Dill sering menjadi tamu di meja kami. Sayuran harum ini melengkapi rasa hidangan pertama dan kedua, salad, dan juga banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Beberapa orang menyukai ranting dill segar begitu saja - sebagai suguhan yang menyenangkan. Dan banyak ibu hamil yang mengaku suka dengan bau tanaman, dan ada pula yang tertarik memakannya hampir berkelompok. Namun, tanaman dengan khasiat obat massal dan karakteristik rasa yang menyenangkan, umumnya diperbolehkan untuk wanita selama kehamilan, membutuhkan perhatian yang cermat. Beberapa ibu hamil pada umumnya tidak bisa memakannya.
Fitur yang bermanfaat
Daun adas tipis seperti jarum kaya asam askorbat dan nikotinat, tiamin, karoten dan flavonoid. Ada sejumlah pektin, satu set lengkap garam mineral - zat besi, kalium, kalsium, magnesium. Komposisi inilah yang menentukan sifat menguntungkan dari produk. Buah dill mengandung minyak lemak dan protein. Sejujurnya, kami mencatat bahwa semua bagian tanaman kaya akan minyak - sayuran dan biji-bijian. Ini adalah minyak esensial yang memberikan dill aroma yang sangat istimewa yang tidak bisa disamakan dengan yang lain. Zat utama dalam minyak ini adalah D-carvone dan D-α-pellandrene.
Zat-zat ini mengaktifkan kerja kelenjar pencernaan, yang mulai menghasilkan lebih banyak sekresi, yang dengannya pencernaan membaik, saluran pencernaan berkontraksi lebih baik, nafsu makan meningkat, dan metabolisme yang normal dan sehat menjadi stabil. karena itu infus biji atau ramuan dill - yang disebut air dill - membantu melawan kembung di perut, mengurangi jumlah gas usus dengan menormalkan seluruh saluran gastrointestinal. Dill dapat ditambahkan ke makanan wanita hamil yang diperlihatkan nutrisi makanan khusus, misalnya, dengan diabetes mellitus, kelebihan berat badan atau kenaikan berat badan patologis.
Produk segar juga direkomendasikan untuk wanita yang memiliki masalah dengan penyakit hati, kandung empedu, ginjal, yang sebelumnya telah didiagnosis dengan gastritis anacid. Dalam kasus ini, tanaman termasuk dalam komposisi nutrisi medis sebagai agen koleretik efektif yang meningkatkan pencernaan dan metabolisme.
Infus daun dan batang dianjurkan untuk wanita dengan gestosis - produk ini akan membantu mengatasi edema, menurunkan tekanan darah, dan akan "bekerja" sebagai diuretik. Rebusan biji-bijian adalah obat penenang yang sangat baik dan antispasmodik yang efektif, terutama relevan untuk nyeri pada organ perut.
Keunggulan lain dari minyak atsiri tanaman ini terletak pada kemampuannya untuk mengiritasi sel sekretori kelenjar bronkial. Ini membantu menghilangkan batuk lebih cepat jika seorang wanita dalam "posisi menarik" tiba-tiba terserang flu dan jatuh sakit, yang bukan kasus langka, mengingat berkurangnya kekebalan saat menunggu bayi. Dalam hal ini, ramuan dill akan menjadi agen mukolitik terbaik, yang akan membantu mengeluarkan dahak dengan cepat dari bronkus dan membersihkannya.
Infus biji - obat yang telah lama dikenal dan efektif untuk wasir, dan semua wanita hamil berisiko mengalami pembesaran vena hemoroid, terutama pada tahap selanjutnya, ketika rahim yang besar dan berat menekan loop usus, mengganggu pengosongan, dan kompresi vena bagian bawah menyebabkan gangguan sirkulasi.
Selain, tidak perlu makan adas segar atau minuman yang diseduh - kaldu dapat digunakan secara eksternal sebagai obat untuk penyembuhan luka, serta untuk alergi gatal dan eritema kulit... Infus dill yang ditambahkan ke rendaman kaki akan membantu mengurangi keringat.
Penggunaan dill secara moderat dan teratur membantu meredakan sakit kepala, pembuluh darah menjadi lebih kuat dan lebih elastis. Seorang wanita dalam "posisi" lebih mudah dipengaruhi, cemas, dan oleh karena itu dimungkinkan untuk makan dill untuk mencapai sedasi, efek sedatifnya telah lama diketahui. Ini meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan ketahanan stres.
Jika ibu hamil menderita toksikosis, maka dill akan membantunya melawan serangan mual, jika dia, tentu saja, menyukai rasa dan aroma produk ini, akan membantu membangun nafsu makan.
Dill praktis tidak menyebabkan alergi pada siapa pun - ini sangat jarang terjadi, termasuk selama kehamilan.
Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi
Dill tidak akan membahayakan sebagian besar wanita hamil jika wanita tersebut tidak melanggar jumlah produk yang diizinkan. Itu dianggap wajar satu ikat kecil sayuran sehari. Jika ada kebutuhan untuk mengambil bijinya, maka harus diseduh sesuai dengan resep yang dianjurkan. Selama kehamilan, Anda harus berhati-hati dengan minyak esensial dill - dalam bentuk murni itu terlalu pekat, dan hanya penggunaan luarnya yang diperbolehkan - satu atau dua tetes dalam air mandi untuk menenangkan saraf atau setetes minyak pada sapu tangan untuk dihirup jika serangan mual dini terjadi pada waktu yang salah.
Penggunaan harus ditinggalkan sama sekali jika seorang wanita memiliki tekanan darah rendah - dengan hipotensi, sejumlah besar adas manis dapat menyebabkan peningkatan mual, kelemahan, penurunan tekanan yang lebih besar, perkembangan pusing yang parah.
Jika dokter mengatakan bahwa wanita hamil tertentu berisiko tinggi melahirkan prematur, produk tersebut juga harus dibuang.
Bahaya utama adas untuk wanita hamil sama sekali bukan pada komposisi kimianya, seperti yang terlihat pada pandangan pertama, tetapi dalam bahaya terinfeksi parasit. - telur cacing, ascaris, serta agen penyebab E. coli sangat sering ditularkan melalui air dan tanah, dan bahkan jika Anda menanam dill dengan penuh kasih di petak pribadi Anda, itu tidak dapat dianggap sepenuhnya aman. Mencuci sayuran hijau secara menyeluruh sebelum makan akan membantu mengatasi masalah tersebut.
Bagaimana cara menggunakannya dengan benar?
Semua bagian dill bisa dikonsumsi, kecuali akarnya. Selain itu, situasi kehidupan yang berbeda memiliki cara penerapannya sendiri yang akan membantu menyingkirkan banyak masalah dalam menunggu bayi.
Penggunaan nutrisi hijau seharusnya tidak menimbulkan pertanyaan - seorang wanita dapat menambahkan adas manis ke sup dan semur, ke salad sesuai dengan resep biasa dan favoritnya, tidak terbatas pada masa kehamilan.
Jika seorang wanita tersiksa oleh sembelit, kembung, kejang, sistitis, mual, maka ramuan adas manis akan datang untuk membantu. Baginya Anda membutuhkan satu sendok makan biji-bijian dan segelas air mendidih. Di bak air atau hanya dalam wadah non-logam, Anda perlu merebus campuran dengan api kecil selama sekitar seperempat jam, saring dan dinginkan minuman. Ambil setengah gelas hangat 3 kali sehari - dan minumannya akan dengan cepat membantu meredakan sensasi tidak enak di usus, memperbaiki tinja, yang juga akan menjadi pencegahan wasir yang sangat baik.
Bagi mereka yang menderita gestosis dan edema pada ibu hamil, resep lain direkomendasikan. Dua sendok makan biji dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan di bawah tutup gelas untuk meresap selama 6 jam. Ternyata bentuknya lebih pekat - infus, tetapi Anda juga perlu meminumnya dalam jumlah yang lebih kecil dari rebusan - hanya satu sendok makan tiga kali sehari. Ini akan mengaktifkan ginjal, meningkatkan buang air kecil dan membantu mengatasi pembengkakan dengan cepat.
Dill selama kehamilan sebelumnya memainkan peran penting sebagai stimulan generik - kaldu diberikan kepada wanita yang akan melahirkan jika kontraksi lemah, dan sama sekali tidak berhasil untuk melahirkan. Saat ini, merangsang persalinan dengan cara ini tampak konyol dan tidak dapat dipertahankan, karena zat yang sama sekali berbeda digunakan untuk ini. Sebaliknya, tabib dan dukun kuno sangat bergantung pada efek obat penenang tanaman - semakin tenang seorang wanita saat melahirkan, semakin mudah dan cepat serviksnya terbuka.
Dokter mengizinkan wanita tidak hanya menyeduh biji adas wangi, tapi juga mengunyahnya sampai kering, tentu saja, dalam jumlah terbatas, karena hampir setengah dari minyak esensial. Ini sangat membantu melawan toksikosis dan mual, menyegarkan napas, membantu melawan bakteri patogen di rongga mulut.
Dill tidak boleh dikombinasikan dengan jenis sayuran hijau lainnya, seperti yang secara keliru dilakukan oleh beberapa ibu hamil, yang terinspirasi oleh fakta bahwa dill dan peterseli, meski bertindak secara bersamaan, memiliki manfaat ganda dalam memerangi edema.
Dill, secara umum, tidak terlalu "menyukai" lingkungan dalam bentuk sayuran lain, tetapi jika masih dapat diterima dalam salad, karena jumlah komponen tanaman di dalamnya sedang, maka kaldu peterseli tidak boleh dicampur dengan kaldu dill dalam keadaan apa pun.
Ada kekhasan saat menggunakan dill pada berbagai tahap kehamilan:
- pada trimester pertama pada tahap awal, tidak disarankan untuk bersandar terlalu banyak pada adas manis, membatasi penggunaan sayuran ini ke beberapa cabang sehari;
- pada trimester ke-2 jika diinginkan, seorang wanita dapat meningkatkan jumlah produk dalam makanannya, tetapi minyak esensial harus dihindari;
- di kemudian hari Teh dill pedas dan asam dapat diperkenalkan pada minggu-minggu terakhir dalam jumlah 1 cangkir per hari sebagai persiapan tubuh wanita untuk melahirkan.
Jangan takut - jumlah minuman ini tidak akan menyebabkan kelahiran prematur, tidak akan mempengaruhi timbulnya nyeri persalinan dan kekuatannya, tetapi minuman hangat ini akan membantu menjaga suasana hati yang berpuas diri dan tenang selama periode ketika seorang wanita sangat membutuhkannya.
