Semua Tentang Menyimpan ASI yang Disajikan dengan Benar

Yang paling berharga dan bermanfaat bagi buah hati Anda tentunya adalah ASI. Dan tidak ada makanan alternatif yang bisa menandingi manfaat menyusui. Hampir setiap ibu mengetahui manfaatnya, namun tidak semua orang mengetahui cara menyimpan ASI secara benar dalam berbagai kondisi. Saat menyusui, seorang ibu muda mungkin menghadapi berbagai masalah dan situasi, misalnya:

kebutuhan untuk pergi bekerja;
anak telah menggigit melalui payudara;
bayi tiba-tiba menolak untuk menyusui;
kebutuhan mendesak untuk pergi;
keadaan hidup lainnya ketika anak harus ditinggal di rumah dengan pengasuh, nenek, dengan orang yang dicintai.

Dan selama periode-periode tersebut, untuk solusi masalah yang paling jitu, para ibu berusaha memerah dan meninggalkan ASI agar tidak mengganggu pola makan anak (Cara memerah ASI dengan tangan). Dan pertanyaan wajar muncul, apa yang harus disimpan ASI dan berapa banyak disimpan tanpa kehilangan khasiatnya yang bermanfaat?

Penting! Anda tidak perlu mensterilkan ASI! Jangan gunakan susu setelah tanggal kadaluwarsa!

Tangki penyimpanan untuk ASI perah

Ada beberapa jenis wadah penyimpanan: kaca, plastik dan plastik. Ini bisa berupa paket dan berbagai wadah, gelas, botol.

Instruksi video tentang penggunaan tas penyimpanan susu

Kriteria utama yang harus mereka penuhi:

kemandulan;
menutup rapat;
kemudahan penggunaan;
skala pengukuran diinginkan.

Sebelum membeli wadah, Anda harus memutuskan untuk tujuan apa wadah itu akan digunakan.

Jika untuk pembekuan, lebih baik membeli kantong plastik sekali pakai khusus. Keuntungannya adalah bahwa mereka tertutup rapat dan mudah, steril, terbuat dari polietilen yang sangat padat dan siap digunakan. Juga, mereka sudah memiliki timbangan dan ada tempat untuk tulisan tanggal dan waktu. Paket semacam itu dijual di apotek mana pun.

Beberapa ibu menggunakan liner botol plastik sekali pakai untuk pembekuan, tetapi ini tidak dapat diandalkan. Mereka tidak cocok untuk penyimpanan, dan saat dibekukan, jahitannya bisa pecah. Saat mencairkan, semua isinya akan bocor keluar. Tetapi jika Anda masih harus menggunakannya, maka untuk keandalan, tuangkan susu ke dalam kantong ganda. Dan jangan simpan untuk waktu yang lama.

Kaca lebih populer di antara wadah padat, plastik di urutan kedua, dan plastik di urutan ketiga. Namun para ilmuwan telah membuktikan bahwa susu dapat disimpan baik di dalam plastik maupun di gelas tanpa mengurangi kualitasnya.

Untuk kenyamanan, pilih wadah yang hanya berisi cukup untuk satu umpan. Pastikan untuk menunjukkan tanggal dan waktu pemompaan pada wadah.

Cara menyimpan ASI sambil berjalan

Ibu muda mungkin menghadapi masalah lain - bagaimana menyimpan ASI sambil berjalan. Untuk tujuan ini, pasar menawarkan beberapa opsi untuk kantong termal, serta termos khusus untuk botol. Ini cukup nyaman, terutama jika Anda sedang berlibur untuk waktu yang lama dan pada saat yang sama Anda dapat menyimpan beberapa porsi makanan.

Tempat menyimpan ASI

Di antara menyusui dan memompa, kondisi tertentu harus dipatuhi untuk penyimpanan ASI yang benar.

Jika Anda berencana menyimpan susu dalam waktu lama, maka cara terbaik adalah dengan membekukannya. Bekukan hanya susu yang baru diperah, tetapi pastikan untuk meninggalkannya di lemari es selama 1,5 hingga 2 jam sebelum membekukan. Dan jangan lupa untuk menuliskan tanggal dan waktunya. Produk beku, tentu saja, kehilangan sejumlah khasiatnya, tapi jelas lebih baik daripada campuran buatan.
Jika porsi susu yang diekspresikan akan dikonsumsi dalam beberapa hari, yang terbaik adalah menyimpannya di lemari es. Susu dingin akan mempertahankan hampir semua nutrisi. Aturan utamanya adalah tidak menyimpan di pintu.
Jika susu segar akan diminum pada siang hari, sebaiknya simpan di ruangan dalam wadah yang steril dan tertutup rapat.

Aturan untuk mencairkan dan memanaskan susu

Untuk mencairkan sebagian susu, masukkan dulu ke dalam lemari es agar tidak ada penurunan suhu yang tajam. Kemudian tuangkan porsinya ke dalam botol susu dan panaskan di bak air. Penghangat botol dapat dibeli untuk memudahkan pemanasan susu.

Jangan pernah memanaskan susu untuk diberi makan dalam oven microwave, jangan panaskan dalam panci, jangan direbus - itu akan kehilangan semua khasiatnya yang bermanfaat.

Jangan pernah membekukan kembali ASI yang sudah dicairkan. Dalam kasus ini, juga, semua properti hilang.

Berapa banyak menyimpan ASI

Meninggalkan stok ASI, Anda perlu tahu di mana, berapa lama dan pada suhu berapa ASI dapat disimpan.

Di lemari es:

Di lemari es, susu perah dapat disimpan hingga 24 jam pada suhu +4 + 6 derajat. Dalam hal ini, itu harus ditempatkan sedalam mungkin. Susu segar harus didinginkan sebelum dimasukkan ke dalam lemari es.

Di dalam freezer:

Di dalam freezer, susu perah pada suhu -13 hingga -18 derajat disimpan dari satu bulan atau bahkan hingga tiga bulan, dan pada suhu -18 hingga -20 derajat selama tidak lebih dari setahun. Dinginkan susu di lemari es sebelum dibekukan.

Pada suhu kamar:

Pada suhu kamar (dari +19 hingga +22 derajat), produk segar dapat disimpan tidak lebih dari 10 jam. Pada suhu tidak lebih dari + 25 °, susu dapat disimpan tidak lebih dari 6 jam (4-6 jam). Lebih dari 25 ° - hingga 3 jam. Ilmuwan telah meneliti bahwa zat penyusun ASI dapat menangkal perkembangbiakan berbagai mikroba, sehingga ASI tidak membusuk.

Umur simpan ASI (tabel visual)

Kamar hingga 25 ° С	Sampai 6 jam
Di lemari es (tanpa pembekuan) 4 ° C - 6 ° C	Hingga 24 jam
Di lemari es dengan pintu umum	Sampai 2 minggu
Di dalam freezer dengan pintu terpisah -18 ° C	Sampai 3 bulan
Di dalam freezer -20 ° С	Hingga 1 tahun (lihat video)

Menyimpan ASI adalah solusi yang bagus untuk banyak masalah menyusui bayi Anda. Bahkan jika Anda terpaksa absen untuk jangka waktu tertentu, bayi Anda tidak akan berhenti menerima cinta, perlindungan, dan semua vitamin yang berguna dari Anda. Yang terpenting tentunya mengetahui aturan dan ketentuan penyimpanan makanan yang tak tergantikan ini untuk buah hati Anda.