Rutinitas harian bayi berusia 1 bulan tidak terlalu beragam. Ini terdiri dari tidur, makan dan kebersihan. Agak sulit untuk membiasakan anak pada usia ini dengan rejimen harian yang lengkap, karena dia belum membentuk sistem yang mendukung bioritme. Terlepas dari kenyataan bahwa masih terlalu dini untuk membentuk rezim, ada sesuatu yang perlu dilakukan untuk ini.
Satu bulan sayang
Kebutuhan akan rutinitas sehari-hari
Ibu butuh rutinitas. Jika seorang anak hidup sesuai jadwal, akan jauh lebih nyaman untuk menggabungkan kegiatan sehari-hari dengan merawat bayi. Pada saat yang sama, keinginan bayi yang baru lahir tidak bisa diabaikan.
Tata cara bayi berusia satu bulan cukup sederhana: tidur dan menyusu. Selain itu, bayi perlu menghirup udara segar secara teratur dan melakukan prosedur kebersihan. Jika anak mengerti apa yang akan terjadi sekarang, akan lebih mudah baginya untuk membiasakan diri dengan ritme.
Para psikolog mengatakan bahwa anak-anak dengan pola hidup yang teratur juga di masa dewasa menunjukkan diri mereka disiplin dan percaya diri dalam melakukan tugas sehari-hari.
Perbedaan mode di dadatentangm dan buatantentangm makandan
Dengan pemberian makanan buatan atau campuran, bayi makan dalam porsi standar, yang komposisinya tidak berubah tergantung pada waktu menyusu. Mengingat remah makan kurang lebih sama, maka waktu untuk mengasimilasi makanan selalu sekitar tiga jam.
Frekuensi pemberian susu pada bayi yang diberi susu botol lebih sedikit karena membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna susu formula.
Dari sini dapat disimpulkan bahwa jauh lebih mudah untuk memastikan rutinitas harian bayi yang disusui.
Jadwal hari perkiraan untuk bayi berusia 1 bulan
Memahami perkiraan rutinitas bayi memungkinkan Anda menyesuaikan jadwal dengan karakteristik individualnya. Misalnya, Dr. Komarovsky mengutip rezim berikut sebagai referensi.
Perkiraan rejimen bayi bulanan
Penting! Berpegang teguh pada hal itu selama satu menit sama sekali tidak perlu, dan itu sulit. Anda perlu merencanakan jadwal berdasarkan karakteristik alami dari perilaku anak, membuat beberapa penyesuaian untuk diri Anda sendiri.
Tidur bayi bulanan
Tidur sangat penting untuk bayi yang baru lahir di bawah usia 1 bulan. Oleh karena itu, penyelenggaraan rekreasi harus menjadi prioritas bagi orang tua dengan latar belakang semua hal lainnya. Pada usia ini, durasi tidur bayi selama 17-20 jam sehari. Beberapa anak mungkin tidur lebih banyak, yang lainnya lebih sedikit. Ini semua adalah variasi norma.
Pada malam hari, bayi tidur sekitar 7-10 jam, bangun agar orang tuanya memberinya makan. Pada malam hari, dia menghabiskan total 7-10 jam dalam keadaan tidur, dan pada siang hari - sekitar 8-9 jam (sekitar 4-6 kali, rata-rata, 1,5-2 jam). Durasi tidur di setiap kasus bisa berbeda, dari 20 menit hingga beberapa jam. Mengapa? Alasannya terletak pada kenyataan bahwa anak tersebut belum cukup dewasa untuk jam biologisnya mulai berfungsi secara normal. Itulah mengapa tidak mungkin untuk mengembangkan rutinitas harian sepenuhnya pada usia ini.
Bayi 1 bulan tidur
Beberapa rekomendasi untuk meningkatkan kualitas tidur bayi:
- Dianjurkan untuk membedong bayi Anda. Jadi dia tidak akan bangun dengan gerakan dalam mimpi. Meski ada pendukung yang berpendapat sebaliknya bahwa bayi sebaiknya tidak dibedong. Oleh karena itu, poin ini diserahkan kepada kebijaksanaan orang tua.
- Lebih sering Anda perlu berada di udara segar. Maka kualitas dan durasi tidur akan meningkat secara signifikan. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berjalan kaki? Durasi perjalanan tergantung pada musim. Di musim panas, durasi yang disarankan setidaknya dua jam. Di musim dingin, semuanya tergantung cuaca. Jika terlalu dingin dan berangin, lebih baik berjalan dengan anak Anda di balkon. Dia akan menghirup udara segar, dan tidak akan membeku. Jika hangat di musim dingin (sedikit di atas 0 derajat), Anda bisa memakainya dengan hangat dan berjalan-jalan sebentar. Jalan-jalan merupakan elemen penting dalam perkembangan bayi bulanan.
- Dianjurkan untuk meredupkan lampu sebelum waktu tidur. Di ruangan yang terlalu terang, kualitas tidur orang dewasa bahkan lebih buruk. Apa yang harus dikatakan tentang bayi bulanan?
- Segera setelah kelelahan terlihat di wajah saat bangun, Anda harus membaringkan putra atau putri Anda.
- Di posisi apa bayi harus tidur? Beberapa dokter menganjurkan untuk meletakkan bayi dalam posisi miring sehingga jika ASI keluar, bayi tidak akan tersedak.
- Prosedur kebersihan di malam hari adalah kunci untuk tidur yang nyenyak. Setelah beberapa lama, bayi akan mengerti bahwa jika dimandikan, maka waktunya segera tidur. Refleks ini akan membantu membuat tidur lebih mudah diatur.
- Jika balita Anda sulit tidur, boneka dapat membantu menenangkannya. Tidak disarankan untuk menggunakannya sebelum laktasi ditetapkan.
- Agar tidak mengganggu bagian kedua dari tidur malam, lebih baik gunakan lampu malam yang minim cahaya.
- Dokter menganjurkan untuk tidak takut mengeluarkan suara keras saat tidur siang. Apa alasannya? Pertama, anak-anak tidur sangat nyenyak, dan kecil kemungkinannya orang dewasa akan membangunkan bayi. Kedua, akan lebih mudah bagi orang dewasa itu sendiri. Ketiga, biarlah bayi terbiasa tidur sambil berbicara, tetapi jangan berlebihan.
Memberi makan bayi
Frekuensi menyusui rata-rata bayi adalah 2-3 jam setiap saat. Sebab, anak akan terbangun, termasuk di malam hari. Jika dia sedang menyusui, lebih baik memberi makan bayi sesuai permintaan pada awalnya.
Pemberian pakan buatan 1 bulan
Selama bulan kedua kehidupan dan setelahnya, frekuensi pemberian makan secara bertahap akan berkurang. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk menjalankan bisnis Anda tanpa takut merugikan anak.
Prosedur kebersihan
Prosedur kebersihan harus dilakukan setiap hari sesuai aturan. Ini tidak hanya mandi, tetapi juga pengerasan. Penting juga untuk mencuci muka bayi setiap hari. Prosedur ini harus dimulai dengan mata. Untuk melakukan ini, ambil sepotong kecil kapas steril, dibasahi dengan air matang hangat. Selanjutnya, mereka perlu menyeka mata bayi. Ambil kapas terpisah untuk setiap mata. Mata digosok dari hidung ke telinga. Anda juga perlu membersihkan hidung dan merapikan jari tangan / kuku kaki Anda.
Mencuci dan mandi malam
Saat mencuci remah, kapas terpisah untuk setiap mata diperlukan untuk mencegah bakteri patogen masuk ke sana. Dalam hal mandi, anak laki-laki dan perempuan perlu dimandikan dengan cara yang berbeda. Misalnya, mencuci gadis masa depan dilakukan sebagai berikut:
- Sisa-sisa kotoran dikeluarkan dari kulit menggunakan tisu bayi.
- Area perineum dilap dengan kapas yang dibasahi lotion bayi.
- Ambil satu lagi kapas dengan losion, yang dioleskan dengan hati-hati pada semua lipatan selangkangan. Mungkin masih ada sisa kelembapan yang perlu dihilangkan dengan bedak bayi. Ini diterapkan seperti ini: sedikit zat dituangkan ke telapak tangan dan dengan lembut didistribusikan ke kulit gadis itu.
- Selanjutnya, kaki bayi terangkat, diambil selembar kapas bersih, dengan mana alat kelamin digosok sehingga mikroba dari anus tidak masuk ke perineum. Untuk melakukan ini, gerakkan tangan Anda dari depan ke belakang.
- Selanjutnya, sepotong kapas bersih diambil, dengan mana anus dilap. Setelah prosedur, Anda perlu mencuci tangan dengan bersih.
Penting! Saat membilas, pancaran air harus diarahkan dari depan ke belakang.
Sebelum memandikan anak laki-laki, Anda perlu berlama-lama selama beberapa detik, melepas popok, karena ada risiko buang air kecil. Selanjutnya, sisa-sisa sekresi dikeluarkan dari kulit, kapas dengan lotion bayi diambil, dengan mana area yang akan dibersihkan dibersihkan.
Mandi bayi
Selanjutnya, lipatan selangkangan dilap dengan cara yang sama, begitu juga area di dekat alat kelamin. Perlu untuk menghilangkan kelembaban berlebih dengan bedak bayi. Pada saat yang sama, berhati-hatilah saat merawat area di dekat testis.
Selanjutnya, alat kelamin anak dilap dengan kapas bersih yang lembab. Berhati-hatilah agar tidak merusak kulit. Kemudian sepotong kapas diambil dengan lotion, dengan mana anus dan pantat digosok. Setelah prosedur selesai, pastikan untuk mencuci tangan Anda.
Berjalan dengan bayi yang baru lahir
Agar tidur dan nafsu makan anak baik, anak harus rutin diajak jalan-jalan di udara segar. Awalnya cukup jalan kaki selama 15 menit, saat anak bertambah besar bisa menambah durasi jalan kaki menjadi 2 jam.
Penting untuk tidak membuat anak kusut - ini berdampak negatif pada kekebalannya. Jika dia berkeringat di musim dingin, dia bisa sakit parah.
Dianjurkan untuk berjalan dengan anak Anda sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Juga, beberapa kali sehari perlu memastikan tidurnya di balkon.
Senam dan pijat
Agar seorang anak dapat mengembangkan keterampilan motorik dengan baik dan cepat, perlu untuk terus-menerus memijat dan berolahraga. Pijat preventif juga diperlukan untuk mencegah penyakit. Sebelum melakukannya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau dokter keluarga setempat.
Pijat terapeutik dianjurkan dalam kasus seperti ini:
- Distonia otot atau, sebaliknya, hipertonisitas;
- Penyakit sistem saraf;
- Kerusakan sirkulasi darah;
- Kualitas tidur yang buruk;
- Cacat otot, kaki, terbentuk sebelum lahir.
Fakta yang menarik. Pijat merupakan salah satu metode rehabilitasi bagi anak-anak penderita cerebral palsy. Ini digunakan secara profilaksis untuk mempercepat laju belajar berjalan, mengembangkan keterampilan berbicara, dan memperkuat kekebalan.
Secara umum, merawat bayi berusia satu bulan sepenuhnya bergantung pada seberapa baik orang tua beradaptasi dengan kehidupan baru. Anda perlu bersiap agar bayi sering menangis, banyak tidur dan minta makan di tengah malam. Pertama kali akan sulit, tetapi jika Anda beradaptasi, sangat mungkin untuk melakukan pekerjaan rumah tangga.
Tips untuk orang tua
Orang tua tidak akan mencapai banyak keberhasilan dalam menetapkan rutinitas harian bayi berusia satu bulan karena alasan fisiologis. Pada bayi yang telah melewati batas usia pertama dalam hidupnya, tubuhnya tidak mampu membentuk bioritme. Tetapi Anda dapat membuat prasyarat untuk pembentukan rutinitas harian yang efektif:
- Makan sehat. Pemberian makan harus dilakukan dalam porsi yang sama secara berkala. Apalagi jika anak membutuhkan makanan, Anda perlu memberinya makan. Anda hanya perlu mencoba mengatur makanan sedemikian rupa sehingga bayi meminta makan secara berkala.
- Tidur yang sehat. Di bulan pertama kehidupan, tidak mungkin dan tidak perlu mengatur tidur anak. Dia menghabiskan sebagian besar hari dalam mimpi, orang tua dapat menjalankan bisnis mereka saat ini dengan istirahat untuk memberi makan.
Dengan demikian, tidak sulit merawat bayi berusia sebulan. Anda hanya perlu melakukan beberapa hal yang sebentar lagi akan menjadi bagian hidup yang familier. Saat menyusun rutinitas harian untuk bayi berusia sebulan, paling mudah mengatur makanan. Prosedur higienis juga dapat dilakukan pada waktu yang ditentukan secara ketat, namun tidur harus disesuaikan dengan kebutuhan bayi.
