6 hal untuk membantu bayi Anda tertidur

Para orang tua harus mengajari anak-anak mereka banyak kegiatan yang tampaknya mendasar hingga orang dewasa. Awalnya, bayi tidak tahu cara memegang sendok, menggosok gigi, pergi ke panci. Bahkan kebutuhan untuk pergi tidur terkadang memancing protes pada anak kecil. Bagaimanapun, dia sangat ingin bermain dan memanjakan dirinya sendiri, dan orang tuanya menyuruhnya pergi tidur.

Sampai si kecil menyadari pesona tidur malam, orang dewasa hanya bisa menciptakan berbagai trik untuk menenangkannya dan menidurkannya. Belakangan ternyata ini juga tidak cukup. Di malam hari, banyak bayi terbangun beberapa kali, takut pada kegelapan atau bayi dan mulai memanggil ibu mereka. Semua anak memiliki ketakutan dan karakteristiknya masing-masing, sehingga tidak mungkin memberi orang tua nasihat universal yang akan membantu mereka memastikan anak mereka tidur nyenyak dan nyenyak. Namun, ada prinsip tertentu, berikut ini, Anda akan segera mengajari bayi Anda untuk mengikuti aturan tersebut.

1. Tempat tidur Anda

Anak perlu melengkapi tempat terpisah untuk istirahat, dan anak harus sadar bahwa di sinilah tempatnya untuk istirahat dan tidur. Orang tua sering membawa anak kecil ke tempat tidur mereka. Tidak ada yang salah dengan itu, hanya ayah dan ibu yang harus mengerti bahwa ini tidak akan bertahan selamanya. Selain, bahkan seorang anak pun memiliki kebutuhan akan sudut pribadi... Oleh karena itu, biarkan si kecil segera terbiasa dengan kenyataan bahwa ia memiliki tempat tidur sendiri. Jika tidak, nanti akan jauh lebih sulit untuk mengajarinya tidur terpisah, tetapi suatu hari nanti hal itu masih harus dilakukan.

Berikut adalah beberapa tip berguna untuk membantu orang tua menciptakan tempat peristirahatan yang nyaman untuk anggota keluarga termuda mereka:

Idealnya, anak harus memiliki kamar tidur terpisah di mana dia bisa merasa seperti tuan yang sebenarnya. Namun, bayi seringkali harus berbagi kamar dengan orang tua atau saudara laki-lakinya. Dalam hal ini, Anda bisa pisahkan tempat tidur anak dengan meletakkan sekat di depannya, lemari pakaian atau menggantung tirai... Hiasi sudut anak-anak dengan benda-benda kecil yang menyenangkan: poster dengan karakter kartun favorit Anda, rak dengan mainan dan buku dongeng. Agar bayi bisa tidur nyenyak, ia harus merasakan kenyamanan dan keamanan di sekitarnya;
Biarkan anak Anda tertidur dengan mainan apa pun yang dia inginkan. Seorang bayi bisa takut tidur sendirian. Tapi dalam pelukan dengan teman yang baik, dia akan merasa terlindungi. Hal utama adalah duduk sedikit di samping tempat tidur anak sampai dia tertidur, dan juga pastikan tidak ada speaker di antara mainan. Jika tidak, pada malam hari, jika tidak sengaja terdesak, mereka akan berteriak keras tentang betapa mereka mencintai tuan kecil mereka, yang akan sangat membuatnya takut;
Tempat tidur bayi paling baik ditempatkan di sudut atau di samping dinding... Jadi si kecil akan melihat semua yang terjadi di sekitar, dan merasa aman. Teknik sederhana ini akan menenangkan bayi yang takut berada dalam kegelapan, karena "monster menakutkan" bisa merangkak keluar dari bawah tempat tidur;
Jangan letakkan tempat tidur bayi di dekat jendela atau baterai. Jika tidak, ia akan masuk angin selama ditayangkan atau menderita kepanasan di musim dingin;
Jika memungkinkan, lindungi bayi dari paparan alergen potensial: jangan gantung karpet yang menumpuk debu di dinding kamar tidurnya, singkirkan tanaman berbunga dalam ruangan.

2. Tempat tidur yang nyaman

Perhatian khusus harus diberikan pada furnitur untuk anak. Tempat tidur dan sisi-sisinya harus sedemikian tinggi sehingga bayi dapat keluar tanpa bantuan orang dewasa... Penting juga untuk memilih kasur yang nyaman, lebih disukai yang ortopedi. Jika tidak, bayi akan berguling-guling dalam waktu lama, mencoba mengambil posisi yang nyaman, dan akhirnya lari ke kamar ke orang tuanya.

Agar tempat tidur buah hati Anda semakin nyaman, hiasi boksnya dengan kanopi. Elemen dekoratif seperti itu terlihat indah, dan juga memungkinkan Anda mengisolasi ruang pribadi untuk anak yang tidak memiliki kamarnya sendiri. Berada di bawah kanopi, anak itu akan yakin bahwa pada malam hari tidak ada monster yang akan menembusnya. Ini akan membuatnya bisa tidur nyenyak hingga pagi hari.

Kencangkan kanopi lebih erat agar anak tidak menariknya. Namun, jangan lupa bahwa kain harus disingkirkan dari waktu ke waktu untuk dicuci. Itu menumpuk debu, yang dapat menyebabkan alergi pada bayi.

3. Tirai anti tembus pandang

Hormon melatonin membantu seseorang tertidur dan tidur nyenyak. Ini adalah hormon yang diproduksi tubuh dalam kegelapan. Oleh karena itu, pastikan cahaya dari lampu jalan dan lampu depan mobil yang lewat tidak masuk ke kamar bayi. Untuk ini, perlu membeli tirai anti tembus pandang yang terbuat dari kain buram atau tirai. Dalam kondisi seperti itu, anak akan mulai memproduksi melatonin sehingga ia pasti akan tertidur.

4. Cahaya malam

Bahkan banyak orang dewasa merasa tidak nyaman dalam kegelapan total saat mereka bangun di malam hari. Hanya orang tua yang tahu bahwa monster tidak ada, dan anak-anak dengan serius berpikir bahwa seseorang tinggal di bawah tempat tidur. Oleh karena itu, bangun di malam hari dalam kegelapan pekat, anak-anak mulai menangis dan memanggil ibu mereka. Sulit untuk menenangkan mereka.

Biarkan lampu malam menyala di kamar bayi: cahayanya yang lemah tidak akan mengganggu tidur, tetapi akan membantu bayi untuk tenang jika ia terbangun di tengah malam. Anak itu bahkan mungkin bisa tertidur tanpa kehadiran orang tuanya.

5. Mainan untuk tidur

Jangan biarkan anak Anda membawa semuanya ke tempat tidur? Kemudian belikan dia mainan khusus untuk tidur. Biarkan bayi Anda memilih teman baru sendiri yang akan melindunginya dan menakutinya sepanjang malam. Dengan perlindungan seperti itu, rasa takut bayi akan berhenti sendirian.

Boneka beruang atau kelinci biasa cocok dijadikan jimat malam. Namun, di toko Anda juga bisa menemukan mainan khusus untuk tidur yang mengeluarkan suara. Sekarang para orang tua tidak disarankan untuk menidurkan bayi mereka dalam keheningan total, karena mereka dapat sangat khawatir dengan suara gemerisik. Untuk ini, mainan tidur modern telah dibuat. Mereka meniru debaran detak jantung ibu, gemuruh dalam kandungan, suara hujan dan ombak laut. Setiap mainan memiliki sensor tidur di dalamnya. Jika bayi terbangun di tengah malam, suara terprogram akan otomatis menyala, yang akan membuai bayi untuk tidur kembali.

6. Minyak atsiri

Minyak atsiri, yang memiliki efek menenangkan, membantu mempersiapkan bayi Anda untuk tidur. Mereka juga memiliki sifat bakterisidal dan antiseptik. Mandikan bayi Anda sebelum tidur di bak mandi dengan beberapa tetes minyak esensial, atau letakkan lampu aroma di dekat tempat tidurnya. Semua ini akan membantu bayi untuk cepat terjun ke pelukan Morpheus dan tidur nyenyak hingga pagi hari.