Bayi di tahun pertama kehidupan sering terbangun di malam hari - bayi yang baru lahir perlu diberi makan atau mengganti popok, bayi yang lebih tua mungkin memerlukan perhatian, kehangatan tubuh ibunya, beberapa bayi, terbangun di boks bayi, ingin tidur bersama orang tuanya. Topik tentang bagaimana mengajari anak untuk tidur di malam hari dan memberinya waktu tidur yang nyaman sangat relevan sehingga para ibu beralih ke ahli somologi atau mengikuti kursus online dengan mereka. Bagaimana bayi belajar tidur sepanjang malam, tidak bangun setiap jam, dan berapa bulan pelatihan akan berlangsung - semua jawaban dapat ditemukan di artikel ini.
Tidur nyenyak bayi
Fitur tidur malam bayi yang baru lahir
Jika bayi lahir cukup bulan (dalam periode 37 hingga 40 minggu), maka organ dan sistem internalnya masih terus berkembang. Itulah mengapa tiga bulan pertama kehidupan disebut trimester keempat kehamilan - bayinya "lelah", dia berhubungan dekat dengan ibunya dan beradaptasi dengan dunia di sekitarnya. Periode neonatal berlangsung hingga 4-6 minggu - bayi beradaptasi dengan kondisi yang berbeda dari yang ada di dalam rahim.
Orang tua perlu mengatur kondisi optimal untuk adaptasi bayi yang nyaman dan mengamati kondisi berikut:
- Tidur 16-18 jam sehari;
- Makan sesuai permintaan;
- Ibu harus selalu ada.
Penting! Pada bulan pertama, konsep siang dan malam tidak ada pada bayi, jadi tidur sering didistribusikan dengan cara yang paling aneh. Anak bisa banyak istirahat di siang hari, hanya setelah makan, segera tertidur, atau dia mungkin ingin tetap terjaga untuk waktu yang lama. Membuat bayi tidur sepanjang malam selama periode ini adalah olahraga yang tidak perlu dan tidak berguna.
Alasan bangun di malam hari
Bayi tidur nyenyak di malam hari - masalah ini mengkhawatirkan banyak ibu. Meskipun beberapa penyebab alami, penyebab lainnya memerlukan kunjungan ke dokter anak.
Mengapa bayi sering terbangun:
- Dia lapar;
Anak itu lapar
- Dia makan berlebihan, itulah sebabnya perutnya sakit;
- Popoknya penuh;
- Ruangan terlalu pengap atau, sebaliknya, dingin;
- Dia terlalu banyak bekerja atau terlalu bersemangat karena permainan yang sangat keras sebelum tidur;
- Kesehatan bayi yang buruk: tumbuh gigi, sakit perut, demam;
Gigi bayi dipotong
- Remah bingung siang dengan malam.
Anak bingung siang dan malam
- Banyaknya suara asing, percakapan, suara.
Kelaparan
Mengapa bayi, terutama di tiga bulan pertama, sering perlu makan:
- Perut bayi kecil, sehingga bayi tidak bisa makan cukup untuk tidur sepanjang malam;
- 6-10 pemberian makan per hari adalah hal yang wajar untuk bayi;
- Bayi sering bangun pada pukul 24, 4, 6, dan 8 pagi untuk mencium payudaranya;
- Waktu terlama tanpa makan adalah 4-5 jam.
Catatan! Untuk membiasakan istirahat lebih lama di antara waktu makan sebaiknya tidak lebih awal dari 4-5 bulan.
Jika anak bingung siang dan malam
Pada bayi baru lahir, biasanya, tidur dibangun di sekitar makanan dan seringkali dengan cara yang kacau. Setiap anak berbeda: beberapa tidur nyenyak di malam hari sejak lahir, secara bertahap meningkatkan interval antara menyusu, sementara yang lain gelisah, menangis dan menuntut seorang ibu.
Metode pengobatan:
- Penting untuk secara bertahap menyinkronkan ritme anak-anak dengan jam terang dan gelap hari itu;
- Berjalan di luar sampai waktu makan siang;
- Di malam hari, hanya memberi makan, jangan bermain, lakukan semua manipulasi dengan pencahayaan minimal.
Catatan! Jika bayi terus-menerus ingin berada dalam pelukannya, Anda tidak perlu khawatir. Masa adaptasi akan segera berakhir, dan bayi yang baru lahir tidak akan dimanjakan.
Kapan mulai berhenti memberi makan malam
Menyapih adalah proses individu. Beberapa bayi sudah tidur semalaman pada usia 6 bulan, yang lain - hingga usia 2-3 tahun membutuhkan susu ibu atau campuran. Ini tidak dianggap sebagai patologi. Cepat atau lambat, setiap anak akan berhenti makan malam - ini hanya soal waktu.
Penting! Penting untuk melacak secara akurat apakah bayi membutuhkan makanan atau sentuhan sentuhan dengan ibunya.
Tiga bulan pertama, selama periode "habis", tidak ada ekskomunikasi. Jika bayi khawatir tentang sesuatu, dan dia tidak cukup memberikannya, dan kemudian sering terbangun di malam hari, ada baiknya mengidentifikasi penyebab kegembiraan, dan kemudian melanjutkan untuk menyapih dari makan malam.
Metode tidur yang efektif tanpa menyusui
Jika orang tua memutuskan untuk menyapih bayi dari pemberian makan malam, Anda harus bersabar dan menyadari bahwa bayi sedang mengalami stres yang hebat selama periode ini. Anda harus fleksibel dan dapat menemukan pengganti alternatif untuk satu metode atau lainnya.
Informasi tambahan. Jika rezim berubah terlalu tiba-tiba, maka bayi akan mulai histeria, sehingga menunjukkan protesnya. Oleh karena itu, perubahan rutinitas yang biasa harus dimulai secara bertahap, mengingat malam-malam pertama akan sulit bagi seluruh anggota keluarga.
Metode tentang bagaimana mengajari anak untuk tidur tanpa bangun sepanjang malam:
- tingkatkan pemberian makan di siang hari;
- amati rutinitas harian;
- ganti campuran atau susu dengan air;
- lebih banyak kontak dengan ibu;
- Mencapai kesepakatan;
- hubungkan ayah.
Peningkatan pemberian makan harian
Anak-anak yang telah mencapai usia satu tahun makan hampir semuanya. Penting untuk memberi bayi Anda variasi makanan dalam jumlah yang cukup sepanjang hari, kemudian sebelum tidur dan malam hari dia tidak akan mau ngemil. Anda bisa menawarkan keju cottage, keju, yogurt satu jam sebelum waktu tidur.
Kepatuhan dengan rutinitas harian
Rutinitas harian akan membantu ibu dan bayi. Bayi akan cepat belajar mengenali kapan dia istirahat, berenang, dan berjalan.
Rejimen hari anak sejak lahir sampai 10 bulan
Metode lain
Jika remah diberi makan secara artifisial, maka sudah dari enam bulan Anda dapat mulai mengganti campuran dengan air atau mengencerkannya dengan air yang sangat banyak.
Setelah satu tahun, anak-anak sering kali tidak begitu menginginkan ASI sebagai kehangatan dan perhatian ibu. Anda harus menggendong bayi, menyanyikan lagu pengantar tidur, mengguncangnya. Mainan favorit Anda juga bagus untuk membantu Anda tertidur dengan cepat.
Anda bisa bernegosiasi dengan anak di atas dua tahun. Untuk melakukan ini, Anda harus menjelaskan alasan mengapa tidak ada susu dan campuran di malam hari, dan berjanji bahwa di pagi hari bayi akan mendapatkan sarapan yang enak.
Jika bayi tidak bisa berhenti menyusu di malam hari, mengamuk kepada ibu dan menunjukkan perlawanan, maka ayah harus terhubung. Biarkan dia menjelekkan bayi, letakkan di sebelahnya, ceritakan sebuah cerita - sehingga anak itu akan dengan tenang dan cepat melepaskan diri dari terbangun di malam hari.
Kesalahan orang tua
Beberapa orang dewasa membuat kesalahan yang tidak dapat diterima yang menyebabkan perselisihan antara anak dan orang tua.
Kesalahan apa yang tidak boleh dilakukan:
- Anda tidak bisa membiarkan bayi “menjerit”. Nenek menganjurkan agar anak itu berteriak, jadi dia kemudian akan diam.
Informasi tambahan. Margot Sunderland, seorang psikolog Inggris, melakukan pemindaian ultrasound pada otak dan menemukan bahwa anak-anak yang dibiarkan menangis dalam waktu lama bisa terkena penyakit saraf yang serius.
- Detasemen dari bayi. Para ibu mencoba memberikan bayinya kepada nenek mereka, mengunci diri di ruangan lain atau pergi ke suatu tempat sebelum memandikan bayi, dan kembali setelah tengah malam, tetapi hal ini dapat secara signifikan melanggar tingkat kepercayaan antara anak dan orang tua.
Penghapusan dari anak
- Mulailah mengubah rezim secara drastis. Para ibu mengolesi payudara mereka dengan sawi, hijau cemerlang, dan bisa taburi merica. Anak-anak yang lebih tua biasanya menilai dengan benar metode pemaparan ini, tetapi anak usia satu tahun mungkin ketakutan dan sepenuhnya meninggalkan payudara. Anda sebaiknya tidak memberikan payudara bayi Anda dengan segala jenis rempah-rempah dan herbal.
- Tambahkan momen stres lainnya. Jika bayi sudah berada di lingkungan yang tidak stabil: gigi sedang tumbuh gigi, sakit, beraktivitas, bayi baru saja masuk taman kanak-kanak, batasan baru tidak dapat diterapkan. Biarkan beberapa minggu setelah sakit, gigi akan tumbuh, bayi beradaptasi di taman kanak-kanak, dan Anda dapat menghentikan pemberian makanan tambahan.
Saran Dokter Komarovsky
Dr. Komarovsky, seorang dokter anak Rusia yang terkenal, menceritakan dalam ceramahnya bagaimana cara mengajari bayi untuk tidur nyenyak sepanjang malam.
9 aturan untuk membantu Anda dalam hal ini:
- Jangan membangun pahlawan dari diri Anda sendiri dan memberikan seluruh hidup Anda hanya untuk bayi. Lebih baik menemukan cara cepat membangun rutinitas harian.
- Sangat penting dan sesegera mungkin untuk mengembangkan rejimen harian yang terstruktur.
- Tentukan di mana dan dengan siapa bayi tidur: dengan orang tuanya atau di boks.
- Kendalikan mimpi siang hari dan jangan biarkan lebih banyak istirahat.
- Sejak 6 bulan, anak-anak cenderung tidak terbangun di malam hari karena kelaparan, seringkali hanya ingin berkomunikasi, untuk diayun. Anda sebaiknya tidak segera memberi makan bayi Anda, karena ia akan makan berlebihan, yang juga tidak baik.
- Banyak jalan, berkomunikasi, aktif sepanjang hari.
- Tempat tidur bayi harus nyaman, nyaman dan nyaman.
- Selalu siapkan ruang remah-remah untuk tempat tidur: beri ventilasi, lembabkan ruangan.
- Gunakan popok tidur berkualitas tinggi dan dipilih dengan benar.
Bulan-bulan pertama setelah melahirkan bayi tidaklah mudah: dia tidur nyenyak di siang hari, di malam hari, membutuhkan perhatian dan susu. Seiring bertambahnya usia, Anda bisa mulai melatihnya untuk interval yang lebih lama antara menyusui dan istirahat panjang di malam hari. Seberapa cepat bayi beradaptasi dengan dunia sekitarnya tergantung pada orang tuanya. Penting untuk bersabar dan konsisten agar bayi tidur nyenyak, tenang dan nyenyak sepanjang malam.
