Pada minggu ke 31 kehamilan, berat janin sekitar 1,6 kg, tinggi penuh - 38-39 cm, ujung saraf bayi mulai berfungsi, sensitivitas nyeri muncul. Ibu mungkin mengalami gangguan tidur malam karena tremor janin yang aktif dan kuat. Sekarang saatnya untuk mengeksplorasi masalah pereda nyeri saat melahirkan.
Berapa bulan?
Minggu kebidanan ke-31 adalah bulan ke delapan kehamilan. Sekitar 29 minggu telah berlalu sejak pembuahan. Baca menarik tentang waktu di sini: Waktu kehamilan: kebidanan dan embrio - cara menentukan dan tidak bingung dalam menentukan waktu - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Perkembangan janin
Pada trimester pertama kehamilan, setiap minggu terjadi perubahan besar pada perkembangan janin. Sekarang bayi Anda memiliki semua organ dan sistem yang terbentuk untuk waktu yang lama. Arah utama perkembangan selanjutnya adalah perbaikan otak dan sistem saraf. Misalnya, janin mengembangkan ujung saraf. Ini berarti munculnya kepekaan umum dan nyeri. Serabut saraf itu sendiri semakin baik setiap hari untuk menyalurkan sinyal dari otak ke ujung saraf dan punggung. Ini adalah proses kompleks yang tidak kita sadari, tetapi sebenarnya mengendalikan seluruh hidup kita.
Bayi mulai mengembangkan reaksi perlindungan alami. Misalnya, jika sekarang, saat gerakan refleksif tangan, cam secara tidak sengaja jatuh ke mata, kelopak mata akan menutup secara spontan untuk melindungi bola mata.
Selain itu, tubuh anak mempersiapkan kehidupan yang akan datang di luar tubuh ibu. Janin terus mengembangkan lemak subkutan. Berkat zat ini, kulit bayi secara bertahap kehilangan warna merah cerahnya, menjadi sedikit lebih pucat. Namun, warna kulit lengkap bayi hanya akan ditentukan beberapa waktu setelah lahir. Ada perataan kulit secara bertahap, yang membuat bayi baru lahir terlihat sangat montok.
Ciri-ciri wajah janin menjadi lebih jelas, individual. Kuku tumbuh sampai ujung jari, dan pertumbuhannya tidak berhenti di situ. Banyak ibu yang kagum dengan berapa lama kuku bayi mereka saat lahir, tetapi ini sebenarnya normal.
Saat ini, banyak anak sudah diposisikan dengan benar. Kepala berada di bawah, bokong berada di bawah payudara ibu, lengan dan kaki disilangkan dan ditekan ke tubuh. Mengenakan penjepit akan membantu bayi Anda tetap pada posisi ini dan tidak berguling lagi.
Namun, kita tidak boleh lupa bahwa lokasi janin dapat berbeda dan membalikkan hingga saat kelahiran. Jika di kemudian hari bayi masih belum mengambil posisi yang disyaratkan, perban harus ditinggalkan agar memberikan kesempatan kepada anak untuk berbalik sebagaimana mestinya.
Gerakan bayi Anda yang sudah dewasa sekarang hampir selalu terasa. Kontraksi otot juga merupakan latihan sebelum melahirkan. Getaran terkuat bahkan bisa membangunkan Anda di malam hari. Bersabarlah dan tenanglah tentang ini. Belakangan, terutama segera setelah melahirkan, banyak ibu yang mengaku merindukan perasaan hidup di dalam dirinya dan gerakan bayi di perut.
Mengapa bicara?
Banyak orang tua tidak mengerti: mengapa berbicara dengan anak yang belum lahir? Bagaimanapun, dia tidak mengerti apa-apa dan tidak akan segera mulai mengerti! Jawaban: untuk mempelajari bagaimana melakukan ini setelah kelahiran bayi. Tentu saja, ada sejumlah besar mainan yang "berbicara" dan kartun pendidikan hampir sejak lahir. Tapi suara dan komunikasi Anda tidak tergantikan. Sayangnya, orang tua seringkali tidak memahami hal ini dan hanya terbatas pada kata-kata tugas seperti "jangan menangis", "diam", "tidur" dan "makan". Dan kemudian mereka bertanya-tanya mengapa anak itu tidak mengucapkan bunyi dengan baik, tidak menurut dan biasanya tidak dapat menjalin kontak dengan teman sebayanya. Dan semua masalah ini dimulai pada trimester terakhir kehamilan.
Percakapan yang tenang dan gerakan perut memiliki nilai praktis lainnya. Hampir semua ibu memerhatikan bahwa dengan tindakan seperti itu, gerakan janin menjadi kurang tajam. Mengingat bahwa sekarang bayi kadang-kadang mendorong dengan sangat menyakitkan, berbicara dan mengelus akan membuat ibunya lega.
Ini bukan data ilmiah semata, tetapi pengamatan, tetapi benar: bahkan seorang anak yang belum lahir pun membutuhkan perhatian dan komunikasi Anda. Ini juga berlaku untuk orang tua dan kerabat lainnya.
Apa yang terjadi dengan ibu
Kehamilan minggu ke-31 bagi kebanyakan wanita adalah awal dari liburan. Saat hamil anak kembar, kali ini terjadi dua minggu lebih awal. Banyak wanita memiliki banyak hal berbeda yang harus dilakukan saat ini. Tetapi ternyata yang paling penting adalah Anda ingin istirahat dan tidur. Ini adalah kondisi yang sangat normal.
Sejak awal kehamilan, berat badan bisa meningkat sekitar 10 kg. Ini adalah angka yang sangat rata-rata. Beberapa ibu tidak mendapatkan sebanyak itu bahkan dalam 40 minggu, tetapi mereka merasa hebat. Ada wanita dengan berat badan lebih banyak. Ini harus diperlakukan dengan sangat hati-hati karena beberapa alasan:
- Kepenuhan yang berlebihan membuat Anda sulit bergerak.
- Beban di hati, sudah bertambah, semakin bertambah. Ini adalah faktor yang tidak menguntungkan bagi kesehatan janin dan Anda.
- Jika kelebihan berat badan adalah hasil dari nutrisi yang melimpah dan pola makan yang tidak tepat, tidak hanya Anda bisa menjadi gemuk, tetapi juga bayi Anda. Janin besar berarti kesulitan dalam melahirkan dan risiko obesitas pada anak di kemudian hari.
- Peningkatan berat badan yang signifikan secara tidak langsung dapat mengindikasikan edema internal. Ini adalah salah satu tanda toksikosis lanjut. Baca tentang komplikasi kehamilan yang berbahaya ini di sini.
Persiapan psikologis untuk melahirkan
Anda perlu meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang akan terjadi dalam beberapa minggu. Melahirkan adalah proses yang kompleks. Karena ketakutan utama ibu hamil adalah rasa takut akan rasa sakit, selidiki masalah persalinan anestesi.
Ada beberapa metode untuk meringankan penderitaan seorang wanita pada berbagai tahap persalinan. Misalnya, terapi antispasmodik dapat mengendurkan otot tertentu dan mengurangi nyeri kontraksi uterus.
Dengan anestesi epidural, kateter dimasukkan ke dalam tulang belakang. Obat-obatan mengurangi rasa sakit, tetapi mempertahankan kepekaan.
Analgesia narkotik digunakan jika anestesi epidural tidak mungkin diterapkan, misalnya dengan hernia intervertebralis.
Namun, harus diingat bahwa obat apa pun yang melalui darah Anda akan sampai ke anak. Tidak ada obat yang tidak berbahaya. Karena itu, lebih baik menyimak ini: jika rasa sakitnya bisa ditoleransi, maka lebih baik menolak anestesi. Mungkin dan perlu menggunakan pereda nyeri hanya jika nyeri yang tak tertahankan, karena mengganggu konsentrasi saat melahirkan dan mendengarkan rekomendasi dari dokter dan bidan.
Sangat menarik bahwa banyak ibu setelah melahirkan anak pertama mereka mengakui bahwa rasa sakit mereka jauh lebih sedikit dari yang diharapkan dan tidak berlangsung cukup lama hingga menjadi tak tertahankan.
Fakta Ilmiah. Menurut beberapa laporan, hewan tingkat tinggi yang melahirkan dengan anestesi segera meninggalkan bayinya. Di bawah pengaruh anestesi, produksi hormon pengikat khusus berkurang ke tingkat kritis, dan naluri keibuan menghilang begitu saja.
Ada juga metode non-obat untuk menghilangkan rasa sakit selama persalinan. Ini termasuk aromaterapi, akupunktur, akupresur. Metode ini tidak memiliki 100% konfirmasi ilmiah tentang keefektifannya dan tidak tersedia di setiap rumah sakit bersalin. Selain itu, setiap dampak pada titik aktif biologis harus dilakukan hanya oleh seorang profesional, jika tidak, efek samping dan konsekuensi yang tidak menyenangkan dapat terjadi.
Keputihan dan nyeri
Perut yang tumbuh memaksa pusat gravitasi tubuh Anda bergeser. Karena itu, defleksi di punggung bawah bisa meningkat. Dan saat berjalan dan dalam posisi berdiri, Anda mungkin bersandar. Pada kehamilan kembar, hal ini sangat terlihat, karena berat total bayi, rahim, dan cairan ketuban lebih tinggi. Kondisi ini mengarah pada fakta bahwa sesekali Anda mengalami sedikit rasa sakit di punggung bawah atau seluruh punggung. Kondisi ini hampir tidak bisa dihindari dan dianggap normal.
Nyeri ringan, terutama di perut bagian bawah dan ketegangan spontannya berbicara tentang kontraksi latihan. Disini anda perlu memperhatikan frekuensi dan frekuensinya. Jika kontraksi diulang secara teratur dan / atau lebih dari empat kali dalam satu jam, ini adalah tanda yang mengkhawatirkan.
Keputihan harus sedikit, transparan atau putih, tanpa bau yang menyengat. Banyak kolostrum yang bisa dikeluarkan dari payudara. Proses ini bersifat individual untuk setiap ibu.
Apa yang tidak perlu dikhawatirkan. Jika masih belum ada kolostrum, Anda tidak perlu khawatir - itu hanya ciri tubuh Anda. Dalam beberapa kasus, kolostrum tidak diproduksi sampai sehari sebelum kelahiran.
Untuk setiap penyimpangan dari norma, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Rasa sakit yang hebat, cairan encer yang banyak, dan pendarahan berarti Anda membutuhkan perhatian medis segera.
Video: Nyeri pada usia kehamilan 31 minggu:
Lahir prematur
Pada usia kehamilan 31 minggu, janin Anda belum dianggap cukup bulan. Jika anak tersebut lahir pada saat ini, secara umum dia akan sehat, tetapi sebagian besar belum berkembang. Bayi baru lahir seperti itu hanya akan bertahan dengan perawatan medis yang memenuhi syarat dan peralatan khusus.
Pengamatan dokter
Setidaknya setiap dua minggu sekali, Anda perlu mengunjungi klinik antenatal. Satu atau dua hari sebelumnya, pastikan untuk lulus tes darah dan urin rutin, petunjuk yang dikeluarkan dokter sebelumnya. Pemeriksaan yang sering seperti itu mutlak diperlukan. Wanita hamil bisa mengalami berbagai macam gangguan kesehatan. Pada awalnya, banyak penyakit tidak terasa, mereka asimtomatik. Tetapi dalam tes darah dan urin, perubahan yang tidak diinginkan pada tubuh sudah terlihat, jadi kontrol laboratorium sangat penting.
Anda mungkin ditugaskan untuk pemindaian ultrasound terjadwal (jika Anda belum melakukannya sebelumnya). Selama penelitian, dokter akan menentukan parameter utama janin, memeriksa kesimetrian perkembangan anggota badan (lengan dan tungkai harus memiliki panjang yang sama). Ditambah memeriksa lokasi plasenta, kondisi umum janin, ada / tidak adanya patologi.
Foto perut
USG. 31 minggu hamil (3D)
Foto USG:
Rekomendasi
[sc: rsa]
- Makanan: daging, ikan, sereal, produk susu, sayuran, buah-buahan. Berhati-hatilah dengan tanggal kedaluwarsa produk. Dengan keracunan makanan, banyak racun terbentuk di dalam tubuh, yang pasti akan masuk ke dalam darah janin dan membahayakannya.
- Batasi makanan asin, manis, dan benar-benar berlemak serta gorengan.
- Jika Anda kekurangan air atau, sebaliknya, kelebihan cairan ketuban, sebaiknya Anda tidak menjalani diet air. Jumlah cairan ketuban tidak ada hubungannya dengan seberapa banyak Anda minum.
- Harus ada banyak udara segar di sekitar Anda. Ventilasi ruangan tempat Anda berada, lebih sering berjalan kaki.
- Kenakan pakaian ketat untuk cuaca. Hipotermia dapat dengan mudah menyebabkan pilek, dan kepanasan dapat menyebabkan pusing dan bahkan pingsan.
- Sekalipun satu-satunya keinginan Anda adalah duduk, berbaring, dan tidur, jangan lupakan aktivitas fisik. Dibutuhkan untuk menghilangkan dan mencegah edema berulang, pembuluh darah melebar di kaki dan melatih jantung. Tetapi beban Anda harus moderat, tanpa gerakan tiba-tiba dan stres.
- Berenang dianggap sebagai metode pelatihan fisik terbaik. Air mendukung Anda dan mencegah Anda memaksakan diri. Dipercaya bahwa olahraga khusus ini membantu bayi mengambil posisi yang benar di dalam rahim.
- Kehidupan seksual dapat berlanjut seperti semula jika itu menyenangkan Anda dan ayah anak. Kontraindikasi tetap sama: kekurangan air, ancaman kelahiran prematur, kehamilan ganda.
- Untuk menghindari sesak napas, berjalan dan naik tangga perlahan. Pernapasan penuh hanya akan pulih menjelang persalinan, saat perut Anda sedikit turun.
- Hindari duduk "bersila" agar tidak mengganggu sirkulasi darah di organ panggul.
- Kenakan penjepit untuk menghilangkan stres pada punggung dan punggung bawah Anda.
- Pakaian dalam dan stoking kompresi akan membantu Anda lebih mudah menahan sensasi tidak menyenangkan di punggung bawah dan perut, dan akan mengurangi beban pada pembuluh darah di kaki.
Saat cuti melahirkan, pastikan mempersiapkan dengan hati-hati untuk bertemu bayi Anda.
← Minggu 30 Minggu 32 →
Kami mengunjungi kolam renang
