Tidak jarang ada anak yang tidak mau tidur di boksnya, yang dipilih dengan penuh kasih oleh orang tuanya. Situasi ini dapat terjadi pada semua usia, dan dapat diekspresikan dengan berbagai cara. Tapi masalahnya selalu jauh lebih besar daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Patut dipertimbangkan mengapa anak tidak mau tidur di tempatnya, serta bagaimana membiasakannya dengan boksnya.
Penyebab
Seorang anak mungkin tidak mau tidur di tempat tidurnya karena berbagai alasan. Pertama-tama, tempat tidur bisa jadi tidak nyaman. Jika secara fisik bayi merasa tidak nyaman di boks, maka ia akan menunjukkannya dengan seluruh penampilannya. Ketidaknyamanan ini dapat disebabkan oleh beberapa alasan berikut:
- kasur tidak rata;
- tempat tidur yang keras atau kasar;
- pelanggaran rezim suhu - panas di tempat tidur;
- letak tempat tidur di dalam kamar - sesuatu yang menakutkan bayi, ada kelebihan atau kekurangan cahaya, dan lain-lain.
Selain ketidaknyamanan fisik, anak mungkin hanya menunjukkan karakternya. Jika anak terbiasa tidur bersama, dan kemudian secara alami mereka mencoba mengusirnya ke tempat tidur terpisah, protes tersebut hanya akan dikaitkan dengan ketidaknyamanan psikologis.
Alasan sifat fisiologis jauh lebih mudah dihilangkan. Tetapi situasi ketika seorang anak tidak tidur di buaian "karena prinsip" dapat berlangsung lama, dan membutuhkan banyak kesabaran dari orang tua.
Haruskah pilihan tempat tidur diperbolehkan?
Beberapa orang tua dengan tenang menerima penolakan anak untuk tidur, karena mereka tidak melihat sesuatu yang tidak biasa atau abnormal dalam mimpi bersama. Jika anak diperbolehkan memilih tempat tidur, ia pasti akan berbaring dengan orang tuanya. Jika bayi baru lahir terbiasa tidur di tempat tidur orang tua sejak awal, akan sangat sulit untuk melatihnya kembali seiring bertambahnya usia. Tidur antara anak dan orang tua memiliki pro dan kontra.
Keuntungannya adalah kenyamanan relatif. Jika bayi terbangun di tengah malam untuk makan, ibunya tidak perlu bangun kemana-mana - anak sudah dekat. Para psikolog mengatakan bahwa kedekatan ibu dengan bayi yang baru lahir memainkan peran besar, tetapi sayangnya, tidak ada bukti yang meyakinkan untuk teori-teori ini.
Ada lebih banyak kontra. Dan yang utama adalah ketidakmampuan untuk cepat menyapih anak dari tidur di tempat tidur orang tuanya. Orang dewasa dapat secara tidak sengaja melukai seorang anak dalam mimpi, bayinya bisa mati lemas (ini juga terjadi). Tidur bersama tidak selalu sesuai dengan aturan kebersihan, dan juga praktis tidak memungkinkan seorang wanita untuk cukup tidur, dan kedua orang tua tidak memiliki kesempatan untuk menjalani kehidupan intim yang normal.
Semua orang mengerti apa yang bisa terjadi - keluarga putus, pasangan bercerai, anak-anak tumbuh dalam keluarga orang tua tunggal. Tampaknya ini hanya pertanyaan tentang tempat tidur, dan seberapa serius dan negatif konsekuensi dari jawaban yang salah untuk pertanyaan ini.
Apa yang harus dilakukan?
Pertama, Anda perlu menentukan alasan apa yang menyebabkan ketidaksukaan anak tersebut terhadap tempat tidurnya sendiri. Jika bayi tidur di boksnya, tetapi belum lama ini mulai menolak tidur seperti itu, Anda perlu mempertimbangkan kembali masalah kenyamanan. Kasur perlu dibeli agar bagian belakang anak tidak jatuh cukup keras dan rata. Sprei dan pakaian bayi tempat ia tidur harus dijahit dari kain alami. Anda harus memilih pakaian dalam yang lembut dan menyenangkan saat disentuh.
Suhu ruangan tempat boks bayi harus dijaga pada 21 derajat Celcius. Suhu yang lebih tinggi dapat menyebabkan peningkatan keringat pada bayi, hingga kepanasan. Dan juga sebelum tidur, Anda perlu ventilasi ruangan - udara "pengap" tidak berkontribusi pada tertidur normal dan tidur nyenyak di malam hari. Dianjurkan untuk menghindari kehadiran cermin di kamar anak-anak, karena dalam kegelapan mereka membuat anak takut. Dan juga jangan meletakkan tempat tidur di draft. Tidaklah sulit untuk menciptakan ruang yang nyaman dengan menggunakan mainan favorit bayi Anda.
Jauh lebih sulit untuk membiasakan anak dengan boks bayi setelah balita terbiasa tidur bersama. Keputusan untuk mengusir anak dari tempat tidur orang tua dibuat untuk selamanya. Jika ibu dan ayah ragu-ragu dan berubah pikiran, proses membiasakan diri dengan ranjang akan berlarut-larut dalam waktu lama dan menghilangkan banyak kekuatan dan saraf dari semua peserta dalam prosesnya. Direkomendasikan untuk meletakkan ranjang bayi di samping ranjang induknya.
Untuk kenyamanan, disarankan untuk melepas salah satu sisi boks agar pada malam hari ibu dapat menggapai bayinya kapan saja jika ia mulai menangis dan cemas. Tetapi bahkan dalam kasus ini tidak mungkin untuk membawa anak ke tempat tidur Anda. Dia seharusnya merasa bahwa ibunya relatif dekat, tetapi dia tidak perlu lagi berada di sisi ibu yang hangat.
Pada tahap ini, orang tua perlu melihat dengan jelas tujuan akhir, melangkah ke arahnya, terlepas dari semua protes dari anak. Dan dia pasti akan protes. Pada tahap pertama, penting untuk tetap tenang dan terus-menerus menghentikan upaya anak untuk meninggalkan boksnya dan pindah ke orang tuanya. Tertidur dan tangisan sedih seorang anak bisa memakan waktu hingga beberapa jam. Tetapi anak itu akan tertidur dalam hal apa pun - kebutuhan fisiologis untuk istirahat akan berpengaruh.
Secara bertahap, tempat tidur dipindahkan dari tempat tidur orang tua dalam jarak yang dekat, dan tidur itu sendiri akan menjadi lebih pendek dan lebih pendek. Sulit untuk mengatakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membiasakan diri. Itu semua tergantung pada anak, karakternya, ketekunan orang tua. Beberapa berhasil menyelesaikan pelatihan dalam beberapa hari, sementara yang lain membutuhkan waktu beberapa minggu. Kesalahan umum orang tua terletak pada indulgensi yang dilakukan secara tiba-tiba jika bayi tiba-tiba sakit atau gigi lain mulai patah secara menyakitkan. Mereka segera membawanya kembali untuk menenangkan dan meringankan kondisinya. Setelah ini, Anda harus memulai dari awal lagi, tetapi kali ini reaksi terhadap penggusuran balita akan lebih emosional, protes akan menjadi lebih lama.
Pendapat Dr. Komarovsky
Dokter anak dan presenter TV terkenal Yevgeny Komarovsky mengklaim hal itu praktis tidak ada manfaatnya tidur bersama. Ini sangat dilebih-lebihkan. Tetapi jika orang tua masih mengajari bayi untuk tidur dengan mereka, cepat atau lambat mereka pasti akan menghadapi kebutuhan untuk menyapihnya dari tempat tidur orang tua. Dan Anda juga harus mengajari anak Anda untuk tertidur sendiri, yang merupakan tugas yang cukup melelahkan. Menurut Komarovsky, di jalur ini mereka cenderung menghadapi gangguan tidur anak-anak. Bayi mungkin mulai tidur gelisah, sering bangun, bahkan jika sebelumnya ia dengan mudah dan alami tertidur dengan orang tuanya dan tidur sepanjang malam. Tidur terganggu, yang pasti memerlukan perubahan tertentu dalam rezim. Yang terbaik adalah tidak mengizinkan mereka, kata Komarovsky.
Jika bayi “berjuang” setengah malam untuk mendapatkan hak tidur dengan ibunya, dan tertidur di pagi hari, ia harus dibesarkan seperti biasa - pada pukul 7 atau 8 pagi. Godaan untuk membiarkan bayi tertidur memang besar, tetapi ibu akan membuat kesalahan besar dengan membiarkannya mengganggu rutinitasnya. Jika anak terbangun, maka pada waktu makan siang ia akan sangat lelah dan cenderung tertidur tanpa mabuk perjalanan dan ritual lainnya, dan di tempat tidurnya sendiri. Jika ini tidak terjadi, Anda perlu mencoba mempertahankan rezim di paruh kedua hari itu. Menjelang malam, si kecil pasti sudah siap untuk tidur sendiri.
Anak-anak yang sangat keras kepala dan gigih dapat melecehkan diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka hingga tiga hari. Setelah waktu ini, menurut Komarovsky, biasanya mungkin untuk sepenuhnya menyelesaikan masalah tertidur secara mandiri, jika orang tua agak gigih dalam keputusan mereka. Memberi makan yang cocok dengan camilan sore tidak harus memuaskan. Seorang anak yang kekurangan gizi akan lebih lapar untuk makan malam, dan setelah prosedur air, makan yang enak, akan bisa tidur lebih cepat. Jika bayi tidak bisa tidur, mungkin ada dua alasan - apakah dia terlalu banyak makan dan secara fisik sulit untuk mencerna makanan sebanyak itu, atau dia tidak lelah.
Waktu senggang anak sepanjang hari harus cukup aktif, termasuk jalan-jalan, aktif dan permainan seluler. Ibu harus melakukan segalanya untuk membuat anak lelah. Kemudian membiasakan diri untuk tidur sendiri di tempat tidur Anda sendiri tidak akan tampak seperti tugas yang berat.
Untuk memfasilitasi tugas untuk dirinya dan bayinya, Komarovsky menyarankan untuk melakukan semua tindakan sehari-hari dengan cara yang ketat dan wajib pada saat yang bersamaan.
Untuk informasi tentang cara menyapih bayi dari tidur bersama, lihat video berikutnya dari Dr. Komarovsky.
