Dokter tidak lagi merekomendasikan ibu menyusui modern untuk memeras setelah setiap menyusui, tetapi mengetahui cara melakukan prosedur yang benar dapat bermanfaat bagi wanita mana pun yang sedang menyusui. Misalnya, memompa membantu ibu menyusui jika dia perlu pergi atau menyiapkan ASI untuk digunakan di masa mendatang. Mari kita lihat berbagai cara memerah dan cara memerah ASI dari payudara Anda dengan benar.
Mengapa memompa?
Payudara diperas untuk mendapatkan ASI atau untuk meringankan kondisi payudara itu sendiri.
Alasan mengapa ibu harus memompa adalah:
- Ketidakmampuan bayi menempel pada payudara, misalnya prematuritas.
- Bayi tidak dapat menyusu dengan baik tanpa mengosongkan payudara untuk menyusu.
- Susu stagnan.
- Puting pecah-pecah (dalam).
- Mastitis.
- Puting susu terbalik atau rata.
- Ibu pergi kerja.
- Penyakit ibu.
Caranya
Cara manual
Banyak ibu memilih opsi pemompaan ini karena keterjangkauan dan kesederhanaannya. Mengekspresikan payudaranya dengan tangannya, seorang wanita secara mandiri mengatur tekanan pada kelenjar. Namun pemompaan jenis ini membutuhkan banyak tenaga dari sang ibu, dan waktu yang cukup banyak.
Wanita perlu merasakan proses pemompaan, jadi meskipun Anda memiliki pompa ASI, cobalah memeras ASI secara manual terlebih dahulu. Untuk informasi lebih lanjut tentang cara memeras ASI dengan tangan, lihat artikel lain.
Menggunakan pompa ASI
Alat yang membantu wanita memerah ASI bersifat mekanis dan juga elektrik.
Pro
- Prosedurnya jauh lebih mudah daripada mengekspresikan dengan tangan dan juga lebih cepat.
- Perangkat modern meniru proses menyusui bayi, sehingga tidak hanya memerah ASI, tetapi juga merangsang produksinya.
- Dalam banyak model, Anda dapat memeras susu langsung ke dalam botol dengan tutupnya, atau di wadah penyimpanan susu di dalam freezer.
- Dengan pompa ASI elektrik, Anda dapat memilih di antara berbagai mode ekspresi.
- Ini adalah cara yang higienis.
Minus
- Pembelian pompa ASI diperlukan.
- Penggunaan pompa payudara yang sering dapat menyebabkan payudara bengkak.
Teknik
Salah satu jenis pompa ASI yang paling nyaman adalah piston, yang paling terjangkau - dengan buah pir.
- Cuci tangan Anda dan ambil wadah yang disterilkan jika Anda akan menyusui bayi Anda dengan ASI.
- Pijat payudara Anda dengan satu tangan sambil menopang dari bawah dengan tangan lainnya. Tunggu sampai susu muncul. Jika tidak muncul dalam waktu lama, oleskan kompres hangat dengan flanel hangat ke dada Anda. Ulangi pijatan lagi.
- Setelah memasang pompa ASI, turunkan piston untuk mengeluarkan udara. Selanjutnya, pasang pompa payudara ke areola dan pastikan saluran menyusui tertutup rapat di sekitar payudara. Saat Anda mengangkat plunger atau menekan bohlam, Anda akan melihat areola dan puting masuk ke dalam perangkat. Dengan menekan tombol plunger (pir) beberapa kali, Anda akan mencapai awal aliran ASI dari payudara.
- Kerjakan pompa ASI sampai Anda memiliki cukup ASI. Tuang susu perah ke dalam botol yang sudah disterilkan.
Ingatlah bahwa semua bagian pompa payudara yang bersentuhan dengan ASI harus disterilkan setelah prosedur.
Saat menggunakan pompa ASI elektronik (listrik), teknik pemompaannya akan serupa, tetapi Anda tidak perlu melakukan tindakan mekanis untuk mengumpulkan ASI, cukup sesuaikan kecepatan dan tekan tombol untuk mempertahankan kecepatan yang dipilih hingga akhir pemompaan. Pompa ASI elektronik sangat nyaman bagi ibu yang pergi bekerja, karena tangan mereka bebas dan memungkinkan mereka bekerja bahkan saat memerah.
Kapan waktu terbaik untuk memompa?
Bagi kebanyakan wanita, lebih mudah memerah ASI di pagi hari karena payudara sudah penuh. Dan itu pilihan yang sangat bagus untuk memompa tangan. Jika ibu menggunakan pompa ASI, dia dapat menyusui bayi dari satu payudara dan pada saat yang sama memerah ASI dari payudara lainnya.
Tips
Anda dapat membuat prosedur ini lebih mudah sendiri jika:
- Minumlah cairan hangat sebelum memeras.
- Tempelkan kompres hangat ke dada Anda.
- Mandi air hangat sebelum prosedur Anda.
- Lakukan pijatan payudara - gerakan pijatan harus diarahkan ke puting, usap areola dan puting dengan jari-jari Anda, dan payudara itu sendiri dapat digosok ringan dengan kepalan tangan.
Penting juga untuk tenang dan rileks. Anda dapat memainkan musik yang bagus dan membayangkan bahwa ASI mengalir keluar dari payudara Anda dengan mudah. Jika ibu sedang memompa di luar rumah, dia dapat mengambil foto bayi bersamanya.
