Permen ... Beberapa orang tua pasti tidak memberikan bayi mereka sesuatu yang manis. Yang lain, sebaliknya, memanjakan anak dengan banyak permen dan kue. Jadi, dapatkah anak diberi permen, dan jika ya, berapa?
Permen: baik atau buruk
Konsep "manis" mencakup daftar besar makanan yang mengandung fruktosa dan sukrosa dalam jumlah besar. Ini adalah kembang gula, manisan, kue kering, es krim, jeli, selai, marshmallow, marshmallow, dll. Makanan yang mengandung gula sangat penting bagi tubuh. Mereka adalah sumber energi dan penting untuk fungsi otak yang normal.
Selain fruktosa dan sukrosa, banyak makanan lezat yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Buah kering, permen, dan selai jeruk mengandung karbohidrat dan mikro yang mudah dicerna. Namun, jangan membeli permen atau selai berwarna cerah. Produk tersebut mengandung banyak sekali zat pewarna yang dapat membahayakan tubuh.
Secara umum, madu adalah gudang zat berguna: elemen jejak, vitamin, enzim dan senyawa aktif biologis lainnya. Ini memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang tinggi. Pada saat yang sama, kekebalan meningkat, kekuatan internal tubuh menumpuk. Perhatian harus diberikan saat memasukkan madu ke dalam makanan - ini adalah alergen yang diucapkan.
Selain bermanfaat bagi tubuh, permen menjadi sumber emosi positif yang ampuh. Anak itu menikmati kue yang indah di hari ulang tahunnya atau saat berjalan sambil makan kacang bersama ibunya.
Tetapi lebih baik menolak untuk menggunakan permen sama sekali:
- Gula murni tidak bermanfaat. Jangan tambahkan ke bubur, teh atau bubur bayi. Orang dewasa hanya berpikir bahwa anak itu akan merasa lebih enak. Dia terbiasa dengan makanan tidak beragi dan rasanya cocok untuknya.
- Cookies, cake, dan pie tinggi lemak, karbohidrat berat, dan gula. Mereka dengan cepat memenuhi tubuh kecil, tetapi tidak membawa manfaat apa pun. Layak untuk melepaskan penggunaan produk-produk ini setiap hari, meninggalkannya secara eksklusif untuk menu liburan.
- Selai, pengawet, dan pengawet adalah larutan pekat sukrosa dalam jus buah atau puree. Manfaat produk ini dipertanyakan, dan kandungan gulanya yang tinggi mengkhawatirkan. Anda bisa mengoleskan lapisan tipis pada sandwich, tapi jangan terbawa suasana.
- Permen bisa diberikan kepada bayi hanya setelah tiga tahun. Yang paling berbahaya dari makanan lezat ini adalah karamel dan permen keras. Mereka penuh dengan gula dan pewarna dan tidak akan membawa manfaat apa pun. Jika Anda benar-benar ingin memberikan permen kepada seorang anak, biarkan itu menjadi cokelat. Cokelat mengandung vitamin B dan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kapan bayi bisa mendapatkan camilan pertamanya?
Jadi, beberapa permen bisa diberikan untuk bayi. Mereka akan membawa emosi dan manfaat positif bagi tubuh yang sedang tumbuh. Timbul pertanyaan kapan anak bisa diberikan manisan, kapan saatnya memberi kelezatan pertama.
Permen pertama dan sedikit gula dapat ditambahkan ke dalam makanan setelah ulang tahun pertama.
Lebih baik memulai perjalanan Anda melalui dunia kenikmatan manis dengan mousses buah yang dibuat dari buah beri dan buah segar. Kemudian Anda bisa memberi anak itu rasa marshmallow, selai jeruk, dan permen jelly. Setelah ulang tahun ketiga Anda, saatnya mencoba es krim dan kue rendah lemak dengan krim ringan.
Makanan manis harus diberikan hanya setelah makan utama. Dengan cara ini dia tidak akan menginginkan banyak makanan manis dan tidak akan mematikan nafsu makannya jika Anda memberinya camilan di antara waktu makan.
Pada prinsipnya, anak-anak, seperti semua orang, dapat hidup tanpa camilan. Sejak lahir, bayi tahu dan menyukai satu jenis "manis" - ASI laktosa. Dan hanya orang tua dengan kebiasaannya sendiri yang mempermanis anak dengan teh, bubur dan makanan lainnya. Seiring waktu, anak akan terbiasa dengan rasa manis dan bahkan mungkin menolak makanan biasa. Selain itu, makanan berkarbohidrat berlebih dapat menyebabkan penyakit metabolik (misalnya diabetes melitus, obesitas alimentari) dan karies pada gigi susu.
Anak-anak dengan gigi manis paling sering tumbuh dalam diri orang tua yang menyukai makanan manis, karena orang dewasa yang membentuk stereotip makanan pada anak-anak mereka. Orang tua sendiri, yang makan banyak permen, percaya bahwa bayi membutuhkannya. Alasan kedua penampilan anak dengan gigi manis adalah kurangnya perhatian yang diberikan pada anak. Pertama kali, setelah mencoba kelezatannya, sang anak, yang kurang mendapat perhatian dan kasih sayang dalam keluarga, ingin mendapatkannya dengan nikmat dari kelezatannya.
Anda sebaiknya tidak menawarkan permen pada bayi sejak usia dini, tetapi saat mulai memanjakannya, hal ini harus dilakukan dengan bijak. Jangan menggantikan cinta dan kasih sayang Anda dengan manis, jangan berikan sebagai dorongan. Daripada memberikan permen bayi sekali lagi, lebih baik pergi bersamanya untuk jalan-jalan yang menyenangkan, mengatur permainan nakal atau pergi ke sirkus, dan mengganti permen dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.
BACA LEBIH LANJUT:
- Bayi dan permen: membangun hubungan yang benar
- Pendapat ibu: apakah mungkin dan perlu memberikan garam dan gula kepada anak di bawah 3 tahun. + Konsultasi Dr. Komarovsky dan Profesor Pediatri Sergei Niankovsky
- Pemberian makan pertama: awal
- Jus pertama
Dr.Komarovsky menjawab pertanyaan pada usia berapa dan mengapa anak-anak dapat makan permen dan jenis manisan apa yang disukai:
