Kelompok terapi olahraga apa yang tersedia untuk anak-anak dan bagaimana pelajarannya?

Olahraga sangat penting untuk pertumbuhan tubuh. Ini memungkinkan anak-anak untuk tumbuh dan berkembang, memperkuat otot dan kerangka, dan juga mendorong pemulihan dari berbagai macam penyakit. Agar pendidikan jasmani berguna, itu harus memadai, sesuai dengan kemampuan anak tertentu. Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda kelompok kesehatan mana untuk terapi olahraga yang ada, serta bagaimana kelas-kelas itu diadakan.

Pendidikan jasmani - normal dan medis

Pendidikan jasmani secara umum merupakan konsep yang agak luas. Tujuannya untuk meningkatkan perkembangan fisik, memperkuat kekebalan bayi atau remaja. Ini bukan tentang olahraga profesional atau tentang menaklukkan ketinggian Olimpiade. Hanya saja setiap balita, tanpa memandang usia, jenis kelamin, status kesehatan, membutuhkan aktivitas fisik. Secara alami, anak-anak dan remaja membutuhkannya dalam volume yang berbeda.

Fisioterapi (terapi olahraga) untuk anak-anak diindikasikan jika ada masalah kesehatan tertentu. Ini adalah serangkaian latihan khusus yang mengencangkan atau mengendurkan kelompok otot, persendian, dan bagian tubuh yang sepenuhnya spesifik. Terapi latihan untuk anak-anak diresepkan tidak hanya untuk pengobatan masalah dan penyakit yang ada, tetapi juga untuk pencegahan penyakit, jika anak, menurut dokter, memiliki kecenderungan untuk itu.

Kompleks terapi latihan terdiri dari olahraga terapan, senam, dan latihan permainan. Dalam kedokteran, ada beberapa lusin kompleks yang direkomendasikan yang diresepkan untuk rehabilitasi anak-anak cacat, untuk pemulihan dari cedera, untuk rehabilitasi setelah operasi.

Senam terapeutik menyiratkan adanya program pelatihan terpisah untuk bayi dan remaja dengan penyakit pernapasan, untuk anak-anak dengan disfungsi motorik, untuk anak-anak dengan penyakit ginjal dan organ lainnya, serta untuk anak-anak dengan gangguan neurologis.

Dalam masing-masing kelompok ini, tidak hanya diagnosis yang ditegakkan, tetapi juga usia, derajat dan keparahan penyakit, penyakit yang menyertai. Hanya dengan mempertimbangkan semua hal di atas, dokter dapat meresepkan latihan khusus untuk anak. Kelompok budaya fisik anak atau kelompok terapi olahraga juga sangat penting, kita akan membicarakannya di bawah ini.

Paling sering, kelas terapi olahraga termasuk dalam perawatan kompleks - mereka digabungkan dengan kunjungan ke ruang fisioterapi, pijat, berenang di kolam renang, latihan pernapasan, metode pengobatan tambahan dan alternatif, serta minum obat sesuai dengan skema yang ditentukan oleh dokter.

Efektivitas terapi olahraga bergantung pada seberapa sesuai beban yang dipilih. Keyakinan populer yang tersebar luas bahwa bayi yang sakit harus lebih banyak istirahat adalah keliru. Anak-anak dengan penyakit membutuhkan pendidikan jasmani bahkan lebih daripada anak-anak tanpa batasan kesehatan, tetapi ini harus menjadi pendidikan jasmani yang sama sekali berbeda.

Kelompok kesehatan

Semua anak biasanya dibagi menjadi lima kelompok. Dokter anak terlibat dalam divisi ini. Mari kita bicara lebih detail tentang pria mana yang termasuk dalam kelompok ini dan aktivitas fisik apa yang diperlihatkan kepada mereka.

Pertama (grup A)

Kelompok ini termasuk anak sehat yang tidak memiliki penyakit kronis. Perkembangan fisik dan psikologis dari perwakilan kelompok pertama sepenuhnya sesuai dengan usianya. Tidak ada batasan yang berarti baginya, kecuali usia.

Terapi senam senam dilakukan atas permintaan orang tua dan khusus untuk tujuan pencegahan. Latihan yang direkomendasikan meliputi kompleks latihan penguatan umum, latihan dengan peralatan olahraga, pendidikan jasmani umum.

Kedua (grup B)

Untuk kelompok ini, dokter spesialis anak akan mengklasifikasikan anak yang umumnya sehat, tetapi memiliki sedikit kelambatan dalam tinggi badan, berat badan, dan perkembangan fisik dari norma dan standar usia acuan. Kelompok ini akan mencakup anak-anak yang terkena flu dan penyakit virus lebih dari 3-4 kali setahun, serta anak-anak dengan gangguan bicara ringan.

Kriteria untuk kelompok ini agak kabur dan tidak tepat, dan oleh karena itu hal ini menimbulkan banyak pertanyaan. Aktivitas fisik untuk anak-anak kelompok ini direkomendasikan untuk penguatan umum, umum, dengan dan tanpa peralatan olahraga. Dianjurkan untuk menambahkan latihan pernapasan ke dalamnya.

Ketiga (grup C)

Ini termasuk anak-anak yang memiliki penyakit kronis, tetapi mereka tidak terlalu mengganggu kehidupan mereka, yaitu mereka berada dalam kondisi kompensasi penuh. Eksaserbasi pada anak-anak seperti itu jarang terjadi; dalam keadaan remisi, kesehatan anak normal.

Biasanya kelompok pendidikan jasmani ketiga diberikan kepada anak dengan bronkitis kronis, dengan ginjal yang turun, dengan kelengkungan postur tubuh, bila tidak menimbulkan gangguan lain pada tubuh. Aktivitas fisik untuk anak-anak seperti itu ditunjukkan terapeutik, standar untuk pelajaran pendidikan jasmani biasa dikurangi.

Keempat (grup D)

Kelompok pendidikan jasmani ini diperuntukkan bagi anak-anak dengan penyakit kronis dalam keadaan subkompensasi. Jika bayi sering menderita eksaserbasi, ia pulih untuk waktu yang lama setelahnya, kesehatannya terganggu, ia ditunjukkan latihan terapi tertentu yang ditargetkan secara sempit. Kelompok ini paling sering mencakup anak-anak dengan asma bronkial, dengan bentuk palsi serebral ringan.

Kelima (grup E)

Grup ini diperuntukkan bagi anak-anak dengan penyakit parah yang bersifat kronis - penyandang disabilitas (disabilitas) yang tidak dapat masuk taman kanak-kanak atau sekolah karena sakit. Bagi mereka, kelas terapi latihan kelompok jarang dilakukan, lebih sering ini adalah pelajaran individu dengan resep individu mengenai kompleks yang direkomendasikan.

Kelompok pertama biasanya berisi tidak lebih dari seperempat jumlah seluruh anak: menurut statistik Kementerian Kesehatan, jumlah anak sehat sempurna berada pada level 20-25%. Masalahnya, anak-anak seringkali termasuk kelompok pertama bukan karena mereka sehat, tetapi karena mereka belum terdiagnosis, karena beberapa penyakit memiliki perjalanan yang tidak terekspresikan dan lambat.

Anak-anak dari kelompok ketiga dan keempat cukup sering digabungkan menjadi satu kelompok untuk pendidikan jasmani, mereka mempunyai program latihan jasmani yang sangat mirip. Grup gabungan ini disebut "ad hoc".

Seringkali, orang tua tertarik pada diagnosis spesifik. Sulit untuk mengatakan ke kelompok mana seorang anak dengan fraktur kompresi tulang belakang akan ditugaskan, karena konsekuensi cederanya bisa berbeda. Tidaklah sulit untuk memprediksi definisi kelompok setelah pneumonia yang ditransfer. Pada kasus spastik diplegia, hemiparesis, dan pada kasus tortikolis, kelompok terbentuk dan dapat diubah selama hidup.

Selain keadaan kesehatan umum, spesialis terapi olahraga memberi perhatian khusus pada jenis penyakit. Jadi, anak-anak dengan penyakit pernafasan biasanya masuk ke dalam satu kelompok untuk satu kelas, dan anak-anak dengan disfungsi motorik - ke dalam kelompok lain.

Sedangkan untuk bayi, tidak ada pembagian dibuat untuk mereka. Satu-satunya hal yang disarankan untuk terapi olahraga bayi prematur untuk diperkenalkan lebih lambat daripada untuk bayi yang lahir tepat waktu. Pembagian pertama menjadi beberapa kelompok terjadi pada usia prasekolah, ketika anak mulai masuk taman kanak-kanak, tempat senam dan pendidikan jasmani disediakan.

Program pelatihan

Kelas bisa berkelompok dan perorangan. Untuk anak-anak dari kelompok khusus (ini adalah kelompok kesehatan ketiga dan keempat), disarankan untuk melakukan kelas di bawah pengawasan spesialis dengan menggunakan pemantauan detak jantung, perubahan tekanan darah dan penanda diagnostik lainnya dari kondisi anak. Tetapi kriteria utamanya adalah kesejahteraan siswa itu sendiri, bagaimana dia memikul beban.

Untuk pemula, latihan seringkali sederhana dan tertutup. Seiring kemajuan pasien, tugas menjadi lebih sulit, beban meningkat.

Anak-anak dari kelompok penyakit kardiorespirasi direkomendasikan program berdasarkan latihan siklik dengan stres pernapasan rendah.

Anak-anak setelah cedera atau dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal juga disarankan untuk memasukkan renang dan senam di kolam renang di kelas mereka. Kompleks utama bagi mereka termasuk latihan dengan bola, tongkat senam, latihan dengan dinding senam.

Kelas terapi olahraga dibagi menjadi tiga tahap berturut-turut:

pengantar;
utama;
terakhir.

Bagian pengantar meliputi teknik pemanasan, jalan kaki, lari, pernapasan. Bagian utama selalu berisi latihan yang direkomendasikan untuk patologi tertentu, permainan, individu, dengan dan tanpa peralatan olahraga.

Bagian akhir pelajaran selalu mencakup teknik relaksasi, latihan relaksasi, peregangan otot, dan latihan otomatis.

Fitur pendidikan jasmani untuk beberapa penyakit

Jika terjadi kerusakan pada otot jantung (miokarditis), terapi olahraga dianjurkan bahkan di rumah sakit, kemudian di klinik di tempat tinggal. Baru setelah 10 bulan bayi dipindahkan ke kelompok khusus untuk terapi olahraga, jika tidak ada serangan. Jika kondisinya stabil dan serangan tidak kambuh dalam waktu satu tahun, anak tersebut dapat dipindahkan ke kelompok ketiga setelah satu tahun. Dalam dua tahun, dengan serangkaian keadaan yang menguntungkan, Anda dapat mengandalkan kelompok budaya fisik umum.

Dengan kelainan jantung bawaan, semuanya menjadi lebih rumit: anak akan dapat menerima maksimal kelompok 4, dan kemudian asalkan setelah operasi telah berlalu setidaknya 12 bulan dan bayi telah berhasil melakukan terapi olahraga sepanjang tahun ini.

Dengan asma bronkial, anak laki-laki dan perempuan akan tetap dalam kelompok terapi olahraga selama serangan berulang. Jika dalam dua bulan serangan tidak terjadi lagi, ia dapat diizinkan untuk belajar dalam kelompok 4, dan jika tidak ada serangan selama setahun, maka di kelompok ketiga.

Dengan gastritis kronis atau kolitis, anak dapat diandalkan untuk dipindahkan ke kelompok pendidikan jasmani keempat dari kelompok terapi olahraga hanya selama enam bulan tanpa adanya eksaserbasi. Latihan fisik hanya diresepkan jika tidak ada rasa sakit, tanpa eksaserbasi.

Dengan hemofilia, terapi olahraga tidak diresepkan, tidak seperti jenis aktivitas fisik lainnya. Tetapi dengan tingkat penyakit yang tidak signifikan, latihan ringan dan lembut hanya dapat diizinkan di bawah pengawasan spesialis.

Masalah ginjal adalah dasar untuk menentukan pendidikan jasmani hanya di luar serangan dan periode akut. Juga, seharusnya tidak ada patologi jantung yang terjadi bersamaan. Anak-anak dengan pielonefritis, glomerulonefritis, dan gagal ginjal tidak dapat masuk ke kelompok kesehatan umum.

Dalam kasus manifestasi patologi endokrin yang parah, terapi olahraga dianjurkan sejak hari-hari pertama penyakit ini, dan anak tersebut akan dapat masuk ke kelompok umum hanya dengan derajat diabetes melitus yang paling ringan dan hanya dengan persetujuan individu dari dokter.

Seorang anak dengan gangguan postural dapat dan harus terlibat dalam kelompok pendidikan jasmani umum, dan seorang anak dengan skoliosis yang berkembang - hanya dalam kelompok terapi olahraga. Tidak ada kompleks terapi olahraga terpisah untuk anak-anak dengan miopia atau rabun dekat, mereka diperlihatkan kelas dalam kelompok khusus dengan penyimpangan parah atau dalam kelompok pendidikan jasmani umum jika penyimpangannya tidak signifikan.

Belajar dimana?

Untuk bayi, balita penyandang disabilitas yang pergerakannya terbatas, dan transportasi mereka dapat membahayakan anak, pekerjaan rumah direkomendasikan. Dalam kasus lain, orang tua dapat memilih untuk menghadiri kelas kelompok atau belajar secara individu.

Kelas dapat dilakukan di taman kanak-kanak dan sekolah, pastikan untuk menentukan, jika perlu, saat mendaftarkan anak di institusi yang sesuai, apakah mereka memiliki spesialis terapi olahraga.

Tip dan trik untuk orang tua

Jika seorang anak diberi resep latihan fisioterapi, janji seperti itu harus dilakukan dengan keseriusan yang sama seperti rekomendasi dokter lain. Tidak terpikir oleh kita untuk mengabaikan resep obat untuk seorang anak.

Tidak ada terapi olahraga hanya untuk kaki atau punggung, seperti yang dipikirkan banyak orang. Kompleks selalu mencakup sejumlah besar latihan yang ditujukan untuk berbagai otot, persendian, ligamen, ujung saraf.