Bagaimana bertahan dari keguguran di awal atau akhir kehamilan: saran dari psikolog

Keguguran merupakan cobaan berat bagi setiap wanita. Tetapi Anda perlu menemukan kekuatan dalam diri Anda untuk bertahan dari kehilangan ini, Anda perlu mencoba menghilangkan rasa sakit emosional (depresi), belajar menikmati hidup lagi dan dengan teguh percaya bahwa Anda bisa menjadi ibu yang bahagia!

Dua garis pada adonan memberi wanita sensasi yang tak terlukiskan. Dia mulai mendengarkan dirinya sendiri, merasakan pertumbuhan kehidupan baru dalam dirinya, membayangkan anak yang belum lahir: pipi merah muda yang elastis, rambut lembut, senyuman. Mulai mengurus mas kawin dan mempelajari katalog kereta bayi.

Tetapi harapan tidak selalu ditakdirkan untuk menjadi kenyataan. Terkadang kehamilan diakhiri dengan cara yang tidak terduga. Keguguran pada setiap tahap kehamilan (awal atau akhir kehamilan) merupakan stres yang sangat besar bagi seorang wanita. Tetapi seseorang seharusnya tidak menuruti keputusasaan. Anda perlu menjaga kesehatan Anda sendiri, menyingkirkan depresi dan belajar untuk mengalami kembali kegembiraan hidup.

Keguguran, aborsi spontan - penghentian kehamilan secara spontan. Aborsi spontan berakhir pada 15-20% kasus kehamilan yang ditemukan secara klinis. Angka-angka ini adalah batas bawah untuk perkiraan, karena dalam banyak kasus keguguran terjadi pada tahap awal - sebelum wanita tersebut menyadari bahwa dia hamil, sedangkan tanda-tanda klinis keguguran disalahartikan sebagai menstruasi yang berat atau keterlambatannya.
Wikipedia
Keguguran berbeda: kehamilan ektopik, kehamilan beku, telur di mana tidak ada embrio, lahir mati (ketika seorang anak lahir antara 16 dan 20 minggu dan belum bisa diselamatkan oleh dokter). Dalam setiap kasus, alasannya berbeda, tetapi sebagian besar adalah tingkat progesteron yang rendah pada wanita, virus, penghentian pertumbuhan dan perkembangan pada anak, cacat pada anak, ketidakseimbangan hormon atau biokimia pada ibu (termasuk akibat penggunaan kontrasepsi hormonal di masa lalu), adanya riwayat aborsi atau keguguran yang mengakibatkan kuretase uterus.
Dengan satu atau lain cara, tidak ada yang kebal dari keguguran ...

Kemungkinan penyebab keguguran

Apa yang dirasakan wanita setelah mengalami kerugian

Masing-masing ibu yang gagal mengalami kesedihan dengan caranya sendiri. Reaksi pertama adalah syok. Dia mungkin disertai dengan histeria atau, sebaliknya, penarikan diri dan penolakan untuk berkomunikasi.

Setelah kehilangan seorang anak, seorang wanita mengalami "campuran" perasaan. Dia mungkin menyalahkan dirinya sendiri, suaminya, dokter, atau orang lain atas apa yang terjadi padanya. Tampaknya dia tidak akan pernah mengalami kegembiraan sebagai ibu. Wanita itu merasa sangat kasihan pada pria kecil, yang tidak bisa dia berikan hidup.

Hampir semua wanita mengalami depresi setelah keguguran.

Kondisi psikologis yang parah memperburuk gangguan hormonal. Seorang wanita sering mengalami perubahan suasana hati: isak tangis yang keras digantikan oleh tawa histeris. Saya ingin sendiri, dan segera ada kebutuhan untuk memberi tahu seseorang tentang pengalaman saya.

Seorang wanita dapat mempersepsikan realitas dengan buruk, tidak bereaksi terhadap orang lain, menolak makanan dan makanan, mengalami masalah dengan tidur. Beberapa kelesuan juga mungkin ada. Banyak yang mengingat masa sulit setelahnya, tidak dapat mengatakan apa yang mereka rasakan, apa yang terjadi, siapa yang ada di samping mereka.

Ada baiknya jika pada saat ini seseorang yang dekat dan tersayang akan bersama Anda, yang dapat mendukung, berpelukan, menemukan kata-kata penghiburan, atau hanya diam-diam dekat.

Bagikan kesedihan Anda

Penting untuk tidak menyimpan rasa sakit Anda untuk diri sendiri, tetapi untuk membagikannya dengan orang yang Anda cintai. Menyuarakan perasaan yang Anda alami akan mempermudah Anda menghidupkannya kembali. Namun, cobalah untuk memilih dari lingkungan Anda orang-orang seperti itu yang memang bisa bersimpati, mengerti, mendukung.

Beberapa orang gagal memahami apa yang dialami seorang wanita. Nasihat mereka menyakitkan daripada melegakan. Sangat sering Anda dapat mendengar ungkapan:

Lebih baik menjauh dari penasihat semacam itu. Namun, Anda pasti perlu berbicara. Anda dapat berbicara dengan ibu atau teman dekat Anda, dan berbagi perasaan dan kekhawatiran Anda dengan saudara perempuan atau suami Anda. Dan beberapa merasa lebih mudah untuk terbuka dengan lawan bicara biasa. Jika Anda seorang percaya, Anda dapat berbicara dengan seorang pendeta. Anda juga dapat menghubungi seseorang yang pernah mengalami ini sendiri di masa lalu. Orang ini, pasti, akan mengerti dan mendukung Anda.

Jika tidak ada orang di lingkungan Anda yang dapat dan ingin Anda curhat, setidaknya ucapkan perasaan Anda dengan lantang. Ini akan membantu melepaskan energi negatif.

Jangan ragu untuk menangis. Anda telah mengalami kesedihan yang nyata dan Anda tidak perlu merasa malu. Anda dapat menangis untuk bayi Anda yang belum lahir, untuk harapan Anda yang tidak terpenuhi, untuk semua yang Anda harapkan dengan kelembutan dan ketidaksabaran seperti itu. Lupakan bahwa menangis adalah pertanda kelemahan. Dalam kasus Anda, mereka menyembuhkan. Bersama dengan mereka, ketegangan dan rasa sakit yang menarik akan keluar, yang tidak dapat Anda singkirkan.

Kesalahan

Setelah keguguran, Anda mungkin merasa bersalah. Anda akan mencari jawabannya dengan panik: "Untuk apa? Mengapa ini terjadi pada saya? "... Anda mungkin ingat bagaimana Anda lalai terhadap diri sendiri dan kesehatan Anda, mungkin ingat bahwa Anda bereaksi terhadap berita kehamilan dengan rasa takut atau bahkan kesal.

Singkirkan pikiran-pikiran ini. Itu bukan salahmu. Sayangnya, kehidupan diatur sedemikian rupa sehingga apapun bisa terjadi pada kita masing-masing. Tidak ada yang kebal dari kemalangan atau tragedi. Tidak perlu mencari yang bersalah dan menyiksa diri sendiri. Peristiwa itu terjadi. Anda tidak akan mengubah apapun. Hidup di.

Waktu adalah penyembuh terbaik

Ketika seseorang berduka, mereka sulit percaya bahwa rasa sakit itu akan mereda seiring waktu. Tapi memang begitu. Pertanyaan segera hadir: "Apa ini untukku?" dan Mengapa ini terjadi pada saya? memberi jalan kepada orang lain. Anda akan mulai berpikir tentang bagaimana Anda dapat mengatasi depresi dan kembali ke kehidupan nyata Anda. Anda akan melihat bahwa tidak hanya Anda, tetapi juga orang yang Anda cintai menderita karena kondisi Anda: anak-anak lain, suami, orang tua.

[sc name = ”rsa”]

Tapi jangan hanya mengandalkan waktu. Anda harus bekerja sendiri untuk keluar dari depresi. Upaya untuk melupakan apa yang terjadi pada Anda pasti akan gagal. Penting untuk bertahan dalam situasi, menerimanya dan membiarkannya pergi.

Ada berbagai trik psikologis yang bisa membantu Anda mengatasi kesedihan. Salah satunya ditawarkan oleh psikolog Bob Date, yang mengkhususkan diri dalam menangani orang yang berduka. Spesialis menyarankan untuk menulis di selembar kertas terpisah frasa:

Tempatkan daun agar selalu menarik perhatian Anda: tempelkan ke cermin atau ke pintu lemari es, gantung di atas meja kerja, masukkan ke dalam dompet Anda. Setiap kali frasa muncul di mata Anda, ulangi secara mental atau keras. Pengaturan ini akan mulai berfungsi.

Jaga kesehatanmu

Merawat diri sendiri, tentang kesehatan Anda sendiri, akan membantu Anda mengalihkan perhatian dari pikiran kehilangan yang tidak dapat diperbaiki. Kehamilan yang terputus merupakan pukulan serius bagi tubuh, merusak kesehatan Anda.

Keguguran menyebabkan pelanggaran latar belakang hormonal, menyerang sistem endokrin, dan seringkali ada banyak darah yang keluar.

Anda perlu mengunjungi spesialis medis, menjalani tes, mengikuti semua rekomendasi dokter dengan ketat. Cobalah berjalan lebih banyak, bergerak, makan dengan benar, tidur yang cukup. Cobalah hilangkan rokok dan alkohol sama sekali.

Pikirkan tentang kondisi kesehatan Anda sebelum keguguran. Pastikan untuk mengunjungi spesialis yang diperlukan, lakukan tes dan ikuti semua resep dokter.
Pantau diet Anda. Makanan mungkin tidak menarik bagi Anda saat ini, tetapi Anda membutuhkan kekuatan. Variasi dan kualitas makanan adalah yang dibutuhkan. Tetapkan waktu makan dan camilan yang teratur. Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi. Pantau berat badan Anda (jika Anda melihat perubahan yang signifikan, konsultasikan dengan dokter Anda).
Jangan terlalu banyak menggunakan kopi dan alkohol dalam kondisi apapun! Ambil multivitamin sebagai gantinya.
Tetap berpegang pada rutinitas harian normal Anda. Tidurlah pada waktu yang biasa Anda lakukan di malam hari, meskipun Anda sama sekali tidak ingin tidur. Hindari pil tidur dosis tinggi dan teratur.

Jika Anda melihat ada perubahan dalam kondisi Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Bisa jadi:

perubahan berat;
kelemahan;
kenaikan suhu;
pelanggaran saluran gastrointestinal;
debit melimpah dan manifestasi tidak biasa lainnya, menunjukkan kerusakan tubuh.

Ingatlah bahwa pemulihan penuh dari keguguran akan menjadi kunci sukses kehamilan Anda berikutnya.

Penting juga untuk mencoba mencari tahu apa yang menyebabkan keguguran. Biasanya, kehilangan anak terjadi akibat gangguan hormonal, gangguan sistem endokrin, serta berbagai penyakit. Mencari tahu alasan pastinya akan memungkinkan Anda mengambil tindakan untuk mencegah terulangnya tragedi tersebut.

Jika Anda sendiri belum dapat menanyakan pertanyaan yang diperlukan kepada dokter, mintalah seseorang yang dekat dengan Anda untuk pergi ke janji temu. Cobalah untuk menemukan jawaban atas semua pertanyaan yang mengganggu Anda. Jangan takut untuk bertanya kepada dokter Anda tentang apa pun yang membuat Anda khawatir. Sebelum membuat janji, pastikan untuk menuliskan di selembar kertas (atau di smartphone) semua pertanyaan Anda agar tidak melupakan apa pun. Lebih baik juga segera menuliskan jawaban dokter. Seperti diketahui, "pensil yang tumpul lebih baik dari pada ingatan yang tajam "... Jika selama percakapan dengan dokter Anda tidak memahami sesuatu, jangan ragu untuk bertanya atau mengklarifikasi, karena ini hal yang paling penting. Merupakan hak Anda untuk mengetahui apa yang terjadi pada Anda untuk mencegah terulangnya kemalangan.

Jaga dirimu

Memantau kondisi Anda juga mendorong pemulihan psikologis dini. Buat buku harian untuk menulis:

apa yang terjadi padamu sepanjang hari;
dengan siapa Anda bertemu;
apa yang mereka pikirkan dan apa yang mereka rasakan;
perubahan apa yang Anda rasakan dalam diri Anda.

Ingatlah untuk menandai apa pun yang memberi Anda kesenangan atau kegembiraan. Bahkan jika itu hanya beberapa hal kecil: matahari terbenam yang indah, permainan anak kucing yang lucu di halaman depan rumah, secangkir kopi yang nikmat di kafe.

Tulis juga rencana dan tujuan Anda dalam jurnal. Bagian ini membutuhkan:

rencanakan bisnis dan tugas untuk hari, minggu, bulan;
tandai apa yang berhasil Anda lakukan dan tuliskan apa atau siapa yang menghalangi Anda untuk mewujudkan tujuan Anda;
yang bantuannya akan dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas yang diberikan dengan sukses;
keadaan Anda apa yang mencegah rencana terwujud;
apa yang perlu Anda lakukan untuk menemukan sumber daya dalam diri Anda untuk hidup.

Pastikan untuk menuliskan kesuksesan dan pencapaian Anda. Tetapkan hanya tujuan yang realistis, tugas yang tidak dapat dicapai hanya akan membuat Anda kesal.

Belajar rileks

Keterampilan relaksasi dan pengaturan diri akan membantu Anda dalam situasi apa pun dalam hidup. Dan selama periode ketika Anda mengalami keguguran, metode ini akan memungkinkan Anda pulih lebih cepat dan menemukan ketenangan pikiran.

Anda bisa berlatih yoga, senam qigong Cina, meditasi. Untuk memulai, mulailah melakukan serangkaian latihan berikut:

Berbaring telentang, usahakan ambil posisi paling nyaman, bila perlu letakkan bantal atau roller di bawah punggung bawah.
Buang napas dan tutup mata Anda.
Tarik napas perlahan selama empat hitungan, isi perut dulu, lalu dada.
Buang napas juga perlahan, selama empat hitungan, seolah-olah udara harus mengalir dari perut, lalu dari dada dan keluar melalui hidung.

Anda dapat duduk dalam posisi lotus, rileks, mencoba menyingkirkan semua pikiran, duduk dan hanya memperhatikan pernapasan Anda, membuat napas masuk dan keluar secara teratur. Jika Anda memiliki pikiran asing, bayangkan Anda membuka terowongan yang menyedot semua hal asing.

Saat bantuan psikolog dibutuhkan

Sayangnya, tidak selalu mungkin untuk mengatasi depresi setelah keguguran sendirian. Bantuan psikolog atau psikoterapis profesional akan dibutuhkan jika:

munculnya pikiran untuk bunuh diri;
sikap apatis yang berkepanjangan;
penyalahgunaan alkohol atau obat penenang;
tanda-tanda gangguan mental (halusinasi, pikiran dan ide obsesif, dll.);
depresi berkepanjangan;
gangguan tidur, mimpi buruk berulang;
kelelahan kronis.

Umumnya, pemulihan fisiologis dari keguguran membutuhkan waktu tiga hingga enam bulan. Selama waktu ini, latar belakang hormonal dinormalisasi, sistem endokrin kembali normal. Periode waktu yang sama diperlukan untuk menormalkan kondisi mental Anda.

Jika ini belum terjadi, Anda masih tersiksa oleh rasa bersalah, Anda tidak ingin berkomunikasi dengan orang lain, Anda tidak memiliki kekuatan untuk melakukan urusan Anda yang biasa, Anda perlu mencari bantuan medis atau psikologis profesional.

Seorang psikolog atau psikoterapis akan membantu Anda memahami diri sendiri, menyingkirkan sikap dan pikiran negatif. Spesialis akan menilai kondisi Anda secara realistis dan, jika perlu, menyarankan konsultasi dengan ahli endokrinologi atau spesialis medis lainnya.

Memanjakan diri sendiri

Memperhatikan diri sendiri akan memungkinkan Anda pulih lebih cepat. Beri diri Anda sedikit kegembiraan setiap hari. Beli produk yang Anda sukai, pergi ke spa, pergi ke taman. Ada baiknya jika Anda memiliki kesempatan untuk pergi berlibur. Perubahan lingkungan mempengaruhi keadaan psikologis dengan cara yang paling menguntungkan.

[sc name = ”iklan”]

Pikirkan tentang penampilan Anda: ganti lemari pakaian Anda, kunjungi penata rambut, buat janji dengan ahli kecantikan yang baik.

Semua ini akan memungkinkan Anda untuk mengalihkan perhatian, mendapatkan emosi positif, merasakan kegembiraan hidup dan berhasil mengatasi kehilangan Anda.

Jangan lupa, tapi alami

Tujuan artikel ini bukan untuk membuat Anda melupakan apa yang telah Anda derita, tetapi untuk membantu Anda melewati peristiwa yang tragis. Anda telah kehilangan anak Anda. Ini adalah pengalamanmu, yang akan selalu bersamamu. Tetapi ini seharusnya tidak menghalangi Anda untuk terus hidup. Anda menjadi berbeda, lebih kuat dan lebih bijaksana. Anda akan memiliki sikap hidup yang berbeda, Anda akan dapat lebih memahami orang lain dan diri Anda sendiri.

Banyak wanita yang mengalami keguguran menyalahkan diri sendiri (dia makan tidak benar, banyak bekerja, diperlakukan tidak teratur), atau orang lain (dokter yang lalai, suami yang selalu sibuk, ibu mertua yang egois, bos, dll.). Biar tidak segera, tapi pandangan situasi ini harus ditinggalkan. Itu tidak mudah, dan bahkan mungkin tampak sama sekali tidak mungkin. Tetapi langkah ini harus diambil, dan itu adalah hasil dari banyak pekerjaan yang berarti pada diri sendiri.

Video: Pulih dari keguguran

Dan saat-saat terakhir

Ketika seorang wanita mengalami keguguran, hal terakhir yang dapat dia pikirkan adalah kehamilan berikutnya. Tetapi Anda harus tahu bahwa Anda pasti akan menjadi seorang ibu. Anda akan kembali mengalami kegembiraan ketika Anda mengetahui bahwa kehidupan baru telah muncul dalam diri Anda, kelembutan yang bergetar dari sensasi gerakan bayi yang pertama, hampir tak terlihat, dan kali ini semuanya akan berakhir dengan baik. Anda akan menjadi seorang ibu, dan Anda akan menikmati senyuman bayi Anda, bermain dengannya, melihatnya tumbuh.

Kiat dari para ibu dari forum

Ejaan dan tanda baca penulis dipertahankan.
koshkash:dokter mengatakan bahwa jika kehamilan ditolak, itu berarti dia "tidak berhasil" sejak awal. Dan anak yang dikandung tidak dapat hidup. Terkadang orang tua sendiri tidak senang bahwa, bertentangan dengan alam, dengan upaya besar-besaran mereka telah melestarikan dan mempertahankan apa yang telah ditakdirkan ... sad.gif
Tidak mudah untuk melewatinya, ya. Tetapi Anda bukan yang pertama, dan banyak, banyak yang kemudian memiliki bayi, dan bahkan tidak satu pun.Jaga diri Anda (kesehatan Anda di tempat pertama, dan tidak hanya vitamin, mungkin, jika keuangan memungkinkan, dan pergi ke mana untuk beristirahat dan melepas lelah, Anda tidak harus duduk dalam kesedihan dan depresi Anda). Tuhan melarang, semuanya akan berhasil.
markovaolga: Kata-kataku mungkin terdengar kasar, tapi memang begitulah adanya, karena aku sendiri yang mengalaminya. Seperti yang ditulis gadis dengan benar - ini adalah seleksi alam dan Anda harus memperlakukannya seperti ini. Ketika, tepat setelah saya kehilangan anak yang telah lama ditunggu dan diinginkan dan mereka memberi tahu saya demikian, saya mulai menangis, kemudian saya banyak memikirkannya dan masih sampai pada kesimpulan bahwa segala sesuatu yang terjadi pada kami persis seperti yang seharusnya.
Hal terpenting sekarang adalah tidak memikirkan hal ini. Pikirkan fakta bahwa keguguran pada 10 minggu bukanlah tragedi daripada kematian sebelum melahirkan atau pada saat melahirkan, dan gadis-gadis yang telah mengalami tragedi sejati menjawab Anda, Tuhan melarang orang seperti itu, dan tetap menjadi Ibu (ini adalah hal terpenting dalam hidup) Saya sangat berharap Anda tidak bersepeda, tetapi untuk mencapai tujuan Anda, istirahat sebanyak mungkin (bioskop, bioskop, dll.), Minum vitamin, bicarakan dengan dokter Anda tentang perencanaan dan sudah menerima semua rekomendasi tentang vitamin dan waktu optimal untuk memulai.
Slavkina: Selama tiga tahun sekarang saya mengingat tanggal dua September karena alasan yang sama. Kemudian semua harapan terputus. Istilahnya lebih pendek, tetapi mereka tetap melakukan pembersihan. Sulit untuk diingat, air mata mengalir deras. Suami saya membantu saya, saya menyadarinya nanti. Setiap hari dia berkata bahwa semuanya akan baik-baik saja dan semuanya akan berhasil. Kemudian bagi saya tampaknya dia mengejek saya dan bahwa tidak akan pernah ada hal yang baik. Melalui kenalan saya, saya kemudian menemukan seorang spesialis yang baik yang memahami masalah saya, meresepkan pengobatan, menenangkan mental, dan setelah "mematikan" kepala saya, saya bahkan tidak memperhatikan bagaimana saya hamil. Itu terjadi enam bulan kemudian.
Hal utama bagi Anda sekarang adalah mengatur saraf Anda, mengalihkan perhatian, mengisi kepala Anda dengan pikiran lain (saya tahu ini tampaknya tidak mungkin). Pembuahan saat stres juga tidak baik.
tata tata: Saya juga banyak menangis, sepanjang waktu saya berpikir mengapa hal ini bisa terjadi pada saya karena semuanya tenang dan damai, semua orang bahagia. Saya pergi ke USG dan melihat bayi saya dan setelah beberapa hari saya kehilangannya. Itu juga berumur 10 minggu.
Para dokter menyarankan untuk menahan diri dari perencanaan selama setengah tahun atau satu tahun. Agar tubuh pulih kembali. Dan saya ingin segera melakukannya dan untuk beberapa alasan itu tidak berhasil, tetapi saya lebih mengubah diri. Kemudian saya berbicara dengan pendeta kenalan saya dan dia tampaknya tidak mengatakan sihir apa pun, sama seperti semua orang di sekitar. Tapi saya tenang. Entah bagaimana pikiran kurang, pekerjaan baru membantu. Dan ini dia kebahagiaan. Kami akan segera satu tahun.
Kebaikan:Akhirnya siap untuk menulis cerita saya sendiri! Pada bulan Desember tahun itu, saya dan suami saya mengetahui bahwa kami mengharapkan anak kedua, kami sangat bahagia. Tidak pernah ada masalah kesehatan apapun. Dalam jangka waktu 12 minggu pada hari Jumat, saya menemukan keluarnya cairan berwarna kemerahan - kami pergi ke rumah sakit, tetapi tidak pergi tidur. Sudah dari Minggu sampai Senin, perut saya mulai sakit parah di malam hari, banyak darah, dan kami pergi ke rumah sakit. Kondisinya sangat memprihatinkan. Itu mengalir deras dari saya. Dan segera setelah dokter masuk dan berkata naik ke kursi - semuanya jatuh dari saya, bersama dengan buah kecil! Itu sungguh mengerikan! Saya segera dibawa ke tempat pembersihan dan semakin tidak hamil. Itu mengerikan! Dia meraung, terisak, menangis. Dia sangat tertekan. Tetapi keputusasaan berlangsung beberapa hari, karena air mata tidak dapat membantu kesedihan, ditambah suami saya sangat mendukung saya. Tentu saja, kata dokter, tunggu minimal enam bulan, baru bisa dicoba lagi. Tetapi saya mempercayai perasaan dan sensasi saya, karena saya tahu bahwa Kesehatan bukanlah masalahnya. Dan segera setelah haid pertama setelah keguguran berakhir, saya hamil lagi. Haid pergi tepat satu bulan kemudian. Yaitu pada tanggal 23.01 terjadi keguguran, tanggal 26.02 saya haid, bulan Maret saya sudah hamil. Sekarang saya berbaring dengan putri kedua saya yang baru lahir))) semuanya baik-baik saja. Saya menulis untuk mendukung semua gadis yang memiliki situasi yang sama sekarang. Sejak saat itu dia mendaki dan mencari jawaban, siapa, kapan, dan berapa. Tidak ada waktu untuk menangis. Ada keinginan, ada tujuan. Jika Anda sehat, lakukan segera! Jika ada koreng, maka obati dan lakukan. Hal utama adalah jangan memikirkan yang buruk! Saya berharap Anda sehat dan anak-anak!
Lena: Jangan menyalahkan diri sendiri dengan cara apa pun! Akan perlu untuk memeriksa panas di jalan setapak dan menyerahkan tambahan. analisis - temukan kekuatan untuk melakukan ini dan rencanakan kehamilan Anda lebih lanjut - hanya itu akan menyelamatkan Anda dari depresi dan kecemasan. Jangan duduk di rumah dan jangan menjadi terisolasi, Anda perlu bertindak - depresi bukanlah asisten, Anda harus menyingkirkannya dengan segala cara! Pergi ke dokter dan coba cari penyebabnya. Jika ini B pertama, maka terkadang ini terjadi dan tidak ada yang bisa menjelaskan (Saya punya beberapa contoh dari teman). Saya berharap Anda bahwa ini tidak akan pernah terjadi pada Anda !!! Jaga perencanaan bayi, Anda menginginkannya dan Anda tidak dapat berhenti karena kegagalan.
Marina: Girls, setiap orang memiliki salib mereka sendiri! Anda harus melepaskan dan hidup! Kami ingin memiliki anak, jadi kami harus hidup dengan keinginan ini dan Insya Allah! Dan jalan depresi dan penyerangan diri sendiri adalah jalan menuju kemana-mana! Saya sendiri terus menerus tersiksa dan menarik diri saya keluar dari kondisi kesedihan tepat "di dekat rambut".

Rekomendasi video dari dokter reproduksi: kehamilan setelah keguguran

Sebagian besar wanita yang pernah mengalami keguguran menjadi ibu yang bahagia dengan bayi yang sehat - dan ini adalah fakta yang benar-benar tidak terbantahkan. Pastikan untuk mengingat bahwa hidup Anda terus berlanjut dan sama memuaskannya seperti sebelumnya.