Permulaan trimester ketiga berarti bagi seorang wanita bahwa ia telah memasuki "peregangan rumah" - persalinan akan segera terjadi. Artikel ini akan membantu Anda untuk tidak bingung dalam menentukan waktu dan menghitung dengan benar kapan periode terakhir ini dimulai.
Pengaturan waktu
Trimester ketiga kehamilan - ini adalah bulan kalender ketujuh, kedelapan dan kesembilan dari masa kehamilan... Jika kita hitung seperti kebiasaan dalam praktek kebidanan, maka separuh bulan ketujuh, kedelapan, kesembilan dan kesepuluh jatuh ke dalam trimester ketiga, karena tepat ada 4 minggu dalam satu bulan kebidanan, yang tidak bisa dikatakan tentang kalender.
Biasanya tidak ada cara untuk menentukan momen pembuahan yang tepat, dan oleh karena itu biasanya menghitung periode kehamilan dari hari pertama menstruasi terakhir. Lewat sini, trimester ketiga kehamilan dimulai pada 27-28 minggu kehamilan, dan ketika itu berakhir, tidak ada yang tahu pasti - pertanyaan ini murni bersifat individual... Awal haid sama untuk semua orang, dan berapa lama trimester berlangsung tergantung pada kapan kelahiran akan dilakukan.
Pada setiap wanita hamil ketiga, menurut statistik, trimester ketiga aman berakhir dengan melahirkan pada usia 38 minggu. Dalam kurun waktu 39-40 minggu, sekitar 45% wanita melahirkan, sisanya melahirkan sebelum 38 minggu, atau pergi ke rumah sakit bersalin pada 41, 42 minggu.
Fitur:
Timbulnya sepertiga akhir dari masa gestasi bagi seorang wanita berarti bahwa masa gampang sudah berakhir, dan sekarang, karena alasan fisiologis yang jelas, setiap hari akan semakin sulit untuk melahirkan bayi. Anak itu telah mencapai ukuran besar, dia terus tumbuh dan menambah berat badan, wanita itu sendiri juga menambah berat badan. Rahim mencapai ukuran maksimumnya pada 35-36 minggu - tidak ada tempat lain untuk tumbuh.
Rahim yang besarlah yang menyebabkan sensasi tidak nyaman pada trimester ketiga. Ini menekan diafragma, yang menyebabkan sesak napas, meremas perut wanita, yang terkadang menyebabkan mulas yang tak tertahankan, usus yang terjepit tidak dapat berfungsi sepenuhnya, yang menyebabkan sembelit dan eksaserbasi wasir. Beban pada tulang belakang menyebabkan nyeri punggung, beban pada tungkai menyebabkan nyeri pada tungkai bawah, dan terkadang hingga varises. Pengaruh hormon melengkapi gambaran kehidupan sehari-hari ibu hamil - relaxin menyebabkan pelunakan tulang dan ligamen panggul, yang menyebabkan tulang ekor dan tulang kemaluan sakit, oksitosin yang terakumulasi meningkatkan kontraksi pelatihan, kecemasan dan ketakutan kembali, depresi dapat berkembang.
Anak itu sudah terbentuk sepenuhnya, dia terlindungi dengan baik, jadi saat ini dia hampir tidak dalam bahaya. Sudah mungkin untuk minum banyak obat yang sebelumnya dilarang.
Bahaya utama saat ini terletak pada kemungkinan timbulnya hipoksia janin, karena plasenta mencapai tingkat kematangan maksimumnya dari minggu ke-34 dan mulai menua, mengatasi tugasnya lebih buruk.
Tidak perlu terburu-buru - minggu-minggu terakhir kehamilan, meskipun sulit bagi ibu, diperlukan untuk bayi: proses penumpukan surfaktan selesai di paru-parunya, yang diperlukan untuk memastikan kemungkinan pernapasan spontan, berat yang didapat bayi tidak hanya menyenangkan untuk mata, pipi dan pantat gemuk, tetapi juga peluang efektif mengatur suhu tubuh Anda, tetap hangat setelah lahir. Kedua sifat ini sangat penting bagi bayi saat lahir. Dalam minggu-minggu terakhir, mulai dari 32-34 minggu, bayi mulai melalui proses terpenting dalam belajar kemampuan beradaptasi - ia harus mengubah habitatnya, dan tubuh kecilnya mengaktifkan kemampuan beradaptasi terlebih dahulu.
Kesulitan yang mungkin dihadapi wanita selama periode ini:
- anemia;
- pielonefritis gestasional;
- hipoksia janin;
- gestosis.
Kepatuhan terhadap semua rekomendasi dokter akan membantu menyingkirkan komplikasi semacam itu.
Tips Berguna
Rekomendasi sederhana dari spesialis akan membantu mempermudah trimester ketiga.
- Bergerak lebih banyak, lakukan senam, jalan kaki, jalan kaki, lakukan semua pekerjaan rumah yang memungkinkan... Gerakannya tidak hanya hidup, tetapi juga persiapan serviks yang efektif untuk melahirkan.
- Ubah diet Anda - tambahkan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, kurangi jumlah makanan tinggi kalsium, ada baiknya mengganti daging merah dengan ikan atau dada ayam.
- Jika perkiraan berat janin besar, berhenti minum multivitamin pada trimester ketiga.
- Pantau kesejahteraan Anda... Jika ada tanda-tanda keluarnya lendir sumbat, kebocoran air, kontak intim dan mandi dilarang, dan jika kontraksi teratur muncul atau air mengalir keluar, Anda perlu pergi ke institusi kebidanan.
- Penyakit seperti influenza atau cacar air saat ini tidak terlalu berbahaya bagi bayi tetapi bagi ibunya, karena memperburuk kondisinya yang sudah sulit. karena kontak dengan orang sakit harus dihindari, dan juga memberikan perhatian yang cukup pada pencegahan penyakit menular.
- Penting untuk menghitung gerakan dengan cermat setiap hari.... Jika mereka tiba-tiba menjadi sedikit, atau bayi, sebaliknya, berperilaku terlalu aktif, konsultasi dokter diperlukan - keduanya bisa menjadi tanda hipoksia, yaitu bayi kekurangan oksigen.
- Latih pernapasan dan olahraga yang benar untuk meredakan nyeri persalinan... Ini dapat dipelajari melalui kursus untuk wanita hamil, yang beroperasi secara gratis di setiap klinik antenatal.
Jangan mencoba mendorong persalinan sendiri atau mempercepat persalinan di rumah.
