Mitos dan realitas kehidupan wanita menyusui

Ada banyak mitos tentang menyusui. Beberapa berpendapat bahwa menyusui sangat sulit dan tidak setiap wanita dapat mengatasi tugas ini, yang lain - sebaliknya, menyusui sangat nyaman, berguna dan umumnya membawa kesenangan semata. Hanya kebenaran, seperti yang Anda tahu, selalu ada di antara keduanya.

Faktanya adalah bahwa kehidupan seorang ibu muda tidak pernah mudah dan tanpa beban, terlepas dari apakah dia sedang menyusui bayinya atau tidak. Meskipun demikian, pengaturan menyusui yang benar sangat memudahkan beberapa tugas dan menghemat banyak waktu bagi ibu (dan ini memiliki efek yang sangat positif pada kesehatan anak). Lalu apa perbedaan antara realitas dan segala sesuatu yang tertulis di Internet?

Makan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan

Setiap orang yang telah membaca Anna Karenina tahu ini. Hanya pada kenyataannya orang klasik dan bahkan ibu, nenek, bidan membuat kesalahan. Menyusui seharusnya tidak menyebabkan ketidaknyamanan: banyak ibu mengeluh tentang hal ini, tetapi alasan rasa sakitnya adalah pelekatan yang tidak tepat, frenulum yang memendek, infeksi, atau semuanya. Ketika seorang wanita belajar mengaplikasikan bayi ke payudaranya dengan benar atau menyembuhkan, gejala-gejala ini akan berlalu.

Susu sering habis dalam 3 bulan

Salah satu masalah utama ibu menyusui adalah kurangnya ASI. Ini tidak akan banyak dibicarakan jika dokter tidak merekomendasikan pemberian makan setiap jam. Setelah beberapa minggu dalam mode ini, susu sebenarnya tidak cukup.

Hanya dari mana asalnya, jika jumlahnya dipengaruhi langsung oleh seberapa sering bayi menghisap? Di sini ada hubungan langsung, mirip dengan prinsip penawaran dan permintaan. Jika lebih sederhana, maka semakin banyak daun susunya, semakin banyak pula yang keluar.

Tentu saja, ini juga terjadi secara berbeda: seringkali para ibu memiliki masalah dengan hormon, jadi tidak ada upaya yang membantu untuk meningkatkan produksi ASI. Bahkan dalam situasi yang sulit, Anda dapat melanjutkan menyusui, bahkan jika Anda membutuhkan suplementasi.

Bayi akan terus-menerus "menggantung" di dadanya

Ibu menyusui sering menjalani kehidupan yang sama dengan orang lain: banyak bekerja dan bahkan melakukan perjalanan bisnis, menerima pendidikan dan menulis disertasi. Untuk menyusui, tidak perlu duduk berpelukan dengan balita sepanjang waktu. Satu-satunya hal adalah bahwa sampai sekitar usia 6 bulan remah-remah tersebut akan sangat sulit untuk dipindahkan ke suatu tempat lebih dari beberapa jam.

Jika Anda menyusui, itu akan melorot

Tidak benar. Apakah payudara kehilangan bentuknya atau tidak lebih bergantung pada faktor lain: elastisitas kulit, adanya kebiasaan buruk (terutama merokok), usia, jumlah kilogram yang didapat selama kehamilan, dan laju penurunan berat badan. Yang seperti itu payudara mungkin kehilangan kekencangannya karena kehamilan, tetapi bukan karena menyusui.

[sc name = ”iklan”]

Menyusui bayi Anda akan mencegah orang tua tidur di malam hari

Bayi bisa bangun terus menerus. Hanya parameter ini yang murni individual dan hampir tidak bergantung pada karakteristik nutrisi. Namun, ASI benar-benar dicerna lebih cepat daripada susu formula, dan bahkan remah mungkin meminta suplemen. Penting juga untuk diingat bahwa pemberian ASI di malam hari penting bagi anak dan ibunya: pada malam hari, jumlah maksimum hormon prolaktin terbentuk, yang bersama dengan oksitosin, mendukung produksi ASI.

Dengan kata lain, pemberian makan malam akan membantu menghindari kekurangan susu yang sangat dikhawatirkan semua orang. Namun, dalam hal ini, muncul pertanyaan: bagaimana Anda bisa cukup tidur? Sebuah pertanyaan balasan segera muncul: dari mana datangnya pendapat bahwa ibu menyusui tidak tidur sepanjang malam? Para ilmuwan telah mempelajari ritme tidur pada wanita yang baru saja melahirkan dan mendapatkan hasil yang berlawanan. Ternyata ibu menyusui lebih banyak tidur, meski sering harus bangun untuk pergi ke si kecil. Mereka juga memiliki kualitas tidur yang lebih baik, yaitu durasi fase dalam lebih lama dibandingkan dengan ibu yang menyusui bayi dengan formula: 182 menit berbanding 62 (pada kelompok kontrol - 86).

Sungguh menakjubkan bagaimana ibu menyusui melakukannya. Rahasianya adalah mereka sering memilih untuk tidur bersama - tidak di ranjang yang sama dengan balita, tetapi, misalnya menggunakan boks yang terpasang (bayinya selalu ada - boks bayi yang baru lahir). Jadi wanita bisa menyusui setengah tidur, bahkan tanpa bangun, dan kemudian segera tertidur (prolaktin yang diproduksi juga memberikan tidur yang nyenyak dan sehat). Sementara itu, ibu yang menyusui bayinya dengan susu formula dipaksa bangun, pemanasan, menyusu. Hanya setelah semua manipulasi ini Anda dapat mencoba untuk tertidur.

Seorang ibu menyusui harus mengikuti diet ketat.

Mitos lain yang tidak tahan uji. Seorang ibu yang sedang menyusui bisa makan semuanya (hanya sayur dan buah lebih baik dipilih musiman). Sebaiknya tidak termasuk sosis, makanan kaleng, cola, dan produk berbahaya lainnya yang tidak direkomendasikan untuk semua orang dari diet. Ditambah lagi, 2 bulan pertama setelah melahirkan, lebih baik tidak mengkonsumsi produk susu apapun.

Perlunya pembatasan hanya muncul saat bayi menunjukkan tanda-tanda alergi. Bahkan dalam hal ini, ibu tidak perlu langsung beralih ke soba dengan kalkun dan air bersih. Pertama, Anda harus meninggalkan alergen yang paling umum: susu, ayam, kacang-kacangan, madu. Nuansa penting: akar masalahnya tidak selalu menu ibu - seringkali bahkan diet ketat tidak membantu, karena reaksi alergi menyebabkan berbagai alasan. Dapat disimpulkan bahwa variasi pola makan seorang ibu selama menyusui mencegah perkembangan alergi pada anak.