Bisakah anak diberi jahe dan pada usia berapa harus dilakukan untuk pertama kali?

Khasiat manfaat jahe banyak diketahui orang dewasa, sehingga bisa dimaklumi mengapa para orang tua tertarik apakah produk ini bisa diberikan kepada anak-anak. Mari kita lihat kapan jahe diperbolehkan untuk bayi dan dalam bentuk apa digunakan di masa kecil.

Fitur yang bermanfaat

Akar jahe mengandung lebih dari empat ratus senyawa, termasuk banyak mineral, minyak esensial, asam lemak, serat makanan, vitamin dan zat lainnya. DANx ketersediaan memberikan efek seperti itu pada tubuh manusia:

Normalisasi fungsi usus dan nafsu makan.
Menghilangkan nyeri otot, muntah, mual, sakit kepala.
Menipiskan darah dan membersihkan tubuh.
Menghangatkan dan mengencangkan tubuh.
Pemulihan setelah operasi atau penyakit.
Penghapusan cacing.
Pereda nyeri untuk artritis atau memar.
Mempermudah pernapasan melalui hidung.
Tindakan yg mengeluarkan keringat.
Mengurangi peradangan pada sinusitis.
Meningkatkan pembelajaran dan memori.

Apakah itu memperkuat sistem kekebalan?

Efeknya pada kekebalan manusia memang diperhatikan pada jahe, oleh karena itu, minuman bersamanya disarankan untuk dikonsumsi meski tidak ada penyakit.

Konsumsi rutin teh jahe panas di musim dingin dan dingin di musim panas akan memenuhi tubuh anak dengan zat bermanfaat, dan minyak esensial dari akar akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Juga untuk tujuan ini, Anda bisa menambahkan minyak aroma jahe ke bak mandi untuk memandikan anak di atas 6 tahun.

Apakah itu membantu batuk?

Penggunaan jahe membantu untuk mengeluarkan dahak dari saluran pernafasan, sehingga produk ini efektif untuk batuk basah. Akar jahe juga dapat membantu mengatasi batuk kering dengan melembutkannya. Jika bayi batuk, disarankan untuk sama-sama memberi minuman dengan jahe dan menghirup minyak dari akarnya.

Membahayakan

Meski cukup langka, jahe dapat menyebabkan reaksi alergi dan intoleransi jika anak memiliki kepekaan individu terhadap produk ini. Jadi, Anda harus sangat berhati-hati saat mencoba jahe untuk pertama kalinya.

Kontraindikasi

Jahe tidak boleh digunakan untuk:

Penyakit tukak lambung.
Demam.
Radang kulit.
Berdarah.

Pada usia berapa Anda bisa memberi?

Dokter anak merekomendasikan penggunaan jahe pada masa kanak-kanak hanya setelah dua tahun.

Penggunaan akar lebih awal untuk pengobatan berdampak negatif pada saluran pencernaan bayi yang masih belum matang.

Aturan penerimaan

Cara terbaik adalah menggunakan jahe segar untuk minuman yang ditujukan untuk anak, karena bedaknya akan terasa lebih menyengat. Jika Anda memutuskan untuk membuat teh dari bubuk, maka dosisnya harus lebih rendah.
Saat mengupas akarnya, usahakan mengupas kulitnya setipis mungkin. Jika kulitnya sangat tipis, maka Anda tidak perlu mengeluarkannya sama sekali untuk membuat teh.
Setelah dikupas, akar harus diparut atau dipotong kecil-kecil. Harap diperhatikan bahwa struktur berserat dapat membuat kisi menjadi sulit. Gunakan penghancur bawang putih dan Anda akan menghancurkan akar jahe dengan sangat cepat.
Manfaat jahe tidak hilang jika akarnya dicincang, dikeringkan atau diolah dengan panas, tetapi suhu rendah mengurangi kegunaan produk, jadi sebaiknya akarnya tidak dibekukan.
Minuman jahe bisa diberikan kepada anak Anda hangat beberapa kali sepanjang hari. Lemon atau madu dapat ditambahkan ke minuman untuk meningkatkan rasa, tetapi ingatlah bahwa kedua bahan ini berpotensi menyebabkan alergen.

Resep

Efek jahe pada tubuh dapat dibandingkan dengan efek bawang putih, tetapi jahe memiliki manfaat seperti aroma dan rasa yang lebih enak, sehingga anak-anak lebih rela meminum minuman dengan jahe.

Rebusan

Potong sekitar 5 cm dari akar jahe, kupas dan potong. Tambahkan air mendidih (1 liter) ke jahe dan masak dengan api kecil selama sekitar sepuluh menit. Saring kaldu yang agak dingin, tambahkan madu dan jus lemon secukupnya, lalu beri bayi minum dengan air dingin tiga kali sehari, 100 ml.

Teh

Ambil akar jahe (potong sekitar 3-4 cm sudah cukup) dan air mendidih (500 ml). Akar harus dikupas, diparut halus, lalu diisi air. Biarkan minuman selama 30 hingga 60 menit. Kemudian bisa sedikit dimaniskan dengan gula.

Dengan jeruk nipis

Masukkan irisan tipis jahe ke dalam air mendidih, serta jus lemon atau seiris lemon segar. Teh ini memiliki rasa yang agak lembut dan aroma jeruk-jahe yang menyenangkan. Minuman ini akan cepat meredakan sakit kepala, meredakan masuk angin dan menghilangkan lemas. Dianjurkan untuk meminumnya hangat beberapa kali dalam sehari. Selain lemon, Anda bisa menambahkan irisan jeruk atau grapefruit ke dalam teh jahe.

Dengan madu

Teh jahe versi ini diperbolehkan untuk diberikan kepada bayi hanya jika tidak ada alergi terhadap madu. Untuk persiapannya, akar jahe parut atau cincang halus direbus dengan air mendidih dan dibiarkan agak dingin. Kemudian tambahkan 1-2 sendok makan madu ke dalam minuman.

Teh hijau dengan jahe

Minuman semacam itu dapat disiapkan untuk anak-anak berusia 10-11 tahun, karena tidak disarankan minum teh hijau sebelum usia ini.

Satu sendok teh teh hijau dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih dan diinfuskan selama lima menit. Setelah disaring, sepotong jahe ditambahkan ke minuman dan dibiarkan selama dua puluh menit. Anda bisa menambahkan madu, kayu manis, mint, kapulaga, atau seiris lemon ke minuman ini.

Minyak esensial

Minyak esensial yang terkandung dalam jahe memiliki khasiat sebagai berikut:

Ekspektoran
Antiinflamasi
Antiseptik
Antibakteri
Pereda nyeri

Karena efek ini, minyak esensial ini digunakan untuk masuk angin untuk inhalasi.

Menghirup jahe akan membantu batuk kering (melembutkannya) dan basah (meningkatkan keluarnya dahak). Selama prosedur, minyak esensial jahe membersihkan selaput lendir saluran pernapasan dan membantu tubuh melawan bakteri.

Bagaimana cara menghirup?

Di rumah, penghirup uap akan membantu menghirup minyak jahe, yang bisa digunakan sejak usia 3 tahun. Tambahkan dua tetes minyak dan dua mililiter garam ke dalam dispenser. Lakukan prosedur selama 5-7 menit.

Jika tidak ada inhaler, Anda dapat menggunakan teko biasa, di mana corong yang terbuat dari kertas tebal dipasang di cerat. Air dalam teko harus dipanaskan hingga + 40 ° C, lalu tambahkan dua tetes minyak aromatik akar jahe ke dalamnya. Anak harus menghirup uap dari corong kertas selama sekitar lima menit.

Penghirupan seperti itu tidak boleh dilakukan pada suhu tinggi, serta pada usia hingga satu tahun.

Tips memilih

Jahe segar yang dibeli harus halus dan kencang, bebas noda, terlihat serat dan kerutan. Jika Anda menemukan akar berserat dan longgar dengan kerutan dan bintik-bintik, maka produk ini sudah basi.

Beli akar jahe panjang, karena lebih kaya nutrisi dan minyak esensial. Akar jahe yang berkualitas baik harus memiliki kulit yang tipis dan aroma yang segar - Anda dapat memeriksa karakteristik ini dengan memetik sepotong kecil kulit jahe dengan kuku Anda.