Dalam pengobatan, tidak ada penjelasan tentang gejala dan tanda ovulasi wajib. Diyakini bahwa rata-rata wanita tidak dapat merasakan saat sel telur matang meninggalkan folikel, dan oleh karena itu dokter menyebut setiap perubahan dalam kesejahteraan wanita selama proses ovulasi sebagai subjektif. Salah satu tanda subjektif ini, bersama dengan nyeri di perut bagian bawah dan pusing, adalah kembung. Mengapa ini terjadi dan apa yang diharapkan darinya, artikel ini akan memberi tahu.
Penyebab fenomena tersebut
Kembung selama ovulasi hampir tidak bisa disebut tanda bahwa dalam satu atau lain cara menunjukkan adanya ovulasi itu sendiri, dan oleh karena itu jelas tidak ada gunanya menentukan periode yang menguntungkan untuk konsepsi untuk kembung, seperti yang disarankan beberapa wanita di forum tematik di Internet. Jika perut membengkak, bukan berarti wanita tersebut telah berovulasi sama sekali atau akan terjadi dalam beberapa hari mendatang.
Ovulasi adalah proses mikroskopis seluler, ukuran sel germinal yang meninggalkan folikel sangat kecil, dan oleh karena itu jelas tidak ada gunanya membicarakan peningkatan produksi gas karena alasan ini. Tetapi seluruh proses ovulasi selalu dan tanpa gagal diatur oleh hormon, yang secara teoritis dapat mempengaruhi proses akumulasi gas di usus.
Selama paruh pertama siklus menstruasi, folikel yang terletak di permukaan ovarium matang di bawah pengaruh hormon perangsang folikel (FSH). Pada awalnya ada beberapa di antaranya, tetapi kemudian satu yang dominan tetap (dalam kasus yang jarang - dua), dan perkembangan sisanya diperlambat dan ditunda hingga waktu yang lebih baik (cadangan ovarium wanita tidak diisi ulang, itu terbatas).
1-2 hari sebelum ovulasi dalam tubuh wanita, tingkat estrogen meningkat tajam, yang memberikan "dorongan" untuk menaikkan tingkat hormon luteinizing (dikenal sebagai LH). Di bawah pengaruh puncak LH, selaput folikel menjadi lebih tipis dan pecah, melepaskan sel telur. Ini adalah ovulasi. Setelah pelepasan sel telur, kadar progesteron mulai meningkat tajam, yang dihasilkan oleh korpus luteum yang terbentuk di lokasi folikel yang pecah.
Sekarang kita memiliki pemahaman yang lebih baik tentang prosesnya, mari kita bicara tentang kemungkinan penyebab kembung.
- Penurunan hormonal - Dialah yang memungkinkan terjadinya ovulasi, tetapi hormon apa pun, dan terutama hormon seks, sering menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan - otot polos usus mengendur, perut kembung meningkat, evakuasi gas, sebaliknya, sulit dilakukan. Biasanya penyebab utamanya adalah penurunan estrogen yang terjadi segera pada saat ovulasi.
- Tindakan progesteron - Hormon ini, yang muncul dengan sendirinya segera setelah oosit dilepaskan, harus dikatakan secara terpisah. Ini sengaja melemaskan otot polos rahim untuk memudahkan tugas sel telur menempel di rongga alat kelamin perempuan. Tetapi reseptor organ lain dengan otot polos juga sensitif terhadap hormon ini. Untuk alasan ini, beberapa wanita mengalami gas dan kembung (rileks) selama ovulasi, serta mual dan sakit kepala (karena relaksasi kerongkongan dan perut, serta kejang pembuluh otak).
- Konsekuensi dari proses pecahnya folikel - Ada sejumlah cairan di dalam folikel, yang merupakan media nutrisi untuk oosit yang matang. Selain itu, folikel memiliki jaringan pembuluh darahnya sendiri yang memberi makan. Saat membran gelembung pecah, cairan ini dan sebagian kecil darah dari pembuluh kecil yang terluka dituangkan ke dalam rongga perut. Hal ini menyebabkan iritasi lokal dan peradangan pada peritoneum, yang juga dapat dianggap oleh wanita sebagai kembung, sedangkan gas usus seperti itu tidak menumpuk di usus, ternyata sensasinya sangat subjektif bahkan palsu.
- Kesalahan nutrisi - Makan kubis, polong-polongan, ragi dalam jumlah besar, kvass, anggur, produk susu fermentasi dan produk dengan masa simpan yang kadaluwarsa dapat menjadi penyebab independen kembung, tidak secara langsung berhubungan dengan hari ovulasi. Kembung hanya dalam hal ini mungkin bertepatan dengan pertengahan siklus menstruasi, yang akan dianggap oleh wanita sebagai sebuah hubungan.
Apakah itu penyakit?
Jika seorang wanita mengira bahwa ovulasinya disertai dengan kembung, tidak ada yang akan menghalangi dia. Selain itu, ini sama sekali tidak perlu: sedikit gangguan perut kembung selama periode perubahan tajam pada latar belakang hormonal adalah fenomena normal, dibenarkan secara fisiologis, dan tidak memerlukan terapi. Pertanyaan lain adalah karakteristik individu dari sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab atas otot polos semua organ dalam.
Jika penurunan hormonal yang melekat pada ovulasi dan pertumbuhan progesteron selanjutnya memiliki efek yang terlalu nyata pada tubuh wanita, biasanya tidak terbatas pada pembengkakan, perkembangan stagnasi tinja yang cepat, pembentukan sembelit dengan semua sensasi tidak menyenangkan dan konsekuensi yang mungkin terjadi (eksaserbasi wasir, misalnya , munculnya fisura anus, dll.).
Jika akumulasi gas di usus signifikan, maka wanita tidak hanya mengalami kembung di perut, tetapi juga gejala keracunan umum - mereka merasa sakit, sakit kepala, ingin tidur, dan kelelahan meningkat.
Biasanya, kembung fisiologis setelah ovulasi menghilang dalam 1-2 hari. Jika gejala terus berlanjut dan memburuk, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal ini.
Apa yang harus dilakukan?
Jika Anda memiliki ciri kepribadian seperti kembung saat ovulasi, mengikuti pola makan sehat di tengah siklus menstruasi dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan. Tentu saja, Anda perlu makan dengan benar setiap hari, tetapi selama periode puncak kesuburan, perhatikan hal ini secara khusus. Singkirkan kacang-kacangan, kacang polong, roti gandum hitam, roti ragi, bir dan kvass, kubis putih. Hindari minuman berkarbonasi, permen dan coklat, pastikan tingkat aktivitas fisik anda normal (jika anda aktif, usus anda juga lebih aktif).
Jika Anda tidak dapat mengatasi peningkatan produksi gas dan perasaan kenyang di perut dengan satu koreksi nutrisi dan gaya hidup, beralihlah ke pengobatan tradisional. Anda bisa membuat sendiri teh dengan bunga kamomil, yang memiliki beberapa efek karminatif dan anti-inflamasi. Dianjurkan untuk mulai minum teh seperti itu beberapa hari sebelum ovulasi. Jika konstipasi sering terjadi pada fase kedua siklus di bawah pengaruh progesteron, maka teh kamomil harus dilanjutkan setelah ovulasi hingga permulaan menstruasi, jika tidak ada alasan untuk mengasumsikan kehamilan.
Dokter dapat merekomendasikan pengobatan berbasis simetikon untuk membantu menormalkan fungsi usus - membantu mengeluarkan gas lebih cepat. Kalaupun pembuahan sudah terjadi, dana semacam itu untuk calon ibu dan bayinya tidak berbahaya. Selain itu, Anda bisa mulai mengonsumsi vitamin B, serta magnesium.
Jika situasinya tidak terbatas pada satu kembung, sembelit telah berkembang, pencahar ringan seperti minyak jarak, supositoria gliserin, atau enema pembersih akan membantu. Untuk sembelit, yang berulang dari siklus ke siklus lebih dari satu kali, Anda pasti harus berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan pengobatan dan memberi tahu Anda tentang tindakan pencegahan untuk mencegah stagnasi tinja.
Penting! Jangan minum pereda nyeri selama ovulasi jika Anda sedang merencanakan kehamilan. Mereka tidak membantu kembung, mereka hanya meredam sensasi, tapi mempengaruhi kualitas proses ovulasi, dan efek ini negatif.
Pastikan untuk memperhatikan keadaan psikologis dan emosional. Penyebab kembung mungkin terletak pada stres yang berlebihan. Biasanya hal ini diamati pada wanita yang telah lama merencanakan untuk mengandung anak, tetapi tidak dapat mencapai tujuannya dengan cara apa pun. Setiap mendekati masa ovulasi, mereka khawatir, khawatir, menyiksa diri dengan asumsi, melakukan tes dan, secara umum, masalah ovulasi sangat menyakitkan bagi mereka. Dalam kasus ini, gangguan psikosomatik dari perut kembung berkembang.
Seorang psikolog, psikoterapis dapat membantu seorang wanita, yang akan mengajarinya untuk lebih mudah berhubungan dengan perencanaan kehamilan, yang pada saat yang sama akan meningkatkan kemungkinan pembuahan, karena menghilangkan stres akan menormalkan produksi dan keseimbangan hormon seks.
Video informatif tentang proses yang terjadi selama siklus menstruasi disajikan di bawah ini.
