Kuku yang tergigit, tidak rapi, dan tidak rata adalah masalah yang dihadapi kebanyakan orang tua cepat atau lambat. Apa yang harus dilakukan, apa alasan kebiasaan anak-anak yang berbahaya ini dan bagaimana menghadapinya - artikel kami akan memberi tahu Anda tentang semua ini.
Apakah itu kebiasaan buruk atau penyakit serius?
Kebiasaan menggigit kuku memiliki nama medis yang jelas - "onychophagia". Istilah lain - "dermatophagia", berarti keinginan atau keinginan yang tak tertahankan untuk menggigit atau mencubit kutikula. Paling sering, kebiasaan ini diamati pada anak-anak berusia sekitar 6 tahun. Pada usia 10 tahun, hampir setiap anak ketiga menderita penyakit ini. Anak-anak yang lebih besar "menggigit kuku" lebih sering - hampir setiap detik.
Anak perempuan menderita kelainan ini lebih sedikit daripada anak laki-laki. Ini bisa dimengerti: berdasarkan sifatnya, mereka memiliki ketahanan yang lebih tinggi terhadap stres.
Psikolog percaya bahwa fenomena seperti itu harus dianggap bukan sebagai kebiasaan buruk, tetapi sebagai masalah khusus. Dan Anda tidak boleh membiarkannya pergi dengan sendirinya. Untuk itu perlu ditentukan penyebab kemunculannya agar dapat lebih mudah dan efisien untuk mengatasinya.
Kami merekomendasikan untuk menonton video yang direkam untuk orang tua oleh Union of Pediatricians of Russia, di mana para ahli memberikan beberapa tip praktis untuk memecahkan masalah onychophagia:
Penyebab
Kebiasaan menggigit kuku tidak pernah muncul dari awal. Biasanya hal itu didahului oleh keadaan hidup yang berubah. Ini bisa menjadi perubahan di prasekolah atau sekolah, kelas, pindah ke apartemen lain, dan setiap perubahan besar dalam kehidupan anak yang tidak dapat dia atasi secara psikologis.
Ketegangan gugup menumpuk di dalam diri anak dan berubah menjadi kebiasaan buruk. Dengan kata lain, kuku yang digigit tidak lebih dari sebuah upaya untuk “menggerogoti” atau menyingkirkan masalah yang menindas si anak.
Alasan fisiologis
- Masalah sistem saraf pusat. Ini bisa menjadi kecenderungan neurosis, warisan, peningkatan rangsangan dan penyakit lainnya.
- Kekurangan vitamin dalam makanan anak, gizi buruk.
- Penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular.
- Parasit... Terkadang menggigit kuku dikaitkan dengan keberadaan cacing dan cacing parasit lainnya di tubuh anak.
- Masalah Gizi. Anak tersebut tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya sehingga terjadi gangguan menggigit kuku. Paling sering, masalah seperti itu dikaitkan dengan larangan permen, diet, dan malnutrisi dasar.
- Menyapih dini atau puting.
- Kebersihan... Masalah ini bisa terjadi karena kuku yang terlalu panjang dan kotor, prosedur kebersihan yang tidak teratur, dll.
Alasan sosio-psikologis
- Kehilangan kerabat atau orang yang dicintai. Trauma psikologis dan stres paling sering menyebabkan munculnya beberapa jenis kebiasaan buruk.
- Ketakutan yang parah dapat dengan mudah berkontribusi pada fenomena seperti itu. Suara keras, gerakan tiba-tiba, dan alasan lainnya dapat sangat memengaruhi jiwa anak berusia 2, 3 tahun. Seorang anak berusia 4 tahun bisa sangat ketakutan dengan tangisan atau gonggongan anjing.
- Situasi tegang di antara orang tua. Iklim psikologis yang tidak menguntungkan dalam keluarga, pelecehan terus-menerus, percakapan bernada tinggi, agresi yang ditujukan kepada satu sama lain, dengan satu atau lain cara, pasti akan meninggalkan jejak mereka pada jiwa anak yang rapuh. Apalagi jika anak berada dalam suasana seperti itu untuk waktu yang konstan dan lama.
- Perubahan pemandangan yang tiba-tiba. Paling sering ini karena perubahan taman kanak-kanak, sekolah, tempat tinggal. Masalah ini bisa muncul setelah lama istirahat dari prasekolah atau sekolah.
- Stres psikologis yang serius. Saat ini, banyak orang tua berusaha memaksimalkan waktu luang anak-anak mereka dengan tutor, lingkaran, bagian olahraga, dan kegiatan perkembangan. Ini, tentu saja, tidak buruk, tetapi setiap anak adalah individu dan beban untuknya harus berbeda. Seseorang dapat dengan mudah menahan beberapa pelajaran tambahan, seseorang hanya membutuhkan satu. Kelebihan psikologis anak menyebabkan peningkatan kelelahan, ketidakhadiran pikiran dan neurosis.
- Kebalikan langsung dari poin sebelumnya adalah buruknya pekerjaan anak. Dia tidak tahu harus berbuat apa dengan dirinya sendiri dan mulai menggigit kukunya karena bosan.
- Contoh yang buruk. Jika seseorang dalam keluarga atau lingkungan dekat si anak menggigit kukunya, maka si anak cepat atau lambat akan berusaha melakukan hal yang sama.
- Nutrisi yang tidak tepat. Konsumsi yang tidak terkontrol dari, misalnya minuman atau permen berkarbonasi meningkatkan kecemasan anak.
- Gangguan tidur. Paling sering hal ini disebabkan fakta bahwa anak tersebut terlambat duduk di depan TV, komputer, tablet. Kurang tidur secara teratur menyebabkan iritabilitas, yang coba diatasi oleh anak melalui menggigit kuku.
- Tingkat percaya diri yang rendah. Paling sering, masalah seperti itu muncul pada anak-anak berusia 8, 9 tahun ke atas. Belajar di sekolah, menghadiri klub atau lingkaran olahraga: orang tua mulai menuntut agar anak mencapai hasil tertentu yang, karena berbagai alasan, tidak dapat dicapai. Oleh karena itu, orang tua kesal dan menurunnya rasa mementingkan diri anak. Dia mulai takut bahwa orang tuanya akan memarahinya dan mulai menggigit kukunya, sehingga melampiaskan kekesalannya.
Kami merekomendasikan untuk menonton video di mana seorang psikolog yang berpraktik mempertimbangkan alasan mengapa anak-anak mulai menggigit kuku:
Efek samping
Menggigit kuku secara teratur dapat menyebabkan sejumlah masalah, termasuk:
- kerusakan kuku dan kutikula;
- gangguan pertumbuhan kuku;
- air mata kutikula;
- memasukkan infeksi ke luka terbuka;
- menggigit kuku secara teratur dapat menyebabkan sejumlah masalah gigi, misalnya kerusakan pada gusi dengan infeksi berikutnya;
- penyakit pada saluran pencernaan, serta penyakit yang disebabkan oleh virus dan mikroba;
- masalah psikologis (isolasi, kurangnya komunikasi, dll.).
Apa yang harus dilakukan: nasihat dari psikolog
Secara alami, untuk menghilangkan masalah itu sendiri, pertama-tama perlu diidentifikasi penyebab kemunculannya. Dan semakin cepat hal ini terjadi, semakin tidak terlalu menyakitkan menghentikan kebiasaan buruk.
Inilah yang disarankan psikolog tentang ini:
- jangan pernah memarahi anak karena kebiasaan ini, apalagi memukul tangannya atau mengolesi jarinya dengan sesuatu yang tajam dan pahit;
- Bicaralah dengan anak Anda tentang potensi penyakit dan masalah yang mungkin timbul saat menggigit kuku
- amati cara tidur, terjaga dan nutrisi yang ditentukan oleh usia anak;
- mengembangkan keterampilan motorik halus (modeling, menggambar, bermain konstruktor, alat musik, dll.);
- kebersihan tangan secara teratur;
- untuk menyediakan lingkungan psikologis yang normal di lingkungan anak;
- dorong anak untuk mengekspresikan emosinya, dan itu tidak masalah - positif atau negatif;
- bicarakan dengan anak itu tentang kekhawatirannya. Anak bisa mengungkapkan masalahnya tidak hanya dalam percakapan, tetapi juga dalam menggambar, misalnya.
Metode tradisional
Jika nasihat psikolog tidak mengarah pada hasil yang diinginkan dan anak, sebaliknya, karena kebiasaan terus menggigit kukunya, maka Anda dapat menggunakan salah satu pengobatan tradisional.
- Lumasi kuku anak dengan sesuatu yang pahit. Banyak orang tua menggunakan jus mustard atau agave untuk tujuan ini. Metodenya tidak efektif dan sangat tidak menyenangkan bagi anak. Cara terbaik adalah menggunakan pernis yang dibuat khusus untuk tujuan ini, misalnya, "Nekusayka". Kuku anak ditutupi dengan pernis, dan sekarang setiap kali jari dibawa ke mulut rasa pahit tidak akan membuat anak lupa bahwa ini tidak boleh dilakukan.
- Jika munculnya kebiasaan ini dikaitkan dengan stres psikologis yang konstan, maka perlu diajarkan kepada anak untuk menghilangkannya dengan bantuan latihan sederhana atau latihan pernapasan. Pilihan pertama adalah sering mengepalkan dan melepas kepalan tangan Anda. Latihan pernapasan: anak menarik dan menghembuskan napas perlahan dan dalam selama 5 menit. Kontrol pernapasan yang konstan seperti itu dapat secara signifikan mengurangi tingkat ketegangan emosional pada anak. Untuk membuat si kecil tertarik berolahraga, Anda bisa memberinya mainan favorit, misalnya.
- Manikur yang indah... Ibu, melakukan manikur, bisa melibatkan putrinya dalam proses ini. Menunjukkan seperangkat alat untuk perawatan kuku, menjelaskan untuk apa benda ini atau itu, memberikan manikur pada bayi dan bahkan menutupi kuku dengan pernis khusus anak-anak adalah cara yang indah dan sangat visual untuk menunjukkan betapa hebatnya bila kuku disimpan dalam urutan yang sempurna. Dan ini tidak hanya berlaku untuk anak perempuan, tetapi juga untuk anak laki-laki. Kuku yang rapi dan rapi selalu indah, Anda perlu lebih sering mengingatkan anak-anak tentang hal ini!
- Pembentukan refleks. Untuk melakukan ini, Anda dapat meletakkan di tangan anak, misalnya, gelang lembut dengan karet gelang. Segera setelah jari-jari mencapai mulut, Anda perlu menarik karet elastis dengan lembut dan "menjentikkannya" ke tangan anak. Caranya cukup menyenangkan dan efektif.
Memulai perjuangan untuk menyapih anak dari kebiasaan buruk, jangan lupa bahwa proses ini membutuhkan ketekunan dan kesabaran! Hal utama adalah jangan menyimpang dari tujuan yang dimaksudkan dan kemudian semuanya akan berhasil!
Untuk informasi tentang cara menyapih anak dari menggigit kukunya, lihat program "Hidup Sehat".
