Di tahun pertama hidupnya, bayi berubah dari makanan cair menjadi makanan padat. Kebanyakan bayi mulai mencoba banyak makanan berbeda setelah enam bulan. Tugas orang tua selama periode ini adalah mengenalkan bayi dengan selera baru, tetapi melakukannya dengan benar dan aman. Mari kita lihat produk apa yang direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam makanan balita usia delapan bulan dan bagaimana menyusun menu hari itu dengan benar.
Makanan apa yang bisa ditambahkan ke dalam makanan?
Produk utama yang dicoba bayi pada usia delapan bulan pada semua jenis makanan adalah daging. Ini berfungsi sebagai sumber asam amino, vitamin, lemak, dan garam mineral yang berharga. Daging ditambahkan ke hidangan sayuran, serta bubur yang dimasak dalam air. Daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun, dan daging sapi muda adalah pilihan terbaik.
Produk kedua, yang mulai diberikan sejak 8 bulan, adalah roti gandum. Porsi pertama bayi sebaiknya sepotong roti tidak lebih dari 5 gram.
Selain daging, bayi berusia delapan bulan yang disusui mulai mencoba makanan ini:
- Mentega. Biasanya ditambahkan ke bubur.
- Jus buah. Itu diberikan setelah makan apa pun.
- Biskuit bayi dan crouton. Mereka bisa diberikan dengan bubur dan bubur buah.
Bayi yang diberi susu botol, serta bayi yang dikenalkan ibu saya dengan MP-ASI sebelum 6 bulan karena kekurangan ASI, dapat mulai memberikan produk susu fermentasi pada 8 bulan. Ini bisa berupa yogurt bayi atau kefir biasa. Produk semacam itu bisa dimasak di rumah dengan tangan Anda sendiri atau dibawa ke dapur produk susu.
Jika orang tua mengikuti anjuran pengenalan makanan pendamping dari Dr. Komarovsky, maka pada usia delapan bulan anak mereka sudah lama mencoba kefir, keju cottage, dan bubur. Pada usia 8 bulan, seorang dokter anak yang populer menyarankan untuk memperluas menu dengan memperkenalkan sereal, minyak sayur, bubur buah, kuning telur, daging parut, dan jus buah.
Berapa banyak yang harus dimakan bayi?
Total asupan makanan harian untuk bayi berusia delapan bulan dapat dihitung dari berat badan bayi. Untuk menentukan berapa banyak makanan yang dibutuhkan bayi pada usia ini per hari, bagi massanya dengan 8 atau 9.
Rekomendasi makanan pendamping:
Diet
Seorang bayi berusia delapan bulan, serta pada usia 7 bulan, memiliki 5 kali makan sehari - bayi makan lima kali sehari, dengan jeda antara menyusu hingga empat jam.
Menu contoh
Untuk anak yang mendapat ASI eksklusif sampai usia 6 bulan, pada usia 8 bulan menu akan terlihat seperti ini:
Untuk bayi usia tujuh bulan yang dikenalkan MP-ASI pada usia 4-5 bulan karena sedikitnya ASI pada ibu, menu hariannya adalah sebagai berikut:
Untuk anak yang diberi susu botol, menu pada usia delapan bulan akan terlihat seperti ini:
Untuk anak yang diperkenalkan makanan pendamping, dengan mempertimbangkan rekomendasi Komarovsky, menu pada 8 bulan adalah sebagai berikut:
Tips
Meskipun bayi berusia delapan bulan sudah mengonsumsi makanan pendamping makanan dalam porsi yang cukup besar, Anda sebaiknya tidak sepenuhnya meninggalkan pemberian ASI atau susu formula kepada bayi Anda. Sebaiknya tinggalkan makan pagi dan sore untuk menyusui, dan pada siang hari berikan bayi hanya makanan padat, yang, bagaimanapun, banyak bayi lebih suka minum dengan ASI.
- Bubur pada usia ini bisa dimasak dengan susu dan air, menambahkan campuran susu atau susu ibu ke produk jadi. Seorang bayi berusia delapan bulan dapat diberikan bubur yang terbuat dari beberapa biji-bijian. Anda bisa menambahkan buah-buahan dan kue bayi ke dalam bubur.
- Anak usia delapan bulan tidak bisa lagi memotong sayuran dalam kentang tumbuk, tetapi menguleni dan memberikannya dalam bentuk sup, mengajari anak mengunyah. Anda bisa menambahkan daging, kuning telur, minyak ke sup semacam itu.
- Daging ayam harus dimasukkan ke dalam makanan anak dengan hati-hati, karena ini adalah produk alergenik.
- Anda perlu memasak hidangan untuk bayi setiap hari untuk memberi bayi makanan segar saja. Agar hidup lebih mudah, bunda bisa menggunakan baby cereal siap pakai dan kentang tumbuk.
- Sebagian besar anak aktif tumbuh gigi pada usia delapan bulan, sehingga anak akan senang mengunyah pengering atau kerupuk.
- Belilah hidangan yang indah untuk anak Anda dan berikan anak Anda sup dari piring dalam, hidangan utama dari piring datar, dan minuman dari cangkir. Ingatlah untuk mendorong anak makan sendiri dan secara teratur berikan anak sendok untuk mencoba menggunakan alat ini.
- Jika anak menolak makanan baru, jangan memaksa, tetapi terus tawarkan makanan baru kepada bayi.
Ketika anak menjadi lebih aktif, banyak orang tua memikirkan vitamin untuk anak di bawah satu tahun. Apakah mereka dibutuhkan, baca artikel kami.
