Pada minggu ke 37 kehamilan, seorang wanita memasuki periode yang sama sekali baru - prenatal - sekarang bayinya sudah dianggap cukup bulan, siap untuk dilahirkan. Beberapa agama mengklaim bahwa saat ini bayi tersebut menemukan Malaikat Pelindung pribadinya. Sebelum pertemuan bayi dengan orang tuanya, hanya ada sedikit yang tersisa, dan sekarang seorang wanita membutuhkan kesabaran dan kemampuan maksimal untuk fokus pada hal utama.
Persalinan sebenarnya bisa terjadi kapan saja, dan oleh karena itu lebih baik tidak merencanakan perjalanan jauh, jalan-jalan jauh untuk periode ini.
Sudah berapa bulan
Minggu 37 membuka bulan terakhir kehamilan. Awal 37 minggu adalah awal bulan ke-10 kehamilan, tahap akhir trimester ketiga. Di belakang sembilan bulan kebidanan atau sedikit di atas 8 bulan menurut perhitungan kalender biasa. Hampir 35 minggu telah berlalu sejak pembuahan, dan 33 minggu telah berlalu dari penundaan menstruasi. Rata-rata 4 minggu kebidanan tersisa sebelum melahirkan.
Perkiraan hari lahir adalah tanggal yang sangat bersyarat, karena pada hari inilah hanya sekitar 5% bayi yang lahir. Sebagian besar kelahiran terjadi lebih awal atau lebih lambat dari PDD.
Kehamilan 36-37 minggu adalah waktu yang sangat bertanggung jawab dan penting. Seorang wanita harus tahu persis apa yang terjadi selama periode ini dengan bayi dan ibunya agar siap menghadapi skenario yang berbeda.
Perasaan menjadi ibu masa depan
Pertanyaan paling umum yang didengar seorang wanita pada usia 37 minggu adalah kapan kelahirannya. Pertanyaan ini sangat mengganggu dan membuat wanita hamil gelisah, karena dia sendiri ingin tahu kapan mereka akan datang, karena semakin sulit menggendong bayi setiap hari. Jauh di lubuk hati, setiap calon ibu sangat menyadari bahwa lebih baik bayi dilahirkan tepat waktu agar menjadi dewasa sepenuhnya, tetapi keinginan untuk melahirkan secepat mungkin sekarang mengalahkan kebenaran umum.
Anda dapat memahami calon ibu: bayinya sudah sangat besar sehingga kehamilan berubah menjadi ujian kekuatan dan daya tahan yang konstan. Rasa sakitnya meningkat, hampir tidak mungkin untuk cukup tidur, insomnia, mual, mulas, diare dan sembelit tersiksa. Nafsu makan yaitu tidak ada. Kecanggungan secara signifikan membatasi kemampuan fisik calon ibu, mengurangi mobilitasnya.
Bagi mereka yang masih merasa sulit bernapas akibat tekanan dari rahim pada diafragma, minggu ini mungkin akan terasa jauh lebih baik. Pada kebanyakan wanita hamil, perut mengendur pada usia 37 minggu. Artinya bayi menundukkan kepala ke bawah, ia mengambil posisi yang paling benar dan nyaman untuk melahirkan. Kepalanya ditekan dengan kuat ke pintu keluar dari panggul kecil, tekanan pada diafragma berkurang. Seorang wanita bisa bernapas dalam-dalam lagi, tetapi mulai terus-menerus mengalami tekanan di perut bagian bawah, dorongan untuk buang air kecil meningkat.
Banyak yang tertarik pada berapa lama setelah penurunan perut, persalinan dimulai. Tidak ada standar yang seragam dalam hal ini - semuanya individual. Biasanya, setelah menjatuhkan kepala mungil, dibutuhkan sekitar 2-3 minggu sebelum kontraksi dimulai.
Mengaduk janin
Gerakan bayi masih menjadi semacam "indikator" kondisinya, tetapi biasanya pada usia 37 minggu gerakan bayi menjadi lebih jarang. Anda tidak perlu takut dengan ini, pengurangan gerakan adalah fenomena fisiologis. Bayinya sudah menjadi besar, sekarang ia tidak memiliki kemampuan fisik untuk jungkir balik dan mengatur “tarian” seperti dulu, karena dinding rahim sudah menutupi tubuhnya dengan rapat, ia menempati hampir semua ruang kosong di dalamnya.
Cairan ketuban semakin sedikit, plasenta mulai "menipis" dan menipis, fungsinya hampir terpenuhi, yaitu penuaan.
Pada minggu ke-37, anak itu mengambil satu-satunya posisi di mana dia masih bisa masuk ke dalam rahim - fleksi. Di dalamnya, dagu bayi ditekan erat ke dada, lengan dan kaki terlipat rapat, bayi sendiri dalam posisi membungkuk. Gerakan dalam posisi ini sangat-sangat terbatas. Gerakan dengan lengan dan kaki sekarang membuat ibu sakit dan tidak nyaman.
Wanita hamil dianjurkan untuk terus menghitung episode aktivitas motorik putra atau putrinya. Meskipun mereka menjadi lebih jarang, mereka, seperti sebelumnya, tidak boleh kurang dari 10 dalam setengah hari. Penghitungan dimulai pada pagi hari, penghitungan rata-rata berlangsung selama 12 jam. Jika bayi cegukan, ini tidak dianggap menggoyangkan. Jika dia melakukan beberapa gerakan berurutan dalam waktu singkat, ini dianggap satu gerakan. Ini adalah aturan umum untuk menghitung.
Metode yang akan digunakan wanita saat menghitung bisa apa saja. Ini adalah metode Pearson, yang populer di kalangan dokter di klinik antenatal, dan metode Cardiff, serta metode dan metode lainnya. Yang utama adalah hasilnya dalam kisaran normal.
Jika gerakannya kurang dari biasanya, ini mungkin merupakan tanda hipoksia yang berkepanjangan dan berkepanjangan. Anak itu, dengan mengurangi aktivitas fisiknya, berusaha untuk menghemat oksigen yang begitu banyak untuknya.
Gangguan yang meningkat biasanya merupakan karakteristik dari tahap awal kelaparan oksigen. Kecemasan bayi, gerakan tajam dan pendeknya tak lebih dari cara mendapatkan oksigen lebih banyak untuk dirinya sendiri, sehingga bayi memijat plasenta, mencoba menarik tali pusar.
Hipoksia bisa berakibat fatal bagi bayi Anda. Ini sering menjadi penyebab kematian intrauterine seorang anak di kemudian hari, menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan bagi kesehatan anak, dan mempengaruhi sistem sarafnya, keadaan dan kinerja otaknya.
Kehadiran hipoksia pada 37 minggu merupakan alasan untuk persalinan mendesak, tanpa menunggu timbulnya persalinan mandiri.
Informasi ini disediakan untuk referensi, tetapi bukan panduan untuk bertindak. Ini berarti bahwa tidak setiap penurunan atau peningkatan gangguan selalu dikaitkan dengan kelaparan oksigen. Seorang wanita harus lebih memperhatikan untuk mengubah perilaku bayinya., tapi jangan lupakan ciri individunya, karena saat ini calon ibu sudah mengenalnya.
Ada lebih banyak bayi yang bergerak dan lebih sedikit mobil. Selain itu, berbagai macam faktor yang bersifat eksternal maupun internal misalnya nutrisi, cuaca, mood dan kesejahteraan ibu hamil mempengaruhi aktivitas anak dalam kandungan.
Rasa sakit
Seorang wanita hamil biasanya terbiasa dengan rasa sakit saat ini. Berbagai sensasi tidak nyaman sekarang menjadi "pendamping" konstan seorang wanita, dan rasa sakit terus meningkat. Pada satu wanita, mereka lebih menonjol, pada wanita lain - kurang, itu semua tergantung pada ambang nyeri individu. Tetapi setiap orang mengalami nyeri pada 37 minggu, karena tubuh ibu hamil mengalami kelebihan beban yang serius. Selama beberapa bulan terakhir, berat badan meningkat tajam, karena itu, ada nyeri berkala di kaki, sendi lutut, pergelangan kaki. Seringkali wanita saat ini khawatir dengan kram pada otot betis, hal ini berhubungan dengan kekurangan kalsium dalam tubuh, karena anak mengkonsumsinya dalam jumlah banyak.
Rahim terus berkembang. Pertumbuhan ini sekarang kurang intens dari sebelumnya, tetapi ligamen meregang, kelebihan beban, dan inilah yang menyebabkan wanita tersebut mengalami nyeri punggung dan punggung bawah, dan nyeri tarikan di perut bagian bawah diamati. Menarik punggung bawah, sakit di sisi kanan atau kiri tidak terus-menerus, tetapi terutama saat mengubah posisi tubuh, dengan lama tinggal dalam posisi tegak.
Kontraksi pelatihan menjadi lebih intens pada usia kehamilan 37 minggu. Mereka terjadi lebih sering, tetapi ini seharusnya tidak mengganggu ibu hamil. Beginilah cara tubuhnya mempersiapkan persalinan.
Saat ini, kontraksi palsu atau pelatihan mungkin muncul pada wanita yang pernah melahirkan sebelumnya. Pada primipara, biasanya terjadi jauh sebelum melahirkan. Kehamilan kedua atau ketiga dicirikan oleh fakta bahwa kejang Braxton Hicks muncul sesaat sebelum kelahiran itu sendiri.
Jika tidak ada kontraksi palsu pada minggu ke 37, ini juga merupakan varian dari norma. Ada banyak wanita di dunia yang tidak mengamati latihan kontraksi otot rahim sama sekali, dan ini tidak sedikit pun mencegah mereka untuk berkomunikasi dengan baik dan aman saat melahirkan bayi mereka. Oleh karena itu, pertarungan pelatihan tidak termasuk dalam kategori pertanda. Mereka tidak berkontribusi pada dilatasi serviks.
Kontraksi palsu sangat mudah dikenali: uterus kencang sebentar, lalu rileks. Mungkin tidak ada pertarungan kedua. Dan inilah perbedaan utama antara kontraksi palsu dan kontraksi nyata, yang terjadi dengan frekuensi tertentu dan peningkatan rasa sakit.
Fakta bahwa persalinan telah dimulai dapat dinilai dari frekuensi kontraksi - kontraksi diulang pada interval waktu yang sama dan spesifik, semakin intensif.
Jika latihan kontraksi selama 37 minggu mengganggu Anda, Anda dapat memperbaiki posisi dengan "No-shpa", istirahat dalam posisi tengkurap, mandi air hangat. Mereka harus diperlakukan dengan tenang, tanpa panik, sebagai hal yang tak terhindarkan.
Perineum sakit pada usia 37 minggu karena dua alasan: kepala bayi menekan struktur panggul kecil, jika perut sudah turun, dan proses pelunakan alat tulang panggul kecil sebelum kelahiran yang akan datang berjalan lancar.
Tulang dan ligamen menjadi lebih bergerak untuk melewati kepala bayi saat melahirkan, untuk memberinya kesempatan untuk meninggalkan rahim. Hormon khusus, relaxin, bekerja pada tulang panggul, yang sekarang diproduksi dalam tubuh ibu hamil dalam jumlah besar.
Nyeri perineum bertambah parah pada malam hari. Tulang kemaluan mungkin sedikit membatasi pergerakan wanita di pagi hari setelah bangun tidur. Butuh beberapa waktu baginya untuk mundur dan membiarkannya duduk, berdiri, mengatur ulang kakinya sambil berjalan.
Jika rasa sakitnya tajam, tidak berubah dan tidak mereda, maka Anda harus mengunjungi dokter untuk menyingkirkan perkembangan simfisitis. Ini adalah komplikasi kehamilan yang tidak menyenangkan. Bersamanya, dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, persalinan akan dilakukan dengan operasi caesar.
37 minggu kebidanan adalah kesempatan terakhir untuk menyembuhkan gigi Anda. Kunjungan ke dokter gigi dan manipulasi apapun pada rongga mulut di kemudian hari menjadi tidak diinginkan. Jika Anda sedang sakit gigi, jangan tunda kunjungan Anda ke dokter minggu ini, terutama karena tidak perlu menahan rasa sakit selama perawatan gigi. Seorang wanita untuk periode yang padat telah diizinkan beberapa obat penghilang rasa sakit-anestesi, jadi dokter akan melakukan segala kemungkinan untuk memastikan bahwa perawatan berjalan dengan biaya saraf minimal untuk wanita dalam "posisi yang menarik."
Pada usia kehamilan 37 minggu, serviks mulai aktif mempersiapkan persalinan. Ini secara bertahap diperpendek, dihaluskan, ini dapat menyebabkan nyeri tarikan ringan, serta perasaan sakit pinggang "menusuk" pendek di suatu tempat di kedalaman vagina. Anda tidak perlu takut - semua yang terjadi sepenuhnya fisiologis dan alami.
Jika Anda mengalami nyeri dengan sifat berikut, Anda harus memanggil "ambulans" pada minggu ke-37: jika akut dan parah, disertai dengan pendarahan atau keluarnya cairan yang tidak biasa, curahan air, keluarnya sumbat lendir. Tidak mungkin untuk ragu dalam situasi ini: semakin awal wanita hamil berada di rumah sakit, semakin baik untuknya dan bayinya yang belum lahir.
Alokasi
Dengan mengubah sifat keputihan pada 37 minggu, seorang wanita bisa menebak tentang pendekatan persalinan atau timbulnya komplikasi. Agar tidak ketinggalan yang penting, sebaiknya gunakan pembalut harian yang tipis.
Tampon tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, karena dapat menyebabkan penumpukan sekresi vagina, yang pada akhirnya berkontribusi pada penggandaan bakteri patogen.
Kontrol atas keputihan adalah prasyarat untuk kebersihan Anda sendiri selama akhir kehamilan. Debit pada 37 minggu tetap cukup banyak, seperti beberapa minggu yang lalu. Namun, minggu ini, seorang wanita mungkin memperhatikan bahwa ada kotoran lendir di sekresi vagina. Ini adalah awal dari keluarnya sumbat lendir, yang selama sembilan bulan secara andal menutup saluran serviks dari virus dan bakteri yang masuk dan dari sana ke dalam rongga rahim. Sekarang serviks mulai sedikit terbuka, dan sumbat lendir tidak lagi dapat ditahan di saluran serviks yang membesar.
Campuran kecil lendir saat ini menunjukkan bahwa gabus terlepas sebagian, tetapi jika gumpalan besar dengan atau tanpa bercak darah ditemukan pada paking, gabus telah terlepas seluruhnya. Mulai saat ini, seorang wanita tidak boleh mandi, dia harus dibatasi untuk mandi, dia tidak boleh berhubungan seks untuk mencegah mikroorganisme asing memasuki rongga rahim.
Steker tidak selalu lepas terlebih dahulu. Kadang-kadang dia meninggalkan saluran serviks bersamaan dengan keluarnya cairan ketuban, dan kemudian keluarnya sumbat bisa luput dari perhatian wanita. Air itu sendiri juga bisa keluar sebagian. Wanita ini akan "ditandai" dengan cairan encer.
Biasanya, cairan yang keluar pada minggu ke-37 akan tetap berwarna putih atau agak kekuningan, memiliki konsistensi merata tanpa gumpalan, dan tidak berbau. Jika seorang wanita memiliki bercak apa pun saat ini, ambulans harus segera dipanggil.
Rasa gatal di perineum dapat mengindikasikan adanya sariawan, terutama jika disertai dengan cairan putih kental yang strukturnya menyerupai keju cottage. Keluarnya cairan berwarna hijau, abu-abu, coklat, dan berbau busuk minggu ini adalah tanda infeksi genital.
Anda harus menyingkirkan sariawan dan infeksi sebelum persalinan, jadi penting untuk memeriksakan diri ke dokter sekarang, karena perawatan dan sanitasi saluran genital akan memakan waktu.
Keadaan psikologis dan suasana hati wanita hamil
Rasa takut akan kelahiran yang akan datang masih "merasuki" di benak calon ibu, namun lambat laun akan surut dan digantikan oleh harapan yang menyiksa. Banyak wanita yang lelah dengan beban berat ingin kelahiran yang "mengerikan" ini dimulai secepat mungkin. Karena itu, seorang wanita mungkin mulai mengalami sedikit depresi, menjadi mudah tersinggung dan mudah bergairah.
Karena banyak orang yang menderita insomnia pada malam hari, mereka ingin tidur terus-menerus, tetapi hanya pada siang hari. Pergeseran siklus biologis seperti itu menyebabkan ketidakseimbangan psikologis, seorang wanita mungkin mulai merasa bahwa periode ini berlangsung sangat lambat dan tidak akan pernah berakhir.
Di bulan terakhir kehamilan inilah hubungan antara pasangan, seorang wanita dan orang tuanya sering memburuk. Untuk membantu wanita pada tahap ini, psikolog bekerja dalam konsultasi. Tidak perlu malu untuk mencari pertolongan psikologis, karena ini sepenuhnya normal, praktik ini tersebar luas di seluruh dunia yang beradab.
Ibu hamil sekarang membutuhkan kepercayaan diri di masa depan, bahwa dia dan anaknya akan diasuh, dan juga ingin merasa dicintai dan dibutuhkan.
Oleh karena itu, sesibuk apa pun calon ayah dalam bekerja, ia tidak boleh lupa bahwa belahan jiwanya sedang melalui masa-masa sulit, dia membutuhkan dukungan dan partisipasi.
Perubahan tubuh
Semua sistem dan organ, setiap sel tubuh ibu mulai mempersiapkan kelahiran yang akan datang. Ini adalah proses yang sangat kompleks dari sudut pandang biologis, yang melibatkan banyak mekanisme dan zat yang berbeda.
Rahim
Rahim menempati hampir seluruh ruang rongga perut. Ketinggian pantatnya adalah 32-37 sentimeter. Dari garis pusar, rahim naik 17-18 sentimeter.Jika bayi belum menundukkan kepalanya, maka wanita sulit bernapas, karena bagian bawah rahim menopang dada dan diafragma, meremas perut. Fakta inilah yang menjadi alasan utama mulas yang sangat melelahkan, yang akrab bagi hampir semua wanita hamil secara langsung, terutama pada akhir trimester ketiga.
Rahim, yang menekan diafragma, menciptakan perasaan kekurangan udara secara konstan. Setelah turun perut, ini akan hilang, tetapi jika pada 37 minggu prolaps tidak terjadi dan masih sulit bernafas, Anda harus memantau kesehatan Anda, hindari gejala kekurangan oksigen. Untuk melakukan ini, seorang wanita harus sesekali mengambil posisi lutut-siku dan mengambil napas dalam-dalam. Latihan pernapasan seperti itu akan membantu mengatasi kekurangan oksigen dan membantu mempersiapkan persalinan.
Karena rahim yang besar dan tekanannya pada kandung kemih, wanita tersebut sering ingin buang air kecil. Sebagian besar wanita hamil terbiasa pergi ke toilet beberapa kali pada malam hari, tetapi masalah seperti inkontinensia urin dapat mengejutkan dan membingungkan mereka. Tidak ada yang mengerikan atau aneh dalam hal ini. Tekanan pada kandung kemih meningkatkan tekanan pada sfingter, dan sekarang yang harus Anda lakukan adalah tiba-tiba batuk atau tertawa hingga menyebabkan urine bocor.
Leher rahim mulai berubah dengan cepat. Dalam bahasa dokter - "matang". Menurut kondisi dan panjang leher, kesimpulan sekarang dibuat tentang kemungkinan melahirkan dalam waktu dekat. Leher menjadi lebih pendek - 24-26 mm, sedikit bukaan mungkin muncul.
Biasanya, faring internal mulai terbuka pertama dan baru kemudian - yang eksternal. Dengan pessarium kebidanan, yang dipasang karena kelemahan serviks untuk menjaga kehamilan lebih awal, mereka biasanya dirawat di rumah sakit pada usia 37 minggu. Pessarium dikeluarkan setelah pemeriksaan umum pada wanita hamil, setelah itu persalinan terjadi dalam beberapa jam atau hari. Jika sebelumnya jahitan bedah dipasang pada serviks, rawat inap di rumah sakit sekarang juga direkomendasikan.
Semakin pendek serviks pada 37 minggu, semakin besar kemungkinan persalinan akan segera terjadi. Pematangan serviks adalah fenomena individu, dan jika belum dimulai, maka ada kemungkinan persalinan bayi bisa bertahan dan kelahiran akan terjadi setelah 40 minggu.
Penambahan berat badan
Kenaikan berat badan pada minggu ke 37 sudah begitu besar sehingga seorang wanita merasakannya secara harfiah di setiap bagian tubuhnya. Menjadi sulit untuk berjalan, melempar dan berputar dari sisi ke sisi. Rata-rata, seorang wanita menambahkan hingga 14 kilogram saat ini. Dan disarankan untuk terus menimbang diri Anda tidak hanya pada hari-hari kunjungan ke klinik antenatal, tetapi juga secara mandiri, di rumah, setiap hari.... Kontrol seperti itu akan membantu wanita hamil untuk lebih memahami proses yang terjadi di tubuhnya.
Jadi, lompatan kilogram yang tidak masuk akal pada pandangan pertama dapat mengindikasikan perkembangan gestosis. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter untuk menilai derajat dan bentuk komplikasi dan menentukan taktik manajemen kehamilan lebih lanjut.
Gestosis sendiri bisa sangat berbahaya bagi ibu dan janin, terutama jika kenaikan berat badan disertai dengan munculnya protein dalam urin dan peningkatan tekanan darah.
Komponen pertambahan berat badan total selama seluruh periode kehamilan dengan kecepatan normal:
- Sekitar 30% adalah berat bayi.
- Sedikit lebih dari 10% dialokasikan untuk berat air dan plasenta.
- Lebih dari 12% - berat darah, yang jumlahnya di tubuh ibu meningkat dengan munculnya lingkaran sirkulasi darah lain (uteroplasenta).
- Kira-kira 5% kenaikannya adalah berat dari kelenjar susu.
- Sekitar 15% dihabiskan untuk cairan, yang terakumulasi di ruang antar sel jaringan tubuh. Jika ada banyak, edema muncul - internal dan eksternal.
Berat badan yang dianggap normal saat ini tergantung pada warna kulit wanita tersebut.
- Wanita yang kelebihan berat badan dapat menambah 8,3 kilogram pada 37 minggu kehamilan, dan ini akan sesuai dengan nilai standar.
- Orang kurus dan kurus biasanya dapat menambah berat badan sekitar 14 kilogram.
- Wanita dengan tubuh rata-rata - lebih dari 12 kilogram.
Dokter yang berbeda melihat tingkat peningkatan dengan cara yang berbeda. Hal ini disebabkan tidak adanya persyaratan standar yang seragam.
Dalam satu minggu selama periode ini, tidak lebih dari 300 gram dapat ditambahkan... Seorang wanita harus ingat bahwa sekarang bayinya sangat intensif menambah berat badannya, dan agar tidak menimbulkan keluhan dari dokter kandungan-ginekolog, penting untuk makan makanan dalam porsi kecil, yang kandungan kalorinya tidak tinggi.
Banyak wanita hamil melaporkan bahwa penurunan berat badan dimulai pada minggu ke 37, dan ini juga cukup normal. Ada lebih sedikit air, plasenta berkurang, selain itu, banyak yang mencatat bahwa nafsu makan mereka hampir menghilang.
Perubahan lainnya
Keluhan yang sekarang dada sakit lagi, seperti pada awal kehamilan, pada usia 37 minggu cukup sering terjadi. Kelenjar susu memasuki tahap akhir persiapan laktasi. Payudara menjadi lebih sensitif, puting menjadi kasar, dan mungkin mulai sedikit terkelupas. Ekskresi kolostrum sering meningkat. Kolostrum sendiri pada usia 37 minggu mulai menjadi lebih cair dan berwarna keputihan, padahal sebelumnya sudah kental dan kuning.
Pada saat ini, kolostrum diamati pada sebagian besar wanita hamil, tetapi paling sering menyertai kehamilan kedua atau ketiga, asalkan wanita tersebut sebelumnya harus menyusui bayi.
Namun, ketiadaan kolostrum seharusnya tidak menimbulkan pertanyaan dan kekhawatiran wanita hamil. Pendapat bahwa tidak adanya kolostrum merupakan tanda tidak akan ada atau sedikit ASI setelah melahirkan adalah keliru.
Sejumlah besar darah yang bersirkulasi menyebabkan ketidakseimbangan tingkat tekanan darah. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa pada 37 minggu kepala sakit atau pusing, melemparkannya ke panas dan dingin, jantung berdetak lebih sering. Wanita itu lebih cepat lelah, dia merasa lebih lemah dari sebelumnya. Sakit kepala tidak memerlukan perawatan medis; dokter biasanya menganjurkan wanita tidur dengan jendela terbuka, dan juga beristirahat di ruangan gelap yang berventilasi baik.
Anemia, jika ada, mulai surut. Pada 37 minggu, tingkat hemoglobin dalam darah wanita hamil meningkat. Estrogen, yang diproduksi dalam jumlah banyak, meningkatkan pertumbuhan rambut dan tidak hanya di kulit kepala. Kelenjar keringat dan sebaceous terus bekerja dengan aktivitas yang meningkat, dan oleh karena itu keringat tetap ada. Tetapi kuku, karena kekurangan kalsium, menjadi lebih rapuh dan rapuh.
Kulit wanita sekarang lebih lembut dari sebelumnya. Inilah yang menyebabkan manifestasi alergi, pigmentasi meningkat. Pada 37 minggu, jerawat mungkin muncul, yang hampir dilupakan wanita ketika progesteron mengendalikan segala sesuatu di tubuhnya. Sekarang latar belakang hormonal telah berubah, dan ini bisa muncul dalam bentuk jerawat.
Pertanda persalinan
Apa yang mereka, pertanda persalinan, menarik minat setiap wanita hamil. Pada 37 minggu mereka mungkin tidak ada di sana, tetapi "menelan" pertama mungkin muncul. Secara tradisional, pertanda tanpa syarat meliputi:
- pemendekan serviks;
- perut terkulai;
- kebocoran cairan ketuban;
- keluarnya sumbat lendir secara bertahap.
Ada juga tanda-tanda rakyat dimana nenek dan nenek buyut kita masih dibimbing, ketika tidak ada yang mengukur panjang leher rahim. Merupakan kebiasaan untuk mengaitkan munculnya kelainan makan, khususnya diare, dengan prekursor. Dipercaya bahwa dengan cara ini tubuh ibu hamil berusaha untuk "membersihkan" sebelum kelahiran yang akan datang. Namun, jangan bingung antara prekursor dan keracunan makanan dasar. Dalam kasus keracunan, seorang wanita disertai dengan muntah.
Memperkuat pertarungan pelatihan adalah pertanda yang agak meragukan.
Desas-desus populer sering mengacu pada apa yang disebut naluri bersarang sebagai pendahulu, ketika seorang wanita hamil mulai aktif melengkapi rumahnya, "membangun sarang." Rasa sakit yang menarik di antara kaki dan insomnia dianggap sebagai pertanda. Banyak wanita hamil yang mengaku hampir berhenti tidur pada malam hari dalam seminggu sebelum melahirkan.
Perkembangan bayi
Bayi Anda sibuk dengan urusan yang sangat penting - dia membangun lemak dan massa otot. Rata-rata peningkatannya adalah 50 gram per hari. Berat rata-rata janin pada usia kehamilan 37 minggu adalah 3.100 gram. Perkiraan berat janin dapat ditentukan dengan pemindaian ultrasonografi, namun dokter pasti akan memperingatkan bahwa konsep ini agak relatif, dan kesalahan dapat bervariasi dalam 300-400 gram.
Pertumbuhan bayi mencapai 47-49 sentimeter. Ia sudah cukup besar dan sangat sulit baginya untuk masuk ke dalam rongga rahim. Bayi itu tampak seperti bayi baru lahir, dengan satu perubahan - menurut beratnya. Kalau tidak, dia tidak jauh berbeda dari bayi yang baru lahir.
Seluruh tubuh anak kecil sekarang sibuk dengan hal yang paling penting - mempersiapkan kelahirannya sendiri, kemampuan adaptif dimobilisasi, indera "disetel", kekebalan bersiap untuk mengusir serangan dunia agresif yang terletak di luar rahim ibu.
Penampilan
Telah terjadi perubahan dramatis pada penampilan sang anak. Jika sebelumnya dia terlihat kurus dan keriput, sekarang bayinya sudah sembuh, dia sudah memiliki pipi tembem, telapak tangan montok dan tumit yang lucu. Ini dimungkinkan oleh akumulasi lemak subkutan. Karena itu, kulit tidak lagi menjadi merah dan keriput, dan berkat itu, bayi sekarang dapat tetap hangat, yang sangat penting untuk kelangsungan hidupnya yang sukses setelah lahir.
Dari lanugo (rambut pirang halus), kulit bayi hampir bebas. Pelumas asli diawetkan hanya di tempat yang masih membutuhkan perlindungan - di tempat gesekan mekanis (di bawah lengan, di siku dan lipatan poplitea, di selangkangan). Hanya satu dari dua lusin bayi yang mempertahankan bagian dari lanugo pada usia 37 minggu. Tetapi tidak ada yang patologis dalam hal ini, rambut akan rontok pada hari-hari pertama setelah bayi lahir.
Panjang rambut di kepala beberapa bayi sudah mencapai nilai yang mengesankan - hingga 5 sentimeter, berkat pigmen pewarnaan, bayi itu sudah bisa berambut cokelat atau berambut cokelat, merah atau berambut terang. Tulang rawan hidung dan daun telinga menjadi lebih keras. Karena itu, telinga berhenti mencuat ke arah yang berbeda dan memperoleh tampilan estetika yang lengkap.
Seorang anak memiliki warna mata, fitur wajah, sidik jari, bulu mata, dan alisnya sendiri. Kuku kecil telah tumbuh, dan sekarang bayi dapat menggaruk dirinya sendiri, karena lempeng kuku dengan percaya diri naik di atas batas falang. Proporsi tubuh telah mendatar, menjadi lebih seimbang. Tulang tengkorak tetap bergerak untuk memfasilitasi kelahiran kepala bayi.
Presentasi
Hampir semua anak saat ini menempati posisi kepala sehubungan dengan keluarnya panggul kecil. Itu yang dianggap paling cocok dan aman untuk proses persalinan. Jika pada usia 37 minggu bayi dalam keadaan sungsang, praktis tidak ada kemungkinan ia akan mengubah posisi tubuh di ruang rahim. Saat ini, keputusan dibuat untuk melakukan operasi caesar untuk meminimalkan kemungkinan anak menerima trauma kelahiran yang parah dan melumpuhkan.
Presentasi sungsang, serta lokasi di seberang rongga rahim, merupakan indikasi untuk operasi caesar. Biasanya dilakukan pada 38-39 atau 39-40 minggu.
Sebelum dirawat di rumah sakit, USG diulang, karena obat-obatan mengetahui kasus-kasus ketika bayi mengubah posisinya segera sebelum persalinan, namun cerita seperti itu jarang terjadi.
Sistem saraf
Otak bayi bertambah berat dan secara signifikan meningkatkan kendali atas aktivitas seluruh tubuh anak. Korteks serebral memiliki lekukan dan lekukan, ujung saraf mielin. Neuron muda terus terbentuk dengan sangat cepat, sel-sel saraf membentuk koneksi yang diperlukan agar anak dapat berkembang lebih jauh. Proses ini tidak akan berakhir bahkan setelah lahir; sistem saraf akan terus berkembang dalam kondisi baru.
Beberapa lusin refleks yang terbentuk tidak akan membiarkan bayi menghilang setelah ia meninggalkan rahim. Semuanya sekarang sudah terbentuk. Ini adalah refleks menghisap dan menelan, refleks menggenggam, dan refleks pernapasan. Selain itu, ada beberapa lusin refleks tendon dan tonik.
Ujung saraf yang menembus kulit halus mampu memberi otak laporan lengkap tentang sentuhan atau perubahan suhu sekitar. Koneksi saraf terbentuk antara "pusat kendali" (otak) dan semua organ dan sistem internal anak.
Indra sepenuhnya siap untuk kehidupan mandiri bayi. Dia mendengar dengan cukup baik, sejauh ketebalan dinding perut ibu memungkinkan, melihat bintik-bintik berwarna buram, ketajaman visual dan fokus adalah tugas-tugas dalam waktu dekat setelah melahirkan. Dia memiliki indera penciuman dan sentuhan, bayi dengan sempurna membedakan antara selera.
Organ dalam
Organ dalam bayi sudah terbentuk sempurna; sekarang mereka hanya tumbuh dan bertambah besar ukuran dan massanya. Fungsi masing-masing organ disempurnakan dan disempurnakan, seluruh tubuh anak bekerja dengan harmonis, seperti jam. Testis anak laki-laki turun ke skrotum, tetapi jika gonad masih tertunda dalam perjalanan dari rongga perut ke skrotum, pasti akan turun dalam beberapa hari mendatang.
Paru-paru bayi terus menumpuk zat khusus yang diperlukan untuk kelangsungan hidup dan pernapasan spontan - surfaktan. Sekarang jumlahnya cukup di alveoli sehingga bayi bisa bernapas jika kelahirannya terjadi minggu ini. Surfaktan mencegah gelembung kecil, yang pada intinya adalah alveoli, agar tidak saling menempel selama pintu keluar. Gelembung dalam tubuh manusia ini melakukan fungsi pertukaran gas - pelepasan karbon dioksida untuk ditukar dengan oksigen.
Di hati bayi, pembentukan lobulus sepenuhnya selesai, struktur dalam ginjal juga telah mendapatkan penampilan lengkap akhirnya. Sekarang ginjal memproduksi hingga 500 ml urin per hari, bayi meminum cairan ketuban dan buang air kecil sekitar satu kali dalam satu jam. Urine memasuki cairan ketuban, tetapi lingkungan tetap steril karena komposisi air diperbarui setiap tiga jam.
Sejumlah besar feses asli - mekonium - telah terkumpul di usus selama 37 minggu. Ini terdiri dari empedu dan partikel lanugo yang tidak tercerna dan epitel terkelupas. Bayi mulai buang air besar setelah lahir, di hari pertama atau kedua ia akan mengeluarkan kotoran pertama ini, mekonium berwarna hijau tua.
Jika buang air besar terjadi di dalam rahim sekarang, dokter akan mencoba mempercepat kelahiran bayi, karena mekonium membuat air tidak cocok untuk ditelan, selain itu, fakta buang air besar dalam kandungan sangat mengkhawatirkan, karena sangat sering menunjukkan janin yang jelas tidak menguntungkan - hipoksia atau konflik Rh.
Jantung bayi bekerja dengan lancar, memompa hingga dua lusin liter darah per hari. Itu mengetuk secara ritmis, jelas dan keras. Jika mau, Anda bisa mendengarnya dengan menempelkan telinga ke perut ibu hamil.
Kelangsungan hidup
Kelahiran prematur pada usia 37 minggu hanya disebut dengan syarat. Kehamilan dianggap cukup bulan, dan bayi yang lahir minggu ini sudah pasti layak. Tetapi banyak hal tergantung pada perkembangan individu bayi. Kadang-kadang terjadi bahwa jumlah surfaktan yang terkumpul di paru-paru tidak cukup, terkadang bayi yang lahir pada usia 37 minggu tidak memiliki cukup lemak subkutan untuk mempertahankan panasnya sendiri secara efektif.
Oleh karena itu, anak yang lahir saat ini berada dalam pengawasan ketat neonatologis selama beberapa hari, beberapa bayi memerlukan tindakan resusitasi dan kondisi khusus untuk tinggal selama beberapa hari setelah lahir.Namun, seringkali bayi yang lahir pada usia 37 minggu, jika tidak ada komplikasi, segera ditempelkan ke dada dan setelah sehari mereka dipindahkan ke bangsal yang sama dengan ibunya.
Meski bayi tidak dibawa dan dirawat intensif, Anda tidak perlu khawatir. Dia menghabiskan cukup waktu di dalam rahim ibunya untuk berhasil beradaptasi dengan lingkungan luar. Seharusnya tidak ada konsekuensi kesehatan.
Anak Anda sedang menjalani USG
Pemindaian ultrasonografi pada usia kehamilan 37 minggu dilakukan terutama untuk alasan medis. Indikasi seperti itu ada dalam kasus di mana dokter perlu mengetahui dengan tepat panjang serviks, ukuran kepala janin, perkiraan beratnya, jika diduga ada janin besar atau raksasa. Data ini diperlukan untuk memilih taktik pengiriman yang tepat. Ultrasonografi membantu menentukan tingkat kesiapan bayi untuk lahir, kesiapan paru-parunya, presentasi.
Ultrasonografi pada 37 minggu bisa menjadi yang terakhir, yang terakhir untuk seluruh periode melahirkan bayi. Melakukannya sendiri hanya radio, untuk mengagumi remah-remah atau mencari tahu jenis kelaminnya, sebenarnya tidak ada gunanya.
Postur tubuh anak di dalam rahim tidak lagi memungkinkan dokter untuk memeriksa alat kelamin bayi dengan cermat, oleh karena itu, diagnosis jenis kelamin sekarang sangat sulit, dan kemungkinan kesalahannya tinggi.
Fetometri merupakan salah satu indikator perkembangan bayi. Dimensi utama kepala dan tulang berpasangan memungkinkan dokter membayangkan proporsi tubuh remah-remah, untuk menghitung perkiraan beratnya. Organ internal dievaluasi, serta aktivitas motorik dan detak jantung kecil. Pada saat ini, perhatian diberikan pada plasenta.
Standar fetometri untuk minggu ke 37 adalah sebagai berikut.
Penyimpangan dari nilai yang ditunjukkan diperbolehkan, tetapi tidak lebih dari dua minggu. Jika bayi berada 2 minggu atau lebih di belakang normal, dokter mungkin mencurigai dia mengalami keterlambatan dalam pertumbuhan intrauterine. Bayi dengan nilai di atas norma lebih cenderung lahir besar.
Pada 37 minggu, disarankan untuk melakukan bukan USG biasa, tetapi USG dengan Doppler, sehingga memungkinkan untuk menilai kerja plasenta, laju aliran darah di pembuluh uteroplasenta. Informasi ini diperlukan untuk memahami betapa nyamannya bayi di dalam kandungan ibu.
Bahaya dan resiko
Bahaya utama pada 37 minggu adalah jatuh dan cedera. Perutnya telah menjadi sangat besar sehingga seorang wanita tidak melihat kakinya sendiri ketika dia berjalan, tidak melihat ke mana dia melangkah. Ini sangat berbahaya di musim dingin, jika seorang wanita berjalan sendirian. Tetapi di rumah Anda harus berjalan hati-hati, karena gaya berjalan wanita hamil sekarang tidak stabil, Anda dapat tersandung dan jatuh secara tiba-tiba.
Kekebalan wanita tetap lemah, pertahanan alami terlalu lama ditekan oleh progesteron untuk cepat pulih, sehingga risiko tertular flu atau SARS menjadi besar. Dan bahkan flu biasa bisa menunggu kapan saja. Oleh karena itu, saat ini penting untuk menahan diri dari mengunjungi tempat-tempat keramaian, pusat perbelanjaan yang ramai dan padat, untuk menghindari bepergian dengan kendaraan umum, apalagi jika di luar sedang musim wabah penyakit.
Pilek itu sendiri atau infeksi virus pada anak tidak lagi menimbulkan bahaya, tapi bisa sangat mempersulit kehidupan ibu hamil. Dengan pilek dan batuk, jika persalinan dimulai, wanita tersebut dirawat di rumah sakit secara eksklusif di departemen observasi (infeksi) rumah sakit.
Untuk mengobati pilek atau SARS pada usia kehamilan 37 minggu, jika seorang wanita memang sakit, Anda hanya perlu di bawah pengawasan dokter., karena pengobatan sendiri yang tidak tepat dapat menyebabkan kerusakan yang jauh lebih serius daripada penyakit itu sendiri. Dokter akan membantu Anda memilih obat yang aman untuk kesehatan anak, memberi tahu Anda obat tradisional mana yang dapat diterima. Penyakit tersebut bisa diatasi tanpa komplikasi yang serius.
Seorang wanita tidak boleh angkat beban, sangat gugup, karena semua ini bisa menyebabkan kelahiran prematur. Bahkan fakta bahwa bayi dianggap layak tidak meniadakan kebutuhan untuk minggu-minggu terakhir kehamilan dan tidak boleh diremehkan. Emosi badai, kebiasaan buruk juga bisa mempercepat jalannya kejadian, dan jika alam berniat mengandung bayi selama 40 minggu, maka berbahaya untuk melawannya. Jangan terburu-buru ke rumah sakit.
Cukup sering, pada minggu ke 37, seorang wanita dihantui oleh masalah yang sensitif dan menyakitkan - wasir. Tidak perlu berasumsi bahwa semuanya akan berlalu dengan sendirinya: persalinan, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, hanya mengintensifkan manifestasi wasir. Karena itu, saat ini Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan memulai pengobatan, mengatur pola makan, dan mencegah sembelit. Kotoran yang kendur juga tidak bisa diabaikan. Diare dapat menyebabkan dehidrasi.
Analisis dan pemeriksaan
Pada minggu ke 37 kehamilan, seorang wanita akan menerima daftar petunjuk yang mengesankan untuk tes yang harus dilakukan sebelum persalinan: pemeriksaan menyeluruh terhadap kesehatan wanita masa depan dalam persalinan akan membantu dokter menavigasi dengan lebih baik pada minggu-minggu terakhir kehamilan dan selama persalinan.
Sebelum janji temu, klinik antenatal masih melakukan tes urine umum. Hal ini diperlukan guna mengetahui bagaimana ginjal mengatasi beban, apakah seorang wanita mengalami tanda-tanda gestosis atau diabetes melitus gestasional.
Minggu ini, seorang wanita disarankan untuk menjalani tes darah biokimia secara umum dan terperinci, melakukan tes darah untuk titer antibodi jika wanita tersebut memiliki faktor Rh negatif, dan juga untuk membuat koagulogram - analisis yang menunjukkan proses hemostasis. Penting untuk mengetahui apakah calon ibu mengalami gangguan faktor pembekuan darah, karena proses persalinan, apapun itu dari segi teknik dan metodenya, selalu dikaitkan dengan kehilangan darah yang besar.
Tes darah untuk HIV, sifilis, hepatitis B dan C. Jika menurut USG, plasenta dikenali sebagai penuaan terlalu cepat, wanita tersebut akan direkomendasikan tes darah untuk konsentrasi dan keseimbangan berbagai hormon. Semua wanita hamil, apa pun riwayatnya, menjalani CTG pada minggu ke-37 kebidanan untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja dengan anak.
Rekomendasi untuk ibu hamil
Tips utama pada usia kehamilan 37 minggu adalah tentang nutrisi yang tepat, kepatuhan dengan rejimen istirahat, dan sikap penuh perhatian terhadap perubahan dalam tubuh Anda sendiri. Selain:
Jika gatal parah pada kulit di sekitar dada, perut, dan paha, wanita harus menggunakan kosmetik khusus untuk melawan stretch mark. Anda dapat melakukannya dengan opsi yang lebih ekonomis - setelah mandi, gosokkan minyak almond, biji rami atau bunga matahari yang dipanaskan ke kulit Anda;
seks tidak dikontraindikasikan dan bahkan bermanfaat, karena orgasme membantu otot rahim mempersiapkan persalinan, dan air mani mengandung prostaglandin, yang membantu mempersiapkan pembukaan serviks. Bagaimanapun, seks harus sangat lembut.
Jika ada ancaman kelahiran prematur, jika gabusnya terlepas, air bocor, seks dikontraindikasikan.
Review wanita hamil
Ibu hamil saat ini berbagi rahasia mengenali pertanda persalinan, dan juga membandingkan apa yang lebih membantu dari pertarungan pelatihan yang sering - "Papaverine" atau "No-shpa". Kebanyakan wanita hamil menyatakan bahwa kesehatan mereka menjadi lebih buruk daripada seminggu sebelumnya.
Tentang apa yang terjadi pada janin dan calon ibu pada usia kehamilan 37 minggu, lihat di bawah.
