Pada usia berapa sebaiknya Anda memberikan tanggal kepada anak-anak?

Buah kering dianggap makanan sehat yang disukai banyak orang dewasa. Tetapi ketika berbicara tentang memberi makan bayi, banyak ibu yang ragu apakah mungkin memberi buah kering pada usia dini. Secara khusus, tanggal menimbulkan banyak pertanyaan. Apakah itu berguna untuk anak-anak, apakah dapat diterima dalam makanan anak-anak dan bagaimana menawarkannya dengan benar kepada bayi?

Manfaat

Mereka mengandung banyak fruktosa dan dekstrosa. Saat gula sederhana ini masuk ke tubuh anak, mereka menjadi sumber energi dan kekuatan bagi anak.
Mereka juga merupakan sumber banyak nutrisi yang terlibat dalam perkembangan tubuh anak dan menjaga kesehatan. Diantaranya adalah asam folat, vitamin B1, B6, B3, K, beta-karoten, seng, lutein dan banyak senyawa lainnya.
Karena kandungan magnesium dan kalsium yang cukup tinggi, penggunaan kurma memiliki efek positif pada pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang.
Kehadiran dalam komposisi vitamin A menjadikan buah kering jenis ini bermanfaat untuk penglihatan anak.
Seperti aprikot kering, kurma merupakan sumber garam kaliumoleh karena itu mereka mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan otak anak, dan juga baik untuk jantungnya.
Sejak mereka punya besi, Produk semacam itu akan menjadi pencegahan anemia.
Itu sudah terbukti mereka memiliki efek menguntungkan pada usus anak-anak... Mereka membantu menyingkirkan parasit dan merangsang pertumbuhan flora bakteri normal, mencegah perkembangan disbiosis.

Memasukkannya ke dalam menu anak dengan tukak lambung atau refluks asam membantu menyingkirkan patologi tersebut.
Berkat kandungan seratnya yang tinggi, mereka dapat membantu meredakan sembelit. Penggunaannya meningkatkan gerak peristaltik usus dan meningkatkan penyerapan air.
Haluskan kurma digunakan untuk disentri, sebagai cara mencegah penyebaran patogen di usus.
Mengunyahnya akan memijat gusi dan merangsang tumbuh gigi.
Penggunaannya setelah ARVI membantu memperkuat tubuh dan memulihkan kekuatan lebih cepat... Selama infeksi virus, susu dengan kurma untuk batuk dapat diberikan.
Cantik nilai gizinya tinggi memungkinkan Anda memasukkan produk semacam itu ke dalam makanan anak kecil dan mereka yang berat badannya tidak mencukupi.

Untuk properti berguna lainnya dari tanggal, lihat videonya.

Membahayakan

Kurma yang dijual di toko sering diperlakukan dengan berbagai senyawa berbahaya.mencegah kerusakan mereka. Karena itu, anak bisa mengalami alergi.
Karena strukturnya cukup lengket, seperti itu rasa manis tetap ada di gigi untuk waktu yang lama, yang memicu perkembangan karies. Untuk itu kurma harus dibasuh dengan air, dan setelah mengonsumsinya disarankan untuk menggosok gigi.
Buah mentah mengandung banyak taninyang dapat menyebabkan gangguan usus pada anak.
Penggunaannya secara berlebihan dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Karena kandungan gula sederhana yang tinggi mereka harus dikeluarkan dari menu untuk diabetes.
Makan buah-buahan kering seperti itu tidak dianjurkan untuk patologi kronis pada saluran pencernaan.

Pada usia berapa anak bisa diberikan?

Pencantuman kurma dalam menu makanan anak dianjurkan pada saat bayi sudah mulai mencicipi makanan setengah padat dan padat. Periode usia optimal untuk berkenalan dengan buah kering seperti itu adalah 1-1,5 tahun. Dianjurkan untuk memberikannya kepada anak berusia satu tahun dalam bentuk kentang tumbuk atau kolak. Jika remah-remah memiliki kecenderungan alergi, pemasukan buah-buahan kering ke dalam menunya harus ditunda sampai dua tahun atau lebih.

Untuk anak di atas 2-3 tahun, irisan kurma bisa ditambahkan ke bubur atau yogurt. Anak usia 3 tahun dapat ditawari makanan yang dipanggang dengan bahan tambahan, seperti kue mangkuk atau pai. Porsi harian untuk seorang anak adalah 2-5 buah.

Bagaimana cara memilih untuk anak?

Hanya kurma lunak yang bisa dimasukkan dalam makanan anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan.... Anda tidak boleh membeli produk yang terlalu kering, karena akan sulit membuat kentang tumbuk darinya, dan akan sulit bagi anak kecil untuk mengunyahnya secara utuh. Permukaan produk berkualitas harus matte.

Dianjurkan untuk membeli kurma tanpa biji untuk anak. Jika Anda membeli produk berbiji, maka Anda harus membuang bijinya sebelum menawarkannya kepada anak-anak. Jika ini tidak dilakukan dan anak menelan tulang, Anda perlu memantau kondisinya dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui gejala peringatan apa pun.

Bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping?

Anda harus memulai kenalan Anda dengan kurma dengan sedikit kentang tumbuk dari buah-buahan kering tersebut. Setelah menawari bayi porsi kecil (setengah sendok teh) di pagi hari, mereka mengamati reaksinya terhadap hidangan baru tersebut. Dalam bentuk kentang tumbuk terus diberikan hingga setidaknya muncul 10 gigi, saat bayi sudah bisa mengunyah sendiri daging buah yang kental tersebut. Mulai sekarang, Anda bisa menawarkan kurma dalam potongan seukuran kismis.

Bubur

Tidak disarankan untuk memasak kurma untuk anak dalam air, karena ini akan merusak banyak nutrisi berguna dalam komposisinya. Setelah beberapa hal dibilas secara menyeluruh, mereka diadu dan dikirim ke ketel ganda untuk sementara waktu. Jika buah sudah empuk, mereka harus dipotong dengan blender atau tumbuk dengan garpu. Masa simpan pure buatan sendiri ini pendek, jadi masak produk hanya untuk satu porsi.

Kompot

Buah-buahan kering ini bisa dimasukkan ke dalam makanan anak berusia satu tahun dan dalam bentuk kolak. Selama memasak, beberapa zat berharga menguap, tetapi banyak di antaranya tetap ada.

Untuk kolak, ambil 1,5 liter air dan 100 g kurma. Didihkan air, celupkan kurma yang sudah dicuci bersih ke dalamnya, tunggu sampai mendidih dan rebus buah kering dengan api kecil selama sekitar 3 menit. Setelah mematikan api, tutup wajan dengan penutup dan biarkan minuman meresap selama 3-4 jam. Saring kolak sebelum disajikan.

Sirup

Guna menguatkan tubuh usai infeksi virus dan penyakit lainnya, Anda bisa memberikan sirup kurma anak usia 2 tahun... Untuk menyiapkan obat seperti itu untuk meningkatkan pertahanan tubuh, Anda perlu minum air dan 500 g kurma. Setelah biji dikeluarkan dan buah-buahan kering cincang halus, mereka dituangkan dengan sedikit air sehingga cairan hanya sedikit menutupi bahan mentah yang hancur.

Massa dididihkan dan terus didihkan dengan api sedang sampai diperoleh konsistensi yang kental. Saat sirup sudah dingin, dituang ke dalam toples bersih dan ditutup rapat. Dianjurkan untuk memberikan obat seperti itu dalam satu sendok teh di antara waktu makan.