Bahkan pria sendiri tidak banyak mengetahui tentang sel germinal pria - sperma. Tetapi informasi tentang bagaimana sel-sel ini diatur dan berfungsi bisa sangat berguna, terutama bagi mereka yang berencana untuk mengandung dan menjaga kesehatan reproduksinya. Pada artikel ini kami akan mencoba memberi tahu Anda sebanyak mungkin tentang sperma dan cara menjaga kesehatan pria dalam kondisi yang tepat.
Apa itu?
Sel sperma adalah sel kelamin dari tubuh laki-laki (gamet). Nama sel berasal dari tiga kata Yunani kuno yang berarti "benih", "kehidupan", "spesies". Sebenarnya, nama adalah jawaban atas pertanyaan tentang fungsi utama dari sel kecil dan sangat bergerak ini. Inilah reproduksi, prokreasi. Sperma dilahirkan, matang, dan keluar hanya untuk membuahi sel telur wanita, mentransfer materi genetiknya kepadanya, yang, bersama dengan wanita, akan menjadi set genetik dasar dan menentukan untuk bayi yang belum lahir. Organisme baru akan berkembang dari telur yang dibuahi - embrio, embrio, dan kemudian janin.
Jika Anda mengamati sperma dengan cermat melalui mikroskop, jelaslah bahwa ia mencerminkan proses evolusi yang penting dan berjangka panjang. Dengan strukturnya, ia menyerupai nenek moyang dari semua organisme hidup dan jamur - makhluk nuklir bersel tunggal yang mampu bergerak karena ekor flagel. Dahulu kala itu adalah makhluk yang membangkitkan kehidupan dalam pengertian modern.
Untuk pertama kalinya, umat manusia mengetahui keberadaan sel seluler khusus pada tahun 1677 berkat upaya ilmuwan terkenal Anthony van Leeuwenhoek, yang menemukan mikroskop. Dia membagikan penemuannya dengan seorang teman - mahasiswa kedokteran Johann Gam, dan dia, memeriksa segala sesuatu yang ada di tangan dalam perangkat ajaib, menemukan sel-sel hidup yang aneh dalam ejakulasinya sendiri. Dia berbagi penemuan ini dengan Levenguk, yang merupakan manusia pertama yang mempelajari secara rinci dan mendeskripsikan "hewan mani" (ini adalah nama yang dia berikan untuk spermatozoa).
Levenguk segera menebak bahwa fungsi sel yang ditemukannya dan rekannya adalah reproduksi. Dia memberi tahu ilmuwan kerajaan Inggris tentang ini. Tetapi para "tokoh" pada masa itu hanya menertawakan gagasan tersebut dan menyimpulkan bahwa "hewan hidup" yang ditemukan tidak lebih dari parasit yang tidak berguna, dan pembuahan hanya terjadi berkat cairan tempat mereka berenang. Selama hampir 100 tahun, tulisan Levenguk dipandang skeptis. Hanya satu abad kemudian, teorinya dikonfirmasi oleh dokter dan fisikawan Italia, dan kemudian oleh ilmuwan Rusia, yang, pada abad ke-19, memberi nama gamet jantan yang digunakan hingga hari ini - sperma.
Jika seorang wanita mampu pembuahan hanya menghasilkan satu (jarang dua) gamet setiap bulan, maka seorang pria memiliki beberapa puluh juta di antaranya, mereka terus-menerus diproduksi. Berkat sel-sel ini, pria subur setiap hari, sedangkan wanita hanya bisa hamil pada hari-hari tertentu dalam siklus menstruasi.
Spesifikasi
Karena sperma memiliki spesialisasi yang jelas, ia dirancang sedemikian rupa untuk memenuhi tanggung jawab yang diberikan oleh alam seakurat dan secepat mungkin. Kandangnya terlihat seperti kepala renang kecebong dulu. Sel sperma harus mengatasi saluran kelamin perempuan, dan "perjalanan" ini tidak akan cepat dan tidak mudah. Ketika sel jantan mencapai oosit, dengan bantuan kepala runcing, dia perlu membuat lubang di membran padat oosit dan masuk ke dalam. Oosit mencapai jutaan sel, tetapi hanya satu perwakilan dari "pasukan" besar ini yang dapat membuahinya.
Setelah pembuahan, sperma menyumbangkan DNA ke sel telur - satu set pria, yang menyatu dengan satu set sel wanita. Beginilah kehidupan baru, unik, dan tak ada bandingannya lahir, yang tidak memiliki analogi di planet ini. Dari saat pembuahan, sel sperma menentukan jenis kelamin anak yang akan lahir setelah 9 bulan. Jenis sperma termasuk dua jenis sel - membawa kromosom seks X dan membawa kromosom Y. Jika sel telur dibuahi dengan sperma X, seorang gadis lahir; jika gamet Y berhasil lebih dulu, anak laki-laki lahir, pewaris.
Pada saat pembuahan, sebagai hasil dari peleburan DNA ibu dan ayah, sejak menit pertama, ditentukan warna rambut dan mata anak itu, seberapa tinggi dia, di mana tahi lalat dan bintik-bintik akan berada, bakat dan kemampuan apa yang akan dimiliki bayi, penyakit bawaan apa yang mungkin diderita ... Setidaknya setengah dari informasi ini dibawa oleh sperma.
Ukuran sperma sangat kecil. Sel ini dianggap sebagai yang terkecil di tubuh jika kita memperhitungkan ukuran hanya satu kepala dan tidak memperhitungkan ekor. Panjang sperma rata-rata 55 mikron, dan sekitar 45 mikron (yaitu, sebagian besar panjang) adalah ekor. Bukan kebetulan bahwa alam menciptakan gamet jantan begitu kecil - ukuran kecil berkontribusi pada mobilitas yang lebih besar. Ketika sel matang, tubuh pria itu sendiri tidak mengizinkan satu pun gamet untuk tumbuh lebih dari yang diperlukan. Proses khusus secara artifisial menekan pertumbuhan sel - nukleus menebal, sitoplasma berlebih dibuang dalam bentuk tetesan sitoplasma, tidak ada yang tertinggal di dalam - hanya yang paling diperlukan.
Skema struktur sperma, meskipun terlihat rumit, cukup sederhana dan dapat dimengerti. Gamet terdiri dari tiga bagian utama - kepala, bagian tengah dan ekor-flagel.
Kepala adalah bagian bulat berbentuk ellipsoid dengan "lekukan" kecil di sisinya. Mereka membuat kepala terlihat seperti sendok. Bagian terpenting dari sperma terletak di kepala - nukleus, yang membawa satu set kromosom. Pada saat pembuahan, dua set tunggal (sperma dan sel telur) akan membentuk satu set diploid lengkap yang akan membawa informasi tentang ibu dan ayah. Beginilah cara satu set autosom dan kromosom seks janin terbentuk.
Kepala juga mengandung akrosom - vesikula khusus yang berisi enzim. Enzim ini akan berguna bagi sperma di ujung jalur untuk melarutkan membran sel reproduksi wanita. Lebih dari 15 jenis enzim, yang termasuk dalam campuran "perang" ini, akan keluar hanya jika sel sperma bertabrakan dengan sel telur.
Kepala juga berisi tempat untuk semacam analog dari pusat kendali penerbangan - sentrosom. Ini adalah pusat yang mengatur mikrotubulus yang bertanggung jawab atas pergerakan ekor.
Bagian tengahnya adalah tanah genting yang menghubungkan kepala dan ekor. Jaringan mikrotubulus membentang melalui bagian tengah. Tetapi ekor tidak akan pernah bergerak jika tidak ada mitokondria khusus di bagian tengah yang menghasilkan ATP dan sumber energi alami yang unik ini memungkinkan ekor untuk bergerak.
Ekor merupakan bagian terpanjang dan tertipis dari sel reproduksi jantan. Ini terdiri dari fibril. Bentuk ekor bisa berbeda dan ini pada akhirnya menentukan mobilitasnya, kecepatan reaksi terhadap keasaman, dan kecepatan pergerakan.
Beberapa sumber menambahkan bagian lain ke struktur sel standar - leher. Sedikit lancip ini dimaksudkan untuk ditempatkan di antara bagian tengah dan kepala dan merupakan "pengikat" di antara keduanya.
Produksi dan pematangan
Sel sperma tidak terbentuk pada anak laki-laki. Dan inilah ciri pembeda utama sel germinal jantan dari sel betina. Seorang anak perempuan lahir dengan persediaan besar telur yang belum matang di folikelnya, yang mulai matang pada masa remaja, ketika menstruasi yang teratur dimulai. Anak laki-laki kecil tidak memiliki penyimpanan sperma. Sel kelamin pertama kali muncul saat pubertas dan kemudian diproduksi sepanjang hidup pria.
Siklus hidup sperma berlangsung sekitar 80-90 hari. Selama ini, sel-sel memiliki waktu untuk memulai, melewati tahap pembentukan dan pematangan. Jika ejakulasi tidak terjadi selama tiga bulan, sel dewasa akan mati, digantikan oleh sel muda. Jadi, sperma hidup dan mati selalu ada dalam komposisi sperma saat ejakulasi.
Sel diproduksi di kelenjar seks - testis, yang terletak di skrotum. Untuk sementara waktu (sebelum orgasme), sperma disimpan di epididimis, dan hanya pada saat ejakulasi sperma bercampur dengan cairan mani dan keluar. Sepanjang waktu, sementara sperma merana untuk mengantisipasi waktunya, mereka sama sekali tidak bergerak. Mereka memperoleh aktivitas ketika bercampur dengan cairan mani karena reaksi dengan sekresi prostat. Jumlah spermatozoa sangat tinggi - ada lebih dari 20 juta di antaranya dalam satu mililiter ejakulasi pada pria sehat.
Proses pembangkitan dan pematangan sperma disebut spermatogenesis. Pasangan yang merencanakan kehamilan harus memperhitungkan durasi periode ini (sekitar 90 hari) saat menjalani pengobatan untuk meningkatkan kesuburan.
Betapapun hebat dan efektifnya obat untuk meningkatkan kualitas sperma yang diminum seorang pria, hasil pertama harus diharapkan tidak lebih dari tiga bulan, saat proses pembaruan komposisi sperma selesai.
Faktor negatif yang mempengaruhi seorang pria dalam proses spermatogenesis dapat menyebabkan peningkatan jumlah sel yang belum matang dan bermutasi yang tidak dapat dibuahi, dan jika mampu, mereka dapat “mengirimkan” materi genetik yang rusak ke dalam sel telur, yang akan menyebabkan pembentukan malformasi kromosom pada bayi. , hingga keguguran, kehamilan yang memudar, kelahiran anak dengan kelainan genetik.
Faktor-faktor ini termasuk pelanggaran rezim suhu - skrotum yang terlalu panas, pria yang mengenakan pakaian dalam ketat, paparan zat beracun dan radiasi. Pada pria dengan kelainan bawaan pada sistem reproduksi (anomali epididimis, tidak adanya satu testis, cacat vas deferens), salah satu tahap spermatogenesis, atau semuanya dalam kombinasi, juga dapat terganggu.
Gerakan dan mobilitas
Kemampuan untuk bergerak dalam sperma diperoleh karena keberadaan ekor flagel. Selama gerakan, ekor berputar secara intensif di sekitar porosnya, memberikan akselerasi yang diinginkan pada gamet. Kandang bergerak dengan kecepatan 0,1 mm per detik atau 30 sentimeter per jam. Ini adalah kecepatan yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk sel-sel sekecil itu, yang memungkinkan mereka untuk menghindari kematian di lingkungan asam vagina dan sampai ke bagian ampullar tuba falopi (di sanalah telur yang telah keluar dari folikel dan siap untuk pembuahan berada).
Mempertimbangkan kecepatan gerakan, mudah untuk menghitung bahwa sperma yang paling motil mencapai sel reproduksi wanita sekitar satu setengah jam setelah ejakulasi.
Gerakan dimulai sepersekian detik sebelum orgasme. Sperma yang menetap dan sejauh ini tidak aktif, dengan lambat menggulung ekornya oleh kelembaman, dikirim ke sepanjang vas deferens, didorong oleh kontraksi otot-otot tubulus seminiferus, vas deferens. Ejakulasi terjadi, di mana sperma pasif menerima jus prostat dalam dosis besar. Hal ini terasa menyegarkan mereka.
Dan kemudian pertempuran untuk keunggulan dimulai. Sperma kecil tapi sangat keras kepala harus berenang ke hulu. Semen cenderung keluar dari vagina, dan sel-sel kecil - di sepanjang saluran kelamin di atas. Ke mana harus berenang, setiap sperma "tahu" di tingkat genetik. Akrosom di kepala sangat sensitif terhadap keasaman dan "mengarahkan" seluruh sel ke tempat keasaman lebih rendah, yaitu dari vagina ke rahim, dan dari sana ke saluran tuba.
Air mani hanya membantu pada tahap awal - sedikit mengurangi keasaman di dalam vagina wanita, kemudian mengalir keluar begitu saja, setelah kemampuannya habis. Beberapa gamet mati di awal, beberapa - selama lewatnya vagina, beberapa - selama lewatnya saluran serviks serviks. Hanya sebagian kecil "perenang" yang mencapai sel telur. Biasanya ini adalah sel yang paling kuat, paling sehat dan paling bergerak, yang paling lemah “menyingkir” lebih awal.
Agar pembuahan berlangsung, dari jumlah total sel yang terperangkap di vagina setelah ejakulasi, setidaknya 10 ribu sperma harus mencapai bagian ampullar tuba falopi. Semuanya bersama-sama menyerang sel telur, mengaktifkan enzim akrosom. Orang yang pertama kali membuat celah pada selaput pelindung sel betina, dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, akan membuahinya. Segera setelah ini, cangkang menjadi tidak bisa ditembus oleh "pemohon" lainnya dan mereka mati dalam beberapa hari.
Ilmuwan telah menemukan bahwa selama pergerakan sperma mampu menghasilkan keajaiban nyata, yang belum dijelaskan dari sudut pandang sains. Jadi, gamet jantan tidak hanya dapat melawan arus, tetapi juga mengatasi rintangan, dan juga terlibat dalam pencarian aktif. Masih belum jelas persis bagaimana sperma menemukan sel telur di bagian tuba falopi yang lebar, namun mereka tidak pernah menggunakan metode fermentasi semrawut (mungkin sel telur akan ditangkap), semua sperma jelas mengapung hanya ke tempatnya berada, menentukan arah secara akurat (kanan atau kiri). tube), tempat dislokasi sel di bagian ampullar tuba, serta kesiapannya untuk konsepsi.
Dalam bentuk patologis gamet, jika struktur kepala, ekor terganggu di dalam sperma, ada dua atau tiga ekor sekaligus, sel tidak akan bisa bergerak sepenuhnya, akan berputar di tempatnya sampai keasaman di dalam vagina membunuhnya, atau mengapung secara zig-zag, atau bahkan menyatu. dengan cairan mani ke arah yang berlawanan - ke pintu keluar dari vagina.
Kelangsungan hidup
Di tubuh inang, gamet yang belum dewasa hidup sekitar 90 hari. Sel dewasa mampu mempertahankan aktivitasnya selama 25-30 hari. Setelah hubungan seksual terjadi dan sperma memasuki lingkungan baru untuk dirinya sendiri, umur mereka akan bergantung langsung pada tujuan mereka.
Di udara terbuka, sperma mati pada suhu di atas dan di bawah suhu kamar dalam 15-20 menit. Jika tidak ada paparan langsung sinar matahari dan suhunya pada suhu kamar, sel dapat bertahan hingga 45 menit. Jika sel menempel pada pakaian atau pakaian dalam, mereka dapat tetap aktif lebih lama - hingga satu setengah jam. Oleh karena itu, dengan menggunakan metode pencegahan hubungan seksual terputus, hal itu harus diperhitungkan sangat mungkin untuk hamil dengan membawa sperma ke alat kelamin dengan tangan dan pakaian kotor dengan sperma.
Di tubuh wanita atau di penis pria, sperma bisa bertahan hingga 2-3 jam. Lingkungan ini lebih menguntungkan bagi mereka. Di dalam vagina, keasaman membunuh sperma dalam 1,5-2 jam. Mereka yang berhasil berenang menjauh dari tempat berbahaya ini punya kesempatan bertahan selama beberapa hari. Di dalam rahim, lingkungan paling menguntungkan. Sperma bisa hidup di dalamnya hingga 3-4 hari, begitu juga di bagian tuba falopi yang lebar.
Itulah mengapa 3-4 hari sebelum ovulasi dan beberapa hari setelahnya dianggap menguntungkan untuk pembuahan. Spermatozoa mungkin menunggu pelepasan telur yang sudah ada di tempatnya. Pembuahan selalu dimungkinkan secara eksklusif pada hari ovulasi.
Jika sperma masuk ke dalam air, misalnya saat berhubungan badan di kamar mandi, sebaiknya jangan menganggap kehamilan, karena di lingkungan akuatik, gamet jantan mati dalam 4 menit dalam komposisi sperma bersama dengan cairan, dan jika satu sperma dimasukkan ke dalam air, ia akan mati dalam 15 detik.Secara teori, ada kemungkinan hamil, tetapi hanya dengan syarat beberapa liter sperma dituangkan ke dalam volume bak mandi standar. Jika Anda menjatuhkan Miramistin ke dalam air mani, sel-selnya akan langsung mati.
Sperma hidup dalam kondom selama sekitar satu jam jika kondom medis digunakan, sama sekali tidak mengandung pelumas dan aditif. Jika pasangan menggunakan kondom biasa dari supermarket atau apotek, maka pelumas spermisida, yang banyak digunakan oleh produsen kontrasepsi, tidak akan meninggalkan gamet satu kesempatan pun. Dalam kondom seperti itu, kematian total semua spermatozoa hidup terjadi dalam 4-5 menit.
Ada teori bahwa berbagai jenis gamet memiliki karakteristik dan kemampuan hidup yang panjang dan produktif yang berbeda. Secara khusus, pembawa sperma dari kromosom X, yang darinya anak perempuan dikandung, menurut teori ini, kurang bergerak, tetapi mereka hidup lebih lama. Oleh karena itu bagi mereka yang ingin melahirkan anak perempuan dianjurkan untuk melakukan hubungan seksual 2-3 hari sebelum ovulasi, sehingga pada saat sel telur meninggalkan folikel, hanya X-spermatozoa yang tetap hidup di corong tuba falopi.
Teori ini mengaitkan sifat-sifat lain dengan sperma - pembawa kromosom Y - kecepatan, mobilitas tinggi, tetapi, sayangnya, umurnya pendek. Bagi mereka yang memimpikan seorang putra, disarankan untuk melakukan hubungan seksual pada hari ovulasi, dalam kasus ekstrim - sehari sebelum atau sesudahnya.
Faktanya, kedokteran tidak memiliki bukti untuk teori ini. Studi tentang berbagai jenis spermatozoa tidak mengkonfirmasi teori ini, tes viabilitas menunjukkan tidak ada perbedaan antara sperma X dan Y. Keduanya sama-sama memiliki kecepatan gerak yang sama, dan keduanya hidup dan mati bukan karena adanya perbedaan kromosom, melainkan karena pengaruh lingkungan. karena itu menjadwalkan seks melalui ovulasi dipandang sebagai aktivitas yang sangat meragukan, dan berbagai forum di mana perempuan membahas efektivitas perencanaan semacam itu adalah konfirmasi yang paling mencolok dari hal ini.
Tetapi kelangsungan hidup sperma memainkan peran besar dalam kemungkinan pembuahan. Semakin kuat sel kelamin pria, semakin besar kemungkinan kehamilan akan datang dengan cepat.
Anda dapat mengetahui bagaimana gamet beradaptasi dengan oposisi dari lingkungan eksternal, seberapa layak dan mobile mereka, dengan melewati analisis sederhana dan informatif - sebuah spermogram.
Norma dan perubahan patologis
Spermogram (analisis air mani) menjawab banyak pertanyaan mengenai penyebab kemandulan keluarga, karena pada 40% kasus, tidak adanya konsepsi terjadi karena pelanggaran kualitas atau kuantitas sperma pada pria. Studi dilakukan dengan metode mikroskopis, perhitungan ini cukup akurat, karena dilakukan dengan menggunakan ruang penghitungan khusus dan penganalisis sperma.
Biasanya, pada pria sehat, volume total ejakulasi setidaknya harus 1,5-2 ml. Jika kurang maka diagnosanya adalah “oligospermia”, jika sperma sama sekali tidak ada saat orgasme maka pria tersebut didiagnosa aspermia. Konsentrasi spermatozoa dalam 1 mililiter air mani normalnya adalah 15-20 juta sel. Jika jumlahnya lebih rendah, diagnosisnya adalah "oligozoospermia". Jika tidak mungkin menemukan spermatozoa dalam air mani sama sekali, diagnosisnya terdengar berbeda - "azoospermia".
Motilitas sperma membentuk dasar untuk pembagian spermatozoa menjadi empat kelompok: motil aktif (kelompok A), motil (kelompok B), menetap (kelompok C) dan tidak bergerak (kelompok D). Seorang pria dianggap sehat secara reproduktif dan mampu melakukan pembuahan alami jika ejakulasinya mengandung setidaknya 40% sperma grup A dan B. Jika sel kelamin yang lemah, lamban dan umumnya tidak bergerak mendominasi dengan keuntungan besar, pria tersebut didiagnosis dengan teratozoospermia. Dengan imobilitas total, akinospermia didiagnosis.
Spermogram normal menunjukkan bahwa ejakulasi mengandung setidaknya 58% sperma yang layak. Jika tidak ada spermatozoa yang hidup maka diagnosisnya adalah nekrospermia. Perhatian khusus diberikan pada bentuk morfologi. Konsep ini berarti penentuan kandungan sperma ideal dalam strukturnya.
Sperma ideal atau acuan dianggap memiliki semua ciri struktur (kepala, leher, bagian tengah, dan ekor) dalam bentuk, ukuran, dan penampilan yang sepenuhnya sesuai dengan standar. Semua "zhivchik" yang memiliki setidaknya satu penyimpangan dieliminasi. Kepala yang membesar atau berkurang, deformasi bentuknya, adanya dua kepala pada saat yang sama, menipis atau menebal bagian tengah, pemendekan atau deformasi ekor, lengkungan dan lipatannya, adanya dua atau lebih ekor - semua ini adalah bentuk patologis.
Untuk konsepsi alami normal, ejakulasi harus mengandung setidaknya 4% gamet referensi.
Sel dengan kelainan kepala meningkatkan risiko melahirkan anak dengan kelainan kromosom dan umumnya menurunkan kesuburan pria. Gamet dengan patologi ekor dicirikan oleh gangguan mobilitas dan konsepsi dalam banyak kasus menjadi tidak mungkin. Ketika sejumlah besar sel patologis bermutasi ditemukan, diagnosis teratozoospermia dibuat.
Ada patologi lain yang terkait dengan adanya ejakulasi sesuatu yang seharusnya tidak normal di sana - nanah dan darah (piosmermia dan hemospermia). Semua kelainan ini merupakan faktor umum pada infertilitas pria.
Gangguan berkembang karena sejumlah alasan - dari anomali bawaan genetik dalam struktur organ sistem reproduksi hingga cedera pada penis dan skrotum, yang dapat dialami pria dalam perkelahian atau sebagai akibat dari kecelakaan. Seringkali, pelanggaran struktur dan fungsi sel sperma berkembang karena situasi lingkungan yang tidak menguntungkan di daerah tempat tinggal manusia, karena bekerja di industri yang berbahaya, atau karena kontak sistematis dengan zat beracun. Penyebab umumnya pria kelebihan berat badan dan gangguan metabolisme, gangguan hormonal, kecanduan alkohol, nikotin, obat-obatan.
Stres yang terus-menerus, kurang tidur dan bekerja di malam hari, gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan pola makan yang buruk, penyakit menular seksual sebelumnya dan infeksi genital, terutama jika tidak ditangani tepat waktu, serta penyakit inflamasi seperti prostatitis, berdampak buruk pada kesehatan dan fungsi sel sperma.
Sebagian besar pelanggaran komposisi sperma dapat disembuhkan dan kesuburan pria kembali. Perawatan tidak hanya bekerja dengan infertilitas pria bawaan dan ditentukan secara genetik.
Dalam semua kasus lain, kepatuhan terhadap rekomendasi dan resep dokter membantu meningkatkan jumlah gamet aktif dan seluler, meningkatkan jumlah ejakulasi, dan meningkatkan jumlah sel kelamin referensi yang ideal secara morfologis dalam 1-2 siklus spermatogenesis (selama 3-6 bulan kalender).
Bagaimana cara memperbaiki komposisi semen?
Standar umum berlaku untuk perawatan semua jenis infertilitas pria yang terkait dengan kualitas sperma yang tidak memuaskan. Tentu saja, banyak hal tergantung pada penyebab sebenarnya dari patologi tersebut. Jika itu terletak pada peradangan atau infeksi, pertama-tama perwakilan dari seks yang lebih kuat harus menjalani pengobatan dengan antibiotik atau obat anti-inflamasi. Jika penyebabnya adalah varikokel, pertama-tama operasi pembedahan dilakukan untuk menghilangkan varises skrotum.
Tetapi dalam kebanyakan kasus, itu adalah rekomendasi universal yang memungkinkan seorang pria dengan cepat meningkatkan indikator spermogramnya, meningkatkan kualitas sperma secara umum dan sperma pada khususnya. Terutama, pria itu harus bekerja dengan caranya sendiri dan melakukan koreksi yang sesuai.
Skrotum tidak boleh terlalu panas dalam kondisi apapun! Alam telah memberikan kondisi suhu yang paling optimal bagi gamet dengan cara meletakkan skrotum di luar tubuh untuk mendinginkannya. Jika seorang pria adalah penggemar berat bak mandi atau suka sering pergi ke sauna, ia memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan patologi sperma. Hal yang sama berlaku untuk pengendara, yang menyalakan jok mobil dengan pemanas listrik setiap hari selama musim dingin. Untuk meningkatkan kesehatan reproduksi, seseorang harus menghentikan kepanasan dan mengenakan pakaian dalam yang nyaman dan luas - celana renang yang ketat, thong, celana ketat tidak hanya mengganggu perpindahan panas, tetapi juga mengganggu suplai darah ke alat kelamin dan organ panggul.
Stres menghancurkan sel sperma. Ketika seorang pria berada dalam keadaan ketegangan saraf yang konstan, latar belakang hormonalnya berubah - hormon stres menekan produksi testosteron, yang diperlukan untuk pematangan sperma muda yang belum matang. Akibatnya jumlah sperma yang sehat dan matang berkurang, jumlah yang belum matang dan tidak bergerak, sel-sel mati bertambah.
Solusi dari masalah yang menyiksa seorang pria, bantuan psikolog dan psikoterapis, perubahan pekerjaan dan tempat tinggal, dan kadang-kadang pasangan seksual biasanya memiliki efek yang menguntungkan, dan setelah tiga bulan komposisi ejakulasi meningkat secara signifikan.
Kebiasaan buruk harus ditinggalkan. Alkohol, nikotin, dan semua jenis obat tidak hanya mengurangi karakteristik gamet, tetapi juga menyebabkan mutasinya. Itulah sebabnya pria peminum dan pria dengan masalah narkoba jarang memiliki anak yang sehat. Yang terbaik adalah melepaskan kebiasaan buruk terlebih dahulu, setidaknya enam bulan sebelumnya, sehingga 1-2 siklus spermatogenesis normal dapat memperbaiki "kesalahan" pemiliknya.
Dianjurkan untuk memulai perencanaan setelah spermogram kontrol untuk memastikan bahwa morfologi gamet memuaskan.
Semuanya butuh ukuran. Ini berlaku terutama untuk pekerjaan, olahraga, dan nutrisi. Dampak bekerja 26 jam sehari tidak akan menguntungkan, oleh karena itu, bagi pria yang perlu memulihkan kesehatan dan karakteristik spermanya, tidur malam yang berlangsung minimal 8-9 jam itu penting. Pada malam hari banyak hormon dan enzim diproduksi di dalam tubuh. Pria yang kurang tidur di malam hari berisiko menjadi tidak subur dengan cepat. Anda tidak boleh melakukan kerja fisik yang berat dengan shock, bekerja keras di gym. Setiap aktivitas fisik yang berlebihan memiliki efek merugikan pada kondisi sperma.
Nutrisi untuk koreksi masalah kesehatan reproduksi pria didasarkan pada prinsip nutrisi yang tepat. Itu harus seimbang dan teratur. Di atas meja, seorang pria yang memimpikan menjadi ayah yang bahagia harus memiliki susu, daging, telur, ikan, keju cottage, mentega, rempah-rempah, sayuran, dan buah-buahan. Demi anak yang belum lahir, ada baiknya berhenti bervegetarian untuk sementara waktu jika seorang pria menganut pandangan dunia seperti itu. Makanan cepat saji umumnya berbahaya karena mengandung sejumlah besar pewarna, penguat rasa dan konsentrat yang merusak struktur sel germinal. Jika Anda bermasalah dengan berat badan, Anda pasti perlu melakukan koreksi.
Anda perlu berhati-hati dengan obat-obatan. Bahkan "asam askorbat" yang paling umum dapat menyebabkan overdosis, apalagi obat-obatan yang serius. Laki-laki hanya boleh minum obat jika dokter berkeras. Perawatan sakit kepala dan sakit gigi yang tidak sah dengan pil, demam dan batuk dapat menyebabkan beberapa bentuk kemandulan. Yang paling berbahaya bagi gamet pria adalah antibiotik, agen hormonal (termasuk steroid anabolik, yang digunakan beberapa pria untuk mempertahankan bentuk fisik atletis yang lebih baik), antikonvulsan, pereda nyeri, dan obat-obatan psikotropika. Persiapan untuk pembuahan diinginkan 3 bulan setelah pengobatan.
Kehidupan seks harus diukur. Artinya pantang, seperti seringnya melakukan hubungan seksual, memengaruhi sifat sperma. Hubungan seksual yang jarang dilakukan merupakan cara pasti untuk mengurangi jumlah sperma hidup, meningkatkan kekentalan ejakulasi, dan mengurangi mobilitas gamet. Sering berhubungan seks dapat menyebabkan pengenceran ejakulasi, penurunan konsentrasi spermatozoa di dalamnya secara umum dan gamet hidup dan aktif pada khususnya.
Sebelum pembuahan dianjurkan pantang selama 3-4 hari, selebihnya, untuk menormalkan komposisi cairan mani, dianjurkan berhubungan seks dengan ritme 3-5 kali senggama per minggu.
Konsumsi vitamin dan suplemen. Vitamin kompleks khusus untuk pria dan suplemen biologis ("Spermaktiv", "Profertil", "Viardo" dan lain-lain) akan membantu menormalkan proses spermatogenesis pada tingkat sel dan biokimia yang halus. Kursus pengobatan biasanya lama - dari 3 hingga 6 bulan.
Selain meningkatkan kualitas sperma, obat-obatan tersebut membantu mengatasi pengeluaran semen dini, meningkatkan libido, dan sebagian meningkatkan potensi.
Fakta menakjubkan
Anda mungkin tertarik dengan fakta berikut.
- Ikan akuarium tetradon memiliki sperma dengan dua flagela. Mereka lebih mobile daripada manusia.
- Pada cacing gelang, sel sperma tidak memiliki ekor sama sekali. Kepala gamet oval bergerak pada pseudopoda dengan kecepatan rendah.
- Pada seekor kanguru, spermatozoa bekerja berpasangan. Mereka bersatu berpasangan dan bergerak bersama, saling membantu dengan ayunan ekor mereka yang sinkron. Sel pasangan menjadi pesaing hanya jika mereka mencapai telur bersama.
- Pada tikus dan tikus, kepala sperma dibentuk seperti pengait.
- Sel sperma manusia termasuk yang terkecil di alam. Gamet tikus 1,5 kali lebih besar dari yang manusia, dan sperma newt 5 kali lebih besar dari gamet manusia!
- Volume ejakulasi pria sehat persis setengah sendok teh.
- Jangan meremehkan sperma. Jika semua sel yang membentuk ejakulasi setelah satu hubungan seksual standar diletakkan satu demi satu dalam garis lurus, Anda mendapatkan segmen sepanjang 9 kilometer 600 meter!
- Gamet yang mati mungkin mengarah pada kelahiran anak hidup. Jika manusia memiliki semua sel germinal yang mati, dalam kondisi laboratorium dimungkinkan untuk memperoleh DNA yang berharga dari kepala sel mati dan memicu pembuahan di bawah mikroskop. Yang utama adalah set genetik itu lengkap.
- Seorang wanita kehilangan kemampuan untuk hamil dengan terjadinya menopause. Bagi seorang pria, "pabrik gamet" bekerja sepanjang hidupnya. Bahkan pria yang lebih tua pun bisa menjadi ayah.
- Satu testis mungkin memberikan kesehatan reproduksi bagi pria. Jika yang kedua hilang karena trauma atau tidak ada sejak lahir, yang kedua mulai menghasilkan lebih banyak sel germinal.
Contoh positif paling terkenal adalah pengendara sepeda Amerika, pengendara sepeda Amerika Lance Armstrong. Pria itu mengamputasi satu testisnya karena tumor kanker. Hanya dengan satu buah pelir, atlet tersebut mampu menjadi ayah dari lima anak yang kuat dan sehat seutuhnya.
Untuk struktur, ukuran dan fungsi sperma, lihat video selanjutnya.
