Mereka mengatakan bahwa anak-anak yang lahir di musim dingin tumbuh lebih kuat dan lebih sehat. Sulit untuk mengatakan apakah ada biji-bijian rasional yang sehat di sini, tetapi diketahui dengan pasti bahwa orang tua dari anak-anak musim dingin memiliki lebih banyak alasan untuk khawatir, karena penting untuk mencegah kekurangan vitamin D, dan Anda juga perlu berjalan dengan anak Anda, tetapi bagaimanapun juga, di luar dingin atau bersalju! Yevgeny Komarovsky, seorang dokter anak dan penulis banyak buku tentang kesehatan anak, menceritakan bagaimana cara berjalan dengan bayi yang baru lahir yang lahir di musim dingin.
Berjalan itu wajar
Bagi seseorang, kehidupan di bawah atap adalah kebutuhan yang muncul seiring waktu, ketika peradaban mulai menaklukkan kecenderungan alam, Komarovsky percaya. Orang dewasa akan menyebutkan 150 alasan mengapa mereka membutuhkan atap di atas kepala mereka. Anak itu tidak tahu alasan apa pun, dia lebih dekat dengan alam, dan persyaratan masyarakat yang beradab asing baginya. Itulah mengapa memungkinkan dan perlu berjalan dengan seorang anak, bahkan yang lahir di musim dingin.
Di dalam ruangan selalu ada lebih banyak virus dan bakteri daripada di luar, tidak ada sinar matahari di rumah (cahaya melalui jendela tidak menggantikannya). Anak-anak hanya mendapatkan udara segar dan sinar matahari di luar. Untuk berjalan dengan seorang anak, menurut Komarovsky, orang tua juga perlu diajari. Lagipula, ketakutan membawa anak ke luar di musim dingin, ketakutan bahwa ia akan menghirup udara dingin dan jatuh sakit, masih melekat kuat di kepala para ayah dan ibu.
Semua orang tua harus ingat bahwa saat anak menghirup udara segar, paru-paru dan bronkusnya dibebaskan dari debu rumah yang menumpuk di organ pernapasan.
Saluran pernapasan bagian atas juga dibersihkan dan dilembabkan, yang mengurangi risiko infeksi pernapasan. Semua sistem tubuh balita mulai bekerja lebih intensif, karena tubuh kecil perlu menjaga tingkat konsumsi energi (dalam kondisi suhu rendah, misalnya).
Aturan berjalan dengan bayi yang baru lahir
Jalan-jalan pertama bersama bayi yang baru lahir adalah acara spesial bagi seluruh keluarga. Komarovsky menyarankan untuk tidak menunda-nunda dengan ini, dan mulai berjalan pada hari ke-10 setelah keluar dari rumah sakit... Durasi keluar udara pertama tidak lebih dari 10-15 menit. Tetapi keesokan harinya, Anda dapat membuat dua pintu keluar untuk waktu yang sama. Secara bertahap, menurut bulan, anak harus menghabiskan waktu di udara segar sebanyak yang bisa dilakukan orang tua dan kondisi cuaca yang ada.
Sangat baik untuk segera menentukan tempat jalan anak selama beberapa bulan pertama.
Sama sekali tidak perlu menyeret kereta dorong yang berat menaiki tangga, pertama turun dan kemudian kembali untuk menunggangi si kecil di sepanjang jalan yang sibuk selama sepuluh menit, di mana orang yang berbeda berjalan, termasuk pembawa SARS dan flu.
Paling baik berjalan di balkon di musim dingin. Jika tidak ada balkon, maka di halaman rumah Anda sendiri. Jika ini tidak memungkinkan, pilih tempat yang tenang untuk berjalan-jalan di mana tidak ada banyak orang, di musim dingin ini adalah taman dan alun-alun. Mengemudi di sepanjang jalan hanya dapat disebabkan oleh kebutuhan yang mendesak - Anda perlu pergi ke klinik, Anda perlu pergi ke apotek atau toko, tetapi tidak ada asisten.
Pertanyaan penting adalah bagaimana cara mendandani anak, ini terutama berlaku di musim dingin. Anda tidak perlu takut angin, hujan salju, embun beku, karena anak yang sehat, yang juga berpakaian rapi, tidak akan merasakan sedikit pun ketidaknyamanan saat berjalan-jalan. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus menggendong bayi keluar dalam cuaca beku apa pun.
Komarovsky menyarankan untuk mengingat aturan sederhana yang akan memungkinkan Anda dengan cepat mengetahui apakah akan berjalan hari ini atau tidak. Untuk setiap bulan kehidupan seorang anak - minus 5 derajat, tetapi tidak lebih rendah dari 15 derajat untuk bayi mana pun. Jadi, jika seorang anak berusia 1 bulan, maka Anda dapat berjalan dengannya pada usia minus lima, dan jika dua bulan, maka sudah pada minus sepuluh.
Tidak ada tip universal tentang cara mendandani bayi. Anda hanya bisa mengerti jika Anda melakukannya dengan benar setelah kembali dari jalan pertama. Jika bayi berkeringat, memerah, keluar berikutnya Anda perlu mengurangi jumlah pakaian... Dingin adalah ketakutan semua orang dewasa tanpa kecuali. Tapi, menurut Komarovsky, anak yang dibekukan ratusan kali lebih jarang terjadi dibandingkan anak yang dibungkus dengan hati-hati. Sangat mudah untuk memahami bahwa seorang anak itu seksi - dia mulai berubah-ubah, menangis, keluar dari pakaian, tidak ingin menikmati jalan-jalan dan menolak untuk tidur di jalan.
Anak-anak memiliki tingkat metabolisme yang sangat berbeda, dan oleh karena itu, di mana ibu dan ayah kedinginan, anak-anak baik-baik saja, dan di mana anggota keluarga dewasa hangat, anak menjadi panas. Oleh karena itu, membalutnya harus sedikit lebih mudah dari yang dibutuhkan nenek Anda. Ada lebih banyak penyakit akibat berkeringat daripada akibat hipotermia ringan.
Jika anak sakit
Kekebalan bayi baru lahir jauh dari sempurna, dan jika ibu menyusui, maka perlindungannya sedikit lebih tinggi dari perlindungan buatan. Tak jarang, setelah keluar dari rumah sakit, bayi jatuh sakit. Orang tua pada saat ini bahkan tidak membiarkan pemikiran tentang kemungkinan jalan-jalan.
Yevgeny Komarovsky mengklaim bahwa hanya suhu tinggi yang dapat menjadi kontraindikasi untuk menghirup udara musim dingin. Jika tidak ada panas, berjalan-jalan dengan balita beringus Anda tanpa keraguan.
Jika, setelah beberapa kali berjalan, bayi mengalami batuk basah, jangan takut, ini adalah perubahan yang sangat positif dalam kondisinya, menunjukkan bahwa selaput lendir dari sistem pernapasan mulai lembab, bayi mulai batuk.
Apakah jalan-jalan dengan bayi yang baru lahir di musim dingin bermanfaat, lihat di bawah dalam program Dr. Komarovsky.
