Daun mint yang harum bahkan dapat mengubah teh sederhana menjadi minuman yang enak dan sehat, yang antara lain sangat lembut dan lembut mempengaruhi sistem saraf, menenangkan, meningkatkan kualitas tidur dan nafsu makan. Tetapi dengan permulaan kehamilan, wanita lebih memperhatikan apa yang mereka makan, dan oleh karena itu muncul pertanyaan yang cukup masuk akal - apakah boleh menggunakan mint dalam posisi yang menarik.
Apa manfaatnya bagi ibu hamil?
Biasanya daun mint dan manfaatnya bagi manusia tidak menimbulkan pertanyaan dari dokter, khasiat penyembuhan tanaman sudah lama dikenal, banyak digunakan dalam industri farmasi dan pengobatan tradisional. Namun bila menyangkut ibu hamil, banyak dokter yang menentang penggunaan wangi mint.... Perlu dicatat bahwa di antara dokter kandungan-ginekolog tidak ada konsensus tentang apakah mint diperbolehkan atau tidak selama kehamilan, apakah boleh dikonsumsi atau lebih baik tidak. Ada dua posisi yang menurutnya beberapa dokter sangat menyarankan pasien mereka untuk minum teh dengan mint, sementara yang lain menentang.
Mint merupakan tumbuhan obat yang terdaftar dalam daftar resmi tumbuhan obat. Dan untuk alasan inilah ada alasan untuk menegaskan bahwa mint pasti mempengaruhi seorang wanita dan bayinya. Oleh karena itu, seperti bahan obat lainnya, itu harus dilakukan di bawah pengawasan spesialis. Dari sudut pandang praktis, lalu Jumlah zat aktif yang ada dalam 2-3 daun mint, yang digunakan untuk menyeduh teh, tidak dapat membahayakan ibu hamil atau bayinya.
Penggunaan eksternal produk yang mengandung mint tidak menimbulkan pertanyaan sama sekali - seorang wanita atas kebijaksanaannya sendiri dapat menggunakan minyak mint, misalnya, untuk melawan mual jika terjadi toksikosis pada tahap awal, jika dia tidak alergi langsung terhadap minyak mint.
Inti dari kontroversi medis seputar mint bermuara pada keberadaan sejumlah fitoestrogen yang cukup mengesankan di tanaman. Zat-zat ini adalah analog tanaman dari hormon seks. Selama kehamilan, progesteron memerintah dalam tubuh wanita, dan peningkatan jumlah estrogen tercatat hanya sesaat sebelum melahirkan. Karena itu, penentang mint selama kehamilan mempercayai hal itu penggunaan tanaman saat bayi menunggu meningkatkan kemungkinan peningkatan tonus otot rahim dan meningkatkan risiko keguguran.
Pendukung mint mengatakan bahwa efek vasodilatasi dan efek hormonal yang diucapkan hanya mungkin bila seorang wanita menggunakan mint dalam jumlah besar dan sistematis dari waktu ke waktu. Penggunaan satu kali tidak ada salahnya. Sekarang setelah Anda terbiasa dengan kedua posisi tersebut, terserah Anda dan dokter Anda untuk memutuskan apakah akan mengonsumsi atau berhenti menggunakan mint.
Mengenai khasiat menguntungkan dari tanaman obat, tidak adil untuk tidak mengatakan bahwa mint bisa sangat berguna. Ini mengandung sejumlah besar minyak esensial, yang memberi tanaman aroma unik yang menakjubkan. Dan merekalah yang menyediakan efek sedatif yang diucapkan dan efek analgesik ringan.
Sifat-sifat tanaman ini diperhatikan oleh penyembuh kuno, dan kemudian pertanyaan tentang estrogen sama sekali tidak, semua wanita hamil mengambil ramuan mint dan ramuan harum lainnya dan merasa luar biasa. Dianjurkan untuk meletakkan cabang mint di bawah bantal untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.Bagaimanapun, di zaman kuno, para dokter sangat memahami bahwa untuk bayi di masa depan tidak ada yang lebih penting daripada ketenangan ibu dan tidur yang nyenyak.
Selain minyak esensial, mint mengandung vitamin, dan vitamin B memimpin, ada mineral - fosfor, kalium, natrium. Asam amino dan tanin hadir dalam jumlah kecil.
Jika Anda mendekati masalah penggunaan tanaman dengan bijak, maka mint bisa sangat berguna untuk wanita hamil. Dokter sering merekomendasikan mint untuk masuk angin. Seorang wanita dalam posisi terbatas dalam pilihan obat-obatan farmasi, terutama pada tahap awal, oleh karena itu teh mint dapat menjadi pereda nyeri yang sangat baik yang akan dengan cepat membantu mengurangi intensitas sakit kepala dan otot.
Formulasi pekat, seperti tetes atau larutan mint air, memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah. Dan khasiat ini bisa digunakan untuk hipertensi. Oleh karena itu, wanita rentan terhadap preeklamsia, trombosis dapat direkomendasikan bukan pencegahan, tetapi dosis terapi mint., tetapi dalam kasus ini, pengangkatan dilakukan secara ketat oleh dokter. Dia juga akan menentukan dosisnya.
Jika terjadi gangguan pada perut, usus, kembung atau perut kembung, mint membantu mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan dengan cepat. Dengan karakteristik mual toksikosis, wanita hamil sering kali disarankan untuk meneteskan beberapa tetes minyak peppermint ke saputangan untuk menghirupnya selama serangan mual yang paling parah.
Dengan stres berat, keadaan emosi tidak stabil teh dengan mint akan membantu Anda tenang, tertidur, istirahat yang nyenyak dan kemudian tetap dalam suasana hati yang normal. Mint direkomendasikan untuk wanita dengan imunitas lemah, Tambahannya pada teh membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh.
Penggunaan eksternal tidak terbatas. Ramuan dan minyak mint dapat digunakan untuk kulit kering, pecah-pecah, ruam berjerawat pada kulit. Menerapkan minyak esensial ke kaki Anda mengurangi keringat.
Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya
Agar seorang wanita memahami suatu masalah di mana bahkan dokter tidak dapat mencapai denominator yang sama, seseorang harus sangat berhati-hati. Pada trimester pertama kehamilan, tidak disarankan untuk bersandar pada mint, meminumnya hanya jika terjadi masalah yang dijelaskan di atas setelah berkonsultasi sebelumnya dengan dokter.
Mengingat tumbuhan tersebut mengandung fitoestrogen, Untuk menghilangkan risiko keguguran atau kelahiran prematur, para ahli tidak menyarankan wanita untuk menggunakan daun mint jika mereka memiliki varises. Wanita dengan tekanan darah rendah sebaiknya tidak minum teh peppermint. Orang hipotonik setelah makan mint mungkin mengalami pusing parah, kehilangan kesadaran, kelemahan parah. Jika seorang wanita telah didiagnosis dengan ancaman aborsi spontan, lebih baik menggunakan obat penenang lain.
Saat muntah tidak berhubungan langsung dengan toksikosis, mint juga dilarang. Ibu hamil yang mengalami penurunan jumlah trombosit dalam darahnya atau bermasalah dengan kondisi ginjal juga disarankan untuk menghindarinya kapan saja.
Mint dapat membahayakan wanita hamil dan kapan saja jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Anda harus tahu bahwa dalam pengobatan, gejala keracunan mint dijelaskan dengan jelas jika terjadi overdosis. Wanita itu mengalami muntah berulang yang parah, sakit perut, pusing, detak jantung menjadi lebih lambat. Dalam hal ini, calon ibu membutuhkan perawatan medis darurat yang mendesak.
Setelah melahirkan, teh mint yang enak dan harum tidak dianjurkan untuk siapa pun, karena tanaman obat memiliki efek luar biasa pada laktasi.
Jenis mint apa yang terbaik untuk digunakan?
Dalam kehidupan sehari-hari, tanaman obat sering kita sebut hanya mint. Namun sebenarnya, ada 25 jenis utama dan lebih dari selusin subspesies tumbuhan - ada peppermint, lemon, mountain dan curly mint, serta bergamot, aquatic, Japanese dan lain-lain. Di Rusia, secara tradisional, yang paling umum digunakan permen.
Anda akan menemukannya di apotek mana pun, dan oleh karena itu diizinkan untuk digunakan selama kehamilan, tentu saja, dalam dosis yang ditentukan dan sesuai dengan semua persyaratan keselamatan.
Syarat Penggunaan
Jika Anda memperhatikan dengan cermat petunjuk penggunaan koleksi mint, maka Anda tidak akan menemukan di dalamnya larangan kategoris tentang penggunaan selama kehamilan, tetapi setiap instruksi akan menunjukkan bahwa obat tersebut perlu dikonsumsi dengan hati-hati. Berdasarkan kemungkinan bahaya tanaman obat, wanita dalam posisi ini disarankan untuk menggunakan mint dengan cara ini:
- sebagai bagian dari teh hijau atau herbal dengan lemon balm, thyme atau secara terpisah;
- segar - daunnya bisa dikunyah dengan serangan mual;
- dalam bentuk rebusanuntuk berkumur sakit tenggorokan atau merawat kulit;
- dalam bentuk minyak - sangat tertutup untuk aromaterapi ringan;
- dalam bentuk tablet mint atau tablet hisap untuk resorpsi dari sakit tenggorokan.
Setiap jenis yang terdaftar membutuhkan kepatuhan dengan aturan aplikasi terpisah.
- Infusi. Infus mint beralkohol sangat dilarang untuk ibu hamil. Diperbolehkan untuk menyeduh dan minum infus air saja. Misalnya, jika pilek terjadi pada waktu yang salah, Anda tidak boleh menggunakan lebih dari satu sendok makan ramuan herbal dalam segelas air mendidih. Ini harus dilakukan setidaknya selama seperempat jam. Dengan sikap ini, Anda bisa berkumur, meminumnya hangat dalam jumlah tidak lebih dari dua sendok makan hingga lima kali sehari. Jika ada kembung pada usus, dan kolik sangat mengganggu wanita hamil, infus disiapkan dengan peningkatan jumlah bahan baku tanaman kira-kira dua kali, semuanya untuk segelas air yang sama. Dianjurkan untuk mengambil satu sendok makan infus untuk wanita dengan makanan.
- Rebusan... Dilarang keras memasukkannya ke dalam di awal, akhir dan periode lainnya. Dalam kaldu, kandungan semua zat aktif jauh lebih tinggi daripada di infus, dan oleh karena itu kaldu dapat digunakan secara eksklusif untuk keperluan luar.
- Mentega. Tidak dapat diterima untuk pemberian oral. Hanya penggunaan topikal dan jumlah sedang untuk penghirupan atau lampu aroma tidak akan membahayakan. Sangat penting untuk membaca petunjuk penggunaan botol minyak esensial; dosis untuk ibu hamil harus setengah dari dosis yang diindikasikan untuk orang dewasa. Tidak lebih dari dua tetes minyak ditambahkan ke lampu untuk setiap 10 meter persegi rumah. Tidak disarankan menghirup uap lebih dari seperempat jam. Anda bisa menambahkan dua tetes minyak yang sama ke bak mandi. Diperbolehkan untuk mengambil prosedur air seperti itu sebelum tidur selama maksimal 25 menit.
- teh... Itu harus baru diseduh, dan diizinkan untuk menggunakan kantong teh siap pakai dari apotek dan daun mint segar. Jika Anda membeli sachet, buatlah sesuai dengan instruksi. Jika Anda memiliki tangkai daun mint, rendamlah selama sepuluh menit. Anda bisa menambahkan sedikit susu ke teh mint. Pada trimester kedua, diperbolehkan minum hingga tiga cangkir teh ini sehari. Pada trimester 1 dan 3, jumlahnya harus dibatasi pada satu cangkir.
- Dalam bentuk yang berbeda. Tangkai segar tanaman dapat digunakan dengan menambahkannya ke salad, sup. Selain itu, menurut para ahli di bidang pengobatan alternatif, sangat bermanfaat untuk mengoleskan daun tanaman segar ke pelipis dengan sakit kepala yang parah. Jika Anda lebih suka mengunyah daun atau batang mint untuk rasa mual atau untuk menyegarkan napas, pertahankan dalam jumlah sedang - tidak lebih dari tiga cabang sehari.
Harap dicatat bahwa penggunaan beberapa bentuk mint secara bersamaan tidak dapat diterima. Jika Anda minum teh dengan tanaman aromatik ini, hindari aromaterapi atau infus. Jika Anda menggunakan permen pelega tenggorokan, cobalah untuk tidak minum teh bersamanya. Jika tidak, akan sangat sulit untuk mematuhi dosis yang benar dan ketat.
Menurut ulasan, yang ada banyak sekali di Internet, banyak wanita menggunakan mint sambil menunggu bayi. Mereka tidak mengungkapkan efek atau konsekuensi negatif apa pun dengan pendekatan yang masuk akal terhadap dosis tanaman obat.
Untuk mengetahui apa lagi yang bisa dan harus Anda makan untuk ibu hamil, lihat video berikutnya.
