Nama saya Alla Muradinovna Kabaloeva. Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana membantu seorang anak di musim panas.
Anak-anak, tidak seperti orang dewasa, memiliki karakteristik termoregulasi sendiri. Semakin muda anaknya, semakin kurang sempurna dia. Panas berlebih lebih berbahaya bagi bayi daripada hipotermia. Anak-anak biasanya sangat aktif dan aktif, sehingga produksi panas mereka relatif lebih tinggi. Semakin muda seorang anak, semakin bergantung pada orang tuanya, yang berarti bahwa segala tindakan yang diambil akan sepenuhnya bergantung pada sikap orang tua yang memadai.
Mengapa panasnya berbahaya?
Ketika suhu lingkungan meningkat, perpindahan panas menjadi lebih sulit. Orang tersebut bisa kepanasan. Keringat berlebihan saat panas dapat menyebabkan hilangnya banyak cairan melalui kulit, serta garam penting. Jika terjadi pelanggaran perpindahan panas, sirkulasi darah terpusat, darah mengental karena kehilangan cairan dengan keringat, akibatnya, ini adalah kecenderungan pembentukan trombus. Melalui kulit, dengan keringat, beberapa produk metabolisme juga dikeluarkan, sedangkan kulit basah akan lebih mudah terinfeksi. Sebagai akibatnya, berbagai ruam mungkin terjadi, termasuk abses.
Bagaimana mencegah anak dari kepanasan di panas
Pertama, pendinginan itu wajar, jangan sampai anak terlalu panas dengan pakaian. Pakaian yang tepat untuk panas: katun atau linen, longgar, warna terang. Katun dan linen memungkinkan air dan udara masuk, pakaian longgar tidak akan memungkinkan lecet, ruam popok terbentuk. Ini sangat penting dengan peningkatan keringat. Pakaian berwarna terang akan mengurangi penyerapan panas. Lindungi dari sinar matahari langsung dengan topi atau topi panama.
Lakukan prosedur air beberapa kali sehari, mandikan anak di kamar mandi atau pancuran dengan air pada suhu kamar. Jangan gunakan air es - ini akan menyebabkan ketidaknyamanan dan, lebih berbahaya untuk hipotermia. Air dengan suhu 23-24 derajat optimal untuk pendinginan kulit sedang dan pembersihan selama periode keringat berlebih.
Pendinginan udara. Jika rumah memiliki AC, maka jangan turunkan suhu di bawah 23-24 derajat. Pada saat yang sama, risiko terkena flu berkurang. Kipas atau bahkan angin dapat digunakan untuk meredakan panas di dalam ruangan.
Berjalan dengan seorang anak tidak boleh dibatalkan: matahari dan udara baik untuknya. Waktu jalan kaki sebaiknya pagi sebelum jam 11.00 atau sore hari sebelum jam 16.00, saat panas kurang dan matahari tidak begitu agresif. Berjalan di bawah naungan pepohonan berenda lebih baik dan lebih sehat daripada berjalan ke dinding rumah yang panas.
Nutrisi yang masuk akal dan pengisian kembali cairan yang hilang. Anda juga perlu menyirami anak dengan air. Kebutuhan cairan, termasuk makanan cair, pada umur satu tahun: 130-150 ml / kg, setelah satu tahun: 100-120 ml / kg. bobot. Perkiraan volume cairan yang hilang harus ditambahkan.
Bayi sebaiknya tidak terus-menerus diberi makan untuk memuaskan dahaga mereka. Jumlah pemberian makan harus dibiarkan sama, tetapi juga diberi air dari botol.
Air mineral paling cocok untuk diminum anak-anak di cuaca panas. Cairan manis tidak boleh digunakan. Dalam cuaca panas, sebaiknya menggunakan produk susu rendah lemak. Makan utama harus ditunda untuk malam hari ketika panas mereda.
Orang dewasa pada umumnya dapat berhenti makan daging dan makanan berat, dan penting untuk memberi makan anak dengan daging dan mempertahankan pola makan yang biasa. Hanya daging yang bisa diberikan untuk makan malam, bukan untuk makan siang. Baik anak-anak maupun orang dewasa dalam cuaca panas harus melepaskan makanan berlemak, karbohidrat sederhana, seperti tepung dan permen. Dianjurkan untuk menambahkan lebih banyak buah dan sayuran berair ke dalam makanan.
Anak-anak di bawah usia satu tahun tidak disarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping baru selama cuaca panas.
Tentang obat-obatan
Beberapa obat meningkatkan kepekaan terhadap panas, ini termasuk antihistamin, antiaritmia, obat antispasmodik. Bagi yang harus terus-menerus mengonsumsi obat ini, ada baiknya mencari nasihat dari dokter.
Perlindungan matahari
Tabir surya dengan faktor perlindungan matahari yang tinggi lebih dari 30 harus digunakan.Ingat bahwa produk penyamakan khusus mengurangi risiko sengatan matahari, tetapi tidak mengurangi risiko panas atau sengatan matahari, sehingga paparan sinar matahari pada anak Anda harus diminimalkan atau dihilangkan.
Tanda-tanda sengatan panas pada anak-anak
Peningkatan suhu tubuh, peningkatan detak jantung, pernapasan, agitasi, gangguan kesadaran, kejang, kulit panas kering, anak berhenti berkeringat. Gejala kepanasan bisa berupa: nafsu makan kurang setelah berjalan-jalan di bawah sinar matahari, lesu, tidur lebih awal, kemurungan, mengantuk, mual, muntah. Dalam semua kasus kemunduran kondisi anak, perlu berkonsultasi dengan dokter.
