5 ketakutan melahirkan

Melahirkan tanpa rasa takut

Agar persalinan berhasil, Anda perlu fokus dan menyesuaikan diri dengan cara yang positif sebelum melahirkan. Namun, setelah membaca cerita para ibu tentang persalinan di forum perempuan, hal tersebut tidak mudah dilakukan. Mari kita lihat 5 ketakutan utama yang dihadapi ibu hamil.

Ketakutan 1. Tidak diketahui yang menakutkan

Ketidakpastian selalu menakutkan, dalam situasi dengan persalinan - terlebih lagi:

Pelajari secara menyeluruh semua informasi tentang kelahiran yang akan datang. Perhatikan apa yang perlu Anda lakukan di setiap tahap persalinan. Periksalah semua momen yang menggairahkan Anda: bagaimana proses persalinan, apa yang perlu dilakukan pada satu tahap atau lainnya, perasaan apa yang dialami ibu hamil selama persalinan.
Baca literatur khusus, mengobrol dengan ibu yang telah melahirkan. Tonton juga video instruksional tentang persalinan. Jika sumber ini tidak memberikan jawaban lengkap, daftar ke kursus khusus untuk ibu. Biasanya, dokter kandungan profesional hadir di kursus semacam itu yang dapat memberi Anda nasihat tentang bagaimana berperilaku saat melahirkan, posisi apa yang paling nyaman, cara bernapas dengan benar, cara mengurangi rasa sakit dan sebagainya.

Ketakutan 2. Terlambat ke rumah sakit

Rasa takut tidak sempat datang ke rumah sakit menghantui banyak calon ibu, dan paling sering ibu yang sedang menantikan anak pertama takut akan hal ini. Seperti yang Anda ketahui, pikiran adalah materi, jadi kegembiraan hanya dapat mempercepat awal persalinan, jadi kendalikan diri Anda. Jika Anda takut melahirkan jauh-jauh hari, kumpulkan semua hal yang diperlukan untuk rumah sakit terlebih dahulu agar Anda bisa siap kapan saja. Bahkan jika Anda mulai mengalami persalinan prematur, Anda masih punya waktu untuk pergi ke rumah sakit; yang utama adalah mengurus transportasi.

Ketakutan 3. Kesehatan anak

[sc name = ”rsa”]

Selama kehamilan, semua ibu merasa takut pada bayinya: “Apakah semuanya baik-baik saja dengan bayi di dalam perut saya? Apakah dia mendapatkan semua nutrisi yang dia butuhkan? Apakah itu berkembang secara normal? " - semua pertanyaan ini sangat wajar. Hal itu menjadi tidak wajar hanya jika Anda terlalu sering bertanya pada diri sendiri dan sering memikirkannya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk bayi Anda adalah menjaga diri sendiri, menjaga rejimen, menjaga kesehatan Anda, tetap berpegang pada diet, lebih banyak berjalan di udara segar, dan memikirkan hal-hal baik. Dan kirimkan sinyal cinta bayi Anda! Pikiran adalah material.

Takut 4. Nyeri hebat

Banyak ibu tidak hanya mengkhawatirkan anaknya, tetapi juga tentang diri mereka sendiri. Ketakutan terbesar saat melahirkan adalah rasa sakit yang parah. Banyak wanita takut bahwa mereka tidak akan dapat mengatasi dan menahan rasa sakit dan membutuhkan epidural atau bahkan operasi caesar. Ingatlah bahwa melahirkan adalah proses fisiologis yang benar-benar alami yang telah dilalui banyak orang dengan tenang. Kemampuan untuk melahirkan orang baru adalah anugerah yang akan membantu mewujudkan esensi keibuan. Ketakutan akan nyeri hebat saat melahirkan biasanya muncul setelah cerita horor melahirkan dari wanita yang sudah pernah melahirkan. Namun, mempercayai cerita orang lain tidak masuk akal, karena semua persalinan berbeda. Jika Anda takut sakit, percayalah pada dokter: mereka akan menjelaskan kepada Anda bagaimana harus bersikap agar persalinan berjalan dengan baik.

Ketakutan 5. Keadaan yang tidak terduga

Terkadang saat persalinan, keadaan yang tidak terduga dapat muncul dan dokter perlu melakukan operasi caesar atau episiotomi. Banyak wanita, ketika dihadapkan pada keadaan yang tidak terduga seperti itu, bisa panik. Ini sangat mempersulit operasi. Agar tidak takut dan tidak bingung pada saat seperti itu, diskusikan semua kemungkinan skenario dengan dokter Anda terlebih dahulu. Cari tahu bagaimana persalinan alami, kesulitan apa yang mungkin timbul dan diskusikan pilihan untuk mengatasinya. Hal utama adalah mendengarkan secara positif, karena ada pertemuan yang sudah lama ditunggu-tunggu di depan!