Riwayat perkembangan setiap bayi berusia tiga bulan setelah kunjungan berikutnya ke dokter anak diisi ulang dengan catatan tentang perlunya mengamati rejimen harian yang benar, yang direduksi menjadi pergantian pemberian makan, tidur, terjaga aktif dan prosedur kebersihan.
Dan di sini setiap ibu memiliki pertanyaan wajar: "Bagaimana membuat bayi yang tidak cerdas berperilaku sesuai dengan kerangka kaku resep ini?" Mari kita jelaskan: Ini bukan tentang mengikuti rutinitas sehari-hari, tetapi hanya tentang keinginan untuk mematuhi pedoman waktu tertentu yang mengatur kehidupan bayi berusia 3 bulan..
Apa yang seharusnya menjadi perkiraan rutinitas harian bayi berusia tiga bulan
Perkiraan rutinitas harian:
- 6:00-7:00 Bangun, menyusui bayi di pagi hari, prosedur kebersihan wajib (mencuci, mengganti popok), mandi udara, senam, bangun aktif;
- 7:30-9:30 Mimpi pertama;
- 9:30-11:00 Pemberian makan kedua, komunikasi dengan ibu, permainan edukatif, persiapan jalan-jalan;
- 11:00-13:00 Tidur di udara segar;
- 13:10-13:30 Kembali dari jalan-jalan, makan ketiga;
- 13:30-15:00 Satu set permainan edukatif, mandi udara, berkomunikasi dengan orang yang dicintai;
- 15:00-16:30 Jalan kedua, berkenalan dengan dunia luar, tidur di kursi roda;
- 16:30-18:00 Makan keempat, tetap terjaga, bermain dengan anggota keluarga;
- 18:00-19:30 Tidur;
- 19:30-21:00 Pemberian makan kelima, permainan tenang yang dikelilingi oleh rumah tangga;
- 21:00 Mandi bayi;
- 21:30-6:00 Menyusui bayi, istirahat malam.
Lebih banyak pilihan untuk rejimen harian untuk anak-anak dari 1 sampai 3 bulan:
Merawat bayinya dan dengan mempertimbangkan karakteristik individu, setiap ibu dapat melakukan beberapa penyesuaian pada rejimen harian yang diusulkan, sambil memperhatikan urutan tindakan yang ditunjukkan di dalamnya dan durasi prosedur yang dilakukan..
Sehubungan dengan hal ini, rutinitas harian sebenarnya dari remah-remah mungkin sedikit berbeda dari waktu yang direkomendasikan oleh dokter anak: interval antara tidur dan bangun tidak selalu seragam (beberapa bayi tertidur segera setelah makan pagi, tetapi kemudian tetap terjaga selama hampir tiga jam). Pada anak-anak lain, rutinitas bisa berubah karena masalah pencernaan dan kolik usus.
Terlepas dari semua nuansa di atas, ibu sebaiknya tidak sepenuhnya meninggalkan rutinitas harian yang benar setiap jam. Setelah mengembangkan pada bayi Anda kebiasaan makan dan tidur pada jam-jam tertentu, yang tidak hanya berkontribusi pada perkembangannya yang tepat dan kesejahteraannya yang prima, tetapi juga menjaga anggota keluarga lainnya..
Tentang mode tidur
Total durasi tidur bayi berusia tiga bulan harus sekitar lima belas jam sehari. Waktu terlama (sekitar delapan jam) adalah tidur malam. Pada siang hari, bayi membutuhkan istirahat secara berkala, oleh karena itu, setelah dua jam terjaga, anak perlu tidur (setidaknya empat kali dalam sehari), yang memakan waktu satu setengah hingga dua jam.
Tata letak di atas dapat dianggap ideal untuk rejimen bayi berusia 3 bulan, tetapi dalam kehidupan nyata, durasi tidur malam seringkali tidak melebihi enam jam: bangun di tengah malam, bayi mungkin perlu menyusu.
Agar tidur siang anak menjadi kenyang dan nyenyak, aktivitasnya perlu dirangsang selama terjaga, memberikan kesempatan untuk bergerak dan membuang emosi selama paruh pertama periode waktu ini. Sekitar setengah jam sebelum tidur, Anda harus membuat bayi Anda sibuk dengan sesuatu yang tenang. (nyanyikan sebuah lagu, tunjukkan gambar berwarna, pertimbangkan mainan).
Cara mempercepat tidur bayi
- Seharusnya tidak ada masalah dengan tertidur pada bayi yang sedang menerima ASI: jika seseorang tertidur di dekat payudara ibunya, ia akan dipindahkan ke boks bayi;
- Saat membaringkan bayi yang diberi susu botol, empeng sering digunakan untuk membantunya tenang dan memuaskan refleks menghisap. Agak lebih sulit untuk menempatkan orang artifisial yang tidak mengenali sebuah boneka (terkadang berguna untuk mengetahui bagaimana cara mengajari seorang anak pada sebuah boneka): beberapa anak harus digendong atau diayun untuk waktu yang lama, menyanyikan lagu pengantar tidur;
- Masuknya udara segar secara signifikan mempercepat bayi tertidur dan meningkatkan durasi tidurnya, oleh karena itu banyak ibu, setelah membungkus remah-remahnya dengan baik, menidurkannya di kereta dorong yang berdiri di atas loggia;
- Beberapa bayi terbantu untuk tertidur dengan musik klasik yang lembut, kicau burung, dan suara alam;
- Ritual (misalnya, mainan atau popok diletakkan di dekatnya, prosedur mandi yang dilakukan pada jam yang sama) juga membantu bayi tertidur lelap;
- Untuk memperpanjang sisa bayi yang tidur gelisah, melambaikan tangannya dalam mimpi, lampin lembut atau kehadiran sederhana seorang ibu akan membantu.
Trik cerdik - cara menidurkan anak dalam 1 menit:
Tentang topik tidur:
- Cara menidurkan anak tanpa air mata dan tingkah - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Kami mengajari anak untuk tidur di boks bayi secara terpisah dari ibunya (video, kisah nyata) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Apakah akan mengayunkan anak sebelum tidur: berapa usia Anda dapat mengayunkan anak - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Anak itu hanya tidur di pelukannya, dan Anda membuatnya terjaga - apakah itu masalah atau tidak - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Pada usia berapa seorang anak dapat tidur di atas bantal - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Tentang memberi makan bayi dan buatan
Sesuai aturan, anak berusia tiga bulan yang disusui harus menerima ASI setidaknya enam kali sehari. Norma ASI harian setidaknya 850 ml.
Sudah pada usia tiga bulan perlu untuk secara bertahap meningkatkan interval antara menyusui bayi yang diberi makan "sesuai permintaan", membawa mereka mendekati interval tiga jam yang disarankan.
Faktanya adalah bahwa orang dewasa dan lebih aktif menghisap ASI bayi, jika diterapkan terlalu sering (setiap setengah jam), berisiko makan lebih banyak ASI daripada yang dia butuhkan. Akibatnya, tubuh, yang tidak dapat mengatasi volume makanan sebanyak itu, bereaksi dengan reaksi alergi, yang dimanifestasikan oleh bintik-bintik merah pada kulit pipi yang halus dan seluruh tubuh.
[sc: rsa]
Melihat gejala seperti itu pada bayi, seorang ibu yang tidak berpengalaman mulai berpikir bahwa alasannya adalah beberapa produk baru yang dimasukkan ke dalam makanannya, dan mulai dengan sengaja memiskinkannya, tidak termasuk semuanya. Sementara itu, masalah ini bisa diatasi dengan mengurangi jumlah ASI dan dengan demikian menormalkan jumlah ASI yang disuplai ke remah-remah.
Jumlah pemberian ASI untuk bayi berusia tiga bulan yang diberi susu botol juga harus enam kali, tetapi jeda antara pemberian makan harus paling sedikit empat jam: ini adalah jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mencerna susu formula, yang merupakan pengganti ASI.
Berbeda dengan bayi yang tidak membutuhkan asupan air tambahan (diganti dengan susu "depan" yang mengandung banyak cairan), orang artifisial diberi air dari botol. Dari minggu terakhir bulan ketiga kehidupan, mereka secara bertahap dapat memasukkan beberapa tetes jus apel ke dalam minuman mereka (kami memberikan jus pertama).
Kami membaca secara rinci tentang berapa banyak ASI atau susu formula yang harus dimakan seorang anak - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Bagaimana cara berjalan dengan bayi Anda
Aturan harian yang mengatur kehidupan seorang anak berusia tiga bulan menyediakan setidaknya dua kali jalan kaki. Frekuensi dan durasinya masih tergantung pada kondisi cuaca. Kontraindikasi absolut untuk berjalan dengan remah yang tumbuh adalah embun beku di bawah -15 derajat dan panas di atas empat puluh. Anda juga tidak boleh keluar bersama bayi saat hujan deras dan angin kencang.
Karena anak usia 3 bulan cukup ingin tahu, mereka tidak langsung tertidur, tetapi hanya setelah melihat sekeliling. Sangat berguna untuk mengeluarkan mereka dari kereta dorong dan, menggendong mereka, untuk mengenalkan mereka dengan lingkungan sekitar: perhatikan burung, bunga, hewan yang lewat oleh manusia. Puas dengan kesan baru, bayi akan lebih cepat tertidur.
Mengingat pendengaran anak berusia tiga bulan yang berkembang dengan baik, lebih baik memilih alun-alun yang tenang atau jalan yang sepi untuk berjalan bersamanya. Dengung yang terus menerus dari jalan raya yang jauh tidak akan mengganggu bayi, tetapi ia harus dilindungi dari suara yang keras. Untuk melakukan ini, lebih baik menaikkan kap kereta dorong. Jika jalan-jalan berlangsung di musim hangat, lebih baik memakai kelambu, melindungi bayi dari serangan serangga penghisap darah.
Tentang fitur terjaga
Jangka waktu yang dibutuhkan anak usia tiga bulan untuk terjaga aktif meningkat menjadi 8-9 jam sehari. Seorang ibu yang peduli harus memanfaatkannya sebaik mungkin, memiliki waktu untuk memberi makan bayi tepat waktu, merawat kulitnya yang halus, membawanya dengan permainan yang menarik, berjalan-jalan dengannya, mengenalkannya pada dunia di sekitarnya, melakukan senam pagi dan pijat.
Kami membaca artikel bermanfaat dengan instruksi video tentang pijat dan senam:
- Pijat yang tepat untuk bayi di tiga bulan pertama kehidupan
- Senam dinamis: manfaat dan bahaya bagi bayi baru lahir
- Pelajaran fitball dengan bayi yang baru lahir (+ banyak instruksi video)
Paling sering, seorang anak pada usia 3 bulan mampu aktif terjaga selama dua jam. Selama periode ini, ia dapat berkomunikasi dengan ibu dan orang yang dicintainya, mengekspresikan kegembiraan badai atas kehadiran mereka dengan senyum lebar, gerakan aktif lengan dan kaki, dan senandung yang nyaring.
Seorang bayi berusia tiga bulan tidak hanya dapat dengan cepat menoleh ke arah suara yang didengarnya dan mengikuti dengan mata bergerak benda-benda yang termasuk dalam bidang penglihatannya. Dia suka berbaring tengkurap, bertumpu pada telapak tangan dan melihat apa yang terjadi di sekitarnya. Objek penelitian baginya seringkali adalah tangannya sendiri: bayi dapat memeriksanya dalam waktu lama dan memantau perubahan posisinya.
Gudang permainan yang digunakan untuk mengembangkan bayi berusia dua bulan dapat diisi ulang dengan aktivitas baru yang menarik untuknya:
- Mainan kerincingan masih menjadi mainan favorit bayi berusia 3 bulan. Setelah meletakkannya dalam satu baris (dua puluh sentimeter dari bayi), Anda dapat melihat bahwa anak itu pasti akan meraih yang paling disukainya. Dia memegang mainan di gagangnya dengan gigih, berkonsentrasi penuh pada hubungan yang muncul antara suara yang dihasilkan dan gerakan tangannya sendiri;
- Jika Anda membawa bayi berusia tiga bulan ke cermin, Anda bisa membuatnya tersenyum dan ingin melihat bayangannya sendiri (kita juga membaca tentang cermin dan takhayul). Kegembiraan yang sama dalam dirinya disebabkan oleh pengamatan ekspresi wajah orang dewasa, menunjukkan bayi perubahan berbagai emosi di wajah;
- Anak-anak berusia tiga bulan menyukai permainan "cuck-a-boo", ketika seorang anggota keluarga menutupi wajahnya dengan telapak tangan dan kemudian menunjukkannya, meniru panggilan burung kukuk;
- Di usia ini, Anda sudah bisa membacakan buku untuk bayi Anda, menampilkan ilustrasi;
- Mendemonstrasikan dunia di sekitar remah-remah, perlu untuk menunjuk ke berbagai objek dan menamainya;
- Untuk pengembangan sensasi sentuhan, perlu untuk memberikan potongan-potongan kain dengan tekstur yang berbeda;
- Permadani perkembangan yang dilengkapi dengan semua jenis lonceng, mainan bergetar lembut, derit dan berbagai efek menarik lainnya akan menjadi hiburan yang sangat baik untuk bayi Anda.
Tentang kebersihan dan senam
Tata cara kebersihan dalam merawat bayi bayi antara lain adalah ritual wajib pagi hari, mencuci saat mengganti popok dan mandi.... Pencucian pagi dilakukan segera setelah anak bangun tidur. Setelah membasahi kapas dengan air matang hangat, mereka menyeka wajah (menggunakan kapas terpisah untuk setiap mata), tak lupa berjalan ke belakang telinga. Kulit pipi dirawat dengan perawatan khusus, menghilangkan bekas ASI dan air liur.
Kami membaca secara rinci: kebersihan bayi yang baru lahir
Prosedur mandi paling sering dilakukan di malam hari, meskipun bayi yang mengasyikkannya bisa dimandikan di pagi hari. Paling nyaman untuk memandikan bayi di bak mandi bayi, menggunakan dudukan khusus untuk ini. Jika tidak ada bak mandi bayi, Anda dapat menggunakan bak mandi besar, membuat lingkaran khusus di sekitar leher bayi, memungkinkannya untuk tetap berada di air dengan aman tanpa bantuan tangan ibunya. Detail mandi - cara memandikan anak dengan benar
Saat mengganti popok, Anda harus mencuci bayi Anda, lalu mengoleskan krim khusus yang tebal pada kulit halus, yang membantu menghindari munculnya ruam popok dan iritasi kulit.
Usai mencuci, mereka langsung melanjutkan senam pagi. Ini harus mencakup latihan untuk fleksi dan ekstensi tungkai. Latihan meregangkan lutut ke samping akan membantu mencegah displasia sendi panggul.
Ambil bayi dengan gagangnya, angkat, ratakan ke samping, silangkan di depan dada. Latihan akhir pagi yang sangat baik adalah pijatan ringan, yang terdiri dari membelai batang tubuh dan anggota badan. Pastikan untuk meletakkan bayi di tengkurap. Jika prosedur membuatnya senang, Anda bisa memberinya setidaknya dua puluh menit.
Pola makan harian yang dirancang dengan baik, dengan mempertimbangkan karakteristik fisiologis dan kebutuhan bayi berusia 3 bulan, adalah kunci untuk perkembangan yang benar dan suasana hati yang baik tidak hanya untuk bayi itu sendiri, tetapi juga untuk semua anggota keluarga.
← rutinitas harian pada 2 bulan rutinitas harian pada 4 bulan →
BACA JUGA: Perkembangan bayi pada usia 3 bulan dan apa yang seharusnya dapat dilakukan bayi pada usia 3 bulan: keterampilan pada usia 3 bulan
