Di musim panas, para ibu dengan senang hati memperlakukan anak-anak mereka dengan buah-buahan dan sayuran segar, misalnya plum yang berair. Tetapi sebelum memberikan puree plum untuk pertama kalinya, ada baiknya mempelajari lebih lanjut tentang manfaat dan kemungkinan bahaya dari buah semacam itu, serta tentang waktu optimal untuk memperkenalkan plum ke dalam makanan pendamping dan fitur-fitur pembuatan pure plum.
Manfaat
Plum adalah sumbernya asam askorbat, vitamin B-group, tokoferol, niacin dan vitamin K.... Mereka juga kaya akan mineral, khususnya fosfor dan kalium... Zat yang berguna dalam komposisi buah plum juga pektin, asam organik, senyawa nitrogen dan tann. Semuanya membantu dalam perkembangan tubuh anak dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta mendukung kesehatan bayi.
Lihat video tentang manfaat buah plum.
Minus
- Konsumsi buah plum segar yang berlebihan oleh seorang anak dapat menyebabkan sakit perut, penurunan kesehatan dan eksaserbasi penyakit gastrointestinal (jika remah-remah memilikinya).
- Reaksi alergi terjadi pada bubur buah plum atau kolak buah plum, yang dimanifestasikan dengan munculnya kemerahan dan pengelupasan pada kulit, bengkak di wajah dan gejala lainnya.
- Plum tidak dianjurkan untuk diabetes dan penyakit pada sistem pencernaan.
Akankah plum melemah?
Buah plum memiliki kemampuan untuk mencairkan feses, sehingga dapat digunakan sebagai pencegah sembelit. Untuk itu, para orang tua harus sangat berhati-hati saat memberikan puree plum untuk menghindari diare.
Pada usia berapa Anda bisa memperkenalkan makanan pendamping?
Plum ini ditawarkan kepada bayi setelah berkenalan dengan makanan pendamping buah berupa apel dan pir. Ini biasanya terjadi pada usia 8-9 bulan dengan menyusui dan beberapa bulan sebelumnya untuk bayi buatan.
Bagaimana cara memberi?
Perut anak tidak mencerna buah plum segar dengan baik, jadi buah-buahan seperti itu dimasukkan ke dalam makanan anak-anak dalam bentuk bubur. Pertama, itu dibuat dari varietas plum ringan, dan kemudian mereka merawat bayi dengan buah-buahan gelap. Selain itu, kolak sering dimasak dari plum, dan anak-anak berusia di atas 1,5 tahun ditawari buah ini dalam bentuk isian untuk berbagai kue kering.
Bagaimana cara membuat pure plum?
- Bilas buah dengan air mengalir dan masak selama sekitar 10 menit.
- Setelah buah plum mengupas, buang bijinya dan masukkan daging buahnya ke dalam blender.
- Siapkan massa homogen di mana Anda bisa menambahkan sedikit air atau jus untuk mendapatkan konsistensi yang lebih encer. Juga diperbolehkan menambahkan susu manusia ke kentang tumbuk tersebut.
- Idealnya, Anda tidak perlu menambahkan gula ke dalam puree, tetapi jika plum terasa asam, Anda bisa mempermanis hidangan dengan fruktosa.
Tips memilih
Plum yang ditujukan untuk makanan bayi harus matang dan tidak rusak.
Pilih buah yang bebas bintik hitam, penyok, area berjamur atau busuk. Warna buah plum harus seragam, dan buahnya harus keras saat disentuh, tidak terlalu kering atau lunak.
Apa yang harus dilakukan jika seorang anak menelan tulang?
Dalam situasi seperti itu, Anda tidak perlu panik, tetapi pantau kondisi anak dengan cermat. Bahaya biji plum dikaitkan dengan ukurannya yang besar dan ujungnya yang tajam. Dapat tersangkut di kerongkongan atau di bagian lain dari saluran pencernaan, serta merusak selaput lendir.
Ketika seorang anak menelan biji plum, orang tua tidak boleh memberi anak banyak cairan atau makanan, atau memberikan obat pencahar atau muntah. Akan lebih tepat untuk mengamati bayi dan kursinya. Anda harus segera mencari pertolongan medis jika:
- Anak itu mulai mual.
- Anak itu mengeluh sakit perut.
- Muntah berulang kali muncul.
- Ada campuran darah di dalam tinja.
Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki alergi?
Jika anak bereaksi terhadap porsi pertama bubur plum dengan reaksi alergi, Anda harus segera meninggalkan produk ini dan memasukkannya kembali ke dalam makanan pendamping hanya setelah beberapa bulan. Jika terjadi alergi parah, setelah mengonsumsi buah plum, Anda perlu menunjukkan anak ke dokter untuk memilih pengobatan yang tepat.
Cari tahu apakah berat badan anak Anda normal menggunakan kalkulator berikut.
