13 minggu hamil

Kehamilan 13 minggu seringkali merupakan awal dari waktu yang lebih tenang. Bahkan toksikosis yang paling parah pun berlalu atau sudah berhenti. Anda mungkin punya waktu untuk menjaga diri sendiri. Misalnya, perbarui lemari pakaian Anda, karena pinggang Anda membulat, dan perut Anda membesar bersama bayi.

Penyelesaian tepat waktu:

Minggu kebidanan ketiga belas sama dengan minggu kesebelas sejak pembuahan. Agar tidak bingung, simak cara menghitung usia kehamilan di sini.

Perasaan dan kesejahteraan

Banyak ibu merasa mereka benar-benar menjadi hidup di minggu ketiga belas. Semua sensasi tidak menyenangkan berangsur-angsur berlalu:

intensitas mual menurun;
muntah berhenti;
mudah tersinggung digantikan oleh perasaan damai dan gembira;
kekuatan menjadi lebih;
rasa kantuk mereda.

Dalam kasus yang jarang terjadi, toksikosis masih tidak kunjung sembuh. Jika demikian, teruslah berjuang (lihat caranya - lihat di sini).

Pada akhir trimester pertama, banyak wanita yang menderita perut kembung dan sembelit. Rahim yang tumbuh tampaknya “menekan” usus dan mengurangi kontraksi ototnya (peristaltik).

Apa yang terjadi pada sosok ibu

Pada minggu ke 13 banyak wanita memperhatikan seberapa besar perut mereka menjadi bulat. Tampaknya tidak ada yang terlihat dari luar, tetapi hanya jika pakaiannya longgar. Saat ini, bahkan jeans longgar pun bisa membuat Anda tidak nyaman di ikat pinggang. Jadi saatnya pergi ke toko celana maternity khusus. Mereka sangat nyaman dan dapat disesuaikan di pinggang - Anda dapat memakainya selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Tergantung pada sosok Anda untuk dua trimester berikutnya.

Foto perut:

Jika anak kembar atau bahkan kembar tiga tumbuh di bawah hati ibu, kehamilan tidak dapat disembunyikan dengan cara apa pun, kecuali di balik pakaian luar. Bersiaplah untuk mengintip dan jangan malu.

Payudara mungkin masih tumbuh sedikit. Setelah bra Anda kencang, ambil yang baru. Persediaan bantalan bra jika Anda sudah memiliki kolostrum.

Itu penting. Anda tidak bisa berjalan dengan pakaian ketat dan menindas. Tersedak dan bahkan pingsan dapat terjadi.

Komplikasi kehamilan

Rahim wanita hamil terus berkembang. Dalam hal ini, organ dalam bergerak menjauh, ligamen dan otot terdekat berada di bawah beban. Karena itu, mulas terjadi, dan perut terkadang sakit. Perasaan harus toleran dan hanya menyebabkan sedikit ketidaknyamanan.

Rasa sakit yang parah dan tidak menyenangkan di perut, samping atau punggung bawah adalah gejala yang mengkhawatirkan, dokter sangat dibutuhkan. Apalagi jika disertai rasa sakit ada perasaan tegang yang kuat di seluruh perut.

Perhatikan keputihan. Normalnya lendir putih atau transparan, tanpa bau menyengat dan dalam jumlah kecil. Segala sesuatu yang lain (cairan coklat, kuning, kemerahan) sudah berbicara tentang beberapa jenis penyakit atau ancaman keguguran.

Infeksi, pola makan yang tidak sehat, dan gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan kehamilan yang membeku. Ini adalah kematian janin dan ancaman serius bagi kesehatan wanita. Hanya dokter di rumah sakit yang bisa mengatasi kondisi ini.

Dengan kekurangan kalium dan kalsium dalam darah, nyeri dan kram di kaki mungkin muncul.

Pengawasan medis

Tentunya Anda sudah terdaftar di klinik antenatal. Maka Anda sudah memiliki rencana pemeriksaan dan pengujian. Temui dokter yang Anda butuhkan secara teratur. Saat mendonorkan darah, pastikan untuk mengikuti ketentuan persiapan, jika tidak hasilnya mungkin salah.

Jika Anda belum menjalani USG rutin pertama, Anda akan ditugaskan. Anda dapat melihat bayi Anda, tetapi Anda tidak mungkin mengetahui jenis kelamin anak tersebut.

Foto USG:

Jika Anda didiagnosis dengan kondisi medis serius yang dapat diobati dengan antibiotik, dokter Anda mungkin akan meresepkannya. Plasenta sangat berkembang sehingga melindungi bayi dari efek samping kelompok obat ini.

Bagaimana bayi tumbuh

Ukuran janin pada minggu ketiga belas akan mencapai 65-78 mm, berat - 14-20 gram.

Anak itu tumbuh dan berkembang dengan sangat cepat:

jantung membuat 140-170 detak per menit, bagi janin ini adalah ritme yang normal;
semakin banyak fitur individual di wajah;
ekspresi wajah berkembang, bayi belajar menampar bibir;
dasar-dasar dari dua puluh gigi susu “bersembunyi” di gusi kecil, yang secara bertahap akan tumbuh dalam dua tahun setelah melahirkan;
otak secara aktif berkembang dan "memerintahkan" gerakan refleks janin;
pankreas mulai memproduksi insulin, dan kantong empedu menghasilkan empedu;
pita suara terus berkembang;
jaringan tulang diperkuat, terutama pada tulang rusuk;
pertumbuhan kepala sedikit melambat (sekarang menempati hampir setengah dari panjang tubuh);
tubuh mulai tumbuh sedikit lebih cepat;
ketebalan plasenta mencapai sekitar satu setengah sentimeter;
kelopak mata tetap tertutup rapat;
karena perkembangan otot serviks, dagu janin tidak lagi menempel di dada;
kulit berkembang, tetapi tetap sangat tipis, meresap dengan pembuluh darah;
dada naik dan turun, seolah-olah bayi bernapas, tetapi ini juga refleks (oksigen masuk melalui darah);
vili pencernaan khusus terbentuk di usus;
pada anak laki-laki, kelenjar prostat berkembang, dan pada anak perempuan, ovarium;
sedikit demi sedikit indra penciuman mulai "bekerja".

[sc: rsa]

Tidak ada teori yang sepenuhnya teruji: cairan ketuban berbau seperti apa yang dimakan wanita hamil. Saat menyusui, ASI juga akan berbau dan berasa seperti pola makan ibu Anda. Untuk memastikan bayi baru lahir dan bayi tidak menolak ASI, disarankan untuk tidak mengubah pola makan segera setelah melahirkan.

Itu penting. Pada tahap awal kehamilan, penyakit atau stres ibu mempengaruhi seluruh tubuh bayi. Kini, setiap masalah kesehatan bisa mengarah pada patologi organ yang berkembang paling intensif..

Rekomendasi

Nasihat utama sekarang adalah mencintai diri sendiri, tubuh Anda, dan anak Anda. Pada istilah Anda, Anda harus lebih berhati-hati dalam segala hal.

Daging atau ikan, telur, buah-buahan, sayuran, sereal, dan produk susu adalah makanan harian Anda.
Lebih disukai empat atau lima kali makan sehari.
Angkat dan jangan makan kulit ayamnya.
Jika Anda menyukai makanan manis, belilah marmalade, marshmallow, marshmallow (tanpa pewarna), buah kering atau kering. Lupakan roti dan kue. Jika Anda benar-benar menginginkan cokelat, makan satu atau dua irisan.
Cobalah untuk 100% berhenti makan gorengan, daging asap, makanan kaleng, makanan pedas.
Jangan minum teh dan kopi kental jika Anda menyukai minuman ini dan tidak dapat menolaknya. Tetapi jika Anda memiliki tekanan darah rendah, dokter Anda mungkin merekomendasikan kopi.
Ibu hamil dipercaya harus menerima kalsium dari sayuran, dan bukan dari produk hewani. Dikatakan bahwa kalsium hewan menyebabkan osifikasi awal fontanel di kepala janin dan kemudian mempersulit persalinan. Ini hanyalah mitos lain. Sangat sulit untuk membanjiri tubuh dengan kalsium selama kehamilan, karena Anda sangat membutuhkannya. Sumber elemen jejak ini sama sekali tidak berperan. Dan fontanel pada anak-anak hanya tumbuh mendekati usia satu tahun.
Dalam kasus sembelit, hentikan nasi dan pastikan untuk memasukkan aprikot kering dan plum dalam makanan. Aprikot kering juga akan membantu mengatasi kram karena mengandung kalium.
Seperti biasa, alkohol dan merokok dilarang.
Lebih sering berjalan di taman, dekat sungai, kolam, dan air mancur. Ada kesempatan untuk pergi ke luar kota - luar biasa.
Di dacha atau petak pribadi dari semua pekerjaan pertanian, Anda hanya dapat memetik buah beri, dan tidak untuk waktu yang lama dan duduk.
Jika kaki Anda sakit karena berjalan jauh, berjalanlah lebih lambat dan dalam jarak pendek.
Lakukan yoga, berenang, atau senam khusus. Anda perlu mempersiapkan kelahiran yang akan datang sekarang.
Bergabunglah dengan klub wanita hamil mana pun, berkomunikasi, berbagi pengalaman, saling membantu setidaknya melalui Internet.
Bicaralah dengan bayi Anda, usap perut Anda dan pikirkan hal-hal yang baik.
Jika Anda merasa pengap di tempat kerja atau di rumah, berikan ventilasi di area tersebut atau keluar rumah jika memungkinkan.
Jika Anda memiliki tonometer di rumah, ukur tekanan darah Anda di pagi dan sore hari, dan tuliskan pembacaannya. Jika ada penyimpangan dari norma pribadi Anda, tunjukkan catatan tersebut kepada dokter Anda.
Lumasi payudara, perut, dan paha Anda dengan krim untuk stretch mark atau hanya minyak zaitun.
Kenakan pakaian agar tidak membeku atau kepanasan. Jika cuaca tidak stabil, gunakan beberapa lapis pakaian. Selama bulan-bulan dengan cuaca hangat, bawalah payung.
Tidak ada batasan jenis kelamin jika Anda memiliki satu janin dan tidak ada ancaman keguguran.