Ovulasi dianggap sebagai masa subur ketika kesuburan wanita berada pada tingkat tertinggi. Itulah sebabnya semua orang yang berencana untuk hamil dengan ketekunan seperti itu berusaha menentukan hari ovulasi seakurat mungkin. Tetapi untuk permulaan kehamilan, satu hari yang menyenangkan tidak cukup; penting bahwa faktor predisposisi lain berkontribusi pada munculnya kehidupan baru.
Apa yang terjadi selama periode ini?
Fase ovulasi biasanya terjadi di tengah siklus menstruasi wanita. Itu terjadi dua minggu sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Oleh karena itu, untuk kesederhanaan perhitungan, diusulkan untuk mengurangi 14 dari durasi siklus total, yaitu berapa lama biasanya paruh kedua siklus berlangsung - luteal. Pada hari ovulasi, sel telur yang matang dilepaskan dari folikel yang terletak di permukaan ovarium kanan atau kiri.
Dengan ovulasi ganda, yang sangat jarang terjadi, dua atau lebih folikel matang pada saat yang bersamaan, dan lebih dari satu sel germinal dapat keluar. Siklus ovulasi ganda meningkatkan kemungkinan kehamilan ganda.
Butuh waktu bagi sel reproduksi untuk menjadi dewasa. Sejak hari-hari pertama siklus baru, beberapa folikel matang di ovarium di bawah pengaruh hormon FSH. Mereka disebut antral. Dari jumlah tersebut, sudah pada hari ke 7-8 siklus, seorang pemimpin tanpa syarat menonjol - folikel dominan, tumbuh lebih cepat, lebih intensif, dan pertumbuhan sisanya melambat dan perkembangan sebaliknya terjadi.
Dalam folikel dominan inilah sel reproduksi menjadi matang, tanpanya seorang wanita tidak dapat hamil. 2 hari sebelum ovulasi, kadar estrogen meningkat, yang menyebabkan lonjakan hormon LH.
Permukaan folikel, yang telah mencapai ukuran yang cukup besar saat ini (hingga 22-24 mm), menjadi lebih tipis dan pecah. Oosit yang matang, siap bergabung dengan sel reproduksi jantan, memasuki rongga perut, dan dari sana masuk ke tuba falopi. Ini adalah hari ovulasi.
Tetapi berbicara tentang ovulasi, seseorang tidak dapat tidak mengatakan bahwa fase tersebut berlangsung persis selama sel reproduksi wanita hidup. Dan alam tidak memberinya banyak - dari maksimum 24 hingga 36 jam. Selama waktu inilah gamet pria dan wanita harus bertemu di tuba falopi, bergabung dan bertukar DNA dengan pembentukan sel baru - zigot.
Jika sperma tidak membuahi sel telur selama fase ovulasi, sel kelamin wanita tersebut mati, dan setelah dua minggu dikeluarkan bersama dengan lapisan endometrium yang ditolak (menstruasi), dan siklusnya dimulai kembali.
Menjelang ovulasi, alam mengirimkan "tip" khusus kepada wanita yang dirancang untuk menarik perhatian kaum hawa terhadap perubahan yang mengarah pada kesuburan yang tinggi. Libido meningkat, wanita dalam suasana hati "ceria", jumlah lendir serviks meningkat - keluarnya cairan akibatnya menjadi lebih banyak, transparan, kental, seperti putih telur ayam mentah. Beberapa juga memiliki gejala lain, seperti nyeri di area lokalisasi ovarium yang sedang berovulasi.
Anda bisa lebih akurat menentukan awal ovulasi tes rumah ovulasi, yang sangat mudah digunakan. Mereka bereaksi dengan strip kedua untuk hormon luteinizing tingkat tinggi dalam darah, dan pelepasan LH terjadi 12-24 jam sebelum ovulasi.
Dengan demikian, hari-hari paling baik untuk konsepsi bayi jatuh pada hari ovulasi dan hari setelahnya. Maka konsepsi tidak mungkin.
Kemungkinan kehamilan
Prasyarat untuk permulaan kehamilan adalah pertemuan dua sel germinal yang lengkap dan dapat hidup: pria dan wanita. Oleh karena itu, hubungan seks apa pun selama periode pelepasan oosit, jika hubungan seksual tidak terlindungi, atau setidaknya ada kemungkinan minimal penetrasi sperma ke dalam saluran genital wanita, secara teoritis dapat menyebabkan kehamilan.
Penting untuk dipahami hubungan intim yang terjadi beberapa hari sebelum pelepasan sel telur bisa menyebabkan kehamilan. Spermatozoa memiliki vitalitas yang lebih besar daripada sel reproduksi wanita, dan mereka dapat hidup tanpa mengorbankan kemampuannya dalam saluran reproduksi wanita. hingga 3-5 hari.
Jika hubungan seksual tanpa pelindung terjadi sebelum ovulasi selama 3-5 hari, maka kemungkinan pembuahan juga tinggi - sperma akan menunggu sel telur dan segera memulai pembuahan, sementara mungkin tidak ada hubungan seks sama sekali pada hari ovulasi.
Ahli reproduksi memperkirakan kemungkinan pembuahan pertama kali dengan hubungan seksual tanpa pelindung pada hari ovulasi dan dalam satu hari setelahnya (selama oosit hidup) maksimal 33-34%. Itu artinya setiap pasangan ketiga bisa mengandung anak selama periode ini. Dengan seks sebelum ovulasi, kemungkinan hamil diperkirakan 29-30% per hari, dua hari sebelum pelepasan oosit - 26-27%, tiga hari - 16%, empat hari - 10%.
Dalam banyak hal, probabilitas bergantung pada berbagai macam faktor dan mungkin lebih rendah dalam kondisi tertentu. Ini dipengaruhi oleh:
- usia pasangan;
- keadaan kesehatan mereka;
- ada atau tidaknya kebiasaan buruk.
Persentase yang disajikan di atas adalah untuk pasangan yang sedang dalam masa subur reproduksi - 20-30 tahun. Setelah 30 tahun, proses penuaan sel germinal dimulai, penyakit kronis yang didapat oleh pria dan wanita terpengaruh. Cadangan ovarium wanita setelah 35 tahun habis dengan cepat, 5-6 kali setahun dapat terjadi siklus anovulasi (di mana ovulasi tidak terjadi sama sekali). Spermatozoa juga tidak menjadi lebih muda dari waktu ke waktu, mobilitas hilang, kehidupan sel germinal berkurang, perubahan morfologi muncul, dan oleh karena itu kemungkinan pembuahan pada pasangan pada usia 35 tahun dari hari ovulasi pertama tidak melebihi 15%, dan setelah 40 tahun tidak lebih dari 1– 3%.
Dimungkinkan untuk hamil pada fase ovulasi tidak hanya dari hubungan seksual tanpa pelindung dengan ejakulasi penuh. Kemungkinan kehamilan dan gangguan hubungan seksual juga cukup tinggi. Dan itu bahkan bukan kecepatan reaksi pria, seperti yang diyakini banyak orang, tapi fisiologi. Pada pria, sejumlah kecil sel kuman yang penuh dan bergerak juga dapat menjadi bagian dari pelumas fisiologis, yang diproduksi secara alami pada pria dalam keadaan terangsang.
Jika pasangan melakukan lebih dari satu kali hubungan seksual, maka pelumas berikutnya pasti akan berisi sisa sperma dari ejakulasi pertama. Tentu saja, jumlahnya sedikit, tetapi bagaimanapun juga, banyak yang tidak diperlukan untuk pembuahan - satu sperma yang kuat, bergerak, dan sehat sudah cukup.
Semakin muda, semakin sehat pasangannya, semakin tinggi kemungkinan hamil. Hal ini tidak boleh dilupakan baik saat merencanakan konsepsi yang telah lama ditunggu-tunggu, atau saat memutuskan untuk menggunakan kontrasepsi. Memang perlu berhubungan seks selama ovulasi untuk pembuahan, tetapi mereka yang rencana kelahiran anaknya belum dimasukkan harus melakukan hubungan seksual dengan kondom. - kontrasepsi penghalang memiliki indeks mutiara yang tinggi, yang menunjukkan keandalannya.
Kontrasepsi oral bahkan lebih andal. Prinsip kerja mereka terletak pada penekanan hormonal pada ovulasi, yang berarti selama mengkonsumsi OK, sel telur tidak matang dan tidak keluar. Hanya hubungan seksual yang dilindungi yang menjamin bahwa tidak akan ada "kejutan". Seorang dokter harus memilih kontrasepsi untuk wanita tertentu.
Berikut beberapa angka statistik yang menjadi dasar Indeks Mutiara dalam menentukan efektivitas kontrasepsi:
- dengan penggunaan kontrasepsi oral (OC) - kehamilan terjadi pada 0,03 -0,5 kasus per 100 pasangan;
- dengan penggunaan intrauterine device, “posisi menarik” dapat terjadi pada 2-3 pasangan per 100;
- dengan kondom - 5-10 dari 100 wanita hamil (biasanya karena kesalahan pasangan dalam menggunakan kontrasepsi);
- dengan hubungan terputus, 15-20 dari seratus wanita hamil.
Untuk mempelajari ciri-ciri siklus menstruasi Anda, untuk dapat mengidentifikasi dan membedakan ovulasi dari hari-hari siklus lainnya sangat penting tidak hanya bagi mereka yang berencana untuk hamil, tetapi juga bagi mereka yang melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan.
Bisakah Anda meningkatkan peluang Anda untuk hamil?
Pertanyaan ini sangat relevan untuk pasangan yang memimpikan ahli waris atau ahli waris. Dan jika pertama kali Anda tidak berhasil hamil, meskipun melakukan hubungan seksual selama ovulasi, Anda tidak boleh putus asa - hanya 17% pasangan yang hamil pertama kali, sisanya hanya membutuhkan lebih banyak waktu. Ada banyak alasan mengapa pembuahan tidak terjadi bahkan ketika sel kelamin bertemu, dan tidak semuanya dipelajari oleh ilmu kedokteran.
Diketahui itu sebagian besar pasangan berencana berhasil hamil dalam waktu enam bulan atau satu tahun. Jika Anda berusia di atas 35 tahun, maka setelah enam bulan gagal, Anda harus mencari bantuan medis. Seringkali pasangan perlu menjalani pemeriksaan bersama - untuk lulus tes infeksi, hormon (misalnya, dengan peningkatan prolaktin dalam darah wanita, ovulasi tidak terjadi). Dan dalam 85-90% kasus, dokter dapat membantu dengan meresepkan pengobatan konservatif untuk mengembalikan tingkat hormon pasangan ke normal.
Lebih baik bagi mereka yang berencana untuk mulai melakukan hubungan seksual dengan dimulainya masa subur (3-4 hari sebelum ovulasi). Jangan terlalu sering bercinta - ejakulasi berkali-kali akan menurunkan kualitas air mani Anda. Tetapi pantang jangka panjang juga mengurangi kualitas sperma, dan oleh karena itu perlu mengikuti apa yang disebut cara emas - seks setiap hari.
Dengan ritme aktivitas seksual ini pada pria, ada spermogram yang optimal untuk pembuahan.
Hampir semua gangguan ovulasi pada wanita dikaitkan dengan perubahan kadar hormonal, penyimpangan dari norma dalam jumlah hormon tertentu dalam berbagai fase siklus. Untuk meningkatkan kesehatan wanita, Anda perlu memantau siklus Anda dengan cermat dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika terjadi kegagalan.
Pedoman sederhana dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
- Berhenti bekerja keras, aktivitas fisik yang melelahkan, bekerja di malam hari - banyak hormon yang diproduksi dalam jumlah yang tepat hanya selama tidur malam, dan oleh karena itu bagi wanita dan pria yang berencana untuk hamil, tidur malam yang nyenyak sangat penting.
- Anda harus berhenti minum alkohol, nikotin, obat-obatan. Bagi pria, penting untuk berhenti menggunakan mariyuana selama perencanaan (banyak yang menganggapnya tidak berbahaya, namun dalam praktiknya telah terbukti bahwa cannabinoid menyebabkan perubahan pada karakteristik morfologi sperma). Penting bagi wanita untuk berhenti minum kopi, teh kental, dan bahkan cokelat hitam (apa pun yang mengandung kafein dalam jumlah besar merusak kesuburan wanita).
- Saat berhubungan badan, jangan gunakan pelumas, pelumas dan gel intim. Dan setelah berhubungan badan, sebaiknya jangan langsung lari ke bak mandi atau shower, lebih baik berbaring saja dengan kaki terangkat: dibutuhkan sel sperma sekitar 40 menit untuk mencapai tuba falopi. Jangan melakukan douche setelah berhubungan.
Jangan terlalu berharap pada ramuan, herbal, dan vitamin. Sebaliknya, mirip dengan efek plasebo, efek pengobatan tradisional terhadap tingkat kesuburan pasangan seksual belum terbukti. Ambil vitamin hanya dengan izin dokter Anda, untuk mengecualikan overdosis zat tertentu. Pasangan yang sehat tidak membutuhkan pengobatan tradisional; dalam satu tahun mereka akan dapat mengandung anak bahkan tanpa sage atau boraks. Dan untuk pasangan dengan gangguan reproduksi, pengobatan tradisional tidak mungkin membantu - lebih sering Anda memerlukan perawatan kompleks, yang mencakup agen hormonal.
Sebelum pembuahan dalam 3 bulan seorang pria harus berhenti mengunjungi pemandian dan sauna, karena memanaskan skrotum beberapa kali mengurangi jumlah spermatozoa motil dan viabel. Disarankan bagi kedua pasangan untuk memakai pakaian dalam yang nyaman terbuat dari bahan alami yang tidak bergesekan, tidak meremas, tidak mengganggu suplai darah ke panggul kecil.
Nutrisi harus lengkap, harus mengandung protein - daging, ikan, unggas. Jika seorang wanita adalah penggemar berat mono-diet untuk menurunkan berat badan, pada saat perencanaan konsepsi, diet semacam itu harus ditinggalkan.
Perhatian khusus harus diberikan pada berat badan - dengan obesitas, peningkatan indeks massa tubuh, kemungkinan konsepsi berkurang, dan menurunkan berat badan hanya 5% dari berat badan seringkali memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menyelesaikan masalah ketidaksuburan keluarga tanpa perawatan apa pun.
Keadaan psikologis pasangan juga penting. Pria yang terus-menerus mengalami stres biasanya tidak dapat membanggakan hasil spermogram yang sangat baik, dan wanita dengan stres emosional dan psikologis kronis sering mengalami anovulasi - kurangnya ovulasi, yang menyebabkan kemandulan pada wanita.
Mengapa ini terjadi? Karena hormon stres - adrenalin, kortison - sebagian menghambat sintesis hormon seks, yang sangat penting untuk proses normal pembentukan sperma (spermatogenesis) dan untuk proses ovulasi. Jadi, stres adalah penyebab umum ketidakseimbangan hormon pada pria dan wanita.
Ini terutama terlihat pada contoh wanita. Semakin seorang wanita ingin menjadi seorang ibu, semakin stres ia mengalami setiap siklus menstruasi.
Pembuahan tidak berhasil, dan ketika pasangan, setelah menyerah pada kesia-siaan upaya, meninggalkan gagasan untuk mengandung seorang anak, kehamilan setelah beberapa saat datang tiba-tiba dan tak terduga bagi semua orang. Wanita itu baru saja tenang dan hormonnya kembali normal.
Kemungkinan kehamilan menurun selama ovulasi dan jika itu terjadi jika siklus termasuk perjalanan dengan perubahan zona iklim dan waktu. Dalam situasi seperti itu, jam biologis internal wanita hilang, ovulasi dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat dari yang diharapkan, atau mungkin tidak terjadi sama sekali.
Kesuburan pasangan dipengaruhi secara negatif minum antidepresan, penggunaan antibiotik jangka panjang, antikoagulan. Tidak diinginkan bagi wanita untuk minum obat penghilang rasa sakit selama ovulasi, mereka berdampak negatif pada keadaan sel reproduksi. Sebaiknya menolak minum obat dengan izin dokter sebelumnya - 2-3 bulan sebelum pembuahan, ini sangat penting bagi pria, karena proses pembaharuan sperma memakan waktu setidaknya 90 hari.
Sepasang suami istri, bertekad untuk punya bayi, hendaknya tidak melupakan perasaan. Tanpa mereka, seks berubah menjadi satu set gerakan tubuh, dan kemungkinan pembuahan menurun. Telah terbukti bahwa pada pasangan dimana cinta berkuasa, adalah mungkin untuk hamil lebih cepat daripada pasangan dimana seks "sedang bertugas".
