengan secara bertahap memperumit konsistensi dari makanan bubur menjadi makanan padat.
Dewan. Moms biasanya kesal jika anak menolak sendok dan meminta botol. Anda harus bersabar, karena bayi perlu terbiasa dengan rasa dan tekstur masakan yang baru.
Pola makan yang diformulasikan dengan benar untuk anak berusia 8 bulan akan membantu menghindari kekurangan vitamin atau obesitas
Apakah boleh memberikan makanan dalam potongan-potongan
Bayi siap mengunyah dan menelan makanan setelah 6 bulan, saat refleks mendorongnya menghilang. Namun, para ibu takut dengan proses mengunyah dan berusaha menunda pengenalan makanan padat. Dokter anak merekomendasikan pemberian makanan dalam potongan mulai dari 8 bulan, saat gigi mulai tumbuh.
Catatan. Pergeseran ke potongan tidak hanya didorong oleh kebutuhan akan kalori baru. Makanan padat melatih alat mengunyah anak dan merangsang perkembangan saluran pencernaan, fungsi motorik usus, dan membentuk kebiasaan mengecap. Selain itu, bayi mengembangkan keterampilan menggigit, mengunyah, dan menelan sepotong makanan.
Apa yang termasuk dalam makanan bayi berusia delapan bulan
Menyusui bayi di bulan kedelapan biasanya berjalan lancar, karena bayi senang menerima hidangan baru, terutama jika rasanya enak. Jika bayi tidak mengalami sakit perut dan kolik, masalah dengan tinja dan alergi, ia dapat diberi makan dengan hampir semua makanan.
Bubur dalam makanan bayi
Bubur yang terbuat dari berbagai sereal sangat cocok untuk sarapan kedua; ini adalah hidangan yang lezat dan akan membuat bayi Anda jenuh untuk waktu yang lama. Biasanya anak-anak senang makan sereal yang berbeda, jadi menu termasuk soba, nasi, bubur jagung, kemudian jelai mutiara, oatmeal dan semolina bisa ditambahkan untuk perubahan.
Dewan. Ahli gizi menyarankan untuk menambahkan sedikit mentega sebagai perasa, karena bayi lebih rela makan bubur dengan bahan ini.
Sayuran untuk bayi berusia 8 bulan
Kebanyakan sayuran sudah boleh dimakan sebelum delapan bulan, sehingga sering digunakan saat membuat menu. Semua sayuran dianggap bermanfaat untuk makanan bayi, terutama yang berwarna hijau: buncis, kacang polong, bayam, seledri, zucchini. Anda juga bisa menambahkan sedikit mentega ke hidangan sayuran.
Buah di menu anak-anak
Layaknya sayur-sayuran, buah-buahan pada masa usia ini juga mantap dimasukkan ke dalam makanan bayi. Bayi bisa mencicipi semua buah, kecuali jenis yang alergi, misalnya buah jeruk. Pada bulan kedelapan, anak-anak ditawarkan bubur buah, jus, dan kolak.
Daging dalam makanan bayi berusia 8 bulan
Ahli gizi menyarankan para ibu untuk memasukkan produk daging ke dalam makanan anak, karena tubuh yang sedang tumbuh membutuhkan protein hewani. Ini bisa berupa daging sapi, sapi muda, ayam atau kelinci, kalkun. Jika buah hati Anda kurang makan daging, Anda bisa mencampurkan haluskan daging dengan produk yang dia kenal baik, misalnya tambahkan pada haluskan nabati.
Makanan dalam potongan ditawarkan untuk bayi pada usia 8 bulan, saat gigi tumbuh gigi
Hidangan ikan
Pada usia delapan bulan, anak dikenalkan dengan ikan. Dianjurkan untuk memasukkan varietas rendah lemak dan putih seperti cod atau hake. Terlalu sering memberi hidangan ikan pada delapan bulan tidak layak, lebih baik melakukannya 1-2 kali seminggu.
Pengenalan telur ke dalam makanan bayi berusia 8 bulan
Kuning telur dianggap sebagai pemasok nutrisi yang berharga. Namun, disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan anak kecil, dengan mempertimbangkan aturan tertentu:
- Telur puyuh lebih disukai, hampir tidak menyebabkan alergi dan lebih bermanfaat;
- Anda harus mulai dengan seperempat ayam atau setengah telur puyuh, ditumbuk dengan ASI;
- Sertakan kuning telur dalam makanan tidak lebih dari 2 kali seminggu;
- Berguna untuk menambahkan bubur sayuran dan sup.
Produk susu
Ahli gizi mengingatkan tentang nilai produk susu fermentasi: keju cottage dan kefir, karena membantu memperkuat tulang dan persendian. Yoghurt buatan sendiri akan bermanfaat bagi bayi Anda. Keju cottage dalam satu kali makan dapat dikombinasikan dengan buah, itu akan enak dan sehat. Kefir untuk bayi berusia delapan bulan dapat diganti dengan satu kali menyusui, sebaiknya di malam hari.
Contoh menu selama seminggu
Pengenalan produk baru yang benar dan komposisi makanan yang kompeten berkontribusi pada perkembangan fisik bayi yang baik. Ada beberapa pilihan menu berbeda untuk bayi berusia delapan bulan yang disusui dan untuk anak tiruan. Namun, semuanya dibangun sesuai dengan aturan berikut:
- 5 kali sehari, dengan memperhatikan ukuran porsi (1/8 berat badan, tidak termasuk teh, air, jus);
- Pemberian makan pagi jam 6.00 dan makan malam jam 22.00, terdiri dari ASI atau formula yang disesuaikan.
Dewan. Untuk membantu ibu muda, dasar menu ditawarkan, yang dapat disesuaikan dengan preferensi makanan anaknya.
Menu yang bervariasi membantu bayi berkembang secara fisik
Contoh menu untuk bayi berusia 8 bulan selama seminggu
| Hari dalam seminggu | Makan | ||
|---|---|---|---|
| Sarapan kedua pukul 10.00 | Makan siang 14.00 | Makan malam 18.00 | |
| Senin | Keju cottage - 40 g, susu - 100-150 ml, pure buah - 60 g | Haluskan sayuran - 150 g, seperempat kuning telur, haluskan daging - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus - 20 ml |
| Selasa | Bubur bebas susu - 40 g, yogurt alami - 100-150 ml, haluskan buah - 60 g | Sup sayuran - 150 g dengan tambahan 1 sdt. minyak sayur, haluskan unggas - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu dengan aditif - 170 g, jus - 20 ml |
| Rabu | Haluskan sayuran - 40 g, kefir - 100-150 ml, haluskan buah - 60 g | Haluskan daging dan sayuran - 150 g, seperempat kuning telur, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus sayur - 20 ml |
| Kamis | Keju cottage - 40 g, haluskan buah - 60 g, kolak - 100-150 ml | Sup sayuran dengan tambahan sereal dan 1 sendok teh mentega - 150 g, bubur ikan - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus buah - 20 ml |
| Jumat | Bubur bebas susu - 40 g, pure buah - 60 g, teh bayi atau kolak - 100-150 ml | Haluskan sayuran - 150 g, haluskan hati - 30 g, jus buah - 40 ml | Bubur susu dengan aditif - 170 g, jus - 20 ml |
| Sabtu | Haluskan sayuran - 40 g, yogurt - 100-150 g, haluskan buah - 60 g | Sup dengan tambahan sereal - 150 g, haluskan daging - 30 g, jus buah dan sayur - 40 ml | Bubur susu - 170 g, haluskan buah - 20 g |
| Minggu | Keju cottage - 40 g, susu - 100-150 ml, haluskan buah - 60 g | Haluskan sayuran - 150 g, seperempat kuning telur, haluskan daging - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus - 20 ml |
Resep memasak untuk bayi berusia delapan bulan
Bagi para ibu yang lebih suka memasak makanan bergizi sendiri, Anda bisa merujuk ke resep bayi berusia 8 bulan yang disajikan di situs anak. Hal utama adalah menjaga pola makan seimbang. Misalnya, Anda bisa membuat pure sayuran daging sapi muda yang membutuhkan:
- 1 kentang;
- 70 g daging sapi muda;
- 70 g labu.
Masak daging selama 1,5 jam dengan api kecil, lalu tambahkan sayuran dan siapkan, melalui blender.
Anak-anak suka makan sup, yang memberi mereka rasa baru. Anda bisa membuat sup bakso:
- 100 g fillet kalkun;
- 30 g beras;
- 1 kentang;
- bawang kecil;
- 50 g kembang kol.
Tambahkan nasi setengah matang ke daging kalkun dan bentuk menjadi bakso kecil. Masak selama sekitar 10 menit, lalu tambahkan sayuran dan masak sup selama 10 menit lagi.
Resep memasak akan membantu ibu mengatur pola makan seimbang untuk bayinya
Saat membuat menu untuk bayi sendiri, penting untuk mengikuti aturan dasar menyusui. Gizi bayi usia 8 bulan yang diberi ASI dan ASI hampir sama. Orang tiruan membutuhkan lebih banyak makanan lengkap, bayi dapat diberi makan dalam proporsi 50 hingga 50: ASI dan makanan baru.
