Berjalan dengan buah hati Anda adalah suatu keharusan bagi para orang tua yang ingin membesarkan anak yang sehat. Para ibu yang sibuk mencoba mencari waktu untuk membawa anak mereka ke taman bermain untuk permainan luar ruangan yang aktif setidaknya dua kali sehari. Secara total, perjalanan seperti itu setidaknya memakan waktu 3 jam. Ibu dari anak-anak yang lebih kecil bertanya-tanya berapa banyak berjalan dengan bayi hingga satu tahun di musim dingin dalam suhu beku.
Berjalan di musim dingin
Keunikan berjalan dengan bayi yang baru lahir di musim dingin
Berjalan untuk bayi sangat berbeda dengan cara anak-anak di atas satu tahun menghabiskan waktu mereka di luar ruangan. Bayi paling sering tidur saat berjalan-jalan, dan ibu menggulung kereta dorong bersamanya di jalan. Oleh karena itu, bayi disarankan untuk berjalan di balkon terbuka, jika ada, sampai mereka masih tidak bisa berguling dan merangkak.
Penting! Anak-anak berusia di atas 3 bulan tidak boleh ditinggalkan tanpa pengawasan di balkon jika desain kereta dorong tidak mampu menahan anak dengan aman di buaian dengan ikat pinggang dan ritsleting amplop.
Untuk apa minus Anda bisa berjalan dengan bayi
Suhu beku tidak berbahaya bagi bayi. Anda bisa berjalan bersamanya dan dalam kondisi minus. Yang utama adalah jumlah lapisan pakaian yang cukup dan krim atau salep khusus di wajah yang melindungi kulit dari kehilangan kelembapan, pecah-pecah dan radang dingin. Rekomendasi umum bermuara pada fakta bahwa Anda dapat menghitung suhu minimum yang diizinkan untuk seorang anak menggunakan rumus: setelah satu bulan, kurangi 5 derajat.
Dengan kata lain, tidak disarankan berjalan dengan bayi baru lahir pada suhu negatif. Bayi bulanan dapat berada di luar ruangan dengan aman pada suhu -5˚C. Bayi usia dua hingga tiga bulan berjalan dengan senang pada suhu -10˚C. Untuk Rusia tengah, berjalan-jalan aman bahkan pada suhu -15˚C. Bayi yang tidur di kereta dorong bisa merasa nyaman bahkan pada suhu -30˚C. Hanya orang tua yang sangat takut anak itu membeku, tetapi mereka tidak menyadarinya.
Suhu negatif
Jika orang dewasa meragukan keamanan jalan kaki, Anda dapat melakukannya dengan aman sampai embun beku mereda di jalan. Jika keluarga memutuskan untuk duduk dalam kondisi ekstrem di rumah, mereka harus lebih memperhatikan kualitas udara di kamar:
- musim dingin bukanlah alasan untuk membatalkan penayangan;
- diperbolehkan untuk menghangatkan ruangan tidak lebih dari 22˚C;
- kelembaban udara harus dijaga dalam kisaran 55 hingga 70%.
Perhatian! Jika keluarga tidak memiliki humidifier, masalah udara kering bisa diatasi dengan menggunakan handuk basah yang menutupi radiator, rutin mencuci lantai, atau menyemprot bunga, tirai, dan furnitur berlapis dengan botol semprot.
Sampai berapa derajat Anda bisa berjalan dengan anak hingga satu tahun di musim dingin, paling sering ibu sendiri yang bisa memutuskan. Jika dia mengajari bayinya tidur di jalan dari musim panas atau musim gugur, sebelum embun beku, maka dengan kedatangan mereka dia tidak akan bisa melepaskan bayinya tidur di udara segar.
Agar tidak mencemaskan kondisi anak saat berjalan di cuaca dingin, Anda perlu memperhatikan hal-hal berikut ini:
- panas disimpan di antara lapisan pakaian, oleh karena itu, untuk memberikan kehangatan yang cukup kepada anak, pakaian itu harus dibalut dalam beberapa lapisan;
- pakaian tidak boleh menekan tubuh atau meremas bagian-bagiannya - ketidakmampuan untuk menggerakkan lengan dan kaki dalam cuaca dingin dapat menyebabkan hipotermia;
- seorang anak selama berjalan pada suhu negatif mudah kehilangan panas berlebih saat bernapas, oleh karena itu tidak mungkin membuatnya terlalu panas dalam kondisi cuaca seperti itu, yang memberi orang tua hak untuk mengenakan pakaian sebanyak yang mereka inginkan;
- tidak ada seorang anak pun yang diam-diam akan mengalami hipotermia, jika dia benar-benar membeku, dia pasti akan memberi tahu ibunya tentang hal ini dengan keras.
Takut keluar ke cuaca dingin dengan bayi yang baru lahir, ada baiknya memikirkan bagaimana seluruh kota di Rusia utara hidup. Di sana suhu termometer di bawah -30˚C selama 5-6 bulan setahun. Hal ini tidak menjadi alasan bagi para ibu yang terbiasa membeku untuk menjaga bayinya di rumah.
Embun beku di Yakutsk sangat berbeda dengan embun beku di Sankt Peterburg, meskipun termometer menunjukkan nilai yang sama. Perbedaan kelembaban udara membuat penyesuaiannya sendiri. Udara kering di lintang utara membuatnya lebih mudah untuk menghirup udara beku, sementara iklim lembab di ibu kota utara mengubah suhu -15˚C yang tak kenal takut menjadi -30˚C.
Kelembaban tinggi saat beku
Dokter anak, menjawab pertanyaan orang tua tentang berapa derajat Anda dapat berjalan dengan bayi di musim dingin yang membekukan, menjawab bahwa jika suhu yang sangat rendah jarang terjadi di wilayah tertentu, lebih baik tetap di rumah dan menunggu suhu kembali normal. Jika keluarga tinggal di iklim di mana -30˚C Anda dapat melihat jendela selama beberapa bulan berturut-turut, Anda tidak perlu takut berjalan-jalan.
Lamanya waktu bayi bertahan dalam kedinginan harus disesuaikan, secara bertahap ditingkatkan. Pertama kali Anda dapat membatasi diri Anda hingga 30 menit. Lain kali diizinkan keluar selama satu jam.
Penting! Tanpa takut keluar dalam cuaca dingin, orang tua akan mampu memberikan udara segar, oksigen, serta tidur yang nyenyak kepada tubuh anak. Pilihan paling masuk akal untuk berjalan dalam cuaca dingin adalah meletakkan kereta dorong di balkon. Bahkan pada suhu -30˚C, bayi Anda akan tidur nyenyak selama 4 jam.
Apa yang perlu Anda bawa untuk berjalan-jalan
Jika bayi tidur di kereta dorong di musim dingin bukan di balkon, tetapi sambil berguling-guling di jalan dengan bantuan ibu atau ayah, Anda harus memikirkan fakta bahwa bayi, tidak seperti bayi pendamping, terlindung dari angin oleh buaian dan kereta dorong, dan orang dewasa yang menggulungnya tidak. Oleh karena itu, tidak perlu ragu untuk menjaga diri Anda saat berjalan-jalan dengan anak Anda: siapkan termos dengan teh aromatik, yang memungkinkan Anda berjalan selama lebih dari 30 menit.
Tidak ada peralatan khusus yang dibutuhkan untuk bayi. Dia akan tidur dengan hangat terbungkus buaian. Sangat penting untuk mengkhawatirkan area terbuka di wajahnya terlebih dahulu. Ada berbagai macam produk pelindung angin dan dingin di toko saat ini.
Perhatian! Anda bisa mengoleskan kosmetik semacam itu ke kulit selambat-lambatnya 20 menit sebelum pergi. Krimnya harus punya waktu untuk diserap.
Bayi di musim dingin
Jika bayi berusia 10-11 bulan sudah tahu cara berjalan dan aktif menjelajahi jalan bersalju, Anda harus selalu membawa sarung tangan yang bisa dilepas, jika gagang yang dikenakan basah.
Durasi jalan-jalan di musim dingin
Tidak ada batasan waktu yang mengatur berjalan dalam cuaca dingin, semuanya sangat individual. Untuk orang tua yang ragu, Anda dapat menggunakan tabel contoh sebagai panduan.
Ketergantungan lama berjalan pada kondisi cuaca dan usia anak
| t˚С / usia, bulan | Baru lahir | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 menit | 1 jam | 1,5 jam | 2 jam |
| -5 | - | 1 jam | 1,5 jam | 2 jam |
| -10 | - | 30-40 menit | 1 jam | 1,5 jam |
| -15 | - | 30 menit | 40-50 menit | 1 jam |
Perhatian! Mulut dan hidung bayi Anda tidak perlu ditutupi dengan kerudung, karena penumpukan kondensasi meningkatkan risiko radang dingin. Tugas utama ibu adalah memastikan anak dapat bernapas melalui hidung; jika pernapasan hidung terganggu, sangat penting untuk menggunakan obat tetes vasokonstriktor.
Jika seorang ibu, dengan mengandalkan tabel di atas, memutuskan untuk berjalan-jalan dengan stroller beberapa kali, dia sendiri akan menjadi lebih percaya diri, dia akan mengerti bahwa tidak ada yang salah dengan jalan-jalan seperti itu. Keuntungan terpenting dari jalan keluar tersebut adalah tidur bayi yang sehat dan kekebalan yang kuat. Belajar berjalan dalam cuaca apa pun adalah pengerasan alami.
