Saat ini, ide tidur bersama seorang ibu (dan seringkali ayah juga ditambahkan di sini) dengan seorang anak sangat populer. Fenomena ini telah menyebabkan dan menyebabkan banyak perselisihan antara dokter spesialis dan orang tua, serta masalah pendidikan lainnya.
Beberapa ahli mempromosikan tidur bersama, menunjukkan manfaat yang tak terbantahkan. Pakar lain menunjukkan banyak kerugian dari liburan semacam itu. Agar ibu membuat keputusan sendiri, Anda perlu mempertimbangkan argumen dari kedua belah pihak dan mempelajari dengan cermat rekomendasi dari dokter anak dan psikolog.
Popularitas tidur bersama
Di dunia modern, kebiasaan dan tradisi pendidikan secara aktif "melakukan perjalanan" dari satu negara ke negara lain, memaksa orang tua untuk mempertimbangkan kembali pendapat dan pengetahuan mereka sebelumnya. Misalnya, saat ini ibu-ibu Rusia semakin banyak menggunakan gendongan (pembalut untuk menggendong bayi), memberi makan bayi pada panggilan pertama, dan mulai berlatih tertidur dan tidur bersama. Tetapi apakah sungguh menyenangkan tidur dengan bayi Anda di ranjang yang sama?
Para ahli yang menangani bayi baru lahir - dokter anak, ahli neonatologi, psikolog perinatal, konselor hepatitis B - sangat meragukan fenomena ini. Beberapa berkampanye untuk mimpi bersama, meyakinkan orang tua bahwa itu memperkuat ikatan ibu-anak.
Yang terakhir, sebaliknya, waspada atau benar-benar negatif, percaya bahwa bayi yang lahir harus memiliki tempat tidurnya sendiri sejak lahir, dan menjaga bayi di dekat Anda hanya meningkatkan risiko semua jenis konsekuensi negatif, termasuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Untuk membantu para ibu membuat keputusan akhir dan memahami seluk-beluk opini dan interpretasi ilmiah, di bawah ini adalah pro dan kontra dari tidur bersama. Semua ini memungkinkan Anda untuk mengevaluasi keuntungan dan kerugian tidur bersama.
Kasus untuk tidur bersama
Psikolog perinatal dan spesialis menyusui biasanya berbicara tentang kegunaan menghabiskan waktu bersama di tempat tidur. Mari kita lihat lebih dekat argumen mereka.
- Mengoptimalkan pemberian makan alami... Pada malam hari, bayi menerima jumlah sekresi ASI yang dibutuhkannya untuk perkembangan optimal. Dengan demikian, tidur bersama dapat dianggap sebagai pelengkap dari jenis hepatitis B ini, seperti menyusui. Artinya, ibu pada panggilan pertama bayinya memberikan ASI, termasuk di malam hari.
- Optimalisasi laktasi. Seorang bayi yang menstimulasi payudara ibu pada siang dan malam hari mendorong pemberian ASI jangka panjang. Oleh karena itu, semakin sering bayi menghisap payudara, semakin banyak pula sekresi ASI yang keluar dari wanita tersebut. Selain itu, pada malam hari di tubuhlah tingkat tertinggi prolaktin diamati - zat hormonal yang mempengaruhi produksi susu.
- Adaptasi terbaik ke dunia baru. Diyakini bahwa seorang anak yang telah menghabiskan 9 bulan di dalam perut ibunya akan merasa lebih baik di ranjang yang sama dengan ibunya, karena ia menerima tambahan perasaan hangat dan aman. Kedekatan dapat mengurangi stres dan meningkatkan fungsi sistem saraf.
- Meningkatkan kualitas tidur bayi. Seorang anak yang tertidur di dadanya dengan cukup cepat terjun ke dalam "pelukan Morpheus". Cukup bagi ibu untuk meletakkannya di sebelahnya, tidak perlu bangun, membaringkannya, takut dia akan bangun setelah ditempatkan di tempat tidur terpisah. Artinya, Anda bisa melupakan masalah tidur.
- Meningkatkan kualitas tidur ibu. Seorang wanita tidak harus bangun secara teratur untuk menyusui bayinya. Akibatnya, ibu merasa istirahat, tidak mudah tersinggung. Dan ini memengaruhi si kecil, pasangan, dan anak-anak yang lebih tua. Meski, tentunya hal ini tidak meniadakan pergantian popok dan popok.
Beberapa ibu, terutama ibu yang baru pertama kali datang, merasa lebih aman saat bayi mereka berada di dekatnya. Nilailah sendiri: Anda membuka mata dan melihat bahwa bayi cukup terisak, ditutupi selimut, Anda dapat mendengar napasnya yang seragam.
Alasan Melawan Berbagi Tidur
Penentang istirahat malam bersama seorang anak juga memiliki argumen yang cukup berat. Paling sering, argumen mereka berkaitan dengan inferioritas hubungan intim antara pasangan dan kemungkinan kecanduan bayi untuk tidur di tempat tidur orang tua.
- Ketidakmampuan untuk benar-benar rileks. Banyak wanita tidak dapat sepenuhnya rileks dan tertidur ketika ada tubuh kecil di dekatnya. Ini karena ketakutan menghancurkan remah dalam mimpi atau membungkusnya dengan selimut sangat erat sehingga akan mati lemas. Akibatnya, ibu saya tidak cukup tidur.
- Pelanggaran keintiman. Status sebagai ibu dan ayah yang baru lahir sama sekali tidak dapat membatalkan rasa cinta satu sama lain dan keinginan untuk pensiun. Dan karena ada seorang anak di tempat tidur, tidak mungkin untuk sepenuhnya menikmati keintiman (masalah seperti itu, pada prinsipnya, dapat dengan mudah diselesaikan, karena tidak perlu berhubungan seks secara eksklusif di tempat tidur orang tua).
- Masalah saat mengajar bayi ke kamar terpisah. Bukan rahasia lagi bahwa anak-anak, yang awalnya terbiasa tidur di ranjangnya sendiri, cenderung terbiasa pindah ke kamar terpisah. Selain itu, mereka tidak perlu membaca ulang banyak dongeng sebelum tidur atau menyanyikan 10-15 lagu pengantar tidur di malam hari.
- Kesulitan tertidur pada anak. Studi oleh para ilmuwan asing menunjukkan bahwa anak-anak yang terbiasa tidur terpisah sejak lahir lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami mimpi buruk dibandingkan bayi yang orangtuanya berlatih tidur bersama. Artinya, anak-anak berusia dua-tiga tahun tidak pernah berpikir bahwa monster-monster mengerikan bersembunyi di bawah tempat tidur mereka.
Beberapa pria sangat menentang kehadiran seorang anak di ranjang pernikahan. Dan intinya di sini bukan hanya dalam hubungan intim dengan istrinya, tetapi juga fakta bahwa bayi yang baru lahir sering terbangun, menjerit dan, karenanya, membangunkan orang tua. Dan ayah harus pergi bekerja di pagi hari.
Pendapat Dr. Komarovsky
Evgeny Komarovsky, seorang teledoctor populer dan asisten ibu dalam membesarkan bayi, yakin bahwa tidur bersama itu salah.
Pada saat yang sama, dia meninggalkan masalah ini pada belas kasihan ibu, karena perempuanlah yang harus memutuskan bagaimana lebih nyaman baginya untuk tidur - dengan atau tanpa anak. Tetapi mengapa salah memiliki bayi di tempat tidur orang tua? Dokter yakin bahwa tidur bersama dapat meningkatkan ancaman SIDS.
Ini saja sudah cukup, menurut dokter anak, untuk melepaskan hobi ini. EO Komarovsky menyarankan untuk meninggalkan bayi di kamar orang tua selama periode neonatal.
Ini akan melacak tidurnya dan meningkatkan laktasi. Setelah mengoptimalkan laktasi, anak dapat dipindahkan ke ruangan terpisah, dan kontrol dapat dilakukan dengan menggunakan radio atau video monitor bayi.
Jika orang tua meletakkan bayi di tempat tidur mereka karena fakta bahwa dia sering bangun, maka itu berarti mereka tidak dapat membentuk rezim dan membentuk gaya hidup. Dokter yakin bahwa jika anak tersebut tidak kepanasan, mandi sebelum tidur, menghabiskan hari yang cukup aktif, makan dengan baik, maka pada malam hari ia "tidak perlu" untuk bangun.
Menggabungkan posisi
Jika Anda masih belum memutuskan mana yang lebih baik - tidur dengan anak atau secara terpisah, Anda dapat memilih opsi rata-rata. Ini memperhitungkan baik kebutuhan bayi yang baru lahir dan minat orang tua, dan juga memungkinkan orang tua untuk tidak bertindak ekstrem. Bergantung pada usia bayi, orang tua dapat mengikuti aturan berikut:
- dari 0 sampai 5 bulan. Bayi bisa tertidur di dekat ibunya, tetapi di tempat tidurnya sendiri (yang disebut model samping, di mana salah satu dinding dilepas). Dalam hal ini, ia merasakan ibunya, merasakan kedekatannya, dan wanita itu nyaman untuk menyusui bayinya - taruh saja di payudaranya. Selain itu, risiko menabrak bayi dalam mimpi dihilangkan;
- 5 - 12 bulan. Pada usia ini, anak sudah bisa tidur di ranjang terpisah dengan dinding samping terpasang. Tempat tidur anak-anak terletak di kamar orang tua atau di kamar terpisah. Namun dalam kasus terakhir, Anda memerlukan perangkat kontrol. Pemisahan seperti itu secara bertahap akan mengurangi jumlah pemberian makan malam dan akan memastikan tidur nyenyak dan lama bagi semua anggota keluarga;
- setelah 1 tahun. Biasanya pada tahap usia ini, anak sudah siap pindah ke kamar tersendiri. Artinya, pada malam hari bayi tidur di boksnya sendiri di nursery, namun pada siang hari, orang tua bisa dengan aman membawanya ke tempat tidur dan bersantai bersama. Divisi ini memungkinkan semua orang untuk tidur nyenyak: anak-anak dan generasi yang lebih tua.
Tentu saja, tidur bersama dimungkinkan bahkan setelah usia satu tahun dalam beberapa situasi. Misalnya, ayah dan ibu dapat membawa bayinya sendiri jika dia sakit, takut akan mimpi buruk, dan bahkan di pagi hari, ketika anak meminta orang tuanya untuk tidur.
Aturan Berbagi Aman
Jika Anda memutuskan untuk berlatih tidur bersama, Anda harus mematuhi sejumlah aturan. Pertama-tama, Anda perlu meminta dukungan dan persetujuan dari pasangan Anda. Jika suami tidak menentang istirahat malam seperti itu, Anda perlu mengatur tempat tidur dengan benar dan menciptakan kondisi yang nyaman bagi semua peserta dalam "proses".
Selain itu, perlu diperhatikan masalah keterampilan menyusui dalam posisi telentang. Poin penting lainnya adalah ukuran dan bentuk kelenjar susu. Jika payudaranya besar, sebaiknya konsultasikan dengan ahli HV.
Ada juga beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- pertama-tama Anda perlu berlatih tidur dengan anak Anda di siang hari, dan baru kemudian beralih ke tidur malam bersama;
- perlu memilih kasur ortopedi yang tidak akan roboh karena beban anak;
- bayi tidak boleh dibaringkan dengan kepala di atas bantal, dalam kasus yang ekstrim, Anda dapat menggunakan popok;
- penting untuk mengganti tempat tidur secara teratur, dan umumnya lebih baik meletakkan bayi di popoknya sendiri;
- Anda perlu meletakkan anak di antara ibu dan dinding (atau samping), Anda tidak boleh meletakkannya di antara orang tua;
- perlu melepas berbagai selimut, seprei, bantal dari bayi, tempat ia bisa mengubur hidungnya;
- Anda tidak dapat meletakkan bayi di tempat tidur orang tua jika salah satu orang dewasa telah meminum alkohol atau obat penenang;
- jika ibu atau ayah sakit karena penyakit menular (pilek, penyakit kulit), mereka menolak untuk tidur bersama.
Jika Anda pernah mencoba tidur bersama dan mengalami beberapa masalah (istirahat yang tidak memadai, kesulitan menyusui bayi dalam posisi berbaring), sebaiknya pikirkan bagaimana cara tidur terpisah.
Pilihan ada padamu
Setelah membaca ini dan artikel lainnya tentang tidur dengan anak, orang tua dapat memahami bahwa tidak ada konsensus di antara para ahli tentang masalah ini. Dan ini sangat wajar, karena hampir semua masalah asuhan dan perkembangan anak-anak dibedakan oleh deskripsi yang kontradiktif dan penilaian nilai dari pihak spesialis.
Seperti disebutkan di atas, dokter anak, psikolog, neonatologi memberikan berbagai argumen yang mendukung berbagi tidur malam dengan bayi, menjelaskan berbagai manfaat. Namun, Anda dapat menemukan kerugian tertentu dari acara ini.
Apa yang harus ibu lakukan? Terlepas dari tren yang berbeda dan tren populer dalam praktik pendidikan, orang tua harus membuat keputusan berdasarkan keinginan dan kebutuhan anak mereka sendiri. Penting untuk mempertimbangkan pendapat kedua pasangan.
Jika orang dewasa merasakan kenyamanan dan kebahagiaan tinggal remah-remah di ranjang keluarga, maka sangat mungkin untuk terus berlatih tidur bersama. Namun, jika ada anggota rumah tangga (misalnya seorang ayah) yang merasa tidak nyaman atau ingin tidur terpisah dari anaknya, fakta ini harus diperhitungkan.
Sebagai sebuah kesimpulan
Menjadi orang tua adalah kerja keras, jadi tidak mengherankan jika ibu dan ayah ingin (dan perlu) cukup tidur di malam hari dan memulihkan diri. Oleh karena itu, meletakkan anak di tempat tidur orang tuanya adalah tindakan yang agak berani yang harus dipertimbangkan secara matang.
Bagaimanapun, keputusan akhir tentang diterimanya liburan semacam itu harus dibuat secara eksklusif oleh pasangan, dipandu tidak hanya oleh kebutuhan anak, tetapi juga oleh keinginan mereka sendiri. Lagipula, yang paling penting adalah kegembiraan dan kenyamanan semua anggota keluarga, sisa orang tua, yang kemudian akan membawa harta kecil mereka.
