Mandi air hangat itu menyenangkan dan kondisi yang diperlukan untuk kebersihan. Mandi membantu menghilangkan stres, rileks, meningkatkan mood dan menghilangkan pembengkakan. Jika sebelumnya mandi air hangat dilarang keras untuk ibu yang baru melahirkan, sekarang dokter tidak begitu kategoris. Jadi kapan bisa mandi setelah bayi lahir?
Benarkah Anda tidak bisa berenang setelah melahirkan?
Di masyarakat, stereotipe tersebut semakin menguatkan bahwa wanita yang pernah melahirkan tidak boleh mandi sampai keluarnya cairan dari jalan lahir, yaitu 6-8 minggu setelah bayi lahir.
Kebanyakan ginekolog, ketika menjawab pertanyaan ini, mengatakan bahwa Anda dapat membenamkan diri sepenuhnya ke dalam air sebelum lokia berhenti.
Pendapat ini didasarkan pada risiko bakteri patogen menembus saluran genital dan memicu endometritis atau penyakit lain. Banyak dokter bersikeras bahwa jahitan dan robekan kecil di vagina adalah kondisi yang menguntungkan untuk perkembangan infeksi. Oleh karena itu, ibu muda dianjurkan untuk mandi saja dan menolak mandi sampai 1,5-2 bulan berlalu sejak melahirkan.
Menurut penelitian terbaru, risiko infeksi dari air kamar mandi sangat rendah. Tetapi air hangat benar-benar mengurangi pembengkakan, mengurangi stres dan nyeri saat jahitan diterapkan. Dan bahkan saat mandi, permukaan alat kelamin lebih bersih daripada di bawah pancuran.
Jika lahir itu wajar
Bagi wanita yang melahirkan secara alami, dokter tidak memberlakukan larangan mandi - menurut mereka hal ini tidak akan membahayakan kesehatan wanita. Namun, ada satu nuansa penting: penutupan total serviks dan pemulihan fungsi penghalang hanya terjadi 1,5-2 bulan setelah kelahiran anak. Artinya mandi dan mandi dengan hati-hati selama 40 hari pertama setelah melahirkan. Saat ini, Anda tidak boleh membuat air terlalu panas dan tinggal di dalamnya untuk waktu yang lama.
Ini juga membutuhkan waktu untuk memulihkan pertahanan tubuh, sehingga seorang wanita mungkin merasa pusing dan bahkan pingsan karena uap dan perubahan suhu. Jadi dalam setiap kasus khusus, perlu mempertimbangkan keadaan kesehatan setelah melahirkan.
Jika Anda melakukan operasi caesar
Dengan operasi caesar, rahim hanya terpengaruh secara dangkal, tetapi tidak ada robekan atau perubahan apa pun dari sisi vagina, dan luka terbuka tidak terbentuk di tempat lahir. Saat memutuskan apakah akan mandi atau tidak, kondisi jahitan harus dinilai - apakah sudah sembuh total, apakah luka yang tidak sembuh dan menangis muncul. Jika semuanya beres dengan jahitan setelah operasi caesar, itu sembuh secara normal, maka Anda bisa berenang di air hangat, tetapi hanya untuk waktu yang singkat.
Bagaimana cara mandi untuk ibu muda?
Saat berencana mandi pertama kali setelah melahirkan, seorang wanita harus mempertimbangkan sejumlah rekomendasi:
- Bak mandi harus dicuci bersih agar tidak ada bakteri patogen di dalamnya.
- Air tidak boleh dibuat terlalu panas - optimal 36-37 derajat, dan lebih dari 40 derajat tidak dapat diterima (karena, karena aliran darah ke organ panggul, pendarahan dapat terjadi).
- Jangan tambahkan garam, busa, atau penyedap rasa apa pun.
- Perhatian harus diberikan saat mandi - jika kelemahan dan kelelahan pascapersalinan masih ada, Anda mungkin merasa pusing. Lebih baik meminta bantuan dari orang yang dicintai.
- Waktu mandi yang optimal adalah 15-20 menit, tetapi lebih baik dimulai dengan 10 menit. Jika semuanya beres, Anda bisa berenang lebih lama di lain waktu.
- Anda tidak dapat menurunkan payudara Anda ke dalam air - ini penuh dengan aliran susu dan stagnasi.
- Berguna untuk menambahkan ramuan dari tali, sage, chamomile, tempat anak itu dimandikan, ke bak mandi. Ini adalah antiseptik alami yang juga mempercepat penyembuhan luka.
[sc name = ”iklan”]
Apa kata wanita
- Wanita yang pernah melahirkan juga memiliki pendapat berbeda tentang hal ini. Beberapa orang berpendapat bahwa mereka sudah mandi pada hari pertama setelah keluar dan tidak ada hal buruk yang terjadi.
- Yang lain mengatakan bahwa perlu memasukkan tampon sebelum prosedur air dan kemudian tidak ada yang perlu ditakuti. Namun, dokter memastikan bahwa produk kebersihan diri ini juga tidak boleh digunakan selama beberapa bulan setelah melahirkan.
- Yang lain lagi mengatakan bahwa mereka tidak mandi dalam waktu yang sangat lama setelah melahirkan. Masalahnya, mereka tidak punya waktu untuk ini.
Persalinan yang sulit, adanya air mata dan jahitan bukanlah kontraindikasi mutlak untuk mandi air hangat yang menenangkan. Meski demikian, bila bisa diminum setelah melahirkan anak, maka perlu berkonsultasi ke dokter agar tidak membahayakan kesehatan Anda secara tidak sengaja.
P.S. Situasi yang ideal adalah ketika, sebelum menjalani prosedur air, ibu akan mengunjungi dokter kandungan, yang setelah pemeriksaan akan memberikan izinnya.
