Ini sangat menyakitkan. Itu menakutkan dan menghina. Perceraian tidak pernah memuaskan siapa pun. Sekalipun pasangan berpisah karena keinginan bersama (yang tidak terlalu sering terjadi), bahkan jika mereka melakukan segalanya “dengan cara yang beradab”, keduanya mengalami kekecewaan, rasa sakit, dan kehilangan. Di Rusia saat ini, menurut statistik dari Rosstat, sekitar 50% keluarga putus. Selain itu, sebagian besar perceraian terjadi pada keluarga yang pasangannya telah menikah selama 5 sampai 9 tahun. Ini waktu yang lama. Dan, sebagai aturan, sudah ada anak-anak di sel masyarakat seperti itu.
Situasinya, tentu saja, berbeda, dan terkadang perceraian benar-benar menjadi satu-satunya jalan keluar yang masuk akal, tetapi hanya orang dewasa yang membuat keputusan tentang perpisahan. Dan anak-anak - selalu, dalam semua kasus tanpa kecuali, menjadi sandera dari perceraian orang tua.
Setiap anak, tanpa memandang usia dan temperamen, asuhan, agama, kewarganegaraan, dan tempat di tangga sosial, sangat mencintai ibu dan ayahnya. Baginya, kehilangan kontak dengan salah satu dari mereka bahkan bukan trauma, melainkan bencana nyata.
Untuk setidaknya membayangkan secara kasar bagaimana perasaan anak Anda, ambillah pengalaman Anda sebagai dasar dan kalikan dengan dua. Dan itu belum semuanya.
Pengaruh pada jiwa anak
Anehnya, perceraian orang tua paling memengaruhi anak-anak yang belum lahir. Jika kebetulan keluarga putus saat seorang wanita hamil, bayi dalam kandungannya mengalami spektrum emosi negatif ibunya, ia diserang oleh hormon stres dalam dosis yang luar biasa. Seorang bayi bisa lahir dengan gangguan serius dalam kerja sistem saraf, di jiwa. Dalam 90% kasus, anak-anak seperti itu sangat cemas, berubah-ubah, dan sering sakit.
Baik bayi maupun anak yang lebih besar merasakan perselisihan dalam keluarga. Apa yang mereka alami?
Secara lahiriah, keturunan Anda mungkin tidak menunjukkan apa-apa, terutama jika konflik di depan rumah telah berkembang lama, dan semua orang sudah lelah berteriak, bentrok, dan membanting pintu. Dalam kasus ini, anak cenderung menganggap perceraian sebagai kesimpulan logis dari masa yang sulit. Tetapi di dalamnya akan berkobar api dan meletus gunung berapi, karena tekanan internal (omong-omong, yang paling berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan manusia) tidak akan hilang dengan sendirinya. Itu terakumulasi dan tumbuh.
Seringkali kompleks rasa bersalah datang kepadanya "untuk menyelamatkan" atas apa yang terjadi. Ini terjadi pada anak-anak berusia 2 hingga 7 tahun. Faktanya adalah bahwa seorang anak, karena usianya, tidak dapat memahami semua alasan sebenarnya dari perceraian orang tuanya. Oleh karena itu, dia "menunjuk" yang bersalah - dirinya sendiri. "Ayah pergi karena aku jahat." "Ibu pergi karena dia tidak mendengarkan." Keadaan yang mengerikan ini merobek jiwa anak menjadi dua. Satu tinggal dengan ibu. Yang lainnya bersama ayahnya. Ditambah ketidaksukaan diri. Hasilnya adalah ketakutan (hingga berkembangnya fobia), tantrum, agresi, atau ekstrem lainnya - isolasi dan tangisan.
Jika Anda tidak memberikan bantuan kepada anak-anak tersebut pada waktunya, konsekuensinya adalah gangguan mental yang mengerikan, ketidakmampuan untuk membangun keluarga sendiri di masa depan.
Anak-anak berusia 9-12 tahun pergi ke ekstrem lain - mereka mulai merasakan kemarahan yang kuat pada orang tua yang telah meninggal (biasanya ayah), kebencian, mereka memiliki perasaan tidak berguna mereka sendiri. Terutama jika orang tua yang tersisa bergegas untuk mengatur kehidupan pribadinya - untuk mencari "ayah" atau "ibu" baru. Anak itu ditinggalkan sendirian dengan masalahnya.
Para remaja biasanya menemui berita perceraian dengan protes keras, apalagi jika keluarganya sedang bahagia atau terkesan begitu. Anak laki-laki lebih "berdengung", mereka dengan tegas menuduh ibu mereka bahwa ayah pergi, atau, sebaliknya, menginjak-injak otoritas ayah dan memihak ibu. Dengan demikian, mereka menekan prinsip maskulin dalam diri mereka dan meluncurkan program "penghancuran diri". Gadis remaja mengalami perceraian orang tua lebih terkendali, tetapi tidak kalah kuat.
Banyak remaja mengakui bahwa mereka mulai mengalami rasa malu yang membara untuk keluarga yang tidak lengkap di depan teman-teman mereka. Dan hampir semua anak dari keluarga yang baru saja terjadi perceraian, kemampuan intelektualnya berkurang. Anak-anak mulai belajar lebih buruk, menjadi terpencar-pencar, tidak teratur.
Stres karena perceraian orang tua pada usia berapa pun bisa begitu kuat sehingga seorang anak menjadi sakit secara fisik. Beberapa pria yang lebih tua mulai buang air kecil di malam hari. Pada remaja putri, siklus menstruasi gagal. Tidak jarang anak-anak mengembangkan manifestasi alergi dan penyakit kulit. Penyakit kronis semakin parah.
Masa tersulit adalah pertama kali setelah perceraian. Sekitar 6 - 8 minggu, Anda akan sangat sedih, kesepian, terluka dan takut. Kemudian tahap adaptasi pada kehidupan baru akan berlangsung selama enam bulan lagi. Penting bahwa selama periode inilah kita, orang dewasa, berusaha mengatasi diri kita sendiri, mengekang emosi negatif kita dan mengatur kehidupan anak dengan benar. Karena itu lebih sulit baginya. Ingat ini.
Anda bisa mengetahui bagaimana perasaan seorang anak tentang perceraian orang tuanya dengan menonton video berikut.
Bagaimana cara memberi tahu anak Anda tentang perceraian
Jika keputusan sudah dibuat, dan sudah final serta tidak dapat dibatalkan, rencanakan percakapan dengan anak Anda dengan jelas. Jika fakta perpisahan belum jelas, jangan terburu-buru untuk "menggoyahkan saraf" anak Anda. Penting untuk berbicara hanya jika tidak ada harapan palsu untuk reunifikasi keluarga.
Siapa yang harus menceritakan tentang perceraian yang akan datang? Terserah Anda untuk memutuskan. Lebih sering, misi pembawa pesan dengan kabar buruk pergi ke ibu. Tapi bisa jadi ayah dan kedua pasangan bersama. Jika Anda tidak dapat menemukan kekuatan untuk mengendalikan emosi, percayakan percakapan penting tersebut kepada kakek nenek, bibi, atau paman anak Anda. Hal utama adalah bahwa bayi harus mempercayai orang yang berusaha menjelaskan kepadanya prospek langsung keluarga. Dan pastikan untuk mencoba sendiri hadir pada percakapan ini.
Anda perlu mempersiapkan dengan hati-hati untuk percakapan penting. Di kepala orang dewasa Anda, atur semuanya di rak sehingga Anda siap untuk pertanyaan anak mana pun.
Anda harus memilih waktu yang tepat untuk berbicara. Yang terbaik dari semuanya, jika itu adalah hari libur, ketika keturunannya tidak perlu pergi ke sekolah, ke taman kanak-kanak dan ke kelas-kelas di bagian tersebut. Pada saat yang sama, dia tidak boleh memiliki bisnis penting atau acara penting apa pun yang direncanakan. Tidak diketahui bagaimana bayi akan menerima kabar buruk. Dia mungkin histeris, dia mungkin butuh privasi. Biarkan percakapan berlangsung di rumah, di lingkungan yang akrab.
Siapa yang harus saya ajak bicara?
Semua anak layak akan kebenaran. Tetapi tidak semua dari mereka, karena usia mereka, akan dapat menerima kebenaran Anda, dan terlebih lagi untuk memahaminya. Oleh karena itu, lebih baik tidak membicarakan perceraian yang akan datang dengan anak yang belum berusia 3 tahun. Tunggu si kecil mulai bertanya sendiri. Dan dia akan segera bertanya dimana ayah, mengapa dia datang hanya pada akhir pekan, dimana dia tinggal. Persiapkan jawaban Anda. Masih ada waktu.
Anak-anak dari usia 3 tahun ke atas perlu diberi tahu tentang perceraian yang akan datang. Prinsip utamanya adalah ini: semakin kecil sang anak, semakin sedikit detail yang harus diberitahukan kepadanya.
Bagaimana cara membangun percakapan?
Adil. Lurus. Buka.
- Ekspresikan diri Anda dengan kata-kata sederhana yang dipahami seorang anak pada usianya. Penggunaan ungkapan dan istilah pintar yang tidak biasa, yang maknanya tidak dipahami oleh anak, akan menyebabkan kecemasan dan bahkan kepanikan.
- Semakin tua anak tersebut, percakapan Anda seharusnya semakin jujur. Gunakan kata ganti "kami". "Kami telah memutuskan", "Kami telah berkonsultasi dan ingin memberi tahu Anda." Bicarakan tentang perceraian sebagai hal yang tidak menyenangkan tetapi hanya sementara. Minta bantuan anak remaja Anda untuk melewati masa yang sulit. "Aku tidak bisa bertahan tanpamu", "Aku sangat membutuhkan dukunganmu." Anak-anak akan lebih mudah melewati masa-masa itu, mengetahui bagaimana Anda membutuhkannya.
- Anda perlu berbicara dengan jujur. Fokus pada perasaan Anda, tetapi jangan berlebihan. "Ya, itu benar-benar menyakitkan dan tidak menyenangkan bagiku, tapi aku berterima kasih kepada ayahku karena kami memiliki kamu yang begitu indah dan mencintaimu." Tekankan bahwa perceraian, pada umumnya, adalah proses yang normal. Hidup belum berakhir, semuanya terus berlanjut. Pikiran utama ketika berbicara dengan seorang anak adalah bahwa ayah dan ibu akan terus mencintai putra atau putri mereka, merawat, mendidik. Mereka tidak akan hidup bersama lagi.
- Anda tidak boleh berbohong kepada anak, jelaskan ketidakhadiran ayah atau ibu dengan "masalah mendesak di kota lain". Anak-anak memiliki intuisi yang sangat baik, dan bahkan jika mereka tidak mengetahui alasan sebenarnya dari malapetaka yang terjadi di rumah, mereka akan merasakan kebohongan Anda dengan sempurna. Dan kesalahpahaman ini akan membuat mereka ngeri. Plus, mereka mungkin berhenti mempercayai Anda.
Memberi tahu anak Anda tentang perceraian yang akan datang, Anda perlu menghindari penilaian negatif tentang belahan jiwa yang Anda cintai. Anak itu tidak membutuhkan detail kotor Anda - siapa yang selingkuh, siapa yang berhenti mencintai siapa, dll. Baginya, kedua orang tua harus tetap baik dan dicintai. Saat dia besar nanti, dia akan mengetahuinya sendiri. Tetapi jika perpisahan itu karena ketergantungan patologis salah satu anggota keluarga - alkoholisme, kecanduan narkoba, perjudian, tidak ada gunanya menyembunyikannya. Namun, penting untuk membicarakan topik ini dengan benar dan akurat.
Apa yang tidak boleh Anda lakukan?
Orang tua yang bercerai cenderung melakukan kesalahan yang sama. Yang utama adalah obsesi dengan pengalaman sendiri, ketidakmampuan untuk menempatkan diri pada tempat anak. Adalah bodoh untuk menuntut kecukupan total dari orang-orang yang berada dalam keadaan stres yang ekstrem, dan oleh karena itu ingatlah apa yang tidak dapat Anda lakukan selama perceraian di hadapan seorang anak:
- Cari tahu hubungannya, gunakan ekspresi yang menyinggung dan menghina, melebih-lebihkan detail perceraian yang akan datang, pembagian properti. Anda akan mengetahui siapa yang berutang kepada siapa dan berapa banyak di ruang sidang atau ketika anak tidak ada di rumah. Pembicaraan yang tidak disengaja tentang konten semacam itu dapat memberi orang yang sedang berkembang alasan untuk merenungkan topik: "Bagaimana mereka bisa berbicara tentang apartemen dan mobil sekarang karena keluarga kita hancur?" Ini akan membentuk sikap yang salah untuk masa depan - materi akan lebih penting daripada spiritual.
- Menangis, membuat ulah. Ledakan negatif Anda dengan menyakitkan menghantam anak di tempat yang paling rentan. Ingin menangis? Pergi ke teman, ke ibumu, ke psikoterapis. Di sana Anda dapat dengan mudah menangis dan mengeluh tentang "orang yang tidak tahu berterima kasih".
- Secara dramatis mengubah tatanan kehidupan dan kehidupan keluarga. Biarkan semuanya mengalir dalam ritme yang biasa untuk anak setelah perceraian. Bahkan tanpa pindah pun tidak ada yang lebih sulit baginya.
- Memanipulasi anak dalam hubungan dengan mantan babak kedua, batasi komunikasi dengan ayah.
- Tekankan kepada anak kemiripannya dengan mantan pasangannya (istri), jika dia melakukan sesuatu yang buruk. Anda tidak dapat meneriaki anak laki-laki yang memecahkan vas mahal bahwa dia "seorang ayah." Citra anak seorang ayah akan dikaitkan secara eksklusif dengan perbuatan buruk. Dan perilaku ini tidak melukis Anda.
Saran psikolog
- Jangan ragu untuk mencari bantuan dari spesialis. Perceraian terlalu membuat stres dan ujian berat bagi jiwa orang dewasa. Bagi seorang anak, ini sebanding dengan bencana nuklir. Seringkali, tanpa bantuan psikolog berpengalaman, baik Anda maupun anak tidak dapat mengatasi hal ini.
- Anak-anak dalam keluarga yang berantakan atau telah hancur membutuhkan perhatian ganda. Luangkan waktu untuk memastikan bahwa stres tidak lepas kendali dan berubah menjadi depresi berat atau penyakit mental pada anak Anda.
- Usahakan untuk menghabiskan akhir pekan seperti sebelumnya bersama seluruh keluarga. Tentunya jika hubungan dengan pasangan tetap bersahabat. Ini akan membutuhkan banyak pengendalian diri dan pengendalian diri dari seorang wanita, tetapi itu sepadan. Dalam lingkungan seperti itu, anak akan lebih mudah membiasakan diri dengan kehidupan baru.
- Jangan mengambil kejahatan Anda pada seorang anak. Jangan mendengarkan konselor yang bersikeras bahwa seorang anak laki-laki yang ditinggalkan tanpa didikan ayahnya perlu dibesarkan lebih keras dan lebih keras. Ibu-ibu seperti itu meraih sabuk dengan atau tanpa alasan, memperketat sistem hukuman dan lambat laun menjadi diktator sejati.
Kategori lain dari ibu setelah perceraian adalah mencoba memberi kompensasi kepada anak atas ketidakhadiran ayah dengan hadiah dan kasih sayang. Akibatnya, mereka menjadi anak laki-laki yang manja dan manja yang sulit menjadi pria sejati.
Untuk informasi tentang cara membesarkan anak tanpa ayah, lihat video psikolog klinis Veronica Stepanova.
Cara membantu diri sendiri dan anak Anda melalui proses perceraian dapat dilihat pada video berikut.
Setelah perceraian
Perceraian, tentu saja, merupakan trauma serius bagi seorang anak, tetapi terkadang lebih baik daripada terus hidup dalam keluarga di mana tidak ada saling pengertian, rasa hormat untuk waktu yang lama, di mana orang tua bersaing siapa yang akan berteriak lebih keras atau membanting pintu. Konsekuensi perceraian bagi seorang anak di masa depan seringkali tidak seberat konsekuensi hidup dalam lingkungan agresif yang tidak pantas.
Ada baiknya jika anak bisa terus berkomunikasi dengan ayah dan kerabatnya setelah perceraian. Jika ini tidak memungkinkan, Anda dapat meminta bantuan dari teman - pria, kerabat lain - perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, karena anak (terutama anak laki-laki) perlu berkomunikasi dengan jenis mereka sendiri dalam hal gender.
Mengapa penting menemukan ayah-mentor bagi putra Anda, lihat video berikutnya, di mana psikolog Irina Mlodik menceritakan banyak hal.
Di Rusia, anak-anak biasanya tinggal bersama ibunya. Tapi ada pengecualian. Anak di bawah umur dapat tinggal bersama ayahnya berdasarkan perintah pengadilan jika ibunya menjalani gaya hidup asosial, menderita alkoholisme, atau menggunakan narkoba.
Bagaimana anak-anak dan orang tua akan berkomunikasi setelah perceraian tergantung pada bagaimana mantan pasangan akan dapat setuju. Alangkah baiknya untuk menetapkan urutan komunikasi dengan anak setelah perceraian: siapa yang membawanya ke kolam renang dan kapan, siapa yang membawanya, kapan ayah bisa membawa anak itu ke bioskop, dan saat ibu bertamasya dengannya.
Agar anak tidak merasa kacau, ibu dan ayah harus benar-benar mematuhi jadwal komunikasi. Kedua orang tua harus bisa menepati janji mereka - mereka berjanji akan datang untuk anak itu pada hari Sabtu, tolong lakukan. Orang tua juga harus menentukan waktu komunikasi mereka sendiri.
Dianjurkan jika mantan pasangan dapat menemukan setidaknya satu hari dalam sebulan untuk rekreasi bersama. Anak tidak hanya perlu berkencan dengan ayah atau ibunya, dia perlu bersama mereka setidaknya sesekali.
Jangan jadikan anak itu mata-mata, jangan tanya anak yang kembali dari restoran pizza setelah berkencan dengan ayahnya, bagaimana kabar ayah di sana, di mana dia tinggal, apakah dia punya seseorang seperti apa dia? Senang?
Hindari membahas masalah perceraian dalam pertemuan dengan anak Anda. Apa yang terjadi hilang.
Jika mantan suami dan istri gagal membangun dialog yang konstruktif, dan secara independen menyetujui prosedur komunikasi dengan anak setelah perceraian, hal ini dapat menambah stres bagi bayi. Akankah si kecil bahagia, kepada siapa ibunya mencoba membatasi komunikasi dengan ayahnya? Kedua orang tua secara hukum berhak atas hak yang sama untuk putra atau putri mereka. Jika satu pihak mencoba melanggar hak hukum pihak lainnya, pergi ke pengadilan dengan pernyataan klaim yang sesuai akan membantu. Kemudian pelayan Themis akan menetapkan jadwal dan waktu komunikasi dengan anak tersebut.
Saya seorang pendukung dialog, bukan litigasi, dan oleh karena itu saya yakin bahwa dua orang dewasa selalu dapat mencapai kesepakatan, asalkan mereka memiliki keinginan seperti itu. Bagaimanapun, anak itu tidak bersalah. Perceraian hanyalah keputusan Anda. Jangan biarkan dia merusak hidup si kecil. Bagaimanapun, ini adalah orang yang terpisah, unik, penuh kasih dan menunggu cinta timbal balik. Dari kalian berdua.
Di video berikutnya, psikolog Olga Kuleshova akan berbicara tentang beberapa nuansa perceraian dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi jiwa anak dan kehidupan masa depannya.
Tentang dengan siapa anak-anak tinggal setelah perceraian, lihat video berikutnya.
Untuk cara terbaik memberi tahu anak Anda tentang perceraian orang tua, lihat video berikutnya.
