Kami menghitung kalender ovulasi

Kalender ovulasi adalah "rahasia" wanita yang penting, yang pemeliharaannya membantu seks yang adil untuk mengetahui kekhasan siklus menstruasi mereka, memantau kesehatan reproduksi mereka, serta menyelesaikan masalah kontrasepsi dan merencanakan kehamilan. Menyusun kalender semacam itu tidak sesulit kelihatannya; ada berbagai cara untuk ini.

Apa yang ditunjukkannya?

Kalender ovulasi atau hanya "kalender wanita" (begitulah paling sering disebut) mencerminkan beberapa indikator penting:

durasi siklus pada wanita tertentu;
hari-hari perdarahan menstruasi;
hari-hari dengan kesuburan rendah, ketika pembuahan tidak mungkin atau tidak mungkin;
hari-hari masa subur, ketika pembuahan sangat mungkin terjadi;
hari ovulasi saat Anda kemungkinan besar akan hamil.

Ovulasi adalah pelepasan sel telur yang matang dari folikel di permukaan ovarium. Hari ini hanya terjadi sekali dalam satu siklus menstruasi. Ini memberi wanita kesempatan untuk menjadi seorang ibu jika dia mau, karena tidak mungkin hamil tanpa sel reproduksi yang matang.

Sel telur hidup untuk waktu yang sangat singkat - hanya dalam sehari, atau lebih tepatnya, dari 24 hingga 36 jam. Jika selama periode ini dia tidak dibuahi dengan sperma, maka sel reproduksi wanita akan mati, kehamilan pada siklus ini tidak mungkin lagi dilakukan. Untuk alasan inilah, kemampuan untuk menentukan hari ovulasi Anda dengan jelas dan seakurat mungkin sangat penting baik bagi pasangan yang berencana untuk hamil maupun bagi mereka yang menggunakan kontrasepsi.

Sel kelamin laki-laki (spermatozoa) secara konstan diproduksi dalam tubuh inangnya, proses spermatogenesis berlangsung terus menerus dari saat anak laki-laki mulai pubertas hingga usia tua.

Bahkan seorang pria lanjut usia yang bermasalah dengan potensi memiliki kesempatan untuk menjadi seorang ayah, karena dokter dapat mengambil sel kelaminnya tanpa melakukan hubungan seksual, dan kemudian membuahi sel telur wanita bersamanya dalam siklus IVF.

Wanita hanya bisa memimpikan kemampuan bereproduksi seperti itu. Bagi mereka, kesuburan dibatasi oleh jumlah folikel yang dilahirkan gadis itu. Mereka mulai matang dengan permulaan masa pubertas, tubuh mencoba untuk menyelamatkan oosit, karena begitu cadangan ovarium, yang tidak diperbarui dan tidak diisi ulang selama hidup, mengering, menopause akan datang. Wanita itu akan keluar dari usia reproduktif.

Dalam satu siklus (dari menstruasi hingga menstruasi), hanya satu telur (jarang dua) dari cadangan ovarium yang terbatas yang matang. Setelah sel germinal matang, ia meninggalkan folikel dan tersedia untuk pembuahan dalam waktu 24-36 jam. Hari pelepasan oosit ini disebut ovulasi. Proses keluarnya sendiri biasanya tidak lebih dari satu jam.

Awal dari siklus haid dianggap hari pertama, yaitu hari haid berikutnya dimulai... Sejak hari pertama, pembersihan sendiri rongga rahim dari sisa-sisa sel endometrium yang tumbuh berlebihan dari siklus sebelumnya terjadi, organ reproduksi melakukan "pembersihan umum" sebelum siklus baru. Pada saat yang sama, proses dimulai di gonad, yang akan mengarah pada ovulasi setelah beberapa saat.

Jumlah hormon perangsang folikel meningkat, di bawah aksi FSH, folikel mulai tumbuh di ovarium pada hari ke 5-6 siklus. Beberapa dari mereka tumbuh, tetapi hanya satu yang tersisa, perkembangan sisanya akan dihentikan (tubuh wanita harus menyimpan oosit). Dalam folikel-vesikel dominan dalam media cairan nutrisi, sel telur tumbuh dan matang.

Pada pertengahan siklus wanita, kandungan estrogen, hormon luteinizing, meningkat di dalam tubuh wanita. LH bekerja pada membran folikel-vesikel yang tumbuh, membuatnya lebih tipis. Di hari yang tepat, membran ini pecah, oosit memasuki rongga perut, ditangkap oleh tuba falopi. Di dalamnya pertemuan dengan sperma harus diadakan, jika sampai di sana dalam waktu 24-26 jam, dan juga jika sel-sel reproduksi pria sudah ada di saluran kelamin wanita.

Sperma, tidak seperti telur, hidup lebih lama. Mereka bisa ada di tuba falopi, rahim setelah hubungan seksual tanpa pelindung selama sekitar 3-4 hari. Ada pria dengan kesuburan sangat tinggi, sel kelaminnya sangat resisten dan dapat hidup tanpa kehilangan kemampuan membuahi hingga 6 hari.

Jika selama 3-4 hari terjadi kontak seksual dengan ejakulasi di saluran kelamin, maka sel laki-laki memiliki kesempatan untuk menunggu ovulasi dan segera membuahi oosit. Itulah sebabnya dalam kalender wanita tidak hanya ovulasi yang dicatat sebagai hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan, tetapi juga 4 hari sebelum dan 2-3 hari setelahnya. Ini adalah masa subur atau masa subur.

Bagaimana cara menghitung hari ovulasi?

Siklus menstruasi wanita terdiri dari dua fase - di paruh pertama, pematangan sel telur dan pertumbuhan folikel terjadi (fase ini disebut fase folikel). Pada paruh kedua, tubuh membangun kembali untuk permulaan kehamilan, atau bersiap untuk menstruasi berikutnya (periode ini disebut fase luteinizing). Di antara mereka ada ovulasi. Saat menyusun kalender wanita ovulasi, pertama-tama, Anda harus belajar cara menghitung hari ovulasi. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan salah satu metode yang disarankan di bawah ini.

Saya sendiri

Memahami fisiologi ovulasi, yang dijelaskan di atas, memberi wanita ide-ide berikut ini - ovulasi terjadi di tengah siklus. Tetapi siklus setiap wanita berbeda. Metode hitung sendiri disebut kalender. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan kalender untuk tahun ini, pensil tiga warna, misalnya merah, hijau dan kuning. Prosedurnya adalah sebagai berikut.

Kami menentukan durasi siklus, yaitu berapa hari Anda telah berlalu dari satu periode dari hari pertama ke hari berikutnya. Siklus wanita biasa, dianggap normal, berlangsung selama 24 hingga 34 hari, paling sering 28 hari.
Jika siklus Anda berlangsung lebih dari 35 hari atau tidak mencapai 24 hari, metode kalender tidak cocok untuk Anda, Anda perlu merencanakan kehamilan dan kontrasepsi dengan dokter Anda.
Jika siklus berfluktuasi (lalu 28, lalu 30 hari), jumlahkan data selama 4-6 bulan terakhir, lalu bagi jumlahnya dengan jumlah bulan. Ini akan menjadi siklus menstruasi rata-rata Anda.
Kami menentukan durasi menstruasi (dari hari pertama hingga terakhir). Jika durasinya kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari, Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter, karena kalkulasi independen mungkin terlalu keliru.

Selanjutnya, Anda harus menggunakan rumus O = D-14, di mana O adalah hari ovulasi (perkiraan), dan D adalah lamanya siklus Anda.

Angka "14" dalam rumus tersebut dijelaskan sebagai berikut. Di bawah pengaruh berbagai faktor, paruh pertama siklus wanita dapat memanjang atau memendek, bervariasi cukup signifikan dalam beberapa hari, dan bagian kedua dari siklus - fase luteal - biasanya lebih sedikit mengalami fluktuasi dan 14 hari (plus atau minus sehari).

Mari kita lihat ini dengan sebuah contoh.

Siklus wanita itu teratur, berlangsung selama 30 hari, lamanya haid 6 hari. Karena durasi siklus sesuai dengan batasan medis norma, serta durasi perdarahan menstruasi, harus diasumsikan bahwa sistem reproduksi wanita tidak terpengaruh oleh siklus tersebut, oleh karena itu ia dapat menghitung ovulasi menggunakan rumus di atas. 30-14 = 16. Ini berarti bahwa dia dapat mengharapkan pelepasan oosit pada hari ke-16 siklus menstruasi sejak menstruasi berikutnya dimulai. Dengan siklus 28 hari, biasanya ovulasi terjadi pada hari ke-14, dengan siklus 26 hari, pada hari ke-12.

Tandai hari yang dihasilkan di kalender dengan pensil merah.

Selanjutnya, kita beralih ke penghitungan jendela subur. Ini dihitung dengan mempertimbangkan kelangsungan hidup sperma. Jika Anda tidak memiliki spermogram di tangan Anda dengan hasil dari kesuburan pria Anda yang fenomenal tinggi, maka fokuskan pada rentang hidup standar sel kelamin pria (3-4 hari).

Rumus penentuan hari pertama masa subur, kapan hubungan seksual secara teoritis dapat menyebabkan kehamilan adalah sebagai berikut: D-17 (18), D adalah lamanya siklus Anda. Ini berarti periode "berbahaya" dimulai kira-kira 3-4 hari sebelum ovulasi. Jika Anda menggunakan proteksi, lebih baik kurangi 4 hari dengan margin. Jika Anda merencanakan kehamilan, kurangi 3 hari untuk meningkatkan peluang hamil.

Jadi, kami mengerti dengan siklus menstruasi 30 hari pada wanita, masa subur dimulai pada hari ke 12, dan dengan siklus 28 hari, pada hari ke 10 (atau pada hari ke 11 siklus, jika pembuahan sudah di depan).

Mulai hari ini hingga ovulasi, tandai hari-hari itu dengan pensil kuning. Ingat bahwa hubungan seksual selama periode ini tanpa kontrasepsi dapat menyebabkan kehamilan dengan kemungkinan besar, karena sperma akan hidup di saluran genital wanita dan memiliki setiap kesempatan untuk menunggu ovulasi.

Setelah ovulasi selama 24-36 jam berikutnya, kemungkinan konsepsi tetap tinggi, jadi kami dengan berani menandai dua hari setelah hari "X" dengan warna kuning. Dan juga tambahkan 1-2 hari lagi ke sektor kuning, untuk berjaga-jaga (ovulasi tertunda selama sehari, sel telur menunjukkan keajaiban ketahanan dan bertahan lebih lama, dan seterusnya).

Warnai selama hari-hari menstruasi dengan warna hijau atau lainnya.

Kami melihat kalender dan melihat di mana batas jendela subur saat ovulasi diharapkan. Tentu saja, sisa bulan itu dianggap tidak subur.

Kalkulator online

Jika tidak ada waktu untuk perhitungan independen, Anda dapat memanfaatkan pencapaian era digital - membuat kalkulasi menggunakan kalkulator online, yang berisi formulir dan algoritme yang dijelaskan di atas. Anda dapat menggunakan kalkulator seperti itu secara gratis, perhitungannya tidak akan memakan waktu lebih dari dua menit.

Untuk melakukan ini, Anda perlu memasukkan durasi siklus menstruasi, durasi menstruasi, menunjukkan hari pertama siklus (hari ketika Anda memulai menstruasi), dan juga menunjukkan periode waktu yang Anda inginkan untuk menerima perhitungan - untuk satu siklus, untuk dua, untuk tiga. Kalkulator itu sendiri tersedia di Internet, Anda juga dapat mengunduh aplikasi "Kalender Wanita" di ponsel cerdas Anda dan menggunakannya dari perangkat seluler Anda.

Saat membuat kalkulator, data yang berbeda digunakan, dan oleh karena itu, Anda bisa mendapatkan hasil yang berbeda dari menghitung sendiri. Jadi, beberapa penghitung dengan siklus 28 hari menunjukkan hari ke-15 dari siklus tersebut sebagai hari ovulasi, dan bukan tanggal 14. Apa alasan kesalahan ini, orang hanya bisa menebak. Mungkin pencipta penghitung menarik perhatian pada fakta bahwa durasi fase kedua dari siklus wanita adalah 14 hari plus minus satu hari, jadi hari ini ditambahkan ke algoritme program.

Kalkulator menghitung dengan cepat dan menawarkan untuk menyimpan atau mencetak data yang diterima. Mudah untuk membawa hasil cetak, selalu bawa sehingga Anda dapat memeriksanya setiap saat.

Beberapa kalkulator dilengkapi dengan fitur tambahan - mereka menandai hari-hari di kalender yang paling disukai untuk konsepsi laki-laki atau perempuan. Metode memprediksi jenis kelamin melalui ovulasi didasarkan pada hipotesis pseudo-ilmiah bahwa sperma berbeda satu sama lain dengan cara yang berbeda, tergantung pada susunan genetiknya. Sains tahu pasti bahwa sel telur tidak boleh memiliki himpunan yang berbeda dari XX. Sel pria berbeda dalam kumpulan kromosom pada pasangan seksual - ada sel dengan kumpulan XX, dan ada sel dengan kumpulan XY.

Jika sel telur dibuahi oleh sperma dengan himpunan XX, ternyata XX + XX = XX. Ini berarti seorang gadis akan lahir. Jika pembuahan dihasilkan oleh sperma dengan himpunan XY, ternyata XX + XY = XY. Dalam hal ini, seorang anak laki-laki akan lahir.

Dan sekarang tentang pseudo-ilmiah: ada versi bahwa sperma XY lebih cepat dan lebih mobile, mereka lebih cepat mampu mencapai oosit dan membuahinya, dan oleh karena itu, untuk konsepsi anak laki-laki, kalkulator menyarankan untuk melakukan hubungan intim pada hari ovulasi dan selama 24-36 jam setelah itu.

Spermatozoa dengan set XX dianggap kurang cepat dan bergerak, tetapi lebih kuat dan mampu hidup lebih lama, sehingga program merekomendasikan untuk memulai pembuahan seorang gadis 3-4 hari sebelum ovulasi, sehingga pada saat oosit muncul, hanya sel dengan set "betina" yang tetap hidup. Kami akan menjelaskan keandalan metode di bawah ini.

Seberapa akurat metode kalender?

Menghitung dengan metode kalender dan menyusun kalender wanita dianggap sebagai metode perencanaan dan kontrasepsi yang paling umum di planet ini, meskipun akurasinya rendah. Tidak masalah apakah Anda menghitung dan menggambar kalender sendiri atau menggunakan kalkulator online, akurasinya akan sama, dan kemungkinan kesalahan dalam menentukan ovulasi akan menjadi sekitar 20%.

Metode kalender didasarkan pada data medis pada waktu statistik rata-rata permulaan ovulasi, metode ini sama sekali tidak memperhitungkan karakteristik individu, usia, status kesehatan, dan ini sangat penting. Tubuh wanita tidak dapat bekerja seperti mesin yang diprogram, kegagalan mungkin terjadi karena berbagai alasan, dan karenanya ovulasi mungkin tidak terjadi pada hari yang ditandai sebagai hari terpenting dalam kalender Anda. Jika hari ini terjadi lebih awal atau lebih lambat, maka periode jendela subur akan bergeser.

Metode kalender praktis tidak layak digunakan untuk wanita dengan siklus tidak teratur. Bahkan wanita dengan menstruasi teratur dan panjang siklus stabil mungkin mengalami kesalahan, dan apa yang dapat kami katakan tentang mereka yang mengalami penundaan dan awal menstruasi adalah kebiasaan! Tentu saja, perhitungan rata-rata durasi yang direkomendasikan untuk wanita seperti itu dapat memberikan gambaran kasar, tetapi kesalahan dalam menentukan hari ovulasi dalam kasus ini mungkin tidak 1-2 hari, tetapi segera sekitar seminggu (semakin tidak teratur siklusnya, semakin besar "kisaran" kesalahannya).

Penting! Metode kalender tidak memberikan koreksi atas ketidakteraturan siklus perempuan.

Proses ovulasi dalam tubuh wanita dan semua proses lain yang menyertai siklus wanita tidak tunduk pada tanggal di kalender, tetapi pada perubahan keseimbangan hormon yang sangat spesifik. Misalnya, FSH merangsang pertumbuhan folikel, sedangkan LH merangsang pecahnya folikel. Jika hanya ada sedikit estrogen, tidak akan ada LH, tidak akan ada ruptur, tidak akan ada ovulasi. Jika ada sedikit progesteron pada fase kedua siklus, kehamilan mungkin tidak terjadi, janin tidak akan mendapatkan pijakan atau mati pada tahap awal. Dan juga dengan latar belakang defisiensi progesteron, fase kedua tidak mencukupi, yang menyebabkan gangguan serius pada siklus tubuh wanita.

Berbagai hal dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh wanita - mulai dari pola makan hingga gaya hidup. Faktor-faktor berikut dapat memengaruhi apakah ovulasi terjadi lebih awal atau terlambat dan apakah akan terjadi sama sekali:

penyakit pada organ sistem endokrin, yang disertai dengan kegagalan rasio dan koneksi hormonal;
penyakit ginekologi inflamasi, non-inflamasi dan infeksius dimana kondisi ovarium dan tuba terganggu;
usia (setelah 35 tahun, jumlah hormon seks mulai menurun);
patologi hipotalamus, kelenjar pituitari, cedera otak traumatis;
aborsi baru-baru ini, serta masa nifas saat menyusui;
kurang tidur berkepanjangan, kurang tidur yang cukup kronis, bekerja di malam hari, kelelahan;
bepergian dengan perubahan iklim dan zona waktu;
minum obat hormonal, antidepresan, antikonvulsan, dan terkadang antibiotik;
stres berat, syok saraf, tekanan emosional dan psikologis;
penghapusan kontrasepsi oral (dalam 2-3 siklus, fluktuasi yang signifikan dapat diamati, ovulasi mungkin tidak terjadi);
penyakit virus yang ditransfer, flu, pilek, SARS;
penurunan berat badan drastis atau kenaikan berat badan yang signifikan dan cepat.

Dalam kasus ini, hal berikut mungkin terjadi. Jika seorang wanita berencana untuk hamil, maka dia mungkin melewatkan hari ovulasi. Dengan ovulasi dini, kemungkinan pembuahan cukup rendah, karena sel telur seringkali belum matang, secara morfologis tidak cocok untuk pembuahan. Dengan ovulasi yang terlambat, kehamilan lebih mungkin terjadi jika wanita tersebut kembali menebak hari yang tepat, tetapi kemungkinan kehamilan masih dipertanyakan. Risiko keguguran dini secara signifikan lebih tinggi, karena pelepasan oosit yang terlambat mengurangi kemungkinan implantasi yang menguntungkan.

Jika seorang wanita menggunakan metode kalender sebagai metode kontrasepsi, fluktuasi siklus tersebut dapat menyebabkan kehamilan yang tidak direncanakan. Percaya bahwa "masa berbahaya" sudah berlalu, seorang wanita mungkin menghadapi ovulasi terlambat, ketika kemungkinan besar akan terjadi pembuahan, bahkan jika ini bukan bagian dari rencana pasangan.

Dan tentu saja baik kalender maupun kalkulator tidak dapat memprediksi secara perkiraan kemungkinan tidak berovulasi. Tetapi siklus anovulasi, di mana proses pematangan dan pelepasan oosit tidak terjadi, terjadi dalam kehidupan setiap wanita secara mutlak, bahkan yang benar-benar sehat.

Di sini sangat penting untuk fokus pada usia: jika seorang wanita berusia 20-30, maka biasanya dia memiliki hingga dua siklus "kosong", tidak disertai ovulasi sama sekali, di mana dia mandul dan tanpa kontrasepsi. Tetapi setelah 30 tahun, jumlah siklus anovulasi tumbuh menjadi 3-4, dan setelah 35 tahun mencapai 5-6 per tahun.

Hal ini disebabkan oleh penurunan jumlah steroid seks (progesteron dan estrogen) terkait usia. Itulah mengapa lebih sulit bagi wanita yang lebih tua untuk mengandung anak, meskipun mereka melakukan hubungan seksual setiap bulan sesuai dengan semua aturan dan hanya pada hari-hari yang memungkinkan untuk pembuahan.

Wanita memiliki banyak pertanyaan tentang ketepatan menentukan jenis kelamin bayi yang belum lahir pada tanggal pembuahan. Katakanlah itu segera hari-hari yang tercantum di kalender sebagai hari yang menguntungkan untuk konsepsi anak laki-laki atau perempuan harus diperlakukan dengan humor yang cukup. Cara bermain, meramal, tanpa terlalu banyak mengambil hati. Hipotesis bahwa sperma dengan set genetik berbeda memiliki karakteristik berbeda telah dipelajari oleh para ilmuwan reproduksi. namun, tidak ada perbedaan yang ditemukan antara viabilitas dan mobilitas sel XX dan XY.

Ini berarti hanya satu hal - seorang wanita dapat melahirkan anak laki-laki dan perempuan pada hari apa pun di jendela subur. Spermatozoa dari kedua jenis memiliki peluang yang sama untuk membuahi sel telur, baik jika mereka baru saja tiba di saluran genital dan jika mereka telah menunggu oosit di sana selama beberapa hari.

Kami meningkatkan akurasi perhitungan

Menyadari bahwa kalender ovulasi wanita bukanlah pedoman untuk bertindak, tetapi hanya perkiraan rencana untuk siklus berikutnya, Anda dapat mengambil tindakan lain yang akan membantu Anda mengetahui dengan lebih akurat kapan ovulasi akan terjadi. Dan sudah berdasarkan ini, baik merencanakan konsepsi, atau menyelesaikan masalah kontrasepsi. Metode yang terkait erat dengan kalender dan melengkapinya dengan baik mencakup beberapa di antaranya yang disebutkan di atas.

Gejala

Suatu metode dengan akurasi tinggi, memungkinkan tiga tanda untuk mengkonfirmasi fase siklus. Anda perlu menambahkan ke kalender Anda grafik suhu basal, serta indikasi sifat keputihan pada hari yang berbeda dalam siklus. Selain itu, pemeriksaan serviks secara manual harus dilakukan.

Suhu diukur setiap hari di pagi hari sebelum wanita tersebut bangun dari tempat tidur (setiap gerakan meningkatkan suhu basal). Anda perlu menggunakan termometer merkuri, memasukkannya 2-3 sentimeter ke dalam vagina atau rektum. Pembacaan harus direkam hingga sepersepuluh derajat terdekat. Keluarnya cairan harus dipantau dengan dimulainya masa subur. Sisa waktu ini tidak diperlukan, meskipun pengamatan dapat dilakukan pada hari-hari lain jika diinginkan. Posisi serviks dinilai tepat sebelum ovulasi yang diharapkan.

Fakta bahwa seorang wanita memiliki periode janin yang menguntungkan ditunjukkan dengan penurunan suhu basal, setelah ovulasi meningkat. Debit 2-3 hari sebelum ovulasi menjadi melimpah, kental, mengingatkan pada protein ayam mentah, mudah untuk meregangkannya di antara jari-jari. Leher rahim naik dan melembut. Kebetulan dari semua tanda berbicara tentang hari ovulasi dengan akurasi yang sangat tinggi.

Perilaku serviks ini disebabkan sensitivitasnya yang tinggi terhadap hormon dan perubahan konsentrasinya. Lendir serviks menjadi melimpah sehingga lingkungan basa mengurangi keasaman vagina - ini akan membantu sperma bertahan saat berkembang ke target. Sudah sehari setelah ovulasi, pelepasan menjadi lebih sedikit, di bawah aksi progesteron (hormon fase kedua), mereka menebal, menjadi buram, putih atau kekuningan.

Selama ovulasi, kebanyakan wanita melihat peningkatan libido dan sensitivitas khusus dari kelenjar susu.

Metode simtotermal memungkinkan tidak hanya untuk menentukan hari-hari di mana seorang wanita dapat mengandung bayi, tetapi juga menunjukkan apakah pembuahan telah terjadi.Selain itu, metode ini sangat informatif dalam diagnosis proses inflamasi, gangguan hormonal, dan ancaman keguguran pada awal kehamilan.

Tes ovulasi

Banyak wanita mencoba mengkonfirmasi data kalender wanita mereka dengan hasil tes ovulasi. Ini sangat penting bagi wanita yang berencana untuk hamil. Tesnya berbeda: berupa strip strip untuk penentuan dengan urin, dan tes elektronik yang dapat digunakan kembali, dan bahkan mikroskop mini yang membantu menavigasi fase siklus dengan air liur atau keputihan.

Semua strip (kaset, inkjet), serta tes elektronik dengan strip yang dapat diganti, menentukan konsentrasi hormon luteinizing LH dalam urin. Tes ini mengandung reagen yang akan mengingatkan Anda akan tingginya kandungan hormon ini dengan dua garis terang. Penampilan mereka berarti ovulasi akan terjadi dalam 12-36 jam.

Tes mikroskopis saliva tidak difokuskan pada peningkatan kadar LH, tetapi pada peningkatan estrogen. Hormon seks ini, seperti yang kita ingat, mencapai nilai tertingginya beberapa hari sebelum ovulasi. Ia mampu mempertahankan natrium dan kalium dalam cairan tubuh, dan oleh karena itu air liur kering seorang wanita yang sedang dalam masa subur, ketika kemungkinan besar terjadi pembuahan, menyerupai daun pakis atau pola beku pada kaca. Pada hari-hari sisa siklus, efek ini tidak diamati.

Cara lain untuk memeriksa kalender ovulasi Anda termasuk Ultrasonografi ovarium dengan interpretasi, serta dinamika konsentrasi hormon siklus mingguan menurut tes darah laboratorium.