Setiap ibu mengkhawatirkan topik gizi anak. Bagaimana cara memberi makan bayi Anda? Kapan mulai makanan pendamping? Bagaimana mengatur diet Anda dengan benar? Semua banyak pertanyaan ini muncul untuk semua orang tua. Karena keterbatasan waktu, dokter spesialis anak pada kunjungan klinik tidak selalu dapat menjawab pertanyaan tersebut. Percakapan biasanya singkat dan tidak informatif. Karena itu, jawaban atas semua pertanyaan tentang gizi dan menu anak di 9 bulan dapat ditemukan di artikel ini.
Cara memberi makan bayi pada usia 9 bulan
Pertanyaan tentang menu untuk anak usia 9 bulan adalah yang paling akut. Makanan pendamping sudah diperkenalkan, dia menerima lebih banyak produk secara teratur. Oleh karena itu, para ibu tertarik pada bagaimana mereka dapat mendiversifikasi makanannya?
Seberapa matang sistem pencernaan bayi berusia 9 bulan
Beberapa orang tua terburu-buru untuk memindahkan anak mereka ke meja "dewasa". Namun tidak perlu tergesa-gesa kesini, karena ada bahayanya membahayakan sistem pencernaan bayi. Pada usia 9 bulan, saluran cerna belum berkembang sepenuhnya. Terlepas dari kenyataan bahwa saat ini remah-remah tersebut memiliki jumlah gigi yang cukup, sangat berhati-hati saat memasukkan makanan padat.
Perut anak usia 9 bulan mendekati posisi perut orang dewasa. Tetapi fungsi sekretori masih belum berkembang. Serta sistem enzimatik hati dan pankreas. Usus anak juga tidak dapat mengasimilasi sejumlah besar zat.
Anda tidak dapat "membebani" saluran pencernaan anak dengan produk baru.
Makanan apa yang dibutuhkan dalam makanan bayi usia 9 bulan
Sebelum memutuskan makanan mana yang baru untuk bayi, penting untuk memahami apa yang harus dimakan bayi pada usia 9 bulan. Biasanya makanan pendamping mulai diperkenalkan pada usia 4,5 - 6 bulan. Dimulai dengan bubur bebas susu homogen atau pure sayuran monokomponen hijau.
Setelah pengenalan sereal dan sayuran, bubur daging secara bertahap dimasukkan. Kemudian Anda bisa mulai mencoba pure buah dan jus. Saat makanan pendamping diperkenalkan, tergantung pada adanya reaksi alergi, Anda bisa mencoba bubur susu. Penting untuk menambahkan kuning telur, sayur, dan mentega ke produk utama.
Perhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi dengan benar. Selama camilan, bayi mungkin ditawari biskuit atau biskuit. Maka Anda harus mencoba memberi bubur ikan, serta kefir dan keju cottage.
Setiap produk baru harus diperkenalkan secara bertahap selama seminggu. Orang tua didorong untuk memantau reaksi anak mereka terhadap setiap produk baru. Munculnya ruam pada kulit bayi merupakan pertanda bahwa produk ini layak untuk dihentikan sejenak.
Apa yang mutlak tidak boleh diberikan kepada anak pada usia 9 bulan
Dilarang keras memberikan susu sapi kepada anak di bawah usia satu tahun!
Kami menyusun menu untuk anak berusia 9 bulan dari produk "siap pakai"
Menu siap pakai untuk anak usia 9 bulan adalah "tongkat ajaib" bagi orang tua. Anak-anak di bawah satu tahun disarankan untuk mengonsumsi produk industri, karena aman dan diperkaya dengan vitamin dan mineral esensial. Setiap orang memilih kerasnya produk "jadi", dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari organisme bayi. Sejak usia 9 bulan, anak dapat ditawari makanan dengan potongan-potongan kecil untuk mengembangkan keterampilan mengunyah.
Bayi yang disusui dan bayi buatan
Menu untuk bayi yang disusui dan "bayi tiruan" sedikit berbeda. Perbedaannya hanya pada pemberian makan pagi dan sore.
Contoh menu untuk anak usia 9 bulan:
- Pemberian makan pagi pertama - ASI atau susu formula yang disesuaikan 200 ml;
- Sarapan - bubur susu dengan buah atau beri 180 g, 1/2 bagian kuning telur, jus buah 30 ml;
- Makan malam - haluskan daging 70 g, haluskan sayur 130 g, jus buah 40 ml;
- Camilan sore - biskuit 5 g;
- Makan malam - pure buah 130 g, keju cottage 50 g + makanan tambahan dengan ASI atau campuran susu yang disesuaikan;
- Memberi makan sebelum tidur - ASI atau susu formula yang disesuaikan 200 ml.
Beri keju cottage tidak lebih dari 50 g per porsi, tidak lebih dari 2 kali seminggu.
Kami memasak sendiri
Pilihan produk yang tepat
Penduduk pedesaan lebih mudah menemukan produk berkualitas untuk menyiapkan makanan pendamping. Seorang ibu yang menanam sayur-mayur dan buah-buahan di kebunnya bisa yakin akan keamanannya. Dalam kasus lain, Anda harus membeli makanan di tempat tepercaya. Saat membeli, Anda harus memperhatikan penampilan produk, dan juga mencoba mengambil produk musiman.
Sebelum dimasak, produk harus dibilas secara menyeluruh dengan air mengalir menggunakan deterjen khusus anak-anak untuk mencuci sayuran dan buah-buahan. Penting juga untuk membilas daging sebelum dimasak. Jika ibu ingin memasak sup, maka Anda harus memasaknya dengan kaldu sekunder.
Aturan untuk pengolahan makanan kuliner untuk bayi
Produk harus dibawa ke kesiapan penuh. Kemudian harus dihancurkan hingga konsistensi yang diinginkan, penting untuk meninggalkan potongan-potongan kecil agar bayi bisa mengunyah.
Piring untuk memasak dan memberi makan
Peralatan memasak dan makan harus bersih, sebaiknya baru, dan hanya digunakan untuk bayi. Anda perlu mencuci piring dengan deterjen khusus yang bisa digunakan mulai 0 bulan.
Cara mendiversifikasi menu bayi pada usia 9 bulan
Pola makan anak usia 9 bulan sudah cukup bervariasi. Namun jangan lupa Anda bisa membuat menu unik setiap hari. Untuk sarapan, jagung, soba, nasi, oatmeal cocok. Anda tidak boleh terbawa oleh manna, karena tidak ada yang berharga di dalamnya, kecuali karbohidrat.
Diizinkan menambahkan berbagai buah dan beri ke bubur. Tapi jangan lupakan reaksi alergi yang mungkin terjadi pada produk baru ini atau itu. Daging apa pun pada usia 9 bulan diperbolehkan (kalkun, ayam, sapi, sapi muda, babi, kelinci). Ini bisa digunakan sebagai bubur atau bakso kecil. Sayuran tumbuk cocok untuk lauk.
Pada usia 9 bulan, selain sayuran hijau, kentang, wortel, labu bisa diperkenalkan. Buah juga hampir semuanya sudah dikonsumsi pada usia ini. Mereka dapat diberikan kepada bayi dalam bentuk bubur atau melalui nibbler (alat khusus dengan jaring untuk mencegah potongan padat masuk ke mulut). Kolak, jus, kefir cocok sebagai minuman. Dadih juga bisa dicampur dengan buah-buahan atau beri.
Makan semangka dan melon dengan hati-hati karena tingginya risiko keracunan.
Bagaimana memahami bahwa diet bayi pada usia 9 bulan dipilih dengan baik
Jika jawaban atas pertanyaan bagaimana memberi makan anak usia 9 bulan sudah jelas, maka akan lebih sulit untuk memahami bahwa bayi sudah makan dan makanannya terserap dengan baik. Seorang anak pada usia ini dapat mengembangkan preferensi rasa. Dia mungkin menolak beberapa produk. Dalam hal ini, ibu harus menunggu dengan produk ini dan memperkenalkannya nanti. Algoritme tindakan yang sama harus dilakukan jika terjadi reaksi alergi.
Bagaimana anak akan berkembang secara fisik dan neuro-psikologis secara langsung tergantung pada gizi anak pada usia 9 bulan. Anak-anak setelah 6 bulan mengalami kekurangan vitamin dan mineral secara akut. ASI saja tidak cukup, oleh karena itu makanan pendamping diperkenalkan. Pengenalan daging yang terlambat dapat memicu munculnya anemia defisiensi besi pada anak.
Tes darah dan urin normal menunjukkan kesejahteraan lengkap dalam tubuh bayi. Dan juga dokter anak distrik panggilan untuk membuat janji setiap bulan untuk menilai perkembangan fisik (pengukuran tinggi dan berat badan). Pada usia 9 bulan, rata-rata panjang tubuh pada anak laki-laki adalah 71,11 cm menjadi 74,48 cm, pada anak perempuan dari 69,44 cm menjadi 73,95 cm.Berat tubuh anak laki-laki kira-kira sama dengan 8,97 - 10,24 kg, pada perempuan - 8,52 - 9,71 kg.
Perkembangan neuropsikik anak juga bergantung pada nutrisi yang tepat. Seorang bayi di 9 bulan sudah bisa membedakan orang asing dari miliknya, tertawa. Beberapa sudah bisa berjalan di penopang, minum dari cangkir. Beberapa suku kata diulang.
Makanan apa yang bisa dimasukkan ke dalam makanan pada bulan ke 9-10 kehidupan seorang anak
Pada dasarnya semua makanan harus diperkenalkan pada bayi berusia 9 bulan. Pengecualian adalah susu sapi. Makanan yang sebelumnya memicu reaksi alergi dapat diperkenalkan kembali, tetapi penggunaan bertahap juga harus dipertimbangkan.
Dan lagi tentang susu sapi
Dilarang keras memberikan susu sapi utuh kepada anak di bawah usia 1 tahun. Pada usia inilah hampir 90% reaksi alergi berkembang pada protein susu sapi. Bahaya dari reaksi tersebut adalah mekanisme perkembangan penyakit alergi yang parah, seperti dermatitis atopik, asma bronkial, dan rinitis alergi, dapat dipicu.
Kami membandingkan umpan yang sudah jadi dan yang disiapkan oleh ibu. Apa yang lebih baik
Tentunya, produksi industri harus menjadi prioritas para ibu. Karena produk semacam itu diuji secara menyeluruh sebelum dirilis di rak dan, karenanya, aman. Dan mereka juga diperkaya dengan semua zat penting yang sangat penting bagi bayi.
Kesimpulan
Gizi anak usia 9 bulan harus lengkap dan seimbang. Persyaratan ini dipenuhi oleh produk industri "jadi". Sebaliknya, makanan yang benar-benar dimasak tidak bisa membanggakan hal ini. Bagaimanapun, setiap orang memilih sendiri apa dan kapan harus memberi kepada anak.
