Meniup hidung adalah keterampilan sederhana namun penting bagi setiap anak kecil. Selama pilek, ketika hidung tersumbat ingus, bayi harus mengeluarkan ingus untuk membersihkan saluran hidung dari lendir yang menumpuk, yang merupakan lingkungan yang sangat baik untuk perkembangan bakteri. Ada satu teknik meniup yang benar yang harus diperkenalkan pada bayi di tahun-tahun pertama kehidupannya. Ini dapat dilakukan dengan memberi contoh pribadi, atau menggunakan permainan edukatif. Di bawah ini Anda akan mempelajari cara mengajari seorang anak untuk mengeluarkan ingus dengan benar dan pada usia berapa Anda dapat mulai belajar.
Pilek pada anak-anak sangat sering terjadi. Ini karena flu biasa dan SARS. Beberapa orang tua tidak terlalu memperhatikan flu biasa, keliru dengan anggapan bahwa itu tidak dapat membahayakan anak. Ini tidak benar. Pernapasan hidung gratis diperlukan untuk aliran normal oksigen ke dalam tubuh.
Mengapa mengajari seorang anak untuk mengeluarkan ingus
Jika seorang anak pilek, hidung yang terus-menerus tersumbat tidak hanya mengganggu pernapasan - tetapi juga penuh dengan komplikasi. Mekanismenya adalah sebagai berikut: mulut selalu terbuka, karena itu, selaput lendir mulut, nasofaring dan bronkus mengering, menjadi pintu gerbang infeksi bakteri, yang dapat menyebabkan komplikasi serius:
- sinusitis - radang sinus paranasal dan cairan purulen yang kental;
- otitis media - peradangan dan pembengkakan telinga (penyebab: kemacetan dan penebalan lendir di hidung);
- tonsilitis - radang amandel faring dan palatine (alasan: nosel mengendus dan menelan terus-menerus).
Semua penyakit ini bisa berubah menjadi bentuk kronis. Selain itu, pilek berkepanjangan:
- memprovokasi iritasi (kulit yang terus-menerus basah di bawah hidung menjadi iritasi dan sangat menyakitkan. Kadang-kadang anak-anak bahkan menangis kesakitan ketika orang tua mereka mencoba menyeka hidung mereka dengan mereka);
- menjadi penyebab batuk berlama-lama karena lendir yang mengalir ke nasofaring;
- Ketika hidung anak tersumbat, kesehatan secara umum memburuk, tubuh tidak menerima cukup oksigen. Anak itu cepat lelah, mudah tersinggung, gelisah dan linglung. Tidur terganggu, terjadi kehilangan nafsu makan.
Itulah mengapa perlu diajari anak untuk membuang ingus sendiri. Ini akan membantu menghindari kemungkinan komplikasi dari flu biasa.
Juga, yang penting, jika Anda tidak mengajari anak untuk membuang ingus sendiri pada waktunya, ia mungkin mengalami masalah komunikasi di taman kanak-kanak atau sekolah (anak-anak mungkin menertawakan ingus di bawah hidung mereka atau kebiasaan menyeka mereka dengan lengan baju).
Sementara anak kecil (sampai sekitar dua tahun), orang tua perlu mengeluarkan lendir secara mandiri dengan membilas rongga hidung dengan garam (dananya dapat dibeli di apotek). Dan dari satu setengah hingga dua tahun sudah waktunya untuk mulai mempelajari prosedur higienis ini.
Rahasia Sukses Belajar
Pelatihan harus dimulai saat bayi dalam suasana hati yang positif. Selama dia dalam suasana hati yang baik, dia benar-benar sehat, dan hidungnya bernafas lega. Jika anak merasa buruk, berubah-ubah, kesal, maka semua upaya pengasuhan akan sia-sia dan ibu hanya akan menerima tingkah dan amukan.
Pada awalnya, ini mungkin tidak berhasil. Oleh karena itu, orang tua harus bersabar, menghibur bayi dan menjaganya untuk hasil yang positif.
Kapan mulai belajar
Usia ketika mereka mulai belajar meniup hidung tergantung pada karakteristik perkembangan bayi. Waktu mulai paling optimal untuk pelatihan adalah 2 tahun. Beberapa menguasai prosedur pada usia 1,5 tahun, yang lain pada usia 4. Hal utama adalah bahwa bayi memahami dengan jelas apa yang diinginkan orang tua darinya.
Dokter Spesialis Anak, MD Dan Levy: “Biasanya bayi mulai membuang ingus sendiri pada usia sekitar 2 tahun atau bahkan lebih awal, dan sebelum itu, jika perlu, Anda hanya perlu membilas hidungnya dengan larutan garam. Setelah menanamkan solusinya, anak itu beristirahat sendiri, atau hanya membantunya dengan aspirator. Dan dengan segala cara yang mungkin dorong keinginan anak untuk belajar cara membuang ingus. "
Bagaimana cara mengajar
- Kami meniup dengan mulut kami.Pertama, Anda perlu mengajari anak Anda meniup dengan mulutnya. Meniup gelembung sabun, meniup gelembung di bawah air saat berenang (mendidih), mencetak gol dengan bola kapas atau potongan kertas yang kusut ke dalam gerbang dadakan di atas meja, gunakan dandelion di musim semi (ini akan berguna untuk diksi juga)
- Kami meniup dengan hidung kami.Setelah bayi belajar meniup dengan sengaja melalui mulut, Anda bisa melanjutkan ke hidung. Semua sesuai dengan skema yang sama - kami meminta bayi untuk menutup mulutnya dan meniup hidungnya ke berbagai objek.
- Penjelasan.Jika Anda merasa bayi sudah banyak mengerti, coba jelaskan mengapa dia perlu membuang ingus. Tunjukkan padanya lendir jelek apa yang ada di hidungnya. Beri tahu kami bahwa Anda bisa sakit karenanya. Tapi jangan berlebihan, agar tidak menyebabkan ketakutan obsesif sakit!
- Saputangan / serbet.Setelah anak sedikit banyak belajar untuk mengeluarkan ingus dari hidung, lanjutkan ke penggunaan sapu tangan atau serbet sendiri. Gunakan kain yang sangat lembut atau serbet sekali pakai untuk latihan agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.
Mungkin sulit bagi anak kecil untuk menjelaskan tindakan apa yang diharapkan dari mereka, jadi logis untuk menunjukkan dengan contoh bagaimana melakukannya dengan benar. Pastikan untuk mengambil syal yang lembut, karena yang keras akan meninggalkan sensasi yang tidak menyenangkan dan anak tidak akan mau lagi membuang ingus. Penting bagi dia untuk memahami bahwa udara harus dihembuskan, bukan di dalam dirinya sendiri. Ubah proses ini menjadi permainan agar di masa depan bayi tidak takut pilek, tetapi menganggapnya sebagai ujian yang tidak biasa, bahkan mungkin menyenangkan. Bersihkan hidung akan membantu Anda lebih dekat dan membangun kebiasaan lebih cepat.
Latihan sederhana untuk si kecil
Untuk anak di bawah usia 2 tahun, Dr. Komarovsky merekomendasikan penggunaan latihan berikut dengan cara yang menyenangkan:
- Fuuu.Ini adalah cara mengajar yang luar biasa untuk anak-anak yang sangat muda. Pertama, Anda perlu mengucapkan "Fuuu" dengan keras, bayi harus mengulang. Selanjutnya, ibu mengundang anak tersebut untuk mengulangi ungkapan itu dengan hidung;
- Hembuskan bulunya. Ibu meletakkan bulu atau potongan kertas kecil di atas meja (serbet biasa sangat cocok), dan mengajak bayi untuk meniup benda tersebut. Pertama, selembar kertas digerakkan dengan pernapasan mulut, kemudian pernapasan hidung digunakan. Dalam hal ini, harus dijelaskan bahwa udara hanya dapat dihembuskan dari satu lubang hidung, lubang hidung yang lain harus ditutup dengan jari. Untuk membuatnya lebih menyenangkan, Anda bisa bermain sepak bola dan mencetak "gol" satu sama lain menggunakan pernapasan;
- Landak. Beri tahu anak Anda bagaimana landak mengembang, tunjukkan gambar hewan pengerat yang lucu ini. Minta untuk mengulang mendengus;
- Lokomotif. Bayi Anda bukan lagi hanya bayi, tapi lokomotif uap sungguhan. Dia pergi, pergi ke negeri yang jauh. Dan lokomotif uap memiliki pipa yang berdengung. Tutup salah satu lubang hidung anak itu, dan biarkan dia bertiup seperti lokomotif. Sangat lucu! Cobalah sendiri;
- Pesawat terbang. Pesawat itu dimainkan dengan cara yang hampir sama seperti bulu. Dan sama sekali tidak perlu membuat pesawat terbang, Anda dapat menerbangkan apa pun: gumpalan kertas, serbet kecil, potongan kapas, dll. ... Pesawat harus diletakkan di lapangan terbang (telapak tangan bayi) dan ditawarkan untuk diluncurkan. Ini membutuhkan menarik napas dalam-dalam melalui mulut dan menghembuskan udara keluar melalui satu lubang hidung. Pastikan untuk mendemonstrasikan metode penerapan dengan contoh Anda sendiri. Anda dapat mengatur kompetisi game "Siapa yang akan meluncurkan lebih banyak pesawat";
- Tiup dandelion dengan hidung Anda. Anak itu akan sangat menyukai permainan ini. Tiup parasut terlebih dahulu dengan mulut Anda, lalu embuskan napas tajam melalui hidung;
- Kabut. Minta anak Anda untuk menutup salah satu lubang hidung dan meniupkan udara melalui hidung ke cermin untuk membuat bintik berkabut. Pada akhirnya, anak Anda perlu belajar cara mendorong udara keluar dari satu lubang hidung dengan lembut.
Cara yang benar untuk meniup hidung adalah dengan mencubit salah satu lubang hidung dengan jari Anda untuk mengeluarkan udara dari lubang hidung yang berlawanan. Kemudian ulangi dari sisi yang berlawanan.
Permainan semacam itu tidak hanya akan mengajarkan anak untuk membuang ingus, tetapi juga berkontribusi pada kejenuhan tubuh dengan oksigen dan memperkuat sistem pernapasan.
Pendidikan untuk anak usia 3 tahun
Jika anak Anda yang berusia tiga empat tahun belum menguasai keterampilan membuang ingus, Anda juga dapat bermain dengannya dalam permainan yang dijelaskan di bagian sebelumnya. Selain itu, anak-anak dari usia tiga tahun ke atas dapat diperlihatkan semua teknik prosedur kebersihan dengan contoh mereka sendiri. Pada usia ini, anak-anak adalah "monyet" sejati dan dengan senang hati mengulanginya setelah yang lebih tua.
Game sambil berenang. Bermain sambil berenang adalah cara yang baik untuk belajar. Anda perlu menunjukkan kepada anak cara meniup busa dari telapak tangan Anda dengan hidung. Untuk membuat anak tertarik, Anda bisa mengatur permainan kompetisi.
Permainan lilin. Pada usia 3 tahun, seorang anak dipercaya memainkan permainan klasik untuk belajar menghembuskan napas dengan kuat melalui hidung. Tentu saja, Anda tidak dapat meninggalkan anak Anda sendirian di samping lilin yang menyala, tetapi di hadapan Anda itu aman. Minta untuk meniup lilinnya dengan menghembuskan napas dari hidung. Pada titik ini, anak akan mencoba meniup sekuat mungkin. Membakar lilin & mdash; ini bukan selembar kertas untuk Anda, ini sangat menarik.
Dokter anak merekomendasikan untuk mengikuti aturan tertentu saat membongkar:
- Anak harus memahami bahwa setiap lubang hidung harus dibersihkan secara bergantian. Dalam hal ini, seseorang harus dijepit dengan erat.
- Keluarnya terlalu banyak lendir dapat menyebabkan mimisan dan ingus ke nasofaring dan telinga, yang menyebabkan perkembangan tonsilitis atau otitis media. Untuk mengurangi tekanan pada gendang telinga, buka sedikit mulut Anda.
- Untuk membuang ingus, Anda perlu menggunakan saputangan lembut atau serbet kertas sekali pakai.
Belajar menggunakan syal / serbet
Setelah anak mengerti bagaimana cara mengontrol aliran udara dari hidungnya sendiri, dia siap untuk mencobanya dengan sapu tangan atau serbet.
Pertama, pegang serbet di tempat anak untuk menunjukkan tempat meletakkannya. Anak tidak boleh mencubit hidungnya atau menyeka hidungnya sampai dia mulai mengeluarkan udara. Sekali lagi, ini kedengarannya sederhana, tetapi perlu beberapa kali percobaan untuk memperbaikinya.
Anak Anda perlu berlatih meletakkan serbet tepat di pangkal hidung dan memegangnya dengan ujung jari Anda.
Pertama, anak perlu belajar cara meniup hidungnya dengan kedua tangan, kemudian dia akan belajar cara memegang serbet dengan satu tangan.
Jika tidak berhasil
Jika anak tidak berhasil mengeluarkan udara dari hidung dan membuang ingus, istirahatlah dari pembelajaran. Kembali berolahraga setelah satu hingga dua minggu.
Tidak jarang bayi menunjukkan hasil yang sangat baik dalam permainan, tetapi ia tidak bisa membersihkan hidungnya dengan hidung meler. Debitnya mungkin terlalu kental. Anak itu tidak bisa mendorongnya keluar dari hidung. Dalam kasus ini, beberapa tetes garam dimasukkan ke dalam hidung, dan ketika lendir menjadi lebih encer, coba lagi.
Membantu membersihkan hidung
Jika pilek terkejut, dan bayi belum diajari untuk mengeluarkan ingus sendiri, Anda dapat meredakan ketidaknyamanan dengan membilas dengan larutan garam atau menanamkan produk khusus anak-anak dengan pipet. Kabel kapas, pir, atau aspirator akan membantu pembersihan secara langsung, tetapi anak-anak benar-benar tidak suka jika perangkat yang tidak menyenangkan dimasukkan ke hidung mereka.
Mungkin hanya ketidaksukaan pada "hal-hal" mekanis yang keras akan membantu mempercepat proses belajar, anak akan mulai "mendorong" sendiri lendir yang mengganggu. Namun, tidak mungkin untuk menakut-nakuti dengan alat yang mengerikan dengan sengaja, karena ini dapat menyebabkan trauma psikologis dan kemudian bayi tidak hanya takut akan pilek, tetapi juga mulai gagap.
Dan saat-saat terakhir
Saat mengajar seorang anak untuk membuang ingus (dan tidak hanya dia), orang tua harus sabar, ramah dengan anak, dan tidak memarahinya karena kegagalan. Pastikan bahwa cepat atau lambat bayi akan belajar cara meniup hidungnya, dan dengan menunjukkan perhatian dan kebijaksanaan, Anda akan mempertahankan kepercayaan dan keinginannya untuk belajar.
Jangan paksa anak Anda melakukan latihan jika sedang tidak mood atau keinginannya. Kembali ke kelas nanti.
Dr. Komarovsky: Cara meniup hidung dengan benar
Dokter Komarovsky akan menjelaskan cara meniup hidung dengan benar dan memperingatkan orang tua agar tidak melakukan kesalahan saat membuang ingus anak mereka.
