Agar bayi berkembang dengan benar di tahun pertama kehidupan, vitamin harus dimasukkan ke dalam makanannya. Salah satu suplemen yang paling bermanfaat secara tradisional dianggap minyak ikan, kaya vitamin D. Ini memainkan peran penting dalam pencegahan rakhitis dan penyakit anak serius lainnya yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D.
Minyak ikan adalah suplemen makanan yang berharga
Manfaat minyak ikan untuk anak kecil
Minyak ikan adalah produk alami yang diperoleh dari ikan laut (terutama ikan cod) dan dimakan dalam bentuk cair atau kapsul untuk memenuhi tubuh dengan vitamin, mineral, dan zat bermanfaat lainnya. Konsumsi rutin suplemen ini berkontribusi pada:
- Memperkuat tulang;
- Pertumbuhan rambut dan kuku yang intensif;
- Pencernaan yang baik;
- Memperkuat sistem saraf dan kardiovaskular.
Untuk mencapai efek yang diinginkan, perlu mengambil produk tidak sesekali, tetapi dalam kursus, sesuai dengan instruksi. Penerapannya tergantung pada bentuk rilisnya.
Komposisi dan nilai gizi
Suplemen vitamin yang bermanfaat termasuk vitamin D, zat yang secara aktif mencegah perkembangan rakhitis pada anak-anak. Juga di antara bahan yang bermanfaat adalah asam Omega-3, yang berkontribusi pada perkembangan tubuh anak yang tepat, memiliki efek menguntungkan pada otak dan memori. Mineral, yang kaya akan zat bermanfaat, meningkatkan fungsi sistem kekebalan dan membantu tubuh anak melawan infeksi. Dengan demikian, minyak ikan harus dianggap sebagai multivitamin kompleks yang kuat yang mudah diserap, tidak menimbulkan reaksi alergi dan intoleransi individu.
Dosis tergantung usia
Varietas minyak ikan
Di apotek rumah tangga modern, Anda dapat menemukan beberapa jenis produk, misalnya:
- Dari hati;
- Dari bangkai ikan;
- Dalam bentuk cair;
- Dalam kapsul.
Produk karkas atau hati dijual dalam kaleng besar. Anda bisa membeli lemak cair dalam botol.
Hati atau bangkai
Anda bisa memberi bayi yang baru lahir minyak ikan yang diperlukan untuk perkembangan dari bangkai atau hati. Kerugian dari opsi ini adalah produk semacam itu cepat rusak. Jika sudah sebulan berlalu, dan masih banyak produk yang tersisa di stoples terbuka, Anda perlu segera membuang lemaknya agar tidak mengalami keracunan yang serius. Suplemen vitamin hati atau karkas umumnya dibuat di Norwegia dan negara maritim lainnya.
Lemak datang dalam berbagai bentuk
Kapsul atau cairan
Anda bisa membeli baby fish oil dalam bentuk kapsul di apotek mana pun. Hal yang sama berlaku untuk bentuk cairan obat. Kapsulnya terbuat dari gelatin ikan. Mereka diberi bentuk asli dan diwarnai dengan pewarna alami agar produk semenarik mungkin untuk anak. Anda perlu mengonsumsi kapsul secara ketat sesuai dengan petunjuk untuk mencegah overdosis vitamin D. Biasanya, anak-anak mengonsumsi vitamin yang cerah dengan senang hati. Kapsul memiliki rasa dan bau yang netral; mereka sangat mudah ditelan tanpa dikunyah. Bau amis yang tidak sedap sama sekali tidak terasa. Lemak dalam bentuk ini juga dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui untuk mencegah kekurangan vitamin.
Pada usia berapa Anda bisa memberi
Biasanya dokter anak meresepkan sediaan vitamin D mulai dari tiga bulan, namun dalam beberapa kasus, Anda bisa mulai meminumnya lebih awal, misalnya:
- Jika anak lemah;
- Dalam kasus prematuritas;
- Anak-anak yang sering sakit;
- Bayi dengan sistem kekebalan yang lemah.
Susu formula modern untuk anak usia 0 hingga dua hingga tiga bulan juga diperkaya dengan vitamin D, oleh karena itu, anak yang sepenuhnya diberi makan secara artifisial tidak perlu diberikan minyak ikan. Sebaliknya, bayi yang diberi makan secara alami harus diberikan vitamin ini tanpa gagal, karena ASI hanya mengandung sedikit zat bermanfaat. Alih-alih minyak ikan, menurut dokter anak, Anda bisa memberi bayi obat "Aquadetrim", yang memiliki komposisi serupa dan tidak menimbulkan reaksi alergi.
Vitamin D penting untuk perkembangan
Kapan harus memberi kapsul
Kapsul vitamin D dapat diminum oleh anak-anak yang pandai mengunyah dan menelan sendiri. Dokter biasanya merekomendasikan pemberian bentuk sediaan ini untuk bayi berusia tiga tahun. Kapsul kecil mudah untuk ditelan, dan bayi tidak mengalami rasa tidak nyaman. Selain itu, anak-anak prasekolah menyukai vitamin dalam bentuk permen karet; minyak ikan juga diproduksi dalam bentuk ini. Orang tua harus memantau dengan ketat dosis yang benar.
Norma untuk bayi baru lahir menurut bulan
Orang tua sering bertanya tentang standar suplemen makanan ikan. Setiap usia memiliki asupan vitamin D. Dokter, termasuk Komarovsky, Dianjurkan untuk memberi anak-anak zat bermanfaat ini sesuai dengan skema berikut:
- Pada 3 bulan - 3 tetes lemak cair;
- Enam bulan - 10 tetes;
- Tahun - satu sendok teh;
- 2 tahun - 2 sendok teh.
Sejak usia tiga tahun, Anda dapat memberikan satu sendok makanan penutup lemak baik dari perusahaan mana pun. Overdosis vitamin D sama berbahayanya dengan kekurangannya, dan dapat menyebabkan keracunan. Jika setelah mengonsumsi vitamin, kesejahteraan anak memburuk, minyak ikan harus segera ditarik dan berkonsultasi dengan dokter. Ini jarang terjadi, paling sering anak-anak hanya bereaksi positif terhadap obat tersebut.
Seberapa sering memberi
Dosis di atas harus diberikan kepada anak-anak di tahun pertama kehidupan dua kali sehari, pada pagi dan sore hari, apapun makanannya. Jika bayi tidak minum dengan baik dari sendok, Anda bisa memberi lemak dengan lembut dari pipet. Hal utama jangan sampai ketinggalan, maka vitamin akan sangat berguna. Jika obatnya diberikan sembarangan, dari kasus ke kasus, efeknya juga akan, tapi jauh lebih kecil. Jika seorang anak menerima vitamin untuk pertama kalinya, untuk beberapa hari pertama, Anda dapat memberikannya sekali sehari dan mengamati reaksi bayi. Jika tidak ada tanda-tanda alergi pada bayi, Anda dapat mentransfer si kecil ke dosis dua kali obat.
Kemungkinan masalah
Bayi biasanya tidak mengalami masalah gizi setelah mengonsumsi vitamin D. Sebaliknya, nafsu makan dan kesejahteraan umum anak-anak meningkat secara signifikan. Namun, dalam kasus intoleransi individu terhadap komponen minyak ikan tertentu, bayi mungkin mengalami kolik usus, kembung, dan gangguan tinja. Dalam kasus ini, obat tersebut untuk sementara dibatalkan.
Kontraindikasi untuk digunakan
Praktis tidak ada kontraindikasi untuk digunakan, kecuali intoleransi individu. Namun, jika bayi sudah menerima nutrisi buatan yang diperkaya dengan vitamin D, ia tidak memerlukan suplemen nutrisi tambahan.
Tanda-tanda keracunan
Overdosis minyak ikan pada usia dini berbahaya karena dapat menyebabkan intoksikasi tubuh. Tanda keracunan yang paling umum adalah muntah dan diare. Selain itu, kulit bayi dapat memperoleh warna ikterik yang khas, ini juga merupakan tanda pasti dari hypervitaminosis - kelebihan nutrisi. Kondisi ini tidak mengancam nyawa. Yang utama adalah berhenti minum aditif makanan tepat waktu agar tidak memperburuk kondisi bayi, mungkin dokter akan membantu Anda memilih analog minyak ikan. Anda harus sangat berhati-hati saat memberi lemak pada anak di bawah 6 bulan.
Penting! Jika anak memuntahkan isi sendok atau sebagiannya, sebaiknya jangan langsung memberikan dosis lagi; pada dosis berikutnya, dosisnya tidak digandakan.
Sebelum memberi bayi Anda suplemen vitamin untuk pertama kali, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter anak akan memberi tahu Anda cara memasukkan minyak ikan anak-anak dengan benar ke dalam makanan anak, menghindari alergi dan gangguan pencernaan. Jangan mengabaikan zat yang bermanfaat, itu memainkan peran penting dalam perkembangan tubuh anak yang tepat.
