Tidak setiap wanita memiliki kesempatan cuti melahirkan selama tiga tahun, seseorang harus pergi bekerja lebih awal, meninggalkan bayinya dengan nenek atau pengasuh. Bagaimana Anda dapat membuat pemisahan lebih mudah bagi bayi Anda?
Jika ibu harus pergi bekerja sebelum akhir dekrit, dan anak-anak menghabiskan sebagian besar hari dengan nenek atau pengasuhnya, maka pada akhir pekan Anda harus memberi perhatian maksimal pada bayi. Lupakan semua hal lain di akhir pekan. Anda harus memberi kompensasi pada bayi untuk perpisahan. Bagaimana cara melakukannya? Bersamanya saja setiap menit, gendong dia lebih banyak dan peluk dia, jika dia masih menyusui, berikan ASI sesuai permintaan, dan juga jangan batasi waktu menyusui. Singkatnya, dedikasikan diri Anda sepenuhnya kepada anak Anda.
Jika sebelumnya hampir seluruh hidup seorang wanita dikhususkan untuk mengatur kehidupan sehari-hari dan membesarkan anak, kini tren ini sudah jauh berlalu. Namun, terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar wanita berjuang untuk pergi bekerja setelah cuti melahirkan, dan terkadang bahkan lebih awal, mereka masih tidak memiliki jawaban atas banyak pertanyaan organisasi. Apa hal yang benar untuk dilakukan? Lagi pula, saya tidak ingin kehilangan diri saya sebagai seorang spesialis yang berkualifikasi tinggi, dan saya tidak ingin menghilangkan perhatian bayi saya, merampas waktu bahagia masa kanak-kanaknya.
Lepaskan rasa bersalah Anda
Wanita yang kembali bekerja tidak lama setelah kelahiran anak merasa bersalah karena diduga telah merampas cinta dan pengasuhan keibuan. Selain kesadaran diri ibu, perasaan ini diperkuat oleh lingkungan, yang cukup sering memandang "ibu kukuk" dengan ketidaksetujuan.
Tetapi Anda harus mempelajari hal utama: merasa bersalah tidak akan membuat siapa pun lebih baik. Oleh karena itu, jauh lebih baik untuk memikirkan dengan hati-hati tentang kesulitan yang akan Anda hadapi dan memilih jalan dan penyelesaiannya.
Jangan khawatir semua prestasi kecil anak Anda akan berlalu begitu saja. Tentu saja, bayi dapat mengucapkan sepatah kata pertama atau mengambil langkah pertama pada saat Anda tidak ada. Namun, penelitian membuktikan bahwa sangat penting bagi seorang anak untuk mendemonstrasikan keterampilan barunya kepada ibunya, dan baru kemudian dia sendiri menyadarinya. Anda akan selalu menjadi orang utama dalam hidup bayi, meskipun Anda akan absen selama beberapa waktu di siang hari.
Bekerja bukanlah halangan untuk menyusui
Pergi bekerja tidak berarti Anda harus berhenti menyusui. Bagaimanapun, Anda dapat memindahkan bayi ke mode campuran atau memerah ASI terlebih dahulu, sehingga pada waktu yang tepat, kerabat atau pengasuh yang akan merawat anak dapat memberikannya kepada bayi.
[sc: rsa]
Tentu saja, disarankan untuk menggunakan makanan campuran hanya dalam kasus yang paling ekstrim. Susu formula bayi hari ini tidak diragukan lagi lebih baik daripada susu formula yang ada di rak-rak selama masa kanak-kanak kita. Tetapi tidak ada jaminan bahwa tubuh anak kecil akan bereaksi secara normal terhadap makanan yang ditawarkan. Diketahui bahwa pertama kali setelah pengenalan campuran buatan, bayi mungkin mengalami sakit perut dan sembelit. Tak perlu dikatakan, ASI dengan segala nutrisi dan antibodinya adalah nutrisi terbaik untuk bayi.
Bagaimana cara yang benar untuk berangkat kerja?
Suasana hati balita dan bagaimana ia akan mengalami perpisahan dari ibunya sangat bergantung pada seberapa baik ibu mengatur pemisahan tersebut. Seharusnya tidak membuat anak stres. Pertama, Anda harus sepenuhnya memenuhi semua kebutuhan bayi Anda sebelum berangkat. Untuk memiliki waktu melakukan ini, ada baiknya bersiap-siap bekerja terlebih dahulu, karena bayi mungkin secara tidak terduga meminta pena atau meminta payudara. Kedua, jangan langsung pergi, jangan bersembunyi di balik pintu di hadapan anak kecil.
Ketika Anda pergi, Anda dapat meninggalkan barang-barang Anda di tempat tidur bayi, mereka menjaga aroma pribadi Anda dan akan mengingatkan bayi Anda pada ibu tercinta Anda. Seorang ibu yang bekerja harus menyesuaikan jadwal kerja dengan kebutuhan bayinya, misalnya pulang ke rumah untuk menyusui. Hal pertama yang harus ditolak adalah perjalanan bisnis yang jauh, terutama jika anak tersebut belum mencapai usia satu tahun. Psikolog anak mengatakan bahwa sangat penting bagi seorang anak di bawah usia satu tahun untuk memiliki ibu untuk perkembangan yang normal. Jika Anda pergi untuk waktu yang lama, dia akan merasakan depresi moral dan fisik, dan setelah 21 hari keadaan kekurangan akan datang.
Perampasan - pemenuhan kebutuhan dasar yang tidak mencukupi, anak berada di bawah tekanan yang parah. Akibatnya, ia menerima trauma psikologis yang mendalam yang tidak bisa diperbaiki.
Ibu dan bayi: tidak satu pun
Semakin muda anak, semakin sulit ia mengalami perpisahan dari Anda, dan hanya setelah setahun ia mulai secara bertahap menyadari dirinya sebagai orang yang utuh dan terpisah. Sejak periode ini, dia sudah bisa terikat dengan anggota keluarga lain atau pengasuh. Jika Anda akan segera berangkat kerja, cobalah untuk meningkatkan hubungan bayi dengan orang yang akan mengasuhnya sebelumnya.
Dan agar orang baru tidak menggantikan ibu tercinta di hati anak, sehingga dia merasa ibu masih membutuhkannya, ada baiknya menghabiskan waktu secara eksklusif bersama anak setelah bekerja. Sisihkan semuanya sampai anak benar-benar menikmati kebersamaan dengan Anda dan siap untuk keluar dari kandang sendiri.
Pompa ASI adalah penolong terbaik untuk ibu yang bekerja
Memerah dan kemudian memberi susu botol pada bayi Anda pada waktu yang tepat adalah proses yang cukup sederhana saat ini. Sebelumnya, pemompaan disertai dengan sejumlah ketidaknyamanan tertentu. Susu perah tidak punya tempat untuk disimpan, jadi dengan cepat menghilang. Dan pompa ASI sangat tidak berfungsi dan sangat memakan waktu.
Pompa ASI saat ini dan sistem untuk menyimpan dan membawa ASI adalah terobosan teknologi nyata dan penyelamat bagi ibu yang bekerja.
Wadah penampung ASI yang steril memungkinkan Anda menyimpannya di dalam freezer cukup lama (cara menyimpan ASI). Wadah dipasang dengan nyaman ke pompa ASI, dan kemudian dapat digunakan langsung untuk menyusui dengan meletakkan puting di atasnya. Karena itu, memberi makan bayi dengan ASI tidak berubah menjadi prosedur yang panjang dan menyakitkan.
Pompa ASI modern memungkinkan Anda untuk tidak melekat pada menyusui hanya di rumah. Beberapa sistem dilengkapi dengan cooler bag yang kecil dan praktis, yang secara sempurna memecahkan masalah pengangkutan susu perah.
Saat ini, ada pompa ASI manual dan elektronik di pasaran yang memungkinkan Anda untuk memerah ASI secepat dan senyaman mungkin. Dilengkapi dengan permukaan pijatan khusus, permukaan ini menstimulasi isapan bayi yang sebenarnya, memijat area di sekitar puting dan meningkatkan aliran ASI. Selain itu, pompa ASI manual tidak terikat dengan baterai atau listrik, membuatnya sangat serbaguna.
Pompa ASI elektronik akan menarik bagi para ibu yang ingin mencoba teknologi terbaru dan tercanggih. Ini termasuk memori elektronik, dan ritme pemompaan pribadi, dan kemampuan untuk mengubah ritme untuk memastikan kenyamanan maksimum, dan yang terpenting, kemampuan untuk beralih ke mode manual untuk penggunaan yang sederhana dan mudah.
Yang utama bukanlah waktu yang dihabiskan bersama, tetapi kualitasnya
Ketakutan lain dari ibu yang bekerja adalah ketakutan bahwa anak tidak akan berkembang begitu cepat. Karena berada di rumah, ibu saya bisa mencurahkan lebih banyak waktu untuknya dan mengurus asuhannya. Tetapi kita semua tahu betul bahwa yang utama bukanlah kuantitas, tetapi kualitas, dan frasa ini dapat dikaitkan dengan hampir semua aspek kehidupan kita. Membangun ikatan dan hubungan antara ibu dan bayi jauh lebih penting daripada jumlah jam sehari Anda mencurahkan satu sama lain. Anak itu harus merasakan hubungan Anda, tahu tentang cinta dan perhatian Anda. Dan siapa pun yang mengajarinya membaca, berhitung, dan menulis - ibu, ayah, atau guru taman kanak-kanak - sama sekali tidak penting.
10 aturan untuk ibu yang bekerja
- Apa pun masalah yang muncul di tempat kerja, pikiran Anda harus istirahat darinya. Prioritaskan dengan benar! Terlepas dari kenyataan bahwa Anda datang bekerja lebih awal, anak itu, seperti sebelumnya, tetap di tempat pertama.
- Waktu yang Anda berikan untuk anak Anda harus menarik, kaya, dan membangkitkan emosi asli pada bayi. Yang penting bukanlah jumlah waktu yang dapat Anda curahkan untuk bayi Anda, tetapi bagaimana Anda menghabiskan waktu itu.
- Jika memungkinkan, cobalah untuk tidak membawa pulang pekerjaan, jangan menjawab telepon kantor pada akhir pekan. Malam hari, akhir pekan dan hari libur adalah waktu buah hati dan keluarga Anda, Anda sudah mencurahkan banyak waktu untuk bekerja. Habiskan sebanyak mungkin waktu luang Anda dengan anak-anak Anda, ambil bagian dalam hidup mereka, perhatikan masalah mereka.
- Sulit bagi seorang ibu yang bekerja untuk menemukan waktu tambahan untuk berkomunikasi dengan anaknya, tetapi kapan dia akan punya waktu untuk memasak, membersihkan dan mencuci? Anda tidak boleh mengambil tiga peran sekaligus: ibu, nyonya, dan pencari nafkah keluarga. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan semuanya sekaligus, mintalah bantuan orang yang Anda cintai, biarkan suami mencuci piring, dan nenek menyetrika seprai. Jika mereka tidak siap untuk melakukan beberapa pekerjaan rumah tangga, ada baiknya menyewa pembantu rumah tangga.
- Daftar pekerjaan hari ini adalah cara yang bagus untuk mengingat hal-hal penting, jadi jangan malas membuatnya.
- Pada saat Anda berangkat kerja, aturlah kegiatan yang menarik untuk anak, sambil bermain waktu berlalu tanpa terasa.
- Biarkan keluarga Anda memiliki beberapa tradisi atau ritual yang akan Anda lakukan pada saat bersamaan, terlepas dari beban kerjanya.
- Jika anak-anak lebih besar, maka Anda dapat menunjukkan kepada mereka tempat kerja ibu, memberi tahu mereka tugas penting apa yang dia lakukan ketika dia meninggalkan rumah.
- Teknologi modern akan membantu memfasilitasi kehidupan ibu yang bekerja: penyedot debu, multicooker, mesin roti, dll.
- Terlepas dari beban kerja, ibu harus punya waktu untuk dirinya sendiri: membaca buku atau pergi ke teman akan memberi kekuatan dan semangat.
Agar kembalinya Anda bekerja tidak memengaruhi bayi Anda dengan cara apa pun, pertama-tama Anda sendiri harus merasa bahwa Anda melakukan segalanya dengan benar, Anda harus merasa yakin bahwa Anda dapat mengatasi semua kesulitan yang menghadang Anda. Dan bayi tidak akan kecewa sama sekali dengan ketidakhadiran Anda di siang hari jika dia dikelilingi oleh orang-orang yang akan memberinya perhatian dan kehangatan.
