Minum atau tidak minum sawi putih saat menyusui?
Minuman dari tanaman ini adalah alternatif yang sangat baik untuk kopi (ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat), tetapi jika wanita tersebut tidak menggunakannya sebelum melahirkan, pengenalan sawi putih ke dalam makanan harus dilakukan secara bertahap, karena reaksi alergi dapat terjadi padanya, seperti pada ibu, dan anak itu.
Tanaman ini mengandung zat yang, jika ditambahkan ke susu, berkontribusi pada asimilasi protein susu yang lebih baik.
Apa yang kita ketahui tentang sawi putih?
Tampak seperti rumput liar yang mekar dengan bunga ungu kecil. Lingkungan yang paling menguntungkan untuk keberadaannya adalah padang rumput dan ladang. Namun, nilai tanaman ini bukan terletak pada bunganya, melainkan pada akarnya. Karena dialah yang memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.
Dilarang meminum minuman ini tanpa berkonsultasi dengan dokter untuk wasir, varises, gastritis, dan penyakit pembuluh darah!
Fitur yang bermanfaat
Gulma yang tampaknya umum mengandung banyak:
- asam organik;
- asam askorbat;
- pektin;
- vitamin: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- inulin;
- karotin;
- garam mineral;
- resin;
- kelenjar;
- kalsium;
- kalium;
- magnesium;
- seng;
- tanin;
- protein;
- gula alami (fruktosa).
Di Roma kuno, tanaman ini banyak digunakan dalam masakan, terutama dalam salad.
Minuman ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat:
- karena tidak adanya kafein di dalamnya, dapat membantu wanita menyusui atau ibu hamil untuk mengeluarkan kopi dari makanan;
- Vitamin B berkontribusi pada efek menguntungkannya pada sistem saraf. Kelompok vitamin ini meningkatkan mood dan memberi energi;
- inulin sangat berguna untuk pasien diabetes mellitus, karena membantu menurunkan kadar gula darah dan menetralkan bahaya dari permen;
- merangsang nafsu makan dan meningkatkan pencernaan;
- memiliki efek diuretik, koleretik dan antiparasit ringan;
- menormalkan metabolisme dan memiliki efek astringent;
- secara positif mempengaruhi kerja sistem kardiovaskular;
- memiliki efek antiseptik dan anti-inflamasi;
- meningkatkan pertumbuhan rambut, kuku, dan juga memperbaiki kondisi kulit (karena vitamin A, E, PP);
- memiliki sedikit efek antipiretik dan tonik;
- membantu meningkatkan kekebalan dan memulihkan kekuatan;
- mencegah anemia defisiensi besi dan digunakan untuk mencegahnya.
Minuman ini diperbolehkan untuk menyusui, jika tidak ada kontraindikasi, terutama karena tidak adanya kafein di dalamnya dan kandungan banyak zat bermanfaat di dalamnya.
Batasan penggunaan
Seperti semua minuman, sawi putih memiliki efek samping, yang perkembangannya sangat jarang, tetapi setiap wanita hamil dan ibu menyusui harus diberitahu.
Dianjurkan untuk menggunakan minuman ini tidak lebih awal dari tiga bulan setelah melahirkan, meskipun petunjuknya tidak menunjukkan bahwa ini dikontraindikasikan untuk menyusui dan kehamilan. Dianjurkan untuk mematuhi aturan ini sehingga kekebalan remah-remah saat ini sedikit lebih kuat dan beradaptasi.
Paling sering, tanaman ini tidak membahayakan tubuh bayi dan ibunya. Dan persentase reaksi merugikan sekitar 1 - 3%.
Minuman ini dikontraindikasikan untuk:
- adanya urolitiasis pada ibu (karena tindakan diuretiknya, dapat meningkatkan pergerakan batu dan penyumbatan pembuluh darah);
- kecenderungan untuk mengembangkan reaksi alergi dan adanya alergi terhadap sawi putih pada ibu atau bayi;
- penyakit pembuluh darah, varises, wasir (karena memiliki kemampuan untuk mengencerkan darah, yang penuh dengan pendarahan);
- adanya kolik pada anak atau sakit perut ibu atau bayi.
Chicory untuk hv harus diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan beberapa teguk.
Jika seorang wanita menyusui untuk pertama kalinya setelah melahirkan menyesap minuman ini beberapa kali, maka perlu untuk memantau reaksi dan kondisi umum bayi di siang hari.
Apakah ibu menyusui benar-benar membutuhkan sawi putih?
Ketika pertanyaan ini muncul di kepala saya, perlu dipikirkan secara bersamaan apakah anak dan ibu membutuhkan zat yang dikandungnya.
Jika diminum untuk menggantikan kopi, maka itu adalah alternatif yang baik. Tetapi harus diingat bahwa tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman dari tanaman ini lebih dari sekali setiap dua hari, karena reaksi samping dapat terjadi.
Akar tanaman ini memiliki sejumlah besar khasiat yang bermanfaat, oleh karena itu banyak digunakan tidak hanya sebagai minuman, tetapi juga obat-obatan dan bahan tambahan aktif biologis yang dibuat darinya.
Kemungkinan efek sawi putih pada bayi yang sedang menyusui
Bagaimana tanaman ini mempengaruhi tubuh remah-remah tidak sepenuhnya dipahami. Namun dengan tidak adanya efek samping berupa reaksi alergi, kolik, gelisah, gangguan tidur, sembelit atau perut kembung, diyakini memiliki efek menguntungkan bagi tubuh bayi (memperkuat sistem kekebalan tubuh, menormalkan feses, mengurangi pembentukan gas di usus, meningkatkan nafsu makan dan tidur).
Aturan utama penerapannya adalah "jangan menyakiti" baik bayi atau ibunya. Karena itu, dengan adanya penyakit kronis pada ibu, wajib berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakannya.
Bagaimana memilih yang tepat saat membeli, aturan penyimpanan
Pertama-tama, lihat umur simpan produk, terlepas dari bentuk pembuatannya (cair, digiling, larut). Produk tidak larut berkualitas berwarna coklat dan kering saat disentuh.
Saat membeli produk, baca komposisinya dengan cermat (terutama dalam bentuk yang dapat larut) - tidak boleh mengandung pengawet, stabilisator, dan zat lain, karena dapat membahayakan bayi.
Saat membelinya dalam bentuk yang dapat larut, kemasan harus tertutup rapat, dan bedaknya harus homogen dan bebas dari gumpalan.
Selama menyusui, disarankan untuk tidak minum sawi putih dengan berbagai bahan tambahan.
Berapa banyak sawi putih yang dapat dikonsumsi dengan HS, bagaimana cara memasaknya?
Dosis yang dianjurkan pada siang hari adalah 1 gelas, dan lebih baik istirahat dengan interval dalam sehari (agar tidak melebihi konsentrasi zat penyebab alergi) saat menyusui.
Metode menyiapkan minuman klasik: tuangkan air mendidih ke atas satu sendok teh bubuk larut dari tanaman ini. Jika tidak ada reaksi samping dan Anda ingin rasa yang lebih kaya, maka Anda dapat menambah dosisnya satu sendok lagi. Gula ditambahkan secukupnya.
Kesimpulan
Selama masa menyusui, seorang wanita harus merelakan banyak produk yang dia gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Kopi juga masuk dalam daftar ini karena kandungan kafeinnya. Diketahui bahwa sawi putih adalah alternatif minuman ini, karena memiliki banyak khasiat bermanfaat dan tidak mengandung kafein. Tetapi Anda juga tidak boleh menyalahgunakannya, karena tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga membahayakan bayi jika disalahgunakan, tidak toleran atau rentan terhadap reaksi alergi. Karena itu, sebelum Anda memakannya, konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan pro dan kontra.
Sehatlah! Jaga anak-anakmu!
Peringkat artikel:
