Ada pendapat bahwa ibu muda adalah perempuan yang didorong oleh kehidupan, selalu terengah-engah dengan tampang tersiksa, tanpa riasan dan manikur serta selalu dengan rambut acak-acakan. Dia selalu tidak punya waktu untuk apa pun, terus-menerus ingin tidur dan tidak pernah mengurus dirinya sendiri. Dan jika wanita malang ini masih memiliki bukan hanya satu anak, tetapi dua atau (oh, horor!) Tiga, maka dia benar-benar mirip monyet dengan banyak anak dari kartun populer Soviet.
Nyatanya, tidak semuanya begitu menakutkan. Ada banyak sekali ibu, di antaranya ada banyak anak, yang mengelola tidak hanya mengurus anak, tetapi juga meluangkan waktu untuk mengurus diri sendiri, memasak makan malam tiga menu, dan mengejutkan tamu dengan kebersihan apartemen. Beberapa bahkan bekerja paruh waktu di rumah, membuat kerajinan tangan, atau pergi ke gym. Dan baik pengasuh, atau ibu mertua atau ibu membantu mereka, tetapi manajemen waktu yang paling umum. Adalah hukumnya yang memungkinkan untuk mencurahkan cukup waktu untuk urusan sehari-hari, dan beristirahat dengan hiburan.
1. Perencanaan yang jelas
Aturan emas manajemen waktu adalah perencanaan yang jelas dan terstruktur dari semua aktivitas sehari-hari. Buat perencana harian atau kalender keluarga, gunakan stiker cerah untuk pengingat, unduh aplikasi perencanaan ke ponsel cerdas Anda, buat jurnal audit khusus - pilih yang nyaman dan familier bagi Anda. Bawalah daftar tugas Anda atau gantung di tempat yang mencolok. Sangat memotivasi untuk menandai tugas yang sudah selesai dengan tanda centang.
Rencanakan sebesar mungkin: bagi pembersihan umum menjadi beberapa ruangan dan distribusikan berdasarkan hari dalam seminggu, tinggalkan pembelian makanan pada hari Sabtu atau hari lain yang sesuai untuk Anda. Rencanakan akhir pekan, liburan, liburan, kunjungan dokter.
Nasihat: Habiskan hari Anda dengan cermat mencatat berapa menit yang Anda habiskan untuk aktivitas apa pun. Jangan lewatkan apa pun, hitung tidak hanya waktu yang Anda habiskan untuk membuat sarapan atau berjalan-jalan dengan bayi Anda, tetapi juga berapa lama Anda menghabiskan waktu di Internet, mencari di jejaring sosial sebentar, seberapa banyak Anda mengobrol dengan tetangga di tangga. Pada tahap ini, penyerap waktu akan diidentifikasi, dan Anda akan mulai bertarung dengan mereka.
2. Prioritas
Tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, Anda tidak akan berhasil melakukan segalanya. Agar pada akhirnya tidak mengeluh bahwa dia sempat menonton film favoritnya, tetapi tidak membersihkan lantai, besok ibu mertua akan datang, dan itu akan memalukan - tetapkan prioritas Anda dengan bijak. Anda dapat menandainya di daftar perencanaan dengan ikon atau warna khusus, diberi nomor sesuai dengan tingkat kepentingan, atau menggarisbawahi yang memerlukan eksekusi cepat. Bagilah prioritas menjadi tiga kelompok:
- Untuk dirimu.
- Untuk suami, anak, anggota keluarga lainnya.
- Untuk orang asing (pekerjaan dan bidang kehidupan lainnya).
Dan jangan heran bahwa yang berada di puncak piramida bukanlah keluarga dan anak-anak Anda, tetapi Anda. Psikolog telah lama membuktikan bahwa hanya ibu yang bahagia, sehat, dan mengantuk yang dapat membahagiakan orang yang dicintainya. Akhirnya cintai dirimu sendiri. Tidak ada yang membutuhkan pengorbanan Anda dan itu terlihat tidak ada gunanya. Siapa, jika bukan seorang ibu, yang dapat memberi kesan positif pada rumah tangga, mendengarkan gelombang relaksasi dan kenikmatan kenyamanan rumah setelah seharian bekerja keras? Dan seberapa positif keluarga akan menunggu dari Anda jika Anda hampir tidak dapat berdiri sendiri karena kelelahan?
3. Gadget untuk membantu
Penemuan berguna seperti mesin cuci, multicooker, oven microwave, pensteril dot dan botol, penghangat botol, blender, pengukus, dan banyak lainnya tidak hanya memungkinkan Anda mengikuti waktu, tetapi juga menghemat waktu secara signifikan. Tentu saja, senang mengetahui betapa baiknya saya, saya mencuci pakaian bayi dengan pulpen, tetapi percayalah, pekerjaan Anda yang tidak berguna tidak akan dihargai. Belilah bubuk hipoalergenik yang bagus dan cuci dengan tangan di mesin cuci. Waktu yang dihemat dapat digunakan untuk permainan atau aktivitas pendidikan bersama anak Anda.
Jangan takut untuk bereksperimen dan memperoleh hal-hal baru yang bermanfaat: dari pengupas kentang hingga kursi ayun. Pada awalnya, ketel listrik tampak tidak berguna bagi seseorang, tetapi sekarang sulit membayangkan dapur berperalatan paling sederhana tanpa ketel listrik.
4. Asisten elektronik
Gadget lain yang ingin saya sorot secara terpisah adalah pengasuh radio atau video. Ini akan berguna jika Anda memiliki apartemen besar atau rumah pribadi. Anda dapat menyalakan perangkat dan melakukan pekerjaan rumah tangga Anda dengan damai dengan unit orang tua di saku Anda Banyak pengasuh bayi memiliki banyak fungsi tambahan yang berguna - sensor pernapasan dan gerak, lampu malam, termometer, lagu pengantar tidur, kontrol dari unit induk, dan mode malam. Sulit untuk tidak mempercayakan seorang anak dengan mekanisme yang begitu sempurna.
- TOP 6 model monitor bayi terbaik: deskripsi, pro, kontra, harga
- Rating dari 6 video monitor bayi terbaik (deskripsi, pro, kontra, harga rata-rata)
5. Toko online
Belanja online adalah hal lain yang sangat berguna bagi ibu rumah tangga modern. Saat anak-anak tidur, Anda dapat dengan santai membuat pilihan dengan membandingkan harga dan memilih promosi yang Anda minati, dan kurir akan membawa produk ke depan pintu Anda. Anda dapat memesan semuanya - mulai dari popok hingga barang interior. Bayangkan saja berapa banyak waktu dan tenaga yang akan Anda hemat dengan merelakan kesibukan di pasar atau di supermarket, jalan bolak-balik melewati kemacetan. Luangkan waktu luang untuk diri sendiri, untuk kekasih Anda - berbaring di bak mandi busa, membaca novel favorit Anda, berbaring saja selama 15 menit dengan mata tertutup.
Judul: toko online anak-anak terbaik
6. Jalan - jangan tidur!
Jangan berjalan dengan anak Anda pada sore hari atau waktu lain saat dia sedang tidur. Di satu sisi, memang menyenangkan berjalan-jalan dengan kereta dorong di mana bayi mengendus dengan manis, tetapi di rumah, bayi yang terjaga akan terus-menerus menuntut perhatian Anda. Dan saat ini, jika bayi tidur, Anda akan berhasil menyelesaikan beberapa pekerjaan rumah tangga. Dan beraktifitas di udara segar lebih bermanfaat bagi kesehatan anak.
7. Multitasking
Saat Anda menuliskan aktivitas harian Anda ke dalam agenda harian Anda, analisis catatan setiap malam dan rencanakan tugas Anda yang tumpang tindih. Jika Anda memikirkannya, banyak tugas yang dapat dilakukan secara bersamaan:
- Dalam perjalanan ke klinik, ada toko bahan kimia rumah tangga yang sangat baik, pergilah ke sana saat Anda pergi ke kantor dokter dan dapatkan hal-hal yang Anda butuhkan. Anda tidak perlu pergi ke toko secara terpisah.
- Jika Anda melakukan perjalanan di pagi hari, rencanakan lebih banyak waktu untuk memasak makan malam sehari sebelumnya dan persiapkan dua kali lipat jumlahnya. Maka Anda tidak perlu terburu-buru menyiapkan makan siang setelah perjalanan. Tetap hanya untuk menghangatkannya.
- Saat mengobrol di telepon, ambil kain lembab dan bersihkan debu.
- Saat makan siang memasak, Anda dapat, misalnya, menyetrika cucian. Dan bayi saat ini akan berada di samping ibunya di kursi berjemur, di ayunan listrik, dll.
8. Minta bantuan
Manajemen waktu adalah cara yang sangat bagus untuk keluar dari rawa adiktif dalam kehidupan sehari-hari. Tetapi ada situasi dalam kehidupan setiap wanita ketika tidak ada energi yang tersisa bahkan untuk manajemen waktu. Minta bantuan - ibu, suami, ibu mertua, pacar atau saudara perempuan. Tinggalkan anak tersebut bersama pengasuhnya setidaknya selama beberapa jam dan pergilah ke salon kecantikan atau berbelanja yang menyenangkan. Jika tidak ada kerabat di dekat Anda dan tidak ada cara untuk menyewa pengasuh, temukan mumi anak kecil seperti Anda di kota Anda, bertemanlah dengan mereka dan bantu satu sama lain pada hari-hari sulit.
- Bagaimana melakukan segala sesuatu tentang cuti hamil, atau 10 aturan ibu muda
- 7 kebiasaan bermanfaat yang akan menghemat waktu dan tenaga untuk ibu muda
- Di mana menemukan waktu untuk ibu: 6 tips
- Siapa yang akan membantu ibu yang bekerja?
- 7 peralatan rumah tangga yang dibutuhkan setiap ibu
Menjadi ibu adalah pekerjaan terindah di dunia. Tidak peduli betapa intens dan melelahkannya bulan-bulan pertama setelah kelahiran bayi, mereka akan terbang tanpa disadari dan hanya akan menjadi kenangan yang manis dan menyentuh.
