Sangat penting untuk memberi anak makanan yang sehat. Saat membentuk menu makanan pendamping, banyak ibu yang tertarik pada usia di mana seorang anak bisa diberi teh, jus, kolak, infus herbal. Cairan yang menggantikan ASI dan air memiliki efek berbeda pada tubuh yang rapuh. Penting untuk memilih komposisi yang tepat dan meminta resep terbaik untuk membuat minuman untuk anak berusia enam bulan dan anak yang lebih besar.
Anak itu minum teh sendiri
Manfaat teh untuk nutrisi anak
Teh daun berkualitas baik untuk tubuh anak. Minuman tersebut mengandung vitamin dan mineral kompleks yang seimbang yang meningkatkan kekebalan anak, memberikan efek imunomodulasi, antivirus.
Varietas hijau dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi yang membersihkan tubuh dari alergen dan racun. Infus herbal menormalkan sistem saraf dan menstabilkan proses pencernaan.
Nilai gizi
Teh mengandung 300 zat, 260 di antaranya dikenali selama penelitian fisik dan kimia. Unsur yang larut adalah tanin, ester, alkaloid, asam amino, pigmen dan vitamin. Inklusi tidak larut dan larut sebagian diwakili oleh protein, mineral, pektin dan aditif resin, karbohidrat dan enzim. Kandungan kalori rata-rata minuman tersebut adalah 140,9 kkal (ukuran porsi - 100 g), kandungan protein - 20 g, lemak - 5,1 g, karbohidrat - 4 g.
Penting! Di antara elemen resin, tempat khusus dalam teh ditempati oleh alkohol, asam resin, fenol, dan senyawa organik lainnya yang memberi minuman rasa dan aroma khusus.
Bagaimana memilih yang benar
Pilihan minuman teh untuk anak-anak didasarkan pada jumlah kafein dalam varietas yang berbeda: kembang sepatu - 60 ... 120 mg dalam satu cangkir, teh hitam - 40 ... 70 mg, putih, teh hijau - 5 mg.
Penting! Teh putih dan hijau tidak berfermentasi dengan baik, meninggalkan banyak zat yang dapat memperlambat proses pencernaan bila digunakan secara teratur. Dokter anak merekomendasikan untuk memberi anak minuman teh hitam dan herbal.
Di antara varietas teh hitam, ada baiknya memilih opsi yang mengandung sedikit kafein. Orang tua bisa memberi minum anak 1-2 kali sehari, tidak termasuk teh sore, maka bayi akan tidur nyenyak. Teh untuk remah-remah harus lemah kekuatannya. Anak-anak diseduh minuman dalam mangkuk terpisah: untuk 0,5 g daun teh - 300 ml air. Infus disajikan hangat, tidak panas. Sepotong lemon atau mint akan memberikan aroma dan rasa yang enak. Teh tidak mengandung kalori dan sering kali menjadi minuman pokok bagi anak-anak yang kelebihan berat badan.
Komponen utama daun teh
Mungkinkah anak di bawah satu tahun minum teh biasa dengan gula
Ahli gizi melarang menambahkan gula ke teh anak. Jika bayi menolak minum minuman tidak beragi, ada baiknya mencari alternatif selain gula. Jika tidak ada alergi, sebaiknya minum minuman dengan madu. Daun raspberry, kismis, stroberi dalam infus, irisan apel atau potongan buah beri segar akan memberikan aroma yang harum dan memperkaya rasa.
Varietas teh anak-anak
Untuk bayi, rangkaian teh khusus telah dikembangkan, sesuai dengan kategori usia. Banyak minuman diperbolehkan untuk dimasukkan ke dalam makanan anak-anak selama menyusui - infus yang dipilih dengan benar menormalkan saluran pencernaan, memperbaiki tidur, dan meningkatkan kekebalan.
Jenis baby tea yang ditampilkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak secara konvensional dibagi menjadi dua kelompok:
- Ramuan kemasan diresepkan oleh dokter anak untuk pengobatan dan pencegahan. Formulasinya konvensional satu komponen dan mencakup beberapa tanaman obat.
- Produk butiran instan mengandung ekstrak herbal yang dilengkapi dengan buah kering alami, gula, dan asam sitrat. Formulasi mudah larut dalam air minum hangat dan cocok untuk bayi dengan tubuh yang kuat. Padahal obat tersebut bisa menyebabkan alergi pada bayi di bawah usia 1 tahun.
Catatan! Produsen makanan bayi harus menunjukkan pada kemasan komposisi produk, rekomendasi penggunaan, dari berapa bulan teh yang dipilih dapat diberikan kepada anak. Anak-anak yang lebih besar akan menyukai minuman yang lebih pekat. Teh yang diencerkan dengan kuat cocok untuk bayi.
Dari berapa bulan memberi teh kepada seorang anak
Untuk bayi di bawah usia enam bulan, dokter menganjurkan untuk hanya memberikan susu. Sejak empat bulan, bayi diperbolehkan menawarkan teh bayi yang mengecualikan kandungan kafein atau tanin yang mengurangi nafsu makan. Produk khusus aman untuk bayi, memiliki rasa yang enak dan khasiat bermanfaat: menenangkan, menormalkan fungsi lambung, hati dan ginjal.
Sejak enam bulan, anak-anak diberi infus herbal yang bermanfaat: chamomile, adas, mint, lemon balm. Setelah satu tahun, saat Anda dapat memberikan teh hitam kepada bayi Anda, penggunaan varietas tanaman alpen berdaun diperbolehkan.
Teh herbal dalam makanan bayi
Cara membuat teh bayi dengan benar
Anak-anak diperlihatkan teh herbal untuk anak-anak. Konsentrasi minuman harus sesuai dengan usia.
Aspek penting:
- Air perlu disaring dulu sampai mendidih. Sebelum menyeduh teh hijau, kuning, putih, cairan setelah mendidih menjadi dingin hingga 75-80 derajat.
- Wadah pembuatan bir harus dipanaskan terlebih dahulu dengan air mendidih.
- Minumlah teh setelah benar-benar dingin.
Minuman ini mengungkapkan rasanya sebanyak mungkin, bermanfaat bagi tubuh, sesuai dengan ketentuan di atas.
Kamomil
Bunga kamomil mengandung elemen dan vitamin yang memastikan fungsi normal sistem pencernaan, peredaran darah, saraf, dan kekebalan tubuh. Infus bunga ini mengurangi ketegangan saraf pada anak, membantu mengatasi insomnia, menstabilkan saluran pencernaan, menghancurkan bakteri dan virus, serta memperkuat kekebalan tubuh anak.
Teh disiapkan sebelum diminum; bayi tidak disarankan untuk mengonsumsi kaldu keesokan harinya. Untuk menyeduh infus bunga chamomile yang sehat, biaya apotek cocok, tersedia dalam bentuk aluvial, butiran, meteran (kantong teh).
Untuk penggunaan internal, tuangkan satu sendok teh bunga kering ke dalam segelas air mendidih. Tutupi dengan penutup dan handuk teh. Biarkan selama 15 menit. Jika bayi menolak minum dalam bentuk aslinya, orang tua menambahkan madu atau gula.
Penting! Tidak disarankan minum teh kamomil selama masa pengobatan dengan obat penenang dan diuretik. Sifat penenang dan diuretik chamomile akan menyebabkan overdosis.
Bayi sebaiknya tidak mengonsumsi minuman dalam jumlah besar. Chamomile menghalangi penyerapan zat besi.
Adas
Minuman adas menenangkan sistem saraf anak-anak, membantu bayi tertidur. Vitamin kompleks yang terkandung di dalam tanaman memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan infeksi. Perlu memberikan remah-remah teh adas untuk diminum untuk sakit perut yang parah atau kolik. Takaran harian minuman adas adalah 30 ml (tiga sendok teh).
Teh adas
Pembuat teh bayi menawarkan batang dan daun adas siap pakai untuk digunakan sendiri. Perlu menyeduh teh adas untuk pengobatan kolik pada bayi sebagai berikut: tambahkan 2 g daun teh (1 sendok teh) ke gelas 200-250 ml. Air direbus dan didinginkan hingga 80-85 derajat. Tuang daun teh adas dengan cairan dan biarkan selama 10-15 menit. Wadah dengan teh ditutup dengan penutup untuk infus yang lebih baik.
Lainnya
Teh lambung dan menenangkan dengan adas manis, mint, dan biji jintan memiliki efek disinfektan dan antipiretik, memperbaiki pencernaan, mencegah kembung, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Teh rosehip diindikasikan untuk masuk angin, radang tubuh, hipertensi, kekurangan vitamin. Teh herbal multikomponen menyembuhkan, menyembuhkan tubuh, mengisinya dengan energi dan kekuatan vital.
Catatan! Pada kemasan teh anak-anak, produsen mencantumkan usia yang direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Tarif teh untuk anak di bawah satu tahun per bulan
Jika Anda memberi makan bayi Anda dengan formula bayi, cairan yang diperoleh dari makanan sudah cukup. Saat menambahkan infus herba ke dalam makanan, tubuh menerima mineral, karbohidrat, vitamin baru, berapa banyak yang ditentukan oleh jenis dan komposisi teh.
Seberapa sering memberi
Dianjurkan untuk memberikan teh kepada anak sekali sehari, beberapa jam sebelum tidur.
Jumlah
Konsumsi teh ditentukan oleh usia dan berat badan bayi, sebagai berikut:
- norma bayi usia 6 ... 9 bulan adalah 100-125 ml;
- 9-12 bulan - 100-110 ml;
- 1-3 tahun - 150 ml.
Dalam beberapa kasus, dosis dihitung secara individual, ibu secara intuitif merasakan batas asupan cairan yang diizinkan.
Kemungkinan Masalah Daya
Tidak diinginkan memperkenalkan teh ke dalam makanan anak kecil. Komposisi minumannya (misalnya chamomile dan green) mengandung zat yang mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi. Anak mulai mengalami anemia defisiensi besi. Teh menghalangi penyerapan vitamin D, memicu akumulasi asam urat, yang diekskresikan dengan buruk oleh ginjal anak-anak.
Pengaruh berbagai herbal pada tubuh bayi belum sepenuhnya dipahami. Teh tidak dicirikan oleh tingkat alergenisitas yang tinggi, tetapi terkadang minuman tersebut memicu sakit kepala (banyak produsen menambahkan ragi yang menyebabkan alergi pada bayi).
Kembung setelah minum teh
Nasihat Dokter Komarovsky: “Jika seorang dokter merekomendasikan teh untuk mengatasi kolik usus atau masalah lain, anak-anak harus diberikan dari sendok. Teh botol sering menjadi alasan bayi menolak menyusu. "
Tanda-tanda alergi
Alergi berkembang ketika rasa buatan dan aditif sintetis terkandung di dalam minuman. Pewarna makanan dan pengawet memberi teh warna yang kaya dan rasa yang sempurna. Alergi teh disertai dengan berbagai gejala. Patologi berkembang segera setelah penetrasi alergen ke dalam tubuh atau setelah beberapa hari. Gejala khas dari reaksi alergi pada bayi adalah ruam kulit, gatal, hidung tersumbat, batuk dan sakit kepala, mata berair, dan mual. Jika terjadi komplikasi, serangan asma ditambahkan ke gejala utama.
Penting! Gejala alergi teh bisa hilang dengan sendirinya. Jika anak meminum minuman berasa lagi, reaksi negatif akan berlanjut, gejala baru akan ditambahkan.
Teh bayi cukup baik untuk anggota keluarga kecil, tetapi ketika memutuskan untuk menawari bayi Anda minuman baru, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak.
