Pada usia dini, alat tulang anak fleksibel, dan otot serta ligamen mudah meregang. Selama periode ini, sistem muskuloskeletal bayi berkembang pesat, termasuk pembentukan lengkung kaki. Oleh karena itu, sangat penting untuk diikuti agar pembangunan berjalan dengan baik. Hari ini kita akan berbicara tentang kaki rata, bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan anak dan bagaimana mencegah penyakit ini di tahun-tahun pertama kehidupan bayi.
Cara menentukan kaki rata pada anak
Mungkin untuk berbicara dengan tegas tentang kaki datar hanya dalam kaitannya dengan anak-anak yang berusia di atas 5 tahun. Pada usia dini, diagnosis menjadi sulit dengan adanya bantalan lemak di lengkungan, yang menyebabkan kaki rata dan menyerupai kaki datar. Namun demikian, ini bukan patologi, tetapi norma untuk usia tertentu, dan dengan perkembangan yang tepat pada usia 5-6, kaki memperoleh bentuk yang benar.
Ada beberapa tanda yang mungkin menunjukkan adanya kaki datar pada anak di bawah usia 5 tahun:
- kelelahan cepat pada kaki;
- ketidaknyamanan punggung;
- nyeri di kaki dan tungkai bawah;
- meningkatkan rasa sakit saat berdiri dan berjalan;
- beban di punggung bawah.
Gejala-gejala ini sering kali disertai dengan sifat mudah marah, sakit kepala, dan kemurungan yang tidak masuk akal. Dengan kata lain, pelanggaran struktur kaki dapat memengaruhi fungsionalitas seluruh organisme.
Pencegahan alami kaki datar
Salah satu metode paling efektif untuk mencegah kaki datar pada anak-anak adalah berjalan tanpa alas kaki. Ahli ortopedi menyarankan di musim panas untuk berjalan tanpa alas kaki di tanah yang gembur, memotong rumput, kerikil, pantai berpasir.
Tapi apa yang harus dilakukan di musim dingin atau saat tidak ada kesempatan untuk mengubah lingkungan perkotaan ke pinggiran kota? Dalam hal ini, dokter menganjurkan penggunaan tikar pijat ortopedi, yang memiliki karakteristik efek alami dari lingkungan alam. Penting untuk menggabungkan struktur pijat yang berbeda. Anda dapat membeli beberapa permadani dengan sentuhan akhir yang berbeda, atau Anda dapat menyusun salah satu teka-teki Ortho khusus untuk menciptakan efek berjalan di sepanjang pantai berkerikil dan rumput yang dipotong.
Dalam proses berjalan di permukaan seperti itu, kaki diatur dalam posisi berbeda, merangsang berbagai kelompok otot. Selain itu, elemen kecil dari tikar menciptakan efek akupresur, yang bekerja pada segmen yang terhubung dengan organ lain. Jadi, ada efek kompleks pada seluruh tubuh.
Latihan harian dengan anak di atas penutup ortopedi selama beberapa menit memiliki efek pencegahan yang kuat, memperkuat otot, ligamen, dan menghilangkan kelelahan otot. Prosedur semacam itu tidak hanya berkontribusi pada pembentukan lengkungan kaki yang benar, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga anak-anak cenderung tidak sakit. Selain untuk pengobatan dan pencegahan, alas pijat dapat digunakan untuk tujuan pendidikan, menggunakan kombinasi warna dan relief yang berbeda untuk mengajar bayi, dan mengatur kegiatan dalam bentuk permainan.
