Panas terik adalah faktor utama yang dapat merusak liburan musim panas untuk keluarga dengan anak-anak. Untuk anak-anak, ini adalah masalah yang lebih besar, mereka menahan panas lebih keras daripada orang dewasa. Tubuh anak-anak yang masih sangat kecil masih belum dapat sepenuhnya melakukan termoregulasi, oleh karena itu panas sangat berbahaya bagi bayi. Setiap orang tua harus tahu bagaimana membantu anak mereka mengatasi panasnya musim panas.
Di kamar
- pastikan untuk memberi ventilasi ruangan setidaknya dua kali sehari: di pagi dan sore hari, saat suhu turun;
- gunakan tirai gelap yang lebih tebal untuk mencegah matahari memanaskan udara;
- sebagai tambahan melembabkan udara dengan menyemprotkan air dari pistol semprot atau menggunakan pelembab khusus. Nenek kami menggantungkan kain basah;
- lebih baik menanggalkan pakaian anak-anak yang sangat kecil;
- dokter anak menyarankan menyalakan AC hanya jika anak tidak ada.
Keringat merupakan tempat berkembang biak yang sangat baik bagi berbagai mikroba penyebab penyakit. Karena itu, bayi harus dilap dengan tisu basah atau handuk basah.
Jalan jalan
Sama pentingnya untuk mempersiapkan jalan-jalan di udara segar dengan benar, karena matahari terbuka dapat menyebabkan sengatan matahari dan luka bakar.
- pilih waktu untuk jalan-jalan sebelum jam 12 siang atau setelah jam 4 sore;
- saat berenang, anak-anak tidak boleh berada di bawah sinar matahari terbuka untuk waktu yang lama (di dalam air selama 10 menit, lalu di tempat teduh);
- anak harus minum lebih banyak (air, jus, teh dingin), jika ia menyusui, ia harus lebih sering dioleskan;
- pakaian sangat ringan, terbuat dari kain alami, linen, katun, hiasan kepala diperlukan;
- orang tua harus mengontrol frekuensi kunjungan ke toilet. Jika anak tidak buang air kecil atau sembelit, tanda dehidrasi yang pertama adalah;
- Cobalah untuk tidak menggunakan popok dalam keadaan panas - karena menyebabkan ruam popok.
Saat berjalan di bawah terik matahari dan panas, pastikan untuk menggunakan tabir surya dengan indeks perlindungan minimal 50 untuk anak yang sangat kecil di bawah satu tahun dan 30 untuk anak di atas satu tahun.
Kesalahan utama yang dilakukan orang tua adalah memaksa mereka makan. Seorang anak yang sedang berahi mungkin tidak memiliki nafsu makan dan ini normal. Hal ini menyebabkan mual dan perasaan tidak enak badan. Lebih baik memberi anak lebih banyak minum, dan memberi makan siang hari sesuai keinginan.
Pemilihan tempat untuk berjalan dalam cuaca panas harus diperlakukan dengan hati-hati. Pilihan terbaik adalah taman atau area dekat waduk. Berjalan di dekat jalan dengan banyak mobil berbahaya bagi kesehatan anak kecil. Persentase gas buang berbahaya yang dihasilkan terlalu tinggi, ditambah udara panas dari aspal yang dipanaskan.
