Cuti orang tua sangat berbeda dengan cuti nyata. Bahkan sebelum dimulai, kehidupan seorang perempuan yang bersiap menjadi ibu berubah drastis dan tidak selalu menjadi seperti dongeng. Dalam artikel ini, kami menawarkan beberapa hal untuk membantu Anda merasa nyaman selama masa kehamilan yang indah namun sulit. Jangan menabung untuk diri sendiri, karena masa depan bayi yang akan segera lahir tergantung pada kesehatan dan suasana hati yang baik.
1. Pakaian dalam khusus, pakaian dan alas kaki
Mungkin, hanya selama kehamilan, tubuh wanita bisa banyak berubah dalam waktu singkat. Tidak mengherankan, memilih pakaian menjadi semakin sulit dari sebelumnya. Bagaimanapun, seorang wanita hamil perlu menemukan tidak hanya gaun, blus atau jaket yang indah - benda itu juga harus pas di perut yang bulat.
Anda tidak perlu pergi ke toko bersalin saat mencari pakaian dan sepatu. Anda hanya perlu mengikuti rekomendasinya: pilih gaun, sweater, kaos berpotongan lebar yang sedang menjadi mode sekarang, serta sepatu dan boots dengan hak rendah, cocok untuk berjalan dengan bayi.
Sedangkan untuk jeans, celana dan stoking, tetap harus istimewa. Produk yang dijahit untuk wanita hamil dibedakan dengan potongan khusus, karena itu tidak memberi tekanan pada perut. Item berikut adalah 2 in 1, yaitu cocok untuk ibu hamil dan menyusui: celana dalam katun dan bra dengan strap lebar, kaos oblong dan sweater dengan potongan lebar yang nyaman.
2. Perban
Saat perut membesar, ginekolog menganjurkan wanita tersebut memakai perban. Pada akhir kehamilan, ini menjadi aksesori yang sangat diperlukan bagi banyak orang. Perban melakukan 2 fungsi berguna sekaligus - perban membantu menopang perut dan mengurangi sebagian beban dari punggung.
Perban yang digunakan selama kehamilan terbagi menjadi 2 jenis. Versi yang diperkuat adalah ikat pinggang, yang ringan adalah celana dalam. Perban akan memberikan bantuan yang tak ternilai bagi calon ibu jika otot perutnya lemah. Hal utama adalah memakainya dengan benar. Ini harus dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur, berbaring di tempat tidur.
3. Fitball
Bola latihan akan memungkinkan ibu hamil dengan nyaman melakukan latihan penguatan otot yang digunakan selama persalinan. Yang lebih penting, fitball membantu ibu hamil untuk merilekskan punggungnya, dan beban di atasnya karena perut yang membulat sangat tinggi. Selain itu, melakukan gerakan kenyal yang sederhana adalah menenangkan - semacam meditasi.
Bola gym juga akan berguna setelah melahirkan. Dapat digunakan untuk mengayunkan bayi atau melakukan olahraga untuk membantu mengatasi kolik pada bayi.
4. Bantal khusus untuk tidur
Wanita hamil sering mengeluhkan insomnia. Ibu hamil tidak hanya peduli tentang perubahan yang akan datang dalam hidup, tetapi juga perut tidak selalu memungkinkan untuk mengambil posisi yang nyaman untuk tidur. Untuk kasus seperti itu, mereka datang dengan bantal khusus berupa tapal kuda. Ukuran dan bentuknya memungkinkannya pas di bawah perut. Saat bayi lahir, bantal ini akan berfungsi sebagai perlengkapan makan.
5. Kosmetik tanpa pewangi
Kadang-kadang, karena toksikosis, kehidupan ibu hamil benar-benar terbalik: semua bau dan rasa yang dulu disukai wanita mulai menjijikkan, ada alergi terhadap sesuatu yang tidak pernah menyebabkan reaksi semacam itu. Keselamatan bagi wanita hamil yang menderita toksikosis adalah kosmetik bebas parfum.
Wewangian adalah zat yang digunakan untuk meredam bau kosmetik dasar atau untuk menciptakan wewangian baru yang lebih terasa dan tahan lama. Sebelumnya, hanya bahan alami yang digunakan untuk tujuan ini, dalam kasus terburuk - dengan tambahan bahan sintetis. Namun, produsen kosmetik modern menggunakan wewangian sintetis di mana-mana, dan mereka merupakan alergen potensial. Karena itu, ibu hamil harus memilih produk bebas parfum. Apalagi, sekarang mereka memproduksi kosmetik khusus untuk wanita hamil - sampo, krim, balsem, dan banyak lagi.
