Spesialis yang diminta oleh calon ibu untuk pendaftaran selalu memperingatkan: sekarang Anda harus makan dengan benar, memperhatikan penyusunan diet sehat. Ada produk makanan yang sangat dibutuhkan oleh organisme wanita dan anak-anak, tetapi ada sebaliknya, yang bisa berbahaya. Di bawah ini adalah yang utama yang harus Anda singkirkan selama kehamilan.
6 makanan yang harus dilupakan wanita hamil
1. Sosis dan sosis
Selain bahaya langsung karena adanya karsinogen (dalam sosis asap) dan bahan kimia tambahan (dalam sosis apa pun), ada sifat negatif lain dari produk ini. Ini mengandung listeria - bakteri yang jauh dari berguna bagi tubuh manusia. Karena kerentanan ibu hamil terhadap bakteri jauh lebih tinggi, maka sosis, sosis, dan produk serupa lainnya harus dibuang.
2. Daging, ikan, telur tanpa perlakuan panas
Banyak parasit dapat terinfeksi dari daging mentah, produk ikan, dan telur, tetapi yang paling umum adalah salmonella dan mikroba berbahaya toksoplasma. Mereka menyebabkan penyakit usus yang parah, yang seharusnya tidak diperbolehkan bagi wanita hamil. Oleh karena itu, penggunaan daging dendeng, barbekyu yang tidak digoreng dengan baik, sushi dengan ikan mentah, telur mentah tidak dapat diterima!
3. Alkohol
Jarang, terjadi pada seseorang untuk mengambil alkohol "pada posisi", tetapi masih ada penggemar eksperimen. Alkohol menyebabkan kelahiran anak yang sakit, dengan keterbelakangan organ dan sistem saraf, menyebabkan trauma kelahiran, sindrom alkohol janin. Autisme pada bayi setelah lahir dapat diprovokasi bahkan dengan alkohol ringan dalam dosis minimal.
4. Kopi
Kafein dalam bentuk apa pun merupakan kontraindikasi, tetapi hanya jika disalahgunakan. Ini menyebabkan vasospasme pembuluh plasenta hanya dalam dosis yang signifikan. Karena itu, sesekali Anda bisa memanjakan diri dengan secangkir kopi. Tapi jangan lupakan produk lain yang mengandung kafein (teh, kue kering, coklat, dll) agar jumlah total zatnya tidak banyak.
5. Keju biru
Listeria juga hidup dalam produk seperti keju biru gourmet. Keju jenis ini harus dibuang, setidaknya sampai dikirim!
6. Minum "tidak ada kalori ekstra"
Faktanya, semua minuman ini mengandung banyak bahan kimia yang dimaksudkan untuk menggantikan gula di dalamnya. Tidak diketahui minuman mana yang pada akhirnya akan lebih berbahaya - manis atau makanan, jadi lebih baik ibu hamil melupakan keduanya untuk sementara waktu.
- Diet seimbang untuk wanita hamil
- TOP-5 makanan tak tergantikan dalam diet wanita hamil
- Pastikan makan makanan ini untuk memiliki bayi yang sehat.
