Ibu menyusui harus menggunakan pompa karena berbagai alasan. Dan cukup sering prosedurnya dilakukan dengan tangan. Bagaimana cara mengekspresikan kelenjar susu dengan tangan Anda dengan benar dan nuansa apa yang harus diperhitungkan dengan jenis ekspresi ini?
Pro
- Prosedur ini dapat dilakukan di mana saja, serta kapan saja nyaman bagi ibu, karena tidak memerlukan perangkat tambahan.
- Ibu secara mandiri mengontrol tekanan pada payudaranya.
- Metode tersebut tidak membutuhkan biaya keuangan tambahan.
- Prosedur ini lebih menyenangkan untuk payudara daripada kontak dengan pompa payudara.
Minus
- Mengekspresikan seperti ini lumayan lama (butuh waktu sekitar 20-30 menit), jadi bunda perlu bersabar.
- Tidak semua wanita bisa memeras susu dalam jumlah besar dengan tangan.
- Metode ini dianggap tidak steril, dan banyak dokter anak tidak menganjurkan memberi makan bayi dengan ASI yang diperas dengan tangan.
Teknik
Memijat payudara Anda sebelum memeras akan membantu Anda memeras ASI lebih cepat. Selain itu, sangat bermanfaat bagi ibu menyusui.
Teknik ekspresi tangan ditunjukkan pada gambar berikut.
Siapkan wadah yang steril dan cuci tangan Anda dengan baik, dan dapatkan posisi yang nyaman. Setelah itu, letakkan tangan Anda di dada sehingga ibu jari Anda berada di atas puting susu di atas areola, dan jari-jari lainnya berada di bawah puting susu. Tekan dengan lembut di dada Anda dengan ujung jari Anda. Tekanan harus datang dari pangkal ke areola dan kemudian ke puting.
Biarkan gerakan Anda meluncur, dan jari-jari Anda tidak lepas dari kulit dada Anda. Pertama, tetesan susu akan keluar dari puting, dan kemudian akan mulai mengalir keluar.
Banyak wanita merasa nyaman menekan areola dengan jari kedua tangan. Anda tidak boleh terlalu banyak berusaha dan Anda tidak boleh terlalu menekan kelenjar. Juga, jangan menarik puting susu dan menekannya - ini tidak akan membantu mengeluarkan lebih banyak ASI, tetapi sebaliknya, dapat menyebabkan retakan.
Peras susu dari satu kelenjar setidaknya selama 5 menit. Ketika ASI berhenti keluar dari payudara, gerakkan jari-jari Anda ke posisi lain atau mulailah memeras payudara kedua (Anda dapat kembali ke posisi pertama nanti).
Apa yang harus dilakukan dengan laktostasis dan stagnasi?
Ekspresi dengan laktostasis ditujukan untuk meringankan kondisi ibu. Pertama, seorang wanita harus meremas payudaranya selama sekitar 15 menit. Gerakan harus akurat dan dilakukan dalam lingkaran. Gosok dada dengan ujung empat jari.
Pijat payudara sangat bermanfaat untuk setiap ibu menyusui, jangan lupakan.
Anda juga bisa mandi (berdiri di bawah air hangat), minum teh hangat, dan memijat punggung di tulang belakang dada.
Metode botol hangat
Beberapa ibu mendapat manfaat dari metode botol hangat. Untuk penerapannya, ambil botol kaca dengan volume satu hingga tiga liter, yang diameter lehernya minimal 4 sentimeter. Kaca dipanaskan dengan cara mencelupkan botol ke dalam air panas atau menuangkan air ke dalamnya, lalu leher wadah didinginkan. Leher botol dioleskan ke areola yang dilumasi dengan petroleum jelly sehingga puting masuk ke dalamnya. Ini akan menarik puting ke dalam dan membiarkan susu mengalir ke dalam botol. Ketika aliran ASI menjadi lemah, puting susu harus dikeluarkan dari botol.
Tonton video Persatuan Dokter Anak Rusia berikut, di mana seorang ahli mamologi khusus mendemonstrasikan teknik menyusui dan berbicara tentang nuansa penting.
Tips
- Seperti halnya menyusui, memompa membutuhkan kesabaran dan latihan. Ibu dengan cepat mengembangkan keterampilan yang diperlukan dan segera dapat menerima jumlah ASI yang dia butuhkan dari payudaranya.
- Untuk memfasilitasi ekspresi tangan, ibu perlu mendorong aliran ASI ke payudaranya sebelum prosedur. Untuk melakukan ini, Anda bisa mengoleskan kain basah hangat ke payudara Anda, pergi mandi air hangat, minum minuman hangat 10 menit sebelum prosedur, pijat payudara Anda, pikirkan bayi Anda.
- Cara termudah untuk memerah ASI dari satu payudara adalah saat bayi Anda menyusu di payudara lainnya, karena aliran ASI terjadi secara bersamaan di kedua payudara.
Jika Anda merasa sakit saat berekspresi, maka Anda melakukan sesuatu yang salah. Ketika tangan kesulitan untuk mengekspresikan, yang terbaik adalah menemui spesialis yang dapat membantu menyusui.
