Pertanyaan tentang bagaimana mengajari anak untuk tidur di boksnya mulai mengganggu orang tua sekitar 6 bulan setelah peristiwa bahagia. Pada awalnya, banyak ibu yang menidurkan bayinya di tempat tidur agar tidak bangun saat menyusu malam.
Bayi itu berangsur-angsur beranjak dewasa, dan boksnya masih menganggur, karena ia sudah terbiasa dengan kehangatan ibu dan sangat menentang pindah ke tempat baru. Bukan hanya sang anak yang gugup, tetapi juga sang ibu, sang ayah juga tidak bahagia.
Jika orang tua ingin tahu cara mengajari anak tertidur sendiri, mereka harus mendengarkan rekomendasi dari dokter anak, psikolog, dan ibu yang lebih berpengalaman yang mampu bertahan dalam tahap membiasakan bayi dengan boks bayi tanpa masalah.
Keuntungan dan kerugian tidur bersama
Orang tua, ketika memilih dengan siapa anak harus tidur, sering kali memutuskan untuk memilih tidur bersama.
Selain itu, banyak pendukung pola asuh alami juga mendukung ikatan bayi-ibu yang kuat, terutama selama periode bayi baru lahir. Namun kebiasaan seperti itu juga memiliki kerugian.
Pro
- bayi usia 1 bulan selalu terbangun di malam hari untuk mendapatkan ASI yang cukup. Tidaklah mudah bagi seorang wanita untuk bangun setiap waktu, mengangkat bayinya dari tempat tidur, menyusui dan mengembalikannya;
- volume terbesar prolaktin (zat hormonal yang bertanggung jawab untuk produksi susu) mulai diproduksi tepat pada malam hari. Kurang tidur, akibat remah-remah yang terus-menerus mabuk di malam hari, berdampak negatif pada volume dan kualitas sekresi dada;
- kontak tubuh antara ibu dan bayi baru lahir memungkinkan ritme biologis digabungkan. Karena itu, ketika tertidur bersama, ibu dan bayinya beristirahat bersama: setelah menempel pada payudara, anak diam-diam tidur, oleh karena itu, orang tua juga tertidur.
Minus
- seorang anak berusia 4 bulan hanya tampak kecil, di tempat tidur orang tuanya ia dapat mengambil cukup banyak ruang. Sang ayah menemukan dirinya dalam situasi seperti "orang aneh ketiga", jadi dia terpaksa pindah ke sofa. Secara alami, ini memiliki efek negatif pada sisi intim kehidupan pasangan;
- jika seorang anak berusia 2 tahun tidak mau tidur di tempat tidurnya, maka sangat sulit untuk membiasakannya dengan tempat tidur pribadi. Selain itu, sering terjadi "perpecahan" dalam keluarga tentang masalah ini, ketika sang ayah berusaha mengirim bayinya ke tempat tidur yang terpisah, dan ibu, yang mengasihani si kecil tercinta, ingin menunda momen "perpisahan";
- kebersihan bayi lebih serius, jadi setiap infeksi dapat meningkatkan efeknya di lingkungan tempat tidur tertutup. Selain itu, jika sang ayah merokok, bayinya mungkin memiliki reaksi alergi terhadap nikotin;
- Sangat jarang, namun tragedi tetap terjadi ketika seorang ibu yang lelah meremukkan bayi yang sedang tidur di sampingnya. Tentu saja, situasi seperti itu jarang terjadi, tetapi Anda tidak boleh melupakannya dan Anda juga tidak boleh lelah tidur dengan anak Anda.
Berbagi tidur dapat membantu dalam situasi seperti ini ketika orang dewasa merasa kurang komunikasi dengan bayi sepanjang hari. Misalnya, ketika ibu pergi bekerja secara harfiah 4 bulan setelah kelahiran bayi dan pergi pada siang hari.
Dari sudut pandang psikolog, anak-anak yang tidur di ranjang orangtuanya saat masih bayi lebih bergantung pada ayah dan ibu. Namun, keterikatan yang kuat dicatat pada usia dini, kemudian, jika tidak ada perawatan yang berlebihan dalam pengasuhan, hubungan akan menjadi normal.
Kapan mengajari anak tertidur di boksnya?
Pertanyaan tentang bagaimana membiasakan bayi baru lahir dengan ranjang bayi hampir tidak pernah muncul dari orang tua, karena jika anak ditidurkan di tempat tidurnya sendiri sejak hari-hari pertama kehidupan, maka masalah dengan menyapih tidak akan muncul.
Jika anak, sejak lahir, tertidur dengan orang tua atau ibunya, penyapihan akan tertunda. Itulah mengapa perlu untuk memilih usia yang paling disukai dari sudut pandang psikologis dan fisiologis.
Banyak ahli merekomendasikan untuk memikirkan pertanyaan tentang bagaimana mengajari anak untuk tertidur di tempat tidurnya, pada usia sekitar 6 - 8 bulan.
Selama periode ini, jumlah makan malam berkurang secara signifikan, bayi dapat tidur sepanjang malam tanpa bangun. Selain itu, pada usia 6 bulan, anak berguling tanpa risiko mati lemas dan proses ini tidak memerlukan kontrol khusus.
Namun, periode usia ini hanyalah periode yang disarankan, karena sangat penting untuk memperhatikan karakteristik bayi. Akan akan lebih mudah untuk mengajari anak tidur di boks jika:
- bayi bisa tidur nyenyak di malam hari (jumlah terbangun di malam hari adalah 1 - 2 kali);
- pemberian makan alami sudah dihentikan, atau ibu menyusui bayinya tiga kali sehari;
- bayi tidak menangis atau menjerit jika dia tidak melihat ibu dan ayah ketika dia bangun;
- dia bisa tinggal sendiri selama seperempat jam;
- ia berusaha menjauhkan diri dari orang tuanya saat tidur;
- bayi lahir cukup bulan, tidak menderita penyakit kronis;
- Menyapih dari tempat tidur orang tua tidak bersamaan dengan saat-saat stres (mempelajari etiket toilet, kelahiran saudara laki-laki / perempuan, memasuki taman kanak-kanak, menyapih).
Memecahkan masalah tentang cara mengajari anak tidur secara terpisah tidak melibatkan melepas kontak tubuh dengan ibunya, tetapi mendemonstrasikan manfaat tidur mandiri.
Memilih tempat tidur yang tepat sebagai solusi dari masalah tersebut
Jika anak tidak mau tidur di boksnya, mungkin masalahnya ada di tempat tidurnya yang terpisah. Dalam situasi seperti itu, Anda harus membeli tempat tidur samping khusus.
Jenis furnitur ini adalah dudukan biasa, tetapi tidak memiliki satu sisi. Dengan demikian, buaian bayi mengalir dengan lancar ke tempat tidur orang tua dan sebaliknya.
Dengan bantuan pengencang khusus, tempat tidur untuk anak dipasang pada tingkat yang sama dengan tempat tidur orang dewasa. Bocah itu, seolah-olah, tertidur secara terpisah, tetapi berada di samping ibunya.
Seorang ibu dapat menyusui bayinya kapan saja, bahkan tanpa harus bangun dari tempat tidur. Setelah kenyang, anak dengan cepat menutup matanya, merasakan kehangatan tubuh ibunya. Sentuhan kasih sayang ibu juga akan membantu menenangkan diri.
Ketika bayi tumbuh kecil (misalnya, pada usia 2 atau 3 bulan), sebuah sisi kecil dibuat di tempat tidurnya dari popok untuk beberapa pemisahan dari ibunya. Setelah 4 minggu lagi, papan kayu tersebut kembali ke tempatnya, biasanya selama ini anak memiliki waktu untuk membiasakan diri dengan tempat tidurnya.
Setelah beberapa saat, ranjang secara bertahap dipindahkan dari ranjang induk. Urutan ini memungkinkan Anda untuk menghindari reaksi kekerasan dari anak dan mempersiapkan ibu secara psikologis untuk "berpisah" dengan anaknya.
Bagaimana cara membiasakan anak dengan boksnya?
Tentunya pertama-tama Anda harus memperhatikan kebutuhan dan keinginan si buah hati. Namun, minat orang dewasa juga tidak boleh dilupakan. Jadi, dokter TV populer Komarovsky yakin bahwa Anda tidak boleh mengorbankan diri untuk bayi.
Artinya Anda harus bertindak tegas dan memperhatikan kepentingan setiap rumah tangga. Lagi pula, jika ibu atau ayah tidak cukup tidur atau bangun dalam keadaan rusak, tidak ada yang lebih baik dari ini.
Memindahkan anak ke tempat tidur terpisah membutuhkan pendekatan yang konsisten dan sabar serta mempertimbangkan usia anak. Tentunya metode yang dipilih akan berbeda pada 3 bulan atau 3 tahun.
Usia bayi
Seperti yang telah dicatat, periode paling disukai untuk menyapih bayi dari tempat tidur orang tua adalah usia enam bulan, plus atau minus beberapa minggu.
Pada masa bayi, bayi cenderung lebih cepat menghentikan kebiasaannya. Apa yang bisa dilakukan dalam kasus ini:
- ibu yang berpengalaman disarankan untuk memantau reaksi anak-anak dengan cermat. Agar bayi bisa lebih cepat terlelap, Anda perlu meletakkannya di boks bukan sesuai jadwal yang telah ditetapkan, melainkan pada tanda-tanda awal kelelahan. Jika tidak, anak yang aktif akan mulai berputar di buaian, membaca untuk mencari pena;
- Anda dapat memengaruhi alam bawah sadar, menciptakan hubungan pada bayi antara tindakan tertentu dan tertidur. Seorang bayi yang sudah berusia 4 atau 5 bulan dapat "melacak" hubungan antara mandi, pijat relaksasi, dan pergi tidur. Lagu pengantar tidur sebelum tidur juga bisa menjadi ritual yang baik;
- tempat tidur bayi adalah tempat yang dirancang khusus untuk tertidur. Anda perlu memberi makan, bermain dengan bayi di sudut yang sama sekali berbeda;
- Jika bayi langsung tertidur setelah menyusu, letakkan popok di bawah bayi. Setelah seperempat jam (saat bayi tertidur lelap), Anda perlu memindahkan bayi ke tempat tidur. Selain itu, popok lembut akan mempertahankan aroma ibu, yang berkontribusi pada tidur nyenyak;
- bagaimana cara mengajari bayi baru lahir tidur secara terpisah? Biasanya tidak ada masalah dengan bayi sekecil itu. Namun untuk tidur yang nyenyak, Anda bisa menciptakan kondisi bayi yang biasa ia gunakan di dalam kandungan ibu. Ibu yang berpengalaman menyarankan membedong bayi hingga 4 - 8 minggu, maka metode ini sudah berhenti bekerja.
Jika seorang anak tidur dengan orang tuanya sampai kira-kira 9 bulan, dia belajar untuk terus berhubungan dengan mereka. Oleh karena itu, sentuhan sangatlah penting baginya.
Untuk menyapih anak berusia satu tahun secara maksimal tanpa rasa sakit dari tidur dengan ibu dan ayahnya, perlu untuk mencoba mengimbangi jumlah sentuhan dan kedekatan sentuhan sepanjang hari.
Ini akan membuat bayi merasa dikelilingi oleh kelembutan dan cinta. Tetapi psikolog menyarankan agar tidak mengambil pegangan. Lebih baik hanya membelai, mencium, menunjukkan kasih sayang dengan bantuan sentuhan.
Anak di atas 2 tahun
Jika orang tua tidak berhasil membiasakan anak pada tempat tidurnya sendiri pada usia 6 atau 9 bulan, tidak dapat dikatakan dengan tegas bahwa waktu yang baik telah hilang, dan bayi tidak akan terbiasa dengan tempat tidur yang baru.
Namun, fakta bahwa anak berusia dua atau tiga tahun tidur di tempat tidur orang tuanya juga tidak boleh dianggap sebagai norma. Hubungan perkawinan juga terpengaruh. Sini beberapa tip:
- Saran pertama: jika anak tidak tidur di boksnya, Anda harus secara bertahap membiasakan diri dengan tempat tidur yang baru. Gunakan petunjuk di atas - gunakan tempat tidur bayi yang terpasang. Anak itu akan berada di dekatnya, tetapi terpisah dari orang tuanya. Kemudian tempat tidur dipindahkan dari tempat tidur induk;
- akan lebih mudah membiasakan anak dengan boks jika Anda menawarinya untuk membeli furnitur sendiri. Toko-toko memiliki model dalam bentuk mobil, istana sihir, pesawat terbang, kapal;
- Anda perlu membeli aksesori terkait untuk tempat tidur yang dibeli: selimut, seprai, bantal lembut, piyama baru. Jika anak itu waspada terhadap kegelapan di kamar bayi, carilah lampu malam;
- teman sebaya akan membantu mengajari bayi tidur, sudah ada sudut tersendiri untuk tidur. Kunjungi agar anak Anda dapat melihat bagaimana anak-anak lain menghormati dan bangga dengan tempat tidur pribadinya;
- bayi akan lebih terbiasa dengan ranjangnya jika ia tidur di siang hari. Saat berbaring, Anda perlu menutup gorden, menciptakan suasana psikologis yang menyenangkan, misalnya membaca dongeng atau memijat bayi Anda. Untuk tidur lebih cepat, pastikan untuk berjalan-jalan, biarkan anak berlarian dan sedikit lelah;
- Saat bayi sudah terbiasa, Anda sudah bisa beralih ke tidur malam di boksnya. Nyalakan lampu malam untuk menghilangkan berbagai ketakutan, baca dongeng. Pada siang hari, Anda perlu bekerja dengan anak agar saat makan malam dia sudah merasakan kelelahan yang menyenangkan. Namun, pastikan anak-anak tidak bekerja berlebihan.
Ini mungkin terdengar sedikit aneh, tetapi yang terpenting, ibu sebaiknya ingin tidur terpisah. Selama tinggal bersama di ranjang yang sama, seorang wanita bisa terbiasa dengan posisi ini, dan sekarang, pada tingkat bawah sadar, dia tidak ingin berpisah dengan anaknya.
Kami mencegah kemungkinan kesalahan
Jadi, kami menemukan bahwa kecemasan dan resistensi psikologis ibu ditularkan ke anak-anak, akibatnya anak tidak ingin tidur di tempat tidur terpisah atau tidak bisa tidur.
Agar tidak merusak proses membiasakan diri dengan tempat tidur terpisah, Anda perlu menghindari kesalahan umum lainnya. Misalnya, itu tidak mungkin:
- mengintimidasi anak-anak;
- menolak untuk menyalakan lampu malam;
- bertindak tidak setuju dengan pasangan Anda. Penting untuk menyepakati sebelumnya dengan suami tentang persyaratan seragam untuk anak;
- berteriak, menggunakan hukuman jika anak menolak untuk tidur di ranjang bayi;
- memindahkan bayi berusia dua atau tiga tahun dari tempat tidur orang tua ke buaian bayi, terutama jika berada di ruangan lain (periode usia ini adalah waktu munculnya rasa takut);
- menggoda, menyebut nama, menertawakan ketakutan masa kecil atau keengganan untuk tidur terpisah;
- mendiskusikan situasi saat ini dengan orang lain, bahkan jika orang terdekat, di hadapan anak;
- biarkan bayi menangis di tempat tidur dalam waktu lama ketika dia bangun dan tidak melihat ibunya (sebaiknya Anda juga tidak segera lari ke ruangan lain saat mencicit pertama);
- biarkan bayi tinggal di tempat tidur orang tuanya. Seorang anak yang terlatih dapat mencoba dengan bantuan berbagai trik untuk tidur dengan ibu dan ayah, memanipulasi perasaan mereka (kecuali jika bayi sakit).
Jika keluarga diharapkan segera bertambah, anak yang lebih tua perlu dipindahkan ke tempat tidur terpisah bahkan sebelum anggota keluarga yang lebih muda lahir.
Jika tidak, bagi anak sulung tampaknya perubahan tempat bermalam terkait dengan kelahiran saudara laki-laki / perempuan, akibatnya reaksi protes dan serangan kecemburuan yang terus-menerus dapat terjadi.
Sebagai sebuah kesimpulan
Jika pertanyaan tentang cara mengajari anak Anda tidur terpisah dari orang tuanya tampak terlalu sulit bagi Anda, Anda dapat meminta nasihat ahli dari dokter anak atau psikolog.
Dalam bentuk yang digeneralisasikan, rekomendasi para ahli terlihat seperti dengan cara berikut:
- akan lebih mudah bagi seorang anak untuk tidur sendirian jika pembiasaan di tempat tidur dilakukan pada periode usia yang optimal - dari enam hingga delapan bulan;
- semakin muda batita, semakin mudah baginya untuk beradaptasi dengan kondisi tertidur. Bayi yang baru lahir biasanya (tetapi tidak selalu) tidur nyenyak dan tanpa ibu;
- Cara terbaik untuk mengajar adalah tempat tidur samping, yang memungkinkan Anda dekat dengan anak dan pada saat yang sama menjaga jarak;
- Anda tidak boleh menunda pindah ke tempat tidur bayi pribadi sampai usia 2 - 3 tahun. Pada usia "dewasa" seperti itu, proses kecanduan akan sangat tertunda dan menjadi lebih menyakitkan;
- Anda tidak dapat menghukum, memarahi anak itu, jika tidak, dia akan menganggap tertidur secara terpisah sebagai tindakan disipliner, yang tidak baik untuk hubungan orang tua-anak;
- Penting untuk membawa masalah tidur anak ke penyebut yang sama dengan mendiskusikan semua aturan dengan anggota rumah tangga lainnya. Proses membiasakan diri dengan ranjang bisa tertunda jika nenek meletakkan bayi di bawah larasnya.
Seperti yang Anda ketahui, setiap perubahan dalam hidup seorang anak tidaklah mudah. Namun, jika Anda mengikuti semua aturan dan kondisi penting, maka segera bayi akan menikmati tidur di tempat tidurnya sendiri, dan Anda akan menikmati kedamaian dan ketenangan, serta hubungan pernikahan yang utuh.
