Tidur nyenyak bayi terganggu karena berbagai alasan. Setiap ibu muda harus tahu mengapa anak itu berteriak di malam hari. Dengan menyesuaikan rutinitas harian bayi dan melindunginya dari stres, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur bayi.
Bayi berteriak di malam hari
Fitur tidur anak hingga satu tahun
Tidur bayi berbeda dengan orang dewasa. Sebagian besar, bayi berada dalam fase cepat.
Penting! Selama fase cepat tidur, sangat mudah bagi bayi untuk bangun.
Selama tidur nyenyak, bayi tidur sangat nyenyak. Pada saat ini, bahkan suara yang paling keras pun tidak dapat membangunkannya. Benar, fase ini tidak berlangsung lama.
Irama tidur pada anak-anak hingga 3-4 bulan mirip dengan pergantian siklus "cepat" dan "lambat" seperti gelombang yang sering terjadi. Setelah usia 4 bulan, durasi fase puasa berkurang, dan fase lambat menjadi serupa dengan fase "dewasa". Sejak usia ini, bayi tertidur dengan sendirinya di antara fase-fase.
Tidur bayi
Anak-anak di bawah satu tahun tidur 11 sampai 18 jam sehari. Durasi tidur tanpa gangguan jarang melebihi 3 jam. Anak itu terbangun terutama karena lapar, karena sebagian kecil makanan cepat dicerna.
Fitur tidur
| Usia | Tidur siang hari | Tidur di malam hari |
|---|---|---|
| Sampai 2 bulan | 2,5 jam 6 kali | jam 6 |
| Sampai 4 bulan | 2 atau 2,5 jam 5 kali | 6,5 jam |
| Sampai 6 bulan | 4 atau 5 kali selama 2 jam | 7 jam |
| Sampai 9 bulan | 3 atau 4 kali selama satu setengah - dua jam | 8 jam |
| Sampai usia satu tahun | Satu setengah - dua jam 2 kali | Sampai 10 jam |
Alasan mengapa seorang anak berteriak di malam hari
Anak menangis dan membungkuk di malam hari karena alasan berikut:
- Menekankan. Orang tua harus tahu bahwa sangat mudah bagi bayi untuk bergairah tentang sesuatu. Seringkali, anak menangis saat tidur karena kejadian kecil, seperti mainan baru. Anak itu bisa merespons dengan tangisan dan konflik keluarga, pertengkaran.
- Beberapa penyebab medis adalah diare, cacingan, kram akibat kekurangan vitamin.
- Anak itu menjerit di malam hari dan dari fakta bahwa anggota badannya berbaring, jadi dia tidak merasakannya.
- Anak itu mungkin tidak tidur di malam hari karena dia belum menghabiskan seluruh energinya. Seringkali, pada anak-anak yang bisa bergerak, energi benar-benar tumpah.
- Bayi belum mengembangkan ritme biologis. Karena itulah, anak itu berteriak pada malam hari. Kebetulan dia tidak tidur dalam kegelapan, tetapi beristirahat di siang hari.
- Rakhitis biasa terjadi pada bayi. Pada tahap awal penyakit, rangsangan refleks saraf meningkat, yang dimanifestasikan dengan jelas dalam 3-4 bulan. Bayi mengalami ketakutan, lekas marah, gelisah, gangguan tidur. Terkadang dia bisa menangis.
- Anak mungkin terganggu oleh tempat tidur atau piyama yang tidak nyaman, banyaknya mainan dan bantal anak-anak di buaian, atau hanya popok basah.
- Sampai usia tiga bulan, remah-remah tersebut sering mengalami kolik dan nyeri hebat. Mulai dari 6 bulan, gigi mulai tumbuh secara aktif pada anak-anak. Anak usia 6 bulan menjerit liar di malam hari, paling sering karena tumbuh gigi.
Kolik usus
- Ruangan bisa menjadi dingin, panas, atau pengap.
- Amandel yang membesar bisa menjadi salah satu penyebab mendengkur dan tidur gelisah.
- Akhirnya bayi merasa ibunya tidak ada. Beberapa bayi membutuhkan sentuhan sentuhan dengannya.
Catatan! Anak usia 1-2 bulan tidak bisa tidur nyenyak jika tidak ada ibu di dekatnya. Jika dia bangun sendirian, sulit baginya untuk tidur. Dia mengkomunikasikan ini dengan teriakan.
Terkadang anak bisa bangun setelah beberapa jam dan berteriak dengan keras. Beberapa orang tua mencatat bahwa anak itu berteriak pada malam hari "seperti luka". Ini karena ketidakcocokan periode siklus tidur (disebut parasomnia). Fenomena yang sama terjadi karena akumulasi emosi negatif, perkembangan ketakutan.
Bagaimana membantu anak Anda jika dia berteriak dan menangis di malam hari
Orang tua dapat memastikan bayi Anda tidur nyenyak dan sehat. Untuk melakukan ini, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:
- Di kamar tempat bayi tidur, Anda perlu menciptakan keheningan. Fase tidur dangkal bayi berlangsung lebih lama, hal ini penting untuk menciptakan kondisi agar tidur tidak terganggu. Selama waktu ini, Anda tidak dapat menyalakan TV dan berbicara dengan keras.
- Pada saat bangun, Anda harus pergi ke bayi dan menenangkannya: belai, pelukan, diam sampai benar-benar tertidur.
- Dengan lembut membelai punggung bayi membantunya untuk tenang dan rileks, serta membantunya tertidur dengan cepat. Pijat lembut dan merilekskan terkadang membantu.
Pijat ringan anak
- Anak itu harus kenyang. Jika dia lapar, dia tidak akan tidur nyenyak.
Penting! Saat menyusui, bayi hanya makan saat payudaranya lepas sendiri.
- Ibu harus selalu tenang. Hanya dalam keadaan ini dia akan memberikan kehangatan, cinta dan tidur nyenyak.
- Kolik payudara bisa diatasi jika Anda tidak terburu-buru ke makanan pendamping, dan menyusui bayi hanya dengan ASI hingga 4-6 bulan.
Tips Mempromosikan Tidur Bayi yang Sehat
Kiat-kiat berikut akan membantu menjaga kesehatan bayi Anda:
- Penting bagi orang tua untuk memperhatikan rutinitas sehari-hari. Bayi harus tidur, terjaga dan makan pada waktu yang hampir bersamaan.
- Suhu udara yang optimal harus dijaga. Buka jendela saat cuaca panas. Di musim gugur dan musim dingin, sebelum tidur, ventilasi ruangan dengan baik.
- Tempat tidur bayi tidak boleh di draft.
- Bayi tidak boleh dibiarkan tidur di ranjang yang sama dengan orang tuanya. Hal ini tidak dianjurkan oleh kebanyakan dokter anak.
- Anda tidak boleh membiarkan bayi Anda tidur terlalu banyak di siang hari atau dia tidak akan tidur nyenyak di malam hari.
- Optimalkan waktu menyusui bayi di malam hari. Dalam 3 bulan pertama kehidupan, satu atau dua kali makan sudah cukup. Sampai usia enam bulan, satu kali makan per malam sudah cukup. Selain itu, bayi secara biologis tidak membutuhkan makan malam.
- Bayi perlu tidur cukup di udara segar di siang hari. Permainan luar ruangan dan pengetahuan aktif dunia harus didorong.
- Baik menenangkan mandi di malam hari. Anda bisa menambahkan rebusan chamomile atau mint ke dalam air.
Memandikan bayi di bak mandi
- Anak tersebut harus memiliki popok sekali pakai yang berkualitas tinggi.
Dokter menyarankan agar tidak mengabaikan tangisan bayi. Anda harus pergi ke bayi, menggendongnya, dan membelai dia. Dalam kasus sindrom nyeri, ambil tindakan untuk menghilangkannya. Ketika seorang anak bosan, Anda perlu bersamanya atau memberinya kesempatan untuk tidur dalam pelukannya.
