Ibu yang bahagia adalah ibu yang setiap hari memperhatikan anaknya makan sarapan, makan siang, dan makan malam dengan nafsu makan. Namun, terlepas dari bujukan orang tua, anak-anak seringkali menolak untuk makan. Kehilangan nafsu makan pada bayi mungkin menunjukkan bahwa ia merasa tidak enak badan. Oleh karena itu, Anda tidak boleh menganggap penolakan makanan hanya sebagai iseng, lebih baik melakukan segala kemungkinan untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya.
Makan anak
Kemungkinan penyebab nafsu makan menurun
Setiap wanita dibimbing oleh naluri memberi makan keturunannya. Oleh karena itu, ketika anak menolak makan, sang ibu, yang tidak mengerti mengapa hal ini terjadi, merasa cemas. Dia melihat situasi sebagai ancaman dan berusaha sekuat tenaga untuk memberi makan bayi, menunjukkan kecerdikannya:
- mengalihkan perhatian bayi dengan kartun;
- mengejarnya dengan sendok;
- mengancam dengan hukuman dan sumpah.
Faktanya, orang tua sering kali menyalahkan diri sendiri atas hilangnya nafsu makan anak, yang membuat situasinya semakin sulit - tidak semua orang dewasa dapat mengakui kesalahan mereka dan memperbaiki perilaku mereka sendiri.
Selektivitas makanan
Jika kita berbicara tentang bayi usia 6-7 bulan yang menolak haluskan sayuran atau kefir, jangan panik, lebih baik tinggalkan pikiran untuk memperkenalkan makanan pendamping selama dua minggu lagi. Dokter anak berpendapat bahwa penolakan bayi terhadap rasa yang tidak diketahui menunjukkan bahwa ia belum siap untuk berkenalan dengan produk baru, dan sama sekali tidak nafsu makannya mulai hilang.
Penolakan untuk memberi makan
Jika seorang anak berusia lebih dari 2-3 tahun memeriksa piring, makan satu dengan senang hati, menolak yang lain, orang tua dapat menyelesaikan masalah dengan dua cara:
- terima dan beri makan apa yang disukai si kecil;
- tidak memperhatikan selektivitas dan hanya menawarkan apa yang dianggap orang dewasa.
Menarik. Lapar, anak akan makan dengan nafsu makan sup brokoli, borscht dan sayur rebus, tanpa melihat bahannya. Oleh karena itu, pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika anak kehilangan nafsu makan harus diselesaikan dengan sederhana: biarkan dia sendiri sampai makan berikutnya.
Sering ngemil
Kesalahan orang tua adalah mereka mengizinkan camilan di sela-sela waktu makan utama. Karena itu, tubuh terus-menerus mencerna makanan dalam porsi kecil, tidak mampu mengakumulasi jumlah enzim yang diperlukan untuk mengatasi hidangan utama. Hasilnya adalah bahwa anak tidak memiliki rasa lapar yang ingin dia puaskan saat makan malam.
Nafsu makan menurun karena sakit
Seorang anak di usia berapa pun kehilangan nafsu makannya jika ia mengalami periode penyakit yang akut. Oleh karena itu, sebelum Anda memaksa anak untuk makan, Anda perlu memperhatikan penampilan dan perilakunya.
Gejala yang menunjukkan pelanggaran kondisi umum:
- pucat kulit;
- sesak napas;
- suhu tinggi;
- kelesuan.
Penting! Anak yang sakit harus diberi makan sesuai nafsu makan. Bunda harus minum banyak air untuk membantu mengurangi risiko dehidrasi.
Orang dewasa perlu menentukan apakah anak itu tidak mau atau tidak bisa makan. Sering terjadi bahwa bayi dengan rakus meraih payudara, tetapi setelah beberapa detik melemparkannya. Dalam situasi seperti itu, kami tidak berbicara tentang fakta bahwa anak tidak memiliki nafsu makan, apa yang harus dilakukan orang tua dalam hal ini - untuk mencari alasan, di antaranya mungkin:
- mengisap menyakitkan karena tumbuh gigi;
- ketidakmampuan bernapas karena hidung tersumbat;
- Payudara ibu yang tidak berkembang atau lubang puting yang tersumbat sehingga sulit untuk menghisap.
Sakit tenggorokan, peningkatan gerak peristaltik usus saat menghisap pada bayi dan perubahan suhu musiman dapat mengurangi nafsu makan.
Makan dengan paksa
Keinginan untuk memberi makan anak dengan cara apa pun bermuara pada kenyataan bahwa orang tua, demi ketenangan pikiran mereka sendiri, siap melakukan apa saja untuk menentukan jumlah makanan yang dibutuhkan di perut anak. Beberapa ibu berteriak, mengancam bahwa bayinya tidak akan meninggalkan meja sampai piringnya kosong. Yang lain siap meletakkan meja makan di depan TV dengan tayangan kartun sehingga sendok demi sendok bisa diletakkan pada anak yang jeli sampai hati nurani ibu tenang.
Perilaku orang dewasa seperti itu tidak dapat diterima. Ahli gizi mencatat bahwa anak-anak yang dicekok paksa di masa kanak-kanak menderita ketidakmampuan makan dengan benar di masa dewasa. Jika seorang anak terpaksa makan sayur rebus atau ati goreng, maka seiring bertambahnya usia, kecintaannya pada hidangan tersebut tidak akan meningkat, sebaliknya tanpa sadar asosiasi yang tidak menyenangkan akan muncul.
Nafsu makan berbeda
Ketika bayi telah makan dengan baik dalam waktu yang lama, tetapi tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas, nafsu makan anak hilang, orang tua bertanya-tanya apa yang harus dilakukan. Dokter anak menjelaskan hal ini dengan produksi spasmodik hormon pertumbuhan. Ketika jumlah yang cukup dilepaskan, aktivitas enzim meningkat, dan proses metabolisme dipercepat, yang meningkatkan nafsu makan. Selama periode produksi hormon pertumbuhan menurun, anak tidak membutuhkan banyak energi, oleh karena itu minatnya pada makanan menurun.
Kesalahan umum yang dilakukan orang tua
Hal pertama yang mempengaruhi nafsu makan adalah proses pengenalan makanan pendamping. Jika ibu pertama kali memperkenalkan bayi apel, pir, dan dadih, kemungkinan besar ia tidak akan mencoba zucchini, kalkun, dan kubis nanti. Karena itu, jangan abaikan rekomendasi dokter anak, yang meminta untuk memulai makanan pendamping dengan kefir tanpa pemanis dan bubur sayuran.
Kesalahan signifikan kedua orang dewasa adalah kenalan awal anak dengan keripik, kerupuk, soda, dan permen. Setelah mengetahui seleranya, anak-anak tidak ingin lagi menyentuh sup. Oleh karena itu, ketika anak kurang nafsu makan, harus dicari penyebabnya dalam kebiasaan makan keluarga.
Keripik
Bagaimana meningkatkan nafsu makan
Untuk meningkatkan minat anak pada makanan, orang tua harus mematuhi tiga aturan:
- amati jadwal makan setiap jam;
- singkirkan kudapan di antara waktu makan;
- untuk memastikan pemborosan energi aktif dalam permainan luar ruangan.
Selain itu, bunda harus memperhatikan rasa masakannya. Anak-anak tidak menyukai makanan yang terlalu asin atau asam. Oleh karena itu, lebih baik untuk tidak menambahkan garam ke dalam makanan daripada membuatnya terlalu banyak garam. Ayah akan selalu bisa menambahkan garam ke porsinya tepat di piring, jika perlu, dan anak tidak akan tersedak makanan yang tidak enak untuknya.
Informasi tambahan! Anak-anak seringkali menolak makanan karena disajikan panas atau dingin. Untuk menghindari konflik atas dasar gizi, ibu harus berhati-hati dengan suhu makanan yang disajikan.
Apakah ada risiko malnutrisi
Nutrisi yang tidak mencukupi dapat menyebabkan masalah dengan perkembangan organ dan jaringan. Anak-anak membutuhkan vitamin dan mineral tertentu setiap hari. Kekurangan magnesium pasti akan menyebabkan gangguan pada sistem saraf, dan kekurangan kalsium - hingga kerapuhan tulang dan gigi. Selain itu, ada risiko mengembangkan distrofi - pelanggaran metabolisme zat, yang dapat terjadi dengan latar belakang nutrisi yang tidak tepat.
Bantuan medis
Jika berat badan anak kurang atau keterlambatan perkembangan, dokter anak pasti akan memperhatikan hal ini pada pemeriksaan terjadwal berikutnya. Tentu saja, anak-anak setelah usia 3 tahun tidak dibawa ke poliklinik untuk profilaksis beberapa kali dalam setahun. Karena itu, hanya orang tua yang bisa memerhatikan adanya gangguan kesehatan. Gangguan metabolisme khas akan terwujud dalam:
- rambut rapuh;
- delaminasi pelat kuku;
- kerapuhan tulang dan gigi;
- gangguan tidur.
Pada kecurigaan pertama adanya masalah kesehatan, Anda harus menghubungi dokter anak Anda, yang akan meresepkan tes darah klinis dan biokimia. Berdasarkan hasil penelitian, dokter spesialis akan memberikan rujukan untuk pengobatan ke ahli gastroenterologi, ahli endokrin atau psikoterapis.
Dr. Komarovsky tentang nafsu makan yang buruk
Dokter anak populer Komarovsky yakin bahwa masalah nafsu makan dapat diselesaikan dalam maksimal 2 hari. Untuk melakukan ini, orang tua harus mematuhi aturan kepatuhan dengan pola makan. Artinya jika bayi menolak untuk sarapan, tidak perlu mengumpat, ia harus dilepaskan untuk bermain sebelum makan siang. Ketika orang tua menerima penolakan sebagai tanggapan atas undangan ke meja pada waktu makan siang, tinggalkan anak sendirian sampai makan malam. Lapar akan hari, dia akan makan dengan senang hati.
Sarapan keluarga
Dengan berpegang pada pola makan, menghindari jajan di antara waktu makan, orang tua akan lancar dan tanpa kekerasan pada kenyataan bahwa semua anggota keluarga, tanpa kecuali, akan makan dengan senang dan tepat waktu. Selain itu, sangat berguna untuk memperkuat ikatan keluarga beberapa kali sehari agar seluruh komposisi berkumpul di meja, di mana anak-anak akan mengikuti teladan dari orang dewasa, dan yang terakhir akan menikmati selera makan yang baik dari anak-anak mereka.
