Selama bulan-bulan pertama kehidupan mereka, anak-anak masih tidak tahu bagaimana berguling dan menetap di tempat tidur seperti cara ibu mereka menaruhnya. Oleh karena itu, penting bagi orang dewasa untuk mengetahui apakah bayi baru lahir dapat tidur telentang, dan posisi mana yang paling nyaman untuk si kecil.
Mimpi indah
Fitur kondisi tidur yang nyaman
Jika bayi tidak bisa tidur nyenyak di siang hari, bisa jadi perhatiannya terganggu oleh suara dari luar, cahaya dari jalan, bau dari dapur. Kemudian ibu harus mengalihkan perhatiannya dari pekerjaan rumah tangga dan membuat anaknya sibuk dengan sesuatu. Pada malam hari, situasi seperti itu tidak memungkinkan bayi atau orang tuanya untuk sepenuhnya rileks.
Agar anak tidur nyenyak, Anda harus mengkhawatirkan kondisi kenyamanan terlebih dahulu, dengan mengikuti aturan berikut:
- bayi harus memiliki tempat tidur yang nyaman, dengan kasur elastis yang kokoh dan rata;
- di bulan-bulan pertama kehidupan, tidak disarankan menggunakan bantal atau memilih model paling ceper agar kepala anak tidak naik ke atas badan;
- suhu ruangan dipertahankan pada 18-22 derajat, oleh karena itu, selimut tidak digunakan; lebih baik meletakkan bayi di kantong tidur atau penutup dengan selimut tipis;
- tidur yang nyaman akan memberikan kelembaban udara sekitar 60%;
- ruangan harus berventilasi sebelum tidur; di musim panas, jendela dapat dibiarkan terbuka setiap saat, tetapi bayi sebaiknya tidak tidur dalam aliran udara;
- saat menidurkan si kecil untuk tidur, pakaian dipilih sesuai dengan musim agar anak tidak kedinginan saat tidur, tetapi tidak berkeringat;
- Anda harus menjaga keberadaan tirai tebal di jendela - maka cahayanya tidak akan mengganggu istirahat siang bayi.
Bagaimana memastikan bayi Anda tidur nyenyak
Catatan! Kondisi terpenting untuk tidur yang nyaman bagi bayi yang baru lahir adalah posisinya di tempat tidur bayi. Posisi yang benar akan memberikan rasa aman, dan bayi akan tidur dengan nyenyak.
Posisi tidur bayi yang baru lahir
Tiga bulan pertama setelah melahirkan adalah periode kelelahan, memberikan adaptasi yang nyaman dengan dunia luar. Bayi tidak melakukan apa-apa selain makan dan tidur, membangun massa otot. Ketika lengan dan kakinya menjadi lebih kuat, batita mulai bergerak tidak hanya saat terjaga. Dia berguling-guling dalam tidurnya, memilih posisi yang nyaman.
Ibu harus menjaga posisi optimal bayi di boksnya. Sebelum menidurkan bayi setelah menyusu, bayi harus dipakai secara vertikal selama beberapa menit untuk mengeluarkan udara yang masuk ke kerongkongan.
Kemudian payudara ditempatkan pada salah satu posisi yang ada:
- posisi tengkurap meniru posisi embrio, yang biasa dilakukan anak di dalam rahim;
- jika bayi sering meludah, posisi menyamping tidak akan membuatnya tersedak massa ASI;
- posisi telentang dianggap sebebas mungkin untuk bayi dan paling sering dilakukan oleh ibu.
Setiap opsi memiliki pro dan kontra, meskipun opsi pertama kurang dapat diterima untuk tidur mengingat karakteristiknya. Dokter menganggap dua posisi lainnya sebagai pilihan terbaik, namun di sini perlu diperhatikan usia bayi.
Penting! Jangan pertahankan si kecil dalam satu posisi sepanjang waktu - ini akan menyebabkan deformasi tulang belakang.
Apakah mungkin bayi tidur telentang
Tidur di punggung bayi yang baru lahir dianggap yang paling aman. Penting untuk memperhitungkan kekhasan situasi ini agar tidak membahayakan bayi.
Bagaimana cara membaringkan bayi
Ibu harus terlebih dahulu berdiskusi dengan dokter anak kapan harus membaringkan bayi untuk tidur telentang. Jika tidak ada batasan atau kontraindikasi, mengirim bayi ke tempat tidur, patuhi sejumlah aturan:
- Seluruh tubuh anak telentang, kepala harus diputar ke samping. Ini akan mencegah remah tersedak jika meludah dalam mimpi.
- Agar bayi tidak tumbuh dengan engkol, posisi kepala harus diubah (kiri, kanan).
Posisi aman
- Jika bayi itu sendiri paling sering menoleh ke satu arah, disarankan untuk secara berkala meletakkan popok terlipat di bawah pipi ini.
- Dokter menyarankan untuk mengubah lokasi kepala tempat tidur bayi, membaringkan si kecil dengan kaki di salah satu sisi tempat tidur.
Anak-anak sendiri menyukai pose punggung lurus, karena memberikan kebebasan maksimal kepada mereka. Namun dalam posisi ini, bayi dapat menggaruk wajahnya jika dalam mimpi melambaikan tangannya. Karena itu, lebih baik membedong balita atau mengenakan rompi dengan lengan tuli, serta memotong kuku tepat waktu.
Posisi telentang diperbolehkan untuk dilakukan sejak minggu-minggu pertama kehidupan bayi, jika tidak ada kontraindikasi untuk itu.
Saat bayi baru lahir tidak bisa tidur telentang
Batasan tidur dalam posisi ini tidak hanya mencakup regurgitasi yang banyak, tetapi juga hidung meler. Jika si kecil berbaring telentang, nosel akan mengisi nasofaring, membuat sulit bernapas. Seorang bayi berusia satu bulan masih tidak tahu bagaimana bernapas dengan mulut sepenuhnya dan dengan flu parah dia bisa mati lemas.
Catatan! Jika bayi menderita kram perut, maka pada posisi terlentang rasa sakit hanya akan bertambah parah sehingga mengganggu tidur anak.
Diagnosis dari "hip displasia" adalah alasan utama mengapa bayi baru lahir tidak boleh diletakkan telentang. Untuk anak-anak seperti itu, posisi tubuh yang berbeda dipilih - di perut.
Ciri-ciri bayi tidur tengkurap
Saat bayi sudah bisa memilih posisi tidurnya sendiri, beberapa di antaranya muat tengkurap. Paling sering, balita cenderung pada posisi ini ketika dia tersiksa oleh gazik. Untuk anak-anak penderita displasia, ini adalah pilihan terbaik.
Terlepas dari kenyataan bahwa posisi seperti itu adalah posisi yang familiar bagi bayi, tidur tengkurap adalah yang paling berbahaya (menurut statistik dunia). Oleh karena itu, saat bayi tertidur dalam posisi ini, ibu harus mengubahnya ke posisi yang aman. Ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam mimpi bayi dapat mengubur hidungnya di tempat tidur dan mati lemas.
Dalam posisi janin
Untuk melindungi tidur bayi, kondisi berikut diperhatikan:
- bayi dibaringkan di atas permukaan yang keras dan halus;
- jangan gunakan bantal sampai satu tahun;
- tidak boleh ada benda pihak ketiga (benda, mainan) di sekitar.
Ibu berkewajiban untuk memastikan bahwa kepala bayi menghadap ke samping. Jika pada malam hari orang tua tidak dapat mengontrol pernapasan bayi, sebaiknya posisi ini ditinggalkan dengan memilih yang paling aman.
Fitur bayi tidur miring
Menurut dokter anak terkemuka, posisi menyamping merupakan pilihan yang paling cocok untuk menenangkan bayi. Posisi ini direkomendasikan untuk dipraktikkan dalam kasus seperti ini:
- jika bayi sering meludah, massa ASI akan tumpah ke pipi bayi, mencegahnya tersedak;
- ketika remah-remah memiliki hidung meler - dalam posisi ini, satu lubang hidung akan membersihkan dirinya sendiri, dan anak akan lebih mudah bernapas;
- dengan kolik di perut - kaki yang terselip akan memungkinkan gaziks keluar dengan bebas, yang akan membebaskan bayi dari rasa sakit.
Posisi tidur menyamping merupakan pilihan tengah antara posisi telentang dan tengkurap. Anak tidak bisa berbaring dalam posisi ini dalam waktu lama, sehingga akan berguling. Jadi, Anda perlu memperhitungkan saat-saat yang tidak merekomendasikan opsi tidur ini.
Informasi tambahan. Posisi lateral memberi tekanan pada tulang panggul. Oleh karena itu, posisi ini dikontraindikasikan untuk anak-anak dengan displasia sendi. Tidak disarankan untuk bayi baru lahir selama 3 bulan pertama.
"Sarang"
Jika tidak ada kontraindikasi, anak-anak harus dibaringkan dari waktu ke waktu untuk memberi mereka tidur yang nyaman. Semacam "sarang" dari popok yang digulung menjadi roller akan memungkinkan untuk mengecualikan bayi yang terbalik atau tengkurap secara spontan.
Mereka mengelilingi bayi dari 3 sisi: di depan, dari belakang, dan di kaki. Dalam hal ini, lebih baik untuk membaringkan batita pada setengah gulung, sedikit memiringkan badan ke arah tepi belakang. Posisi ini akan mengurangi tekanan pada persendian pinggul.
Anda juga dapat membeli lampiran khusus yang disebut pengatur posisi. Ini akan memberikan tidur yang aman dengan membatasi gerakan bayi Anda.
Pengatur posisi tidur
Setiap selesai menyusui, bayi harus dibaringkan di sisi lain. Agar bunda tidak bingung dalam pose bayi, sebaiknya ambil payudara tempat si kecil berbaring sambil makan, sebagai titik acuan.
Apa posisi tidur yang paling nyaman
Setelah mengetahui kapan memungkinkan untuk tidur di punggung bayi yang baru lahir, dan bila tidak, ibu, melalui eksperimen, menentukan opsi mana yang paling optimal untuk bayinya. Pertama-tama, seseorang harus melanjutkan dari tingkat bahaya posisi tersebut.
Untuk menghilangkan risiko sindrom kematian bayi mendadak, Anda perlu berhenti tidur tengkurap. Pengecualiannya adalah anak-anak dengan masalah pada persendian pinggul - bagi mereka posisi ini akan paling nyaman.
Jika bayi nyaman tidur miring, itu cukup untuk melengkapi tempat tidur yang nyaman untuknya, mengambil tindakan pengamanan. Pertama-tama, dalam situasi ini, tidak mungkin untuk membedong bayi - mencoba keluar dari kepompong, ia dapat berguling tengkurap dan mengubur hidungnya di roller penahan dari popok.
Membiarkan anak tidur miring semalaman, lebih baik mengenakan rompi dengan lengan dijahit. Dalam posisi ini, bayi sering menggaruk tubuhnya dengan marigold.
Bahkan posisi teraman (tidur terlentang) akan memberikan hasil negatif jika ibu tidak mengontrol posisi kepala. Bayi mungkin memiliki tengkuk rata jika bayi berbaring di atasnya sepanjang waktu. Ada juga risiko berkembangnya platycephaly, yang ditandai dengan tengkorak yang asimetris dan miring.
Merangkul seorang teman
Ketika si kecil tumbuh dan belajar mengubah posisi tubuh secara mandiri dalam mimpi, ia akan memilih posisi yang paling nyaman untuk dirinya sendiri. Posisi ini akan menjadi favoritnya seumur hidup.
Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa posisi tidur teraman bagi bayi baru lahir adalah posisi terlentang. Jika remah memiliki masalah dengan pernapasan, regurgitasi, maka lebih baik meletakkannya di samping, mengambil tindakan untuk mencegah membalikkan perut.
Jika, menurut indikasi fisiologis, kedua posisi tersebut tidak dapat diterima untuk anak kecil, ia harus ditempatkan pada "posisi janin". Dalam kasus ini, orang tua dipaksa untuk memastikan kontrol ketat atas tidur bayi untuk mencegah sindrom kematian bayi mendadak.
